خانه
4 گیاه جادویی برای درمان اضطراب
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد/فواید خوابیدن در اتاق سرد
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 6 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. 4 گیاه جادویی برای درمان اضطراب محققان استرالیایی اعلام کردند می توان با مصرف برخی دارو های گیاهی اختلالات اضطرابی را درمان کرد. قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد محققان می گویند برخی گیاهان دارویی می ...
بهترین رنگ های آرامبخش برای کاهش استرس
مکان های خرید و کار باشد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در یک محیط سرسبز کار می کنند، به طور کلی دارای بهره وری و شادی بیشتری هستند. محققان دریافتند که قرار دادن یک صفحه سبز شفاف بر روی صفحه مطالعه باعث افزایش سرعت مطالعه و حفظ آن می شود. رنگ سبز را در دکوراسیون منزل و لباس خود افزایش دهید تا احساس شادابی و خوش بینی کنید. رنگ آبی ...
6 گیاه برای کاهش فشارخون بالا
.... گل ساعتی نتایج پژوهشی که در Phytomedicine به چاپ رسیده است نشان می دهد گل ساعتی یک گیاه دارویی است که طی قرن های گذشته به عنوان مکمل در درمان افسردگی، اضطراب و استرس به کار رفته است. این خواص آرام بخشی با کاهش چشمگیر ترشح کورتیزول باعث آرامش جسم و روح می شود. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که این گیاه خواص ضدالتهابی داشته و باعث انبساط عروق می شود و این مسئله برای ...
راز استفاده از پونه کوهی در رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
گرفته شده از آن برای بهبود عملکرد مغزی و تسکین بیماری افسردگی مفید است. مصرف این گیاه موجب تسکین بیماری افسردگی و کاهش عوارض آن مانند مشکلات رفتاری و استرس مزمن شد. دانشمندان می گویند پونه کوهی دارای خواص ضددیابت است. شواهد نشان می دهد مصرف این گیاه می تواند باعث کاهش سطح قند خون شود. همچنین به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی پونه کوهی، این گیاه می تواند عوارض دیابت نوع یک را تسکین ...
درمان رایج ترین مشکلات پزشکی با بمب ویتامینی به نام بامیه
درمان طبیعی برای دیابت باشد. یک پژوهش بین المللی در سال 2016 نیز نشان داد فیبر موجود در بامیه می تواند به بهبود روند هضم غذا کمک کند. سطح بالای فیبر در دستگاه گوارش می تواند به فرآیند جذب مواد غذایی در روده کمک کند و باعث تحریک حرکات حلقوی در روده کوچک و بزرگ شود. این امر فرآیند اجابت مزاج در افراد را تسهیل می کند. بخصوص زنان باردار که در طول بارداری از یبوست رنج می برند می توانند از ...
حساسیت والدین باعث تشدید ناخن جویدن کودک می شود
: حساسیت پوستی، خارش و کهیر جز و اختلالاتی است که منشاء جسمانی دارد و نباید با اختلالات عادتی اشتباه گرفته شود. نظیفی افزود: دارو درمانی به ویژه مصرف آرامبخش ها به دلیل اینکه اثر موقتی دارند نمی توانند گزینه مناسبی برای درمان باشد اما رفتاردرمانی به دلیل ایجاد تغییرات اساسی در رفتار می تواند به کاهش یا حذف رفتار نامناسب منجر شوند. این متخصص بهداشت روانی درباره تشخیص اختلالات عادتی، گفت: تکرار زیاد رفتاری که مشکل ساز شده و در عملکرد اجتماعی فرد اختلال ایجاد کرده موجب بروز اختلالات عادتی می شود در واقع جلب توجه و شکایت دیگران به ویژه والدین برای تشخیص این دسته اختلالات کافی است. ...
اختلالی به نام مه مغری
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ مه مغزی نوعی اختلال است که موجب می شود فرد مبتلا دچار حواس پرتی شود . درواقع شکلی از اختلالات عملکردی مغز که با علائمی چون اشکال در حافظه ، نامنظم شدن افکار و عدم تمرکز خودرا نشان می دهد. اما نگران نباشید چون این اختلال موقتی است و با پی بردن و کشف علت می توان این اختلال را درمان و انرژی و تمرکز قبل را بازیابی کرد. علل ...
4 گیاه جادویی برای درمان اضطراب
گرفتن فعالیت های روزانه وی می شود. بسیاری از مردمی که از اختلالات اضطرابی رنج می برند احتمال دارد که به افسردگی نیز دچار شوند. با این حال، تحقیقات نشان داده است برخی گیاهان می توانند در درمان این بیماری موثر باشند. محققان دانشگاه ملبورن استرالیا در تحقیقات جدید خود به تاثیرات خواص برخی گیاهان بر روی اضطراب پرداختند. دانشمندان در این پژوهش تلاش کردند به دارویی گیاهی برای ایجاد آرامش در ...
آمار خودکشی بعد از کرونا در ایران افزایش نیافت
...: هم آمار وزارت بهداشت و هم آمار سازمان پزشکی قانونی نشان می دهد که از زمان شیوع کرونا و به خصوص در 8 ماه گذشته افزایش چندانی در موارد خودکشی نداشته ایم و تغییرات این آمار نسبت به گذشته قابل چشم پوشی است و این نشان می دهد که مدیریت استرس و اختلالات روانی در کشور به خوبی انجام شده و بحران اختلالات روانی بعد از کرونا مدیریت شده است در حالی که در اکثر کشورهای دنیا با بحران های مشابه افزایش ...
خواص بی شمار هندوانه برای سلامتی بدن
دستگاه گوارش مناسب است. براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف یک قاچ هندوانه در روز از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می کند. همین موضوع می تواند سلامت قلب را تضمین کرده و از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. دانشمندان آمریکایی در مطالعات خود پی بردند لیکوپین موجود در هندوانه خاصیت ضدالتهابی دارد. محققان می گویند لیکوپین حتی بهتر از بتاکاروتن می تواند باعث درمان التهاب شود. همچنین ...
تاثیر استرس در تضعیف سیستم ایمنی بدن/اختلالات روانپزشکی در بهبودیافتگان کرونا
بیماری می گذرد این نوع اختلالات چه آماری را به خود اختصاص می دهد، فعلا ممکن نیست. زیرا امکان مقایسه با داده های قبلی ما وجود ندارد؛ چون کرونا یک تجربه جدید برای ما بود. البته به طور منطقه ای مطالعاتی صورت گرفته است و این مطالعات نشان می دهد که اختلالات روان پزشکی به ویژه در بهبود یافتگان کرونا وجود دارد؛ اما فعلا نمی توانیم به شکل کشوری آماری را ارائه دهیم. اما می دانیم اضطراب و افسردگی جزو شایع ...
مشکلات جنسی آقایان، علل و راه حل ها
مثانه یا پروستات یا بعضی از جراحی های شکمی ایجاد می شود. علاوه بر این، برخی از داروها، به ویژه داروهایی که برای درمان اختلالات خلقی استفاده می شوند، ممکن است باعث مشکلات انزال شوند. اختلال نعوظ چیست؟ اختلال نعوظ که به عنوان ناتوانی جنسی نیز شناخته می شود، به ناتوانی در رسیدن به نعوظ یا حفظ نعوظ مناسب برای مقاربت تعریف می شود. دلایل اختلال نعوظ شامل بیماری های موثر بر جریان خون ...
با دمنوش اقاقیا سیستم گوارش خودرا تقویت کنید
. این نوع فیبر که در آب حل میشود ، بخش مهمی از رژیم غذایی را تشکیل می دهد و به بهبود سیستم گوارش کمک می کند. استفاده از این گیاه برای درمان ترش کردن ، سوزش و التهاب معده بسیار مؤثر است. از این رو به افرادی که از سوزش معده رنج می برند ، توصیه می شود که بعد از وعده ی غذایی یک فنجان از دمنوش این گیاه را بنوشند. کاهش استرس و اضطراب نوشیدن دمنوش این گیاه می تواند احساس آرامش را در ...
خواص شاه پسند برای سیستم گوارشی
توان در شرایطی که استرس و اضطراب های طولانی مدت منجر به خستگی عصبی شده است آن را به کار برد. گیاه شاه پسند دارویی ارزشمند برای میگرن و سردردهای عصبی به حساب می آید. برای دست یابی به نتیجه مطلوب باید این گیاه را حداقل به مدت چند هفته مصرف کرد. مشکلات پیش از قاعدگی شاه پسند اثرات پروژسترونی دارد و به نظر می رسد برای درمان مشکلات پیش از قاعدگی ، به ویژه در ...
اختلالات قاعدگی را جدی بگیرید
و هوا، کمبود کلسیم، کمبود ویتامین ها، مصرف دارو های ضد انعقاد خون و انواع بیماری های هورمونی اشاره کرد. از علائم و نشانه های اختلالات قاعدگی می توان به خونریزی غیرطبیعی رحم، قطع شدن قاعدگی (آمنوره)، کم خونی، اضطراب، خونریزی یا لکه بینی بین دو عادت ماهانه (متروراژی)، نفخ، خستگی مزمن، سر درد یا میگرن، خونریزی شدید (منوراژی)، قاعدگی نامنظم، تحریک پذیری، سبک بودن قاعدگی یا تعداد دفعات کم ...
10 عادت سالم شبانه برای لاغر شدن
دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. نوشیدن چای بابونه: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ...
بلایی که دعوای والدین بر سر مغز کودکان می آورد
آسیب های احتمالی محافظت کند. در حالی که هوشیاری و محافظت از خود مهارت مهمی برای بقا است، مدار های استرس فعال مزمن می توانند فرد را به مشکلات رفتاری و سلامت روانی، به ویژه اضطراب مستعد کنند. هنگامی که فرد در معرض انواع خاصی از موقعیت های استرس زا، مانند خشونت مداوم خانوادگی قرار گرفته باشد، آمیگدال ممکن است بیش از حد واکنش نشان دهد. وقتی این اتفاق بیفتد، سیستم های هشدار بدن سریعتر و با ...
ردپای کرونا روی روان مردم
سلامت نیوز : فکرش را بکنید خدایی ناکرده به بیماری کووید 19 مبتلا شده اید و برای مدتی در بیمارستان بدون همراه بستری شده اید، قرار است چه رنج و حال بدی را تحمل کنید؟ روانپزشکان معتقدند افرادی که بیماری کرونا مبتلا می شوند حدود 20 در صد آن ها بعد از مدتی دچار اختلالات روانی خواهند شد! به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه صبح نو، سوال ما این است آیا در ستاد ملی مبارزه با کرونا کسی یا ...
عادت های اشتباه در نوشیدن قهوه/خواص بی نظیر بادام خیس خورده
درمان واکنش های آلرژیک و گرفتگی بینی عمل می کند. از رزماری می توان به لطف ترکیب فعال موسوم به اسید کارنوزیک برای بهبود بینایی و عملکردهای مغزی نیز استفاده کرد. وقتی به عنوان یک چای گیاهی مصرف می شود، می تواند باعث بهبود خلق و خو، کاهش استرس و از بین بردن اضطراب شود. سبزیجات پیازدار مانند سیر، حاوی ترکیبات غنی از گوگرد هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتری هستند. به طور خاص، ترکیبی ...
گلدان های کوچک جایگزین دارو های ضد افسردگی می شوند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج یک پژوهش جالب که از سوی پژوهشگران دانشگاه شفیلد انجام شده است نشان می دهد که استفاده از گلدان های سبز جلوی درب خانه ها می تواند نرخ افسردگی، استرس و اضطراب را کاهش دهد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد حضور در فضا های طبیعی (چه هنگام باغبانی یا گوش دادن به آواز پرندگان) تأثیر مثبتی بر ...
مصرف نعنا کلید درمان بسیاری از بیماری ها
همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد. نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است. عطر این گیاه به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. بزاق خود حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است، در نتیجه مصرف نعنا در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تاثیر گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا می تواند باعث تسکین علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر شود. همچنین منتول موجود در نعنا ...
قوی ترین گیاه دارویی برای تسکین درد
گویند از دیرباز کاهوی وحشی که گونه ای از کاسنیان است یک مسکن موثر و قوی محسوب می شود. تا قرن 19 میلادی مردم اروپا، آمریکا و خاورمیانه از این گیاه برای تسکین درد استفاده می کردند. همچنین برای درمان سیاه سرفه نیز این گیاه به طور گسترده مورد استفاده قرار می گرفته است. زمانی که گیاه کاهوی وحشی را از ساقه قطع می کنید، یک شیره سفید رنگ از آن خارج می شود که همین ماده خواص ضددرد دارد. این ماده ...
گلدان های کوچک نرخ استرس و اضطراب را کاهش دهد.
نتایج یک پژوهش جالب که از سوی پژوهشگران دانشگاه شفیلد انجام شده است نشان می دهد که استفاده از گلدان های سبز جلوی درب خانه ها می تواند نرخ افسردگی، استرس و اضطراب را کاهش دهد. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد حضور در فضا های طبیعی (چه هنگام باغبانی یا گوش دادن به آواز پرندگان) تأثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. حضور در طبیعت با بهبود عملکرد شناختی، آرامش بیشتر و کاهش برخی علائم ...
آیا اضطراب می تواند طعمی فلزی در دهان ایجاد کند؟
غذاها را نیز تغییر دهند. پژوهشی در سال 2018 نشان داد که داروها نیز می توانند محرکی برای شکل گیری طعم فلزی در دهان باشند، از جمله داروهایی که برای درمان اضطراب استفاده می شوند. سندرم سوزش دهان مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که اضطراب و طعم فلزی با سندرم سوزش دهان مرتبط هستند. سندرم سوزش دهان شرایطی است که موجب گزگز شدید و درد مزمن یا دوره ای، به ویژه در قسمت ...
قرص گیاهی نروکسین
درمان نمود. این فرآورده کاملا گیاهی از مجتمع صنایع دینه ایران تاثیر شگفت انگیزی در بهبود بیماری های روانی و رفع افسردگی دارد و به دلیل گیاهی بودن عوارض جانبی خاصی ندارد. موارد مصرف قرص ضد افسردگی گیاهی نروکسین بهبود و درمان افسردگی درمان بی خوابی و اختلالات ناشی از خواب رفع اضطراب و استرس بهبود سردرد های عصبی کاهش عوارض یائسگی رفع اختلال قبل از قاعدگی اجزاء و مواد ...
