سایر منابع:
سایر خبرها
لبخند زدن موجب کاهش درد آمپول می شود
سلامت نیوز :نتایج یک مطالعه نشان داده است که لبخند زدن می تواند احساس درد ناشی از تزریق سوزن آمپول را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، وقتی انسان ها با درد حاد روبرو می شوند، تمایل دارند چشمهای شأن را محکم ببندند، گونه هایشان را بالا بیاورند و دندان هایشان را آشکار کنند. طبق توضیح محققان، این تغییرات عضلانی صورت می تواند تعبیر دیگری هم داشته باشد: لبخند زدن. ...
7 نشانه ای که از هوش هیجانی بالا در کودکان خبر می دهند
دارند و نمرات بهتری هم می گیرند. آدم ها در بزرگسالی نیز با هوش هیجانی بالاتر روابط با کیفیت تر و سلامت روان بالاتری دارند و از احساسات مثبت بیشتری نسبت به شغل شان برخوردارند. آن ها از واژه ها برای بیان احساسات شان استفاده می کنند کودکان با هوش هیجانی بالا در شناخت و برچسب زدن کلامی احساسات خود فراتر از خوب یا بدِ صرف مهارت دارند. به عنوان مثال، ممکن است این جملات را از آن ها ...
رفع اختلالات خواب با استفاده از هوش مصنوعی
روانگردان جدید را بسنجد. سرانجام آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان داد که این حسگر می تواند به دانشمندان در بررسی انتقال عصبی سروتونین در شرایط طبیعی تر کمک کند؛ به عنوان مثال محققان شاهد افزایش مورد انتظار میزان سروتونین هنگام بیداری موش و کاهش هنگام خواب موش بودند؛ سروتونین همچنین هنگامی که موش ها سرانجام به خواب عمیق تری وارد شدند، افت بیشتری پیدا کردند. به گفته محققان در روش های سنتی نظارت بر میزان سروتونین، این تغییرات قابل مشاهده نیستند. استفاده از هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام آلزایمر انتهای پیام/ ...
تاثیر ویژگی های شخصیتی در همه گیری کروناویروس
اضطراب و افسردگی را برای بسیاری از افراد کاهش می دهند؟ به نظر می رسد پاسخ در بسیاری از موارد مثبت است. راهبردهای بهداشت روان، استرس و راهکارهای مقابله با آن چندین تحقیق ارتباط ویژگی های مختلف شخصیتی با سلامت روان، استرس و مقابله با آن را در همه گیری بررسی کرده است. نتایج بررسی ها نشان می دهند که افراد وظیفه شناس میزان پایین تری از سطح اضطراب سلامت عمومی و اضطراب سلامت ...
امکان تشخیص سنجش سلامت روان مبتلایان به سرطان از روی حرکات چشم
به منظور مطالعه حرکات چشم بیمارانی که از عینک های ردیاب استفاده می کنند، بهره مند می شود. هوش مصنوعی یاد شده از نحوه زل زدن و داده های موقعیت مردمک به دست آمده از این عینک ها برای تشخیص میزان احتمال فرد به اضطراب یا سایر اختلالات تهدید کننده سلامت روان استفاده می کند. در صورتی که وجود چنین احتمالی در بیماری تایید شود، او برای انجام مراحل مقدماتی دیگر نظیر پر کردن پرسشنامه های روان ...
چگونه شبکه های اجتماعی در بروز افسردگی نقش دارند؟
می تواند اضطراب را افزایش داده و روحیه را بدتر کند. در حقیقت، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد کمبود خواب ممکن است افسردگی را القا کند یا آن را تشدید کند. شبکه های اجتماعی همچنین مقایسه زندگی شما با دیگران را آسان تر می کند و باعث می شوند بسیاری از افراد حس بدی نسبت به خود داشته باشند. در حالی که استفاده از شبکه های اجتماعی مستقیماً باعث افسردگی نمی شود، اما با افزایش احساس ...
راه های برای درست کردن اخلاق در خانه
خانه می شوند، همه حرف ها و بذله گویی ها تمام می شود و ته می کشد. شما از دسته دوم هستید. این حالت تقریباً از حدود 14 سالگی (و گاهی کمتر) شروع شده و تا حدود 20 سالگی ادامه پیدا می کند، یعنی آنگاه که فوران هیجانات، احساسات و عواطف متعادل شد و خِرَدگرایی بر عواطف غلبه پیدا کرد، به تدریج وضع متفاوت از گذشته می شود. بنابر این لازم است نوجوان با کنترل عصبانیت و تندی مزاج و کنترل احساسات و ...
یک سوم بیماران مبتلا به "بیش فعالی" به درمان پاسخ نمی دهند
نوآوران آنلاین - محققان دانشگاه ایالت اوهایو در یک انتشار جدید پیشنهاد کردند که شبیه سازی رایانه ای برای شناسایی علائم در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) می تواند ابزاری هدفمند اضافی برای سنجش وجود و شدت مشکلات رفتاری فراهم کند . بیشتر اختلالات بهداشت روان براساس مصاحبه های بالینی و پرسشنامه ها تشخیص داده می شود و درمان می شود و حدود یک قرن است که داده های آزمایش های ...
تغییرات مثبت در بدن با کاهش مصرف قند
قند کار کبد را کاهش می دهد و به این ترتیب به سلامت آن کمک بیشتری می شود. حفظ وزن سالم: رفتارهای غذایی مملو از تنقلات شیرین، با کالری بالا و کم فیبر بدون شک منجر به افزایش وزن می شود، خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را نیز بالا می برد. علاوه بر این مصرف زیاد قند باعث از بین بردن هورمونی در بدن می شود که لپتین نام دارد و مسئول ایجاد احساس سیری بعد از مصرف غذا است. در نتیجه مدام احساس ...
ترس از ازدواج چگونه به یک بیماری مبدل می شود؟/ درمان چیست؟
سبب انواع بحران ها ومفاسد اخلاقی و اجتماعی می شود، عنوان کرد: لازم است توجه و رسیدگی به ازدواج جوانان در راس برنامه ریزی های فرهنگی و اقتصادی جامعه قرار بگیرد و رسانه های گروهی در اطلاع رسانی و تبیین معیارهای مناسب ازدواج نقش مهمی دارند. وی ادامه داد: از نظر اقتصادی نیز بالا بودن مهریه، هزینه های سنگین مربوط به جهیزیه و جشن ازدواج اشکال دیگری است که دایره همسرگزینی را تنگ کرده و نگرش مثبت ...
زندگی زیباست حتی با وجود دردی مزمن
بگیرید ، با درد کنار بیایید یا آن را بپذیرید . پذیرش می تواند به عنوان شیوه ای برای مطرح کردن یک موقعیت تغییرناپذیر یا یک تجربه زندگی تعریف شود. پذیرش، به عنوان نگرش ذهنی در مورد اینکه چیزی قابل قبول و درست است، تعریف می شود؛ پذیرش اینکه شما درد دارید یا دردتان حقیقی و باورکردنی است. بنابراین، پذیرشِ درد مزمن، می تواند به معنای داشتن یک زندگی ارزشمند در کنار مشکلی باشد که در ایجاد درد و ...
فال روز پنج شنبه 11 دی
...، اما باید با داشتن نگرش های مثبت آنها را فراموش کنید. شما هنوز هم وقت زیادی برای انجام دادن کارهای قدیمی دارید. فال روز متولدین تیر: سعی کنید در اوایل روز کارهای ناتمام خود را انجام دهید تا بتوانید بقیه روز وقت آزاد برای تفریح کردن داشته باشید و دیگر نگران کارهای انجام نشده خود نباشید. حتی اگر تصمیم گرفته اید که بعدازظهر را به طور کامل در خانه بمانید، برای خودتان فضایی ایجاد کنید ...
روش ایجاد عادات سالم در نوجوان
وقت خود را با شما سپری کنند در مدرسه و با دوستانشان هستند بنابراین فهم آنکه از میوه ،سبزیجات، غلات سبوس دار ، پروتئین و لبنیات مناسب مصرف می کنند دشوارتر است. روش هایی وجود دارد که می توانید همچنان بر رژیم غذایی آن ها تأثیر بگذارید. اینکه همیشه برای فرزند خود در خانه میان وعده های سالمی تهیه کنید و سعی کنید حداقل دو بار در هفته یک وعده غذایی خانوادگی مقوی داشته باشید. درگیر ...
عادت ها چگونه شکل می گیرند؟
نتایجی که انجام عادت ها به همراه دارند، شامل موارد زیر است: عادت ها (بسته به مثبت یا منفی بودن) بر سلامت فکری، سلامت جسمی و سطح رضایت از زندگی تاثیر می گذارند. عادت ها افراد را از بهترین حالتی که می توانند در آن قرار داشته باشند، دور می کنند. عادت ها معمولاً رسم و رسومات، قوانین و اصول کلی را نادیده می گیرند. برای شروع این عادت ها را کنار بگذارید ...
2020 و پیشتازی هوش مصنوعی در فناوری/ 10 اختراع برتر سال را بشناسید
...، بهبود سلامت جسمی با فعالیت هایی مانند تنفس کردن و مراقبه و... رشد احساسات و رعایت نظم در زندگی کمک می کند. LOVOT وضعیت نامشخص و معلق، احساسات مالیخولیایی و پریشانی ذهن را در انسان ایجاد می کند که به طور بدیهی برای انسان مضر است. به خصوص، اگر این ناراحتی ناشی از روابط شخصی باشد باعث به هم ریختگی روح و روان می شود. هوش مصنوعی LOVOT با هدف از بین بردن تأثیر این دسته از روابط ...
مهارت های زندگی و چالش های روابط اجتماع؛ نقش مهم اقتصاد در ازدواج
؛ به این معنا که تحولات حوزه فردی باعث تغییر در ابعاد کلان و بالعکس خواهد بود.در زمانی نه چندان دور به نظر می رسید که تنها فرد و کنش او تحت تاثیرعوامل ساختاری قرار دارد؛ اما در چند دهه اخیر با توجه به اهمیت یافتن کنشگر خودآگاه، افراد نیز در تصمیمات و کنش های خود عوامل ساختاری را تحت تاثیر قرار داده اند، اگرچه تاثیرآنها کمتر از تاثیر عوامل ساختاری بر فرد است. وی در رابطه با عوامل ...
ساعت فعالیت های ورزشی مان را با کرونا کوک نکنیم!
آبادان خبر _ همه ما می دانیم ورزش امری ضروری در زندگی افراد است و نقش بسزایی در حفظ سلامتی و تناسب اندام ما دارد. در حقیقت ورزش در حوزه سلامت عمومی یک راهکار ارزان قیمت و فراگیر است و در جامعه صنعتی امروز که میزان تحرک به حداقل رسیده است، اهمیت آن دو چندان شده است. از سویی به نظر می رسد که بیماری کووید 19 تا زمان کشف واکسن آن و ریشه کن شدن کامل این ویروس با ما خواهد بود و همین امر لزوم بیشتر ...
انزوای وجودی و محدودیت های بشر
...، گیرم که تبعیدی درخشان و جذاب بود. و اکنون هم جنگ ویروسی. شاید همین باعث شده که درباره بقا حرف بزنم. آماده هنری جدید برای زندگی هستیم که تراژیک نخواهد بود و در عوض پیچیده و پرگیرودار خواهد بود. بنابراین این قرنطینه وضعیتی را نمایان کرد که پیشتر وجود داشته است؟ شما روانکاو هستید. این روزها هنوز هم جلسه دارید؟ چرا این اتفاق دارد دقیقاً الان می افتد؟ آیا سرکوب میرایی پدیده ای جدید است؟ فکر می کنید این اپیدمی دیدگاه مان را نسبت به چیزها تغییر می دهد؟ منظورتان از این فرقه مالیخولیا که باید از آن دوری کرد چیست؟ ...
چگونه شاد زندگی کنیم؟
بودن است. شادی یعنی احساس رضایت، شادی یعنی لبخند زدن ، شادی یعنی فکر مثبت ، شادییعنی ترشح هورمون سروتونین توسط هیپوتالاموس! شادی یعنی بدانید که کسی به شما اهمیت می دهد و خیلی معنی های دیگر، برای رسیدن به ساده ترین معنی ها تا پیچیده ترین معنی های علمی شادی راه های متفاوتی وجود دارد. از این رو باید تمام تلاش خود را بکار گیرید تا زندگی شادتر و خوشحال تری داشته باشید ...
یادداشت|زخمِ خودتحقیری از دی 29 تا دی 99؛ چرا برخی ساخت واکسن ایرانی را باور ندارند؟
نمایانگر شدت هیجان ها (مانند تشویش ملایم و خصومت آشکار) است؛ و مؤلفه های رفتاری که به کنش های فردی مرتبط است. آرونسون پیش داوری را یک نگرش منفی یا خصمانه نسبت به افراد حاضر در یک گروه، تنها بر اساس عضویت در آن گروه می داند. پیش داوری در نگرش همه اعضای یک جامعه وجود داشته و این پدیده در هر قشر، آسیب های خود را به دنبال خواهد داشت. یکی از اقشار درگیر در پیش داوری ها کارگزاران، کاندیداهای انتخاباتی ...
صبوری در مقابل حوادث تلخ در زندگی و خانواده
...> صبور باشید. افراد واکنش های متفاوتی نسبت به فجایع و حوادث دلخراش دارند. راه”درست” یا “غلطی” برای فکر کردن یا احساس کردن و یا واکنش نشان دادن وجود ندارد. نسبت به عکس العمل ها و احساسات خودتان صبور باشید، همین طور نسبت به واکنش ها و احساسات دیگران. مرتکب این اشتباه نشوید و این تراژدی را بهانه ای برای نوشیدن الکل و مست و بیخیال شدن نکنید؛ این فقط یک بهانه است! شما لایق این هستید که زندگی تان را به حالت عادی برگردانید، در تله یک ترس و تنفر پاینده نیفتید. ...
انگ اجتماعی، مانعی برای پیشگیری و درمان کرونا
خاصی مانند چین یا شهر خاصی در کشور نامگذاری نکنید. انگ زدن باعث از بین رفتن یکپارچگی جامعه و منزوی شدن گروهی از افراد می شود، بنابراین برای جلوگیری از وقوع چنین موضوعی به جای موارد مشکوک بگویید، امکان دارد آنها به کرونا مبتلا باشند. همچنین به یاد داشته باشید؛ سالمندان و مبتلایان به بیماری زمینه ای در معرض انگ هستند به همین جهت مراقب آنها باشید و حمایتشان کنید. به ...
فال روز چهارشنبه 10 دی 1399
...> یاد بگیرید که چگونه انعطاف پذیری و صبر خود را بالا ببرید. امروز می توانید از تک تک لحظات زندگی لذت ببرید. به دنبال لحظات سرگرم کننده باشید. همیشه به علایق خود توجه کنید. بیش از حد وابسته به دیگران نباشید. بر روی پای خودتان بایستید. در برابر نظر مخالف دیگران مقاومت نکنید. شما فرد بسیار حساسی هستید و همین حساسیت بالا باعث می شود که از ...
کارهایی که نباید در روزهای کرونایی انجام داد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : از واکسیناسیون خودداری نکنید بهترین کاری که می توانید برای خود و افرادی که دوست دارید انجام دهید، تزریق واکسن کرونا است به احتمال زیاد از همه آنچه شنیده و خوانده اید ترسیده و گیج شده اید، اما در اینجا چند نکته اساسی آورده شده است. – واکسن روشی ایمن و موثر برای کنترل ویروس است و هر افسانه ای که شنیده اید درست نیست. – واکسن تنها راه کنترل شیوع ویروس است. اگر حداقل 80 درصد افراد واکسینه شوند این امر به ایمنی گله اعطا می شود پس با و ...
بایدها و نبایدهای مصرف برنج/خوراکی های مضر و مفید در ابتلا به کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، می دانید که آنچه در طول روز می خورید با سلامت روزانه تان در ارتباط است، حالا مدارک علمی جدیدی پخش شده اند که نشان می دهد آنچه هر روز تغذیه می کنید با سلامت روان شما در ارتباط است. "ملیسا ویلسون" روان شناس در این رابطه، اظهار کرد: مغز ما برای اینکه کارکرد خوبی داشته باشد، به مواد غذایی مختلف مثل پروتئین ها و ویتامین ها نیاز دارد. گاهی کمبود این مواد غذایی می تواند علائم یک ...
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ علائم، علل و درمان
...؛ زیرا توضیح می دهند که چگونه خاطرات ترس در شبکه های ترس، ذخیره و فعال می شوند. همچنین این نظریه ها باعث ظهور روان درمانی هایی شده اند که به تغییر دادن شبکه ی ترس ناشی از تجربه ی تروماتیک می پردازند. به علاوه نظریه ی مربوط به PTSD، اخیرا برای توضیح این موضوع مورد استفاده قرار گرفته است که چرا افرادی که قبل از وقوع ترما درباره ی دنیا عقایدی نسبتا ثابت و انعطاف پذیر دارند، عملا در مقابل PTSD آسیب ...
اگر فرزند نوجوان دارید این مطلب را بخوانید
ابتدا و اواسط نوجوانی یعنی 13تا 16 سالگی بسیار بیشتر است. در انتهای نوجوانی چون شخصیت نوجوان تثبیت شده و از نظر منطقی نیز پیشرفت هایی داشته است کمتر به این کار اقدام می کند و کمتر احتمال خودکشی موفق در این سن وجود دارد. اناری در مورد راهکارهای مقابله با این مشکل در جامعه خاطرنشان کرد: در پیدایش این مشکل عوامل مختلفی دخالت دارند و روانشناسان یا جامعه شناسان به تنهایی نمی توانند این مسئله ...