بهترین حالت بدن برای فکر کردن و تصمیم گیری، چه زمانی است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
غذای کافی می تواند بافت مغز را سفت کند و این موضوع گیرنده های درد را که باعث سردرد می شوند، تحریک می کند. افرادی که استرس دارند یا مبتلا به دیابت هستند، از سر و صای شکم رنج می برند. یک مطالعه توسط محققان یونانی نشان داد که 93 درصد افرادی که استرس دارند، سردرد گرسنگی آن ها تشدید می شود و افرادی که استرس ندارند، بروز سر درد گرسنگی فقط 58 درصد است. گرسنگی و استرس همچنین می توانند باعث حملات ...
تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می گذارد؟
حمایت یک کمپانی فعال در حوزۀ گیلاس انجام شده است اثر مثبت گیلاس بر خواب را نشان می دهد که می تواند به خاطر وجود تریپتوفان باشد. تریپتوفان یک اسید آمینه است که در لبنیات و گوشت بوقلمون یافت می شود. مطالعات نشان می دهند که خوردن غذاهای غنی از پروتئین مانند شیر و بوقلمون توانایی عبور تریپتوفان در جریان خون و رسیدنش به مغز را بالاتر می برند. یک خواب آرام با کربوهیدارت، سبزیجات و فیبر ...
تنهایی چه تغییری در مغز ایجاد می کند؟
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: سال پیش، تنهایی ناشی از همه گیری بیماری کرونا بر تنهایی های روتین دیگر جوامع مدرن اضافه شد. تا آنجا که عده ای از دانشمندان کنجکاو شدند تا ببینند آیا تنهایی هیچ تغییری در مغز ایجاد می کند یا خیر.در یک پژوهش جالب، محققان دانشگاه مک گیل با استفاده از بانک اطلاعات اسکن های مغزی 38701 نفر و شرح حال آنها به نتایج جالبی رسیدند.آنها متوجه شدند که تنهایی باعث تقویت بخشی ...
عوارض جانبی مصرف زنجبیل که باید بدانید
تحریک معده شده و باعث تولید اسید بیشتر می شود. این ممکن است احساس ناآرامی در شما ایجاد کند. با این حال ، برخی شواهد نشان می دهد که زنجبیل در واقع می تواند به درمان ناراحتی معده کمک کند. از این رو ، برای درک اینکه چگونه زنجبیل ممکن است باعث ناراحتی معده شود ، مطالعات بیشتری لازم است. • ممکن است در دوران بارداری ایمن نباشد اگرچه مصرف زنجبیل در دوران بارداری می تواند ...
مزایای نوشیدن 5 لیوان چای برای سالمندان
دیلی میل: در مطالعات جدید محققان دانشگاه نیوکاسل نشان داده شد که دم کرده خوب می تواند باعث افزایش تمرکز و عملکرد در افراد بالای 85 سال شود. در این مطالعه دانشمندان با بررسی افرادی که بالای 5 لیوان چایی می نوشند به ویژه سالمندان دریافتند نوشیدنی های دم کردنی قدرت تمرکز و عملکرد را افزایش می دهد. طبق شواهد مهارت های روان حرکتی که با مغز در ارتباط است مانند رانندگی و کارهای ...
آسیب مغزی بیماران مبتلا به کرونا
در درجه اول یک بیماری تنفسی است، اما بیماران اغلب دچار مشکلات عصبی از جمله سردرد، هذیان، اختلال عملکرد شناختی، سرگیجه، خستگی و از دست دادن حس بویایی می شوند. این بیماری همچنین ممکن است باعث شود که بیماران دچار سکته مغزی و سایر آسیب های عصبی شوند. چندین مطالعه نشان داده است که این بیماری می تواند باعث التهاب و آسیب رگ های خونی شود. در یکی از این مطالعات، محققان شواهدی از مقادیر کمی کووید 19 را در ...
درمان ریزش مو با آب پیاز/ چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 13 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. خواص شگفت انگیز مصرف آب آلو سیاه دانشمندان می گویند مصرف آب آلو سیاه می تواند نیاز های بدن به مواد معدنی و ویتامین ها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماری ها جلوگیری کند. 8 عادت اشتباهی که انرژی مغز را می گیرد ...
بلایی که کرونا بر سر مغز انسان می آورد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: محققان علائمی از آسیب ها را شناسایی کرده اند که نشان دهنده نازک شدن و نشت رگ های خونی است.گروهی از محققان موسسه ملی بهداشت و درمان در زمان انجام پژوهش هایی درباره تأثیر ویروس کرونا بر مغز علائمی از آسیب را شناسایی کردند که نشان دهنده نازک شدن و نشت رگ های خونی است اما متخصصان هیچگونه نشانی از ویروس سارس-کووید -2 را در نمونه های بافت ها مشاهده نکردند که باعث شد ...
فواید مصرف امگا 3 برای افراد مسن
مصرف قرص امگا 3 مطالعات متعددی انجام شده است. برخی از دانشمندان معتقدند که اسیدهای چرب موجود در قرص ممکن است باعث خونریزی بینی و اسهال شود. شواهد موجود در مطالعات هم نشان داده که بعضی ها در اثر مصرف قرص امگا 3 دچار حالت تهوع می شوند و بوی دهان آزارشان می دهد. از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از حد قرص امگا 3 می توان به بروز بادگلو، بوی بد دهان، تهوع و سوزش معده اشاره کرد. حالا برای جلوگیری از ...
مغز پیانیست نابینا دانشمندان را حیرت زده کرد
هنگامی که ویتاکر موسیقی را می شنود، کل قشر بینایی وی (ناحیه ای که اطلاعات بصری را پردازش می کند) فعال می شود. این نتایج نشان می دهد که مغز ویتاکر از این ناحیه که توسط بینایی تحریک نمی شود، استفاده می کند تا به او در درک موسیقی کمک کند. در یک سری از مطالعات منتشر شده در Current Biology، یک تیم بین المللی از محققان، به سرپرستی رویال هالووِی، توضیح می دهد که چگونه اسکن فعالیت مغز از داوطلبانی ...
10 دلیل که باید امگا 3 بیشتری مصرف کنید
گروه دانش تیتریک ، اسید های چرب امگا 3 فوق العاده مهم هستند. آن ها خواص زیادی برای بدن و مغز دارند. در این نوشتار 10 خواص اسید های چرب امگا 3 را که توسط علم پشتیبانی شده اند، می بینیم. امگا3 با افسردگی و اضطراب مبارزه می کند مطالعات نشان می دهند افرادی که به طور منظم امگا 3 مصرف می کنند کمتر دچار افسردگی می شوند. به علاوه، وقتی افراد مبتلا به افسردگی یا اضطراب شروع به مصرف ...
دانشمندان دلیل چاق نشدن برخی افراد در دوران قرنطینه را پیدا کردند
منحصر به فرد پیش گرفته اند: تاکنون برای بررسی نحوه ی تنظیم متابولیسم چاقی تمرکز بر روی ژن های مرتبط با چاقی بوده است اما این گروه تلاش می کند تا ژن های مسئول لاغری یا آن ژن هایی که از چاقی جلوگیری می کنند را بیابند. محققان به منظور یافتن ژن لاغری "مطالعات هم خوانی سراسر ژنوم" را بر روی گروهی در استونی انجام دادند و 47000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. آنها افراد لاغر را با یکدیگر مقایسه ...
حس بی علاقگی سال ها قبل از سایر علائم زوال عقل بروز می کند
در افراد بین سنین 45 تا 64 سال تشخیص داده می شود. در این حالت، لوب های پیشانی و گیجگاهی مغز تحت تاثیر قرار می گیرد. این نوع زوال عقل معمولاً ژنتیکی است و حدود 10 تا 30 درصد تمامی افراد مبتلا به این نوع زوال عقل دارای سابقه خانوادگی هستند. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است انگیزه، ابتکار عمل و علایق خود را از دست بدهند و این تصور اشتباه ایجاد شود که آنها دچار افسردگی شده اند ...
ابتلا به کرونا منجر به خونریزی های کوچک مغزی می شود
به گزارش گروه علم، فناوری دانش بنیان خبرگزاری آنا ، محققان در انستیتوی ملی سلامت در آمریکا به این نتیجه رسیده اند که بیماری کووید 19 منجر به خونریزی های کوچک در مغز بیماران می شود. دانشمندان نتیجه جدیدترین بررسی های خود از تأثیر ابتلا به ویروس کرونا بر مغز را روز چهارشنبه در نشریه علمی ژورنال پزشکی نیوانگلند منتشر کردند. آن ها بافت هایی از ساختار معروف به پیاز بویایی (Olfactory bulb) و ...
بااین غذاها احتمال ابتلا به آلزایمر راکاهش بدهید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: ، آیا می خواهید خطر ابتلایتان به اختلال شناختی، بیماری آلزایمر یا زوال عقل را کاهش بدهید؟ محققان از سراسر دنیا برای پاسخ به این سوال شما اطلاعات زیادی جمع آوری کرده اند.نتایج این مطالعات نشان داده است که تغذیه از یک رژیم غذایی مدیترانه ای برای این کار مفید است. این رژیم غذایی شامل این مواد می شود: ماهی روغن زیتون آووکادو میوه ...
بهبود تمرکز با نوشیدن چای
...: محققان "دانشگاه نیوکاسل" انگلیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، نوشیدن پنج فنجان چای در روز باعث بهبود تمرکز و مدت زمان واکنش نشان دادن در افراد بالای 85 سال می شود. به گزارش فکرشهر از ایسنا و به نقل از دیلی میل، یافته های محققان نشان داد افراد مسنی که بیش از پنج فنجان چای در روز می نوشند عملکرد مغزی بهتری دارند و دامنه تمرکز و توجه آنها نیز بیشتر است. در این ...
بلایی که ویروس کرونا بر مغز وارد می کند
از دست دادن حس بویایی و چشایی، سردرد، بی حالی و حالت تهوع ناشی از آلوده شدن سیستم عصبی به کووید 19 است. با این حال، محققان می گویند هنوز سوالات زیادی درباره چگونگی تکثیر و پخش شدن این ویروس در مغز وجود دارد که نیازمند تحقیقات بیشتر است. تحقیقات روی 33 بیمار کرونایی که جان خود را از دست داده اند نشان می دهد که منطقه نازوفارنیکس (حفره بالای گلو که باعث اتصال به حفره بینی می شود) احتمالاً ...
خوردن غذای مفصل چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ؛ آیا پرخوری سبب "کش آمدن" معده ما می شود به این معنی که برای غذای بیشتر جا باز می کند؟ پاسخش برای اغلب افراد این است که شما علی رغم غذایی که خورده اید گرسنه نمی شوید بلکه دقیقا به دلیل این پرخوری است که دوباره گرسنه می شوید. اول ببینیم این حس گرسنگی چیست؟ سوزشی که شما را وادار به غذا خوردن می کند، نتیجه یک سری فعل و انفعلات فیزیولوژیکی است که در بدن ...
آیا حالت تهوع پس از ورزش عادی است؟ و چه دلیلی باعث آن می شود؟
ای در سال 2001 با حضور 12 شرکت کننده سالم نشان داد که ورزش کردن بلافاصله پس از غذا خوردن موجب سطوح بالاتر حالت تهوع نسبت به انتظار 60 دقیقه ای پیش از آغاز ورزش می شود. همچنین، پژوهشگران دریافتند که سطوح حالت تهوع طی تمرینات ورزشی شدید نسبت به تمرینات ورزشی با شدت کم بالاتر بوده است. ورزش با شدت متوسط به نظر می رسد تاثیر کمی بر تخلیه معده دارد؛ در شرایطی که تمرینات ورزشی شدید ...
فواید جالبی از خیال پردازی که نمی دانید
حالت پیش فرض (DMN) شناخته می شوند. این شبکه معمولاً هنگامی فعال می شود که مغز در حالت استراحت بیدار باشد، مثل هنگامی که در حال برنامه ریزی آینده است یا مشغول درون نگری است. مطالعات اخیر نشان می دهد که تفکر خلاق وقتی رخ می دهد که DMN ما فعال می شود. در حقیقت ، کسانی که رویاپردازی می کنند در واقع آمادگی بیشتری برای تفکر خلاق دارند. خیال پردازی عملکرد حافظه را افزایش می دهد ...
فواید ازدواج برای مغز
فواید ازدواج برای مغز به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، فواید ازدواج برای مغز ,بررسی جدید محققان نشان می دهد یک فرد مجرد در مقایسه با افراد متاهل 42 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارد. افراد بیوه بیش از همه در معرض ابتلا به زوال عقل هستند اما در مورد افراد مطلقه چنین رابطه ای مشاهده نشد. با این حال محققان تاکید می کنند این یافته ها ارتباط مستقیم بین ازدواج و ...
خواص شگفت آور کرفس برای سلامتی
محافظ شیمیایی به نام پلی استیلن ها هستند. مطالعات اولیه نشان داده است که پلی استیلن ها به کاهش اثرات سمی و جلوگیری از بروز سرطان، به ویژه سرطان پستان، سرطان روده و سرطان خون کمک می کنند. پلی استلین ها اثرات تقویت کننده ایمنی زیادی دارند، از جمله توانایی مقابله با تومور که سلول های جهش یافته را از تکثیر متوقف می کند. طبق گفته دانشکده گروه علوم کشاورزی دانشگاه آرهوس دانمارک، "پلی استیلن ها ...
لبخند زدن موجب کاهش درد آمپول می شود
.... طبق فرضیه واکنش صورت، محققان معتقدند فعال سازی عضلات صورت می تواند تجربیات عاطفی را تقویت کرده یا کاهش دهد. به گفته محققان مطالعه اخیر، تظاهر به لبخند، چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، ممکن است احساسات را به طرز مثبتی تغییر دهد. محققان در بررسی ضربان قلب 231 شرکت کننده دریافتند تأثیر حالت صورت در زمان تزریق ارتباط قوی ای با کاهش درد ناشی از سوزن زدن دارد. بطوریکه لبخند زدن در زمان تزریق میزان درد سوزن را تا 40 درصد کاهش می دهد. ...