خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض خوردن غذای چرب!
، درد معده و اسهال از آن جایی که غذاهای چرب حاوی مقادیر زیادی چربی است، روند خالی شدن معده را کندتر می کند و این به نوبه خود، باعث می شود که غذا زمان بیشتری در معده باشد و در نهایت باعث نفخ، حالت تهوع و درد معده شود. غذای چرب میکروبیوم روده را مختل کند! مصرف غذاهای چرب به باکتری های سالم روده و سلامت بدن آسیب می رساند. این مجموعه از میکروارگانیسم ها که میکروبیوم روده
آیا پروبیوتیک ها می توانند به درمان اضافه وزن کمک کنند؟
متابولیت هایی ایجاد کرده که برخی از آنها در تجزیه مواد غذایی نقش دارند و به طور بالقوه به کنترل وزن بدن کمک می کنند. تحقیقات نشان داده است که افرادی که دارای اضافه وزن هستند، از تنوع میکروبی کمتری در روده خود برخوردارند. بنابرین، میکروبیوم به نظر می رسد عاملی برای تعیین افرادی که اضافه وزن داشته یا ندارند، است. انتخاب عمل جراحی بای پس معده برای افرادی که از طریق رژیم
نشانه هایی که ثابت می کند نشت روده دارید
می شوند. با عدم تحمل گلوتن مواجه هستید در مورد نخست نیز به آن اشاره شد، اما گلوتن یکی از مهم ترین محرک ها برای روده نشت کننده است و شایستگی این را دارد به صورت جداگانه مورد بررسی قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این
بهترین ساعت روز برای خوردن میوه
دوران بارداری باعث عدم تحمل کربوهیدرات می شود. همانند آن هایی که دیابت نوع 2 دارند، خوردن میوه با غذا احتمالاً یک انتخاب خوب است با این حال، اگر مشکل کنترل قند خون دارید، اجتناب از میوه در صبح ممکن است به شما کمک کند. این زمانی است که هورمون های بارداری بیش ترین میزان را دارند و مطالعات نشان داده اند که این اغلب هنگامی است که عدم تحمل کربو هیدرات در دیابت حاملگی بسیار شدید است. برای بسیاری از افراد، خوردن میوه در هر زمان از روز عالی است. اما زمان بندی اش می تواند برای بیماران دیابتی و یا افرادی که می خواهند وزن کم کنند، مهم باشد. منبع : نمناک ...
خواص برگ سنا | طریقه مصرف برگ سنا برای یبوست | موارد منع برگ سنا
شود باعث بروز اسهال می گردد. سم زدایی از روده ها و درمان دیابت نوع 1 از خواص سنا محسوب می شود. برای درمان کمر درد 4 گرم داروی گیاهی سنا را با مقداری روغن زیتون و آب بجوشانید و بنوشید. مصرف روزانه یک قاشق چایخوری برگ سنا، به در مان آموزه ها و درمان یائسگی زودرس کمک می کند. خواص گیاه سنا به درمان انواع: تومورها التهاب و ورم گلو سرطان
با خواص و فواید موز آشنا شوید
می کنند سرتونین بیشتری در بدن شما تولید شود که به تنظیم سوخت و ساز بدن و سطح انرژی کمک می کند. با این حال، به خاطر داشه باشید که موزهای سبز فیبر بالاتری دارند و می توانند باعث ایجاد گاز، نفخ و یبوست شوند. تأثیر مصرف موز در احساس سیری و تثبیت وزن در تحقیقی در سال 2019 به تأیید رسید. نتیجه گیری این تحقیق آن بود که موزهای سبز، چه به صورت تازه، پخته یا خشک شده و آسیاب شده به شکل آرد به
مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع/ شیرین بیان پر از خاصیت درمانی
بیماری، متغیرهای بسیاری دارد، زیرا رژیم های غذایی افراد به صورت شخصی تنظیم می شوند و ممکن است با گذشت زمان کاملاً تغییر کنند. محققان دریافتند در افرادی با رژیم غذایی غنی از غذاهای سالم و گیاهی میکروب های خاص روده ای زیاد است. تیم اسپکتور ، متخصص اپیدمیولوژی ، تحقیقی را آغاز و بیان کرد: هنگام غذا خوردن، نه تنها بدن، بلکه تریلیون میکروب در روده را تغذیه می کنید. برخی از میکروب ها با سطح
خواص سنجد
درمان زخم نیز از مهمترین خواص سنجد محسوب می شود. عصاره میوه سنجد در بسته شدن سریع محل زخم به خوبی تاثیر می گذارد. آرامش عضلانی مطالعات مختلف بر روی موش ها نشان داده است که عصاره سنجد مانند داروی دیازپام عمل می کند و موجب آرامش بدن می شود. جوان سازی پوست صورت ویتامین C بسیار و آنتی اکسیدان های موجود در سنجد موجب افزایش کلاژن می شود و در نتیجه به کاهش چین و
نقش میکروب های روده در بی اشتهایی عصبی
محافظ مخاط روده را هضم کرده و نشت ایجاد کنند و به التهاب مزمن که با علائم روان پزشکی همراه است، منجر شود. سایر میکروب های موجود در روده مبتلایان به بی اشتهایی ممکن است اشتهاء و متابولیسم انرژی را تحت تاثیر قرار دهند و هر دو مورد می توانند بر بی اشتهایی تاثیر داشته باشند. بااین حال، دشوار است، تشخیص دهید که آیا عدم تعادل میکروبی در بیماران بی اشتهایی به پیشرفت بیماری کمک می کند یا اینکه
دلایل ایجاد زخم معده
. استعمال دخانیات میزان تولید اسید معده را هم زیاد می کند. از نوشیدنی های الکلی بپرهیزیم مصرف بیش ازحد نوشیدنی های الکلی باعث آسیب به لایه داخلی معده و روده می شود و تداوم آن می تواند به التهاب و خونریزی بیانجامد. به اندازه کافی بخوابیم خواب خوب بزرگ ترین کمک به دستگاه ایمنی بدن و راهی مؤثر برای کاهش تأثیر استرس به شمار می آید.
رد علمی یک باور قدیمی درباره نوشیدن آب
رویداد24 النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می کند. این متخصص تغذیه گفت: شنیدن این موضوع با توجه به مقدار آب موجود در غذا بسیار خنده دار است. آب معده 98-99 درصد است، در نتیجه اضافه شدن مقدار دیگری اب در زمان خوردن غذا مشکلی ایجاد نمی کند. در واقع این مایع به هضم
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
مغزی جلوگیری می کند. پیشگیری از دیابت مدت هاست غذاهای سرشار از فیبر مانند لوبیاسفید به دلیل توانایی شان در ایجاد ثبات در سطح قند خون و بهبود جذب مواد مغذی از روده، که تأثیر مفیدی بر دیابت دارند، مورد ستایش قرار گرفته اند. با حفظ سطح گلوکز و انسولین در محدوده ی سالم، احتمال ابتلا به دیابت بسیار کمتر می شود و اگر مبتلا به این بیماری باشید نیز، فیبر بالای لوبیای سفید می تواند به
این ده ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی معجزه می کنند
درمانی پوست گیاه آلوئه ورا بیشتر آشنا باشید. اما اخیرا تحقیقات نشان داده است که این گیاه به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی قادر به افزایش ایمنی بدن هم هست. این گیاه معمولا به مقدار کم به صورت ژل یا آب مصرف میشود. با این وجود به یاد داشته باشید که کودکان زیر پنج سال و زنان باردار نباید این گیاه را مصرف کنند. ترشی یا شوری غذاهای حاوی پروبیوتیک را در تقویت سیستم ایمنی دست
درمان کم خونی، در انواع مختلف آن
های قرمز، خون را از دست می دهید که می تواند در مدت زمان طولانی و به آرامی اتفاق بیفتد و ممکن است متوجه آن نشوید. علل احتمالی می تواند شامل موارد زیر باشد: بیماری های دستگاه گوارش مانند زخم، بواسیر، ورم معده (التهاب معده) و سرطان. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند آسپیرین یا ایبوپروفن که می تواند باعث زخم و ورم معده شود. پریود یک زن، به خصوص اگر قاعدگی شدید داشته باشد که می تواند با
ریشه ای پر از خاصیت درمانی
/> برخی از خواص و فواید گیاه شیرین بیان - درمان زخم معده و سرطان معده - مقابله با پوسیدگی دندان - ضد میکربی - تقویت عمومی بدن مفید - جلوگیری از پیری زودرس - موثر برای نرم کردن سینه و کاهش دهنده التهاب مجاری تنفسی - زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند - ملین و مفید برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم
15خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی
/> آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند. در عوض، خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه مفید برای احساس خوب مانند فنیل آلانین و تیروزین را می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در ادامه فهرستی از
علائم کرونای طولانی مدت چیست؟
مدت ها بعد از بهبودی در مبتلایان به کرونا بروز کند، برخی از بهبودیافتگان هم گاهی با علائم گوارشی دست به گریبان هستند. استفراغ: استفراغ یکی از علائم کروناست که می تواند تا مدت ها در بدن فرد باقی بماند. بررسی ها نشان می دهد که 5/50 درصد از 204 بیمار مبتلا به کرونا به نوعی از علائم گوارشی شامل کاهش اشتها، استفراغ، اسهال و درد شکمی رنج می بردند. روده های بیش فعال: بهبود یافتگان
6 مزیت شگفت انگیز بلوبری
2010 بر روی افراد چاق ، غیر دیابتی اما مقاوم به انسولین ، 67٪ از شرکت کنندگان که بلوبری مصرف کرده اند حداقل 10٪ بهبود حساسیت به انسولین مشاهده کرده اند . بلوبری می تواند یک انتخاب عالی برای افراد دیابتی باشد زیرا ممکن است در بهبود حساسیت به انسولین نقش داشته باشد ، اما مهم است که از مقدار توصیه شده کربوهیدرات در هر وعده غذایی بیشتر نشود. این بدان دلیل است که بدن کربوهیدرات ها را به قند
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
طبیعی برای درمان اسهال استفاده می شود. متخصصان می گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می گیرد. همچنین تحقیقات بر روی حدود 200 بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد مصرف 800 میلی گرم زرشک در روز می تواند به میزان قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد. از دیگر خواص مصرف زرشک می توان به جلوگیری از ابتلا به چاقی و اضافه وزن، کاهش سطح فشار خون، کاهش سطح تری گلیسرید خون، مفید برای سلامت دهان و دندان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، خواص ضدسرطانی و درمان آکنه اشاره کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
بیماری هایی که سبب کاهش وزن می شوند
در نهایت کاهش وزن شود. بیماری التهابی روده کاهش غیرمنتظره وزن ممکن است علامت بیماری التهابی روده (IBD) باشد. IBD اصطلاحی است که چندین اختلال التهابی مزمن دستگاه گوارش را در بر می گیرد. التهاب مزمن IBD بدن را در وضعیت کاتابولیک قرار می دهد، به این معنی که دائماً انرژی مصرف می کند. IBD همچنین گرلین، هورمون گرسنگی و لپتین، هورمون سیری را مختل می کند. این روند منجر به کاهش اشتها
تولید محرک رشد و اشتها آور دام با فرمولاسیون گیاهی
روزانه، افزایش رشد استخوان، افزایش بازده خوراک و کاهش تعداد روزهای با اسکور نامناسب مدفوع می شود، همچنین در مطالعه ای استفاده از مکمل های اسید بوتیریک، اسیدهای چرب متوسط زنجیر و اسید لینولینک در جیره گوساله ها باعث بهبود شاخص های سیستم ایمنی شده است. کارآفرین داروی گیاهی در خصوص تاثیر پونه در برطرف کردن مشکلات روده ای گوساله، توضیح داد: پونه به درمان اسهال و بیماری های روده ای گوساله کمک می کند
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
گوارش ممکن است جذب مواد مغذی از سایر غذاها را به خطر اندازد. حساسیت به شیر یا حساسیت به شیر با عدم تحمل لاکتوز متفاوت است. این ویژگی به یک واکنش ایمنی غیر طبیعی اشاره دارد که در آن سیستم ایمنی بدن یک آنتی بادی آلرژیک به نام آنتی بادی ایمونوگلوبولین تولید می کند. حساسیت به شیر گاو می تواند باعث علائمی مانند خس خس سینه و آسم، اسهال، استفراغ و واکنش دستگاه گوارش شود. سایر واکنش ها
امروزه اکثراً از آنتی بیوتیک ها به عنوان محرک رشد دام استفاده می کنند
ضریب تبدیل را مهم خواند و ابراز داشت: ضریب تبدیل یعنی درازای دریافت یک کیلوگرم غذا توسط دام، میزان وزن گیری حیوان چه مقدار خواهد بود که بیواستارتر باریج افزایش معنی دار ضریب تبدیل غذایی در دام را به همراه داشته است همچنین مصرف این مکمل باعث بهبود بسیار خوب مصرف خوراک نسبت به گروه شاهد نیز شده است. کتان قهوه ای (بَزرَک)، آویشن شیرازی، پونه و رزماری چهار گیاه تشکیل دهنده بیواستارتر باریج
لاغری فوری با خوردن دارچین؟!
چای سبز باید به آن توجه شود رعایت حد اعتدال است، زیرا زیاده روی در مصرف این چای نه تنها مفید نخواهد بود بلکه سبب کم خونی و بی خوابی خواهد شد. به همین دلیل مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. جوزانی بیان کرد: متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر
ایندمتاسین؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
چیست؟ ناراحتی معده، دل درد، سردرد، خواب آلودگی و یا سرگیجه از عوارض شایع مصرف این دارو است که در صورت تداوم و یا بدتر شدن باید موضوع به پزشک معالج اطلاع داده شود. ادرار تیره، تهوع مداوم، استفراغ، از دست دادن اشتها، درد شدید معده، زردی چشم، علائم نارسایی قلبی (مانند تورم پا، خستگی غیرمعمول و افزایش وزن غیرمعمول) از عوارض جدی مصرف این دارو است که در صورت بروز هر یک از این موارد بیمار باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. منبع اصلی انتهای پیام/4105
خطرات حذف وعده های غذایی
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. حتی صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد: بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم
معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها
برای مشکلات التهابی عالی هستند. چه دمنوشی برای من مناسب است؟ دمنوش تسکین اضطراب و تنش: کاهش استرس و اضطراب می تواند باعث تسکین افسردگی ، افزایش انرژی و کاهش شیوع التهاب و بیماری های مزمن در بدن می شود.دم نوش هایی که این عملکرد را دارند، عبارتند از:ریشه کاوا، سنبل الطیب، بابونه دمنوش پیش گیری از بیماری های مزمن: خواص آنتی اکسیدانی می تواند به حذف رادیکال
شهدی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. اولیایی بیان کرد: کسانی که دچار سرفه یا گلو درد هستند، بهتر است که یک قاشق عسل را در یک لیوان آب گرم حل کنند و مورد استفاده قرار دهند. عسل یکی از قوی ترین مهارکننده ها و مواد ضد التهاب است که در زخم های معده و گوارشی، می تواند در رفع زخم مفید عمل کند. در واقع عسل برای انواع زخم، سوختگی و سایش ها به علت رطوبت کم و خاصیت اسیدی مورد استفاده قرار می گیرد. در موارد ذکر شده عسل باعث جلوگیری از
