خانه
اگر این 7 نشانه را حس کردید، حتما تیروئید دارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خواب آلودگی بعد از غذاخوردن چیست؟
وعده های غذایی بیشتر در طول روز را به همراه دارد و افزایش و کاهش سطوح قند خون را متعادل می کند به بیان دیگر، با کنترل اندازه وعده های غذایی به بدن در مدیریت کارآمدتر فرآیند گوارش کمک و از خواب آلودگی مرتبط با غذاخوردن پیشگیری می کنید. پیاده روی پیاده روی به دلیل افزایش سطوح اکسیژن در جریان خون به احساس انرژی بیشتر کمک می کند. همچنین پیاده روی گردش خون را تقویت می کند ...
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایتیس با آگاهی از عواملی که ممکن است شما را در معرض چنین خطری قرار دهد، می توانید شانس گذراندن این دوران را با احساس گناه و آزردگی کمتری نسبت به آن سپری کنید. در اینجا به برخی علل افزایش وزن در زمستان اشاره می کنیم که حتما برایتان جالب خواهد بود. خواب زیاد زمانی که خورشید در تابستان می درخشد و هوا هم گرم است، راحت تر می توان از تخت بیرون زد و ...
رایج ترین علل علمی ریزش مو
همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول برخواهند گشت. یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید: تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
وعده های غذایی بیشتر در طول روز را به همراه دارد و افزایش و کاهش سطوح قند خون را متعادل می کند به بیان دیگر، با کنترل اندازه وعده های غذایی به بدن در مدیریت کارآمدتر فرآیند گوارش کمک و از خواب آلودگی مرتبط با غذاخوردن پیشگیری می کنید. پیاده روی پیاده روی به دلیل افزایش سطوح اکسیژن در جریان خون به احساس انرژی بیشتر کمک می کند. همچنین پیاده روی گردش خون را تقویت می ...
خواص آب | فواید آب خوردن ناشتا | تاثیر خوردن اب بر پوست صورت
خواص آب یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی ...
2 نکته درباره بهبود عملکرد غده تیروئید
به گزارش خراسان ، عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس یا رژیم غذایی می تواند در این میان نقش بازی کند. پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب خود را نشان می دهد در حالی که کم کاری تیروئید می تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود. بیشتربخوانید: کم کاری تیروئید اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینه های درمانی ...
شانه هم یخ می زند!+درمان
که فرد در زمان بالابردن شانه بازور دچار مشکل می شود. مبتلایان به سندروم شانه یخ زده نمی توانند به راحتی دست خود را پشت بدن خود ببرند یا زمانی که می خواهند موهای خود را شانه کنند دچار مشکل می شوند. این دسته از افراد در زمان رانندگی هم با مشکلاتی مواجه هستند و رانندگی برای شان سخت است. قوز کنید تا درد بکشید! اینکه سندروم یخ زده دقیقا به چه دلیل به وجود می آید، هنوز به صورت ...
برای آنکه موقع رانندگی خوابتان نبرد
سفرهای طولانی شما می باشد پس حتماً یک بطری آب خنک در کنار خود داشته باشید تا بتوانید هر بار پس از استفاده دوباره آن را پر کنید و در حین رانندگی میل نمایید. برای اینکه مانع خواب آلودگی خود شوید سعی کنید عضلات بدن خود را حرکت داده و فعال شان نگهدارید. چنانچه قرار است یک جاده طولانی را طی کنید و ترافیکی تجربه نخواهید کرد حتماً یک به یک بازوهای خود را حرکت دهید تا به بهبود جریان خون بدنتان ...
ترفندهای ساده برای داشتن یک ساعت خواب راحت
. این متخصص خواب توضیح داد: کمبود امگا 3 می تواند به کمبود ملاتونین، هورمون خواب منجر شود، در حالی که مکمل بدن با آن می تواند سطح ملاتونین شما را پشتیبانی کند، اضطراب شما را کاهش دهد و باعث خواب آلودگی شود. او تاکید کرد: علاوه بر ماهی خال مخالی، ماهی تن و ماهی ساردین غنی از امگا 3، می توانید امگا 3 را در غذا هایی مانند ماهی های روغنی از جمله ماهی سالمون پیدا کنید. همچنین امگا ...
با 9 روش ساده جوان تر شوید
ترکیبات ضدالتهاب نیز هستند. مصرف پروتئین کافی: میزان نیاز روزانه زنان به پروتئین، 46 گرم است. پروتئین به سفتی و حفظ ساختار عضلات کمک و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند. در نتیجه بدن فرد را جوان و باثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام موها هم موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم ...
هورمون های زنانه را با این گیاهان تقویت کنید
برای تایید آن وجود دارد. استروژن موجود در برخی از داروهای گیاهی بر روی هورمون جنسی زنان تاثیر داشته و باعث افزایش و کاهش تعدادی از هورمونها در زنان و کاهش عوارض یائسگی می شود. البته این گیاه عوارض جانبی مانند تورم، مشکل در انعقاد خون و سیستم ایمنی بدن، تهوع و اسهال نیز دارد. افراد مبتلا به شیزوفرنی نباید از این گیاه استفاده کنند. ریشه ی ماکارو غده ی ماکارو شبیه به ...
فوایددرمانی ماساژ پا
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان ؛پاها، قلب دوم بدن است. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده اند؛ بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پا های شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمت های بدن هم می شود. بسیاری از ما هر روز از پا های مان کار می کشیم و به آن ها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ ...
نحوه مصرف قرص ویتامین d3 1000
.... نور خورشید منبع غنی از ویتامین D است اما به اندازه کافی نیاز را برطرف نمی کند. ساخته شدن ویتامین D در ارتباط با میزان و شدت رسیدن نور مستقیم خورشید به پوست بدن است. بدیهی است میزان ساخته شدن ویتامین D با فرا رسیدن زمستان به علت کاهش شدت نور خورشید و در معرض قرار نگرفتن پوست، کاهش می یابد و سبب بروز عوارض ناشی از کمبود ویتامین D و کلسیم می شود. برخی عوامل باعث کاهش سطح این ویتامین ...
خواص کرفس | خواص کرفس برای لاغری | خواص کرفس برای پوست
ماده برای بدن قابل جذب نیست و به دلیل پر کردن بشقاب غذا، در کاهش وزن نقش دارند. کرفس و تقویت لثه ها انواع کرفس به علت داشتن ویتامین ث لثه ها را محکم می کند و از خونریزی و رقت خون جلوگیری می کند. اشتها را زیاد می کند و برای مبتلایان به بیماری های رماتیسم، نقرس، درد مفاصل و تصلب شرایین، غذای مفیدی محسوب می شود و این دسته از بیماران هم می توانند آن را در غذای خود داخل کرده و هم می ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این درد ها را بخصوص در دست ها و پا ها حس کنند. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها بخصوص بازو ها رنج می برند. ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ها ...
تعبیر خواب گردو | 12 تعبیر دیدن گردو در خواب
...: خواص پوست گردو برای زیبایی پوست صورت و موها اگر در خواب ببینید که در حال خوردن گردو هستید، این خواب به معنای گفتن حقیقت هست! علاوه بر این تعبیر خواب گردو خوردن این هست که به آرامش و لذت خواهید رسید. مشکلات اخیری که باعث ایجاد سر درد شما شدند رو فراموش کنید و برای کسب آرامش خاطر بهتر، مکان یا محیط خودتون رو تغییر بدید. اگر در خواب یک سبد پر از گردو ببینید، این خواب ...
خواص شگفت انگیز میوه انجیر
رژی است. کربوهیدرات و قند موجود در انجیر، درصد انرژی بدن را افزایش می دهد. 22 . درمان بی خوابی با انجیر یک رژیم متعادل جهت خواب خوب ضروری است. از جمله انجیر ها در رژیم غذایی، کیفیت خواب شما را افزایش می دهد. آن ها حاوی تریپتوفان اسید آمینه است که موجب تولید ملاتونین می شوند که در نتیجه موجب خواب می شود. 23 . خواص انجیر در تقویت سیستم ایمنی انجیر، باکتری را ا ...
راهکارهایی برای کاهش عوارض روش های درمانی سرطان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، روش های درمانی سرطان شامل شیمی درمانی، پرتو درمانی، هورمون درمانی، انواع جراحی، ایمنوتراپی و یا مجموعه ای از چند روش می شود. در همه این روش ها، سلول های سرطانی از بین می رود. البته ممکن است سلول های سالم نیز همراه سلول های سرطانی آسیب ببیند و باعث بروز عوارض جانبی مانند سوزش دهان و گلو، اسهال، یبوست، کاهش اشتها، تغییر وزن، تغییر حس بویایی و چشایی، افسردگی و خستگی شود ...
درد زیر بغل خبر از چه بیماری هایی می دهد؟
... به طور کلی نباید درد زیر بغل یا تورم در این بخش به صورت طولانی مدت ادامه یابد. ادامه دار بودن این امر یا نشانه ناتوانی بدن در مبارزه با عوامل بیماری زا و عفونی است و یا نشان دهنده وجود یک مشکل جدی تر مانند سرطان سینه است. در هر دو صورت مراجعه به یک پزشک متخصص توصیه می شود. بیشتر بدانید : اپیلاسیون باعث تحریک غده های لنفاوی زیربغل می شود؟ بیشتر بدانید : علت ورم کردن غده ...
این بخش میوه ها و سبزیجات زباله نیست
موز سرشار از تریپتوفان است و به تنظیم خلق وخو و بهتر شدن علائم افسردگی کمک می کند. شما می توانید به خمیر کیک، کوکی ها و حتی سوپ ها پوست موز را اضافه کنید. حتی می توانید از پوست موز سرکه موز تهیه کنید و از آن به عنوان چاشنی سالاد و سبزیجات استفاده کنید. پوست هندوانه: پوست این میوه حاوی سیترولینین؛ اسید آمینه ای است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون ...
علت اصلی گرفتگی عضلات پا چیست؟
تواند خود تحریک کننده گرفتگی عضلات باشد. رایج ترین علائم گرفتگی عضلات درد ناگهانی و سفت شدن عضلات به ویژه عضلات پشت پا، و نیز به وجود آمدن توده سفت زیر پوست است. با این حال، جای هیچ گونه نگرانی نیست. غالبا افراد می توانند مشکلات مربوط به این اختلال را بدون مراجعه به پزشک حل کنند. با این حال، اگر دچار انقباض شدید عضلات شده اید که با مرور زمان بهبود نمی یابد و نیز شاهد بی حسی و ضعف هستید ...
آنچه باید درباره ریزش دائمی موی سر بدانید
.... استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی استرس ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس، ریزش موها متوقف و رشد موها آغاز می شود. تغییرات هورمونی: تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
تابا ؛پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذا ها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت می شود. در ابتدایی ترین شکل، پروتئین رشته ای از اسید های آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمت های فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوان ها، پوست، مو، ناخن ها و اندام ها می شود. کمبود ...
خواص کامکوات | خواص کامکوات برای لاغری و دیابت | نحوه مصرف کامکوات
رژیم غذایی با چربی بالا به همراه عصاره کامکوات وزن خود را حفظ کردند. هر دو گروه مصرف کالری مشابه داشتند. در هر دو قسمت از این مطالعه، عصاره کامکوات همچنین کاهش قند خون ناشتا، کلسترول تام، LDL (بد) کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش داد. نحوه مصرف کامکوات شما می تونید کامکوات را با پوست میل نمایید که هم طعم ترش و هم طعم شیرین را حس نمایید و یا پوست را کنده و گوشت داخل را میل ...
5 بیماری پوستی عجیب/ علت شیرینی دهان/ عاملی قوی تر از سرفه برای ابتلا به کرونا
7 روش موثر آن اشاره شده است. 8 علامت که از ارتباط چاقی شما با تیروئیدتان خبر می دهد در این گزارش به 8 علامت اشاره می کنیم که نشان می دهد کم کاری غده تیروئید عامل چاق شدن فرد است. صحبت کردن بیش از سرفه باعث انتقال کرونا می شود یک مطالعه جدید نشان می دهد که صحبت کردن بیش از سرفه ممکن است منجر به انتقال کووید19 شود. خطرات استفاده ناایمن از مواد ضدعفونی برای کودکان در دوران کرونا کشف ژنومی در کرونا که مانع از تکثیر آن می شود انتهای پیام/ ...
7 نشانه که زنگ خطر مشکلات روده است
چربی ها شود. 5. اختلال خواب برای اینکه بتوانیم خوب بخوابیم، به هورمونی به نام سروتونین نیاز داریم. سروتونین، همچنین به عنوان هورمون حس خوب شناخته می شود. بدون عملکرد مناسب روده که مسئولیت تولید بخش زیادی از این هورمون را دارد، ممکن است برای خوابیدن دچار مشکل شویم. 6. بروز مشکلات پوستی روده ما اولین خط دفاعی در هنگام مبارزه با بیماری ها در بدن است. آنزیم ...
چگونه سردرد گرسنگی را برطرف کنیم؟
ناشی از گرسنگی عوامل مختلفی مانند کمبود آب بدن، کمبود کالری و کافئین منجر به کاهش سطح گلوکز در بدن می شود که می تواند منجر به سر درد گرسنگی شود. وقتی مغز سطح پایین قند خون را حس می کند، هورمون های خاصی مانند گلوکاگون، کورتیزول و آدرنالین را ترشح می کند تا از هیپوگلیسمی یا سطح پایین قند خون بهبود یابد. عارضه جانبی ترشح این هورمون ها سر درد همراه با احساس خستگی، بی حالی یا حالت ...
