خانه
قیمت آجیل و خشکبار در بازار امروز (99/11/05) + جدول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد افغانی
آب جوش روی پسته، بادام و گردو ریخته واجازه دهید پنج دقیقه بماند تا پوست آن ها راحت جدا شود. آب را خالی کرده و اجازه دهید تا این مغز ها خنک شوند. سپس پوست آن ها را جدا کنید. کشمش و زردآلو را بشویید، تمام مواد را در یک قابلمه بزرگ ریخته و آنقدر آب بریزید تا روی آن ها را بپوشاند. سپس قابلمه را روی حرارت قرار داده و اجازه دهید به جوش آید. پس ازمدتی مواد را از روی حرارت برداشته و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید تا هرگاه که خواستید آن را خنک میل کنید. منبع: روزنامه ایران ...
چرا باید آجیل بخوریم؟
قند خون را کنترل کند. کاهش قند خون برای بیماری دیابت بسیار ضروری است پس لازم است افرادی که دیابت دارند بطور منظم از آجیل هایی مانند گردو و بادام استفاده کنند. افراد دچار دیابت باید حتما آجیل را بصورت خام و بدون نمک و به میزان مناسب مصرف کنند تا دچار مشکلات قلبی نشوند. گردو مصرف منظم گردو می تواند میزان فیبر، پروتئین، و چربی های مفید مورد نیاز بدن را به حد کافی ...
چگونه هوش جنین را افزایش دهیم؟ + راهکار
توصیه می شود; اما بهتر است گردوی پوست کنده نخرید; زیرا، علاوه بر غیربهداشتی بودن دستگاه های آماده سازی، مسئله اکسید شدن مواد مغذی گردو در مجاورت هوا وجود دارد. همین طور خشکبارهای دیگر مانند پسته، بادام هندی، فندق و کشمش هم برای رشد مغز جنین مؤثر هستند. مصرف سبزیجات و میوه ها برای هوش جنین مصرف اسفناج و دیگر سبزیجات خوراکی برای افزایش هوش جنین ضروری و لازم هستند. زیرا ...
فهرست کامل خوراکی هایی که شما را گرم می کند
، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک) ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ...
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا / طب سنتی را جدی بگیریم
...، استفاده از بخش نارنجی پوست پرتقال به صورت مربا، دمکرده و مرصع پلو، بادام پوست کنده، سمنو، جوانه گندم، توت، انجیر، فندق، گردو، بسته، بادام و مویز، مصرف مایعات گرم همچون آب ولرم، دمنوش سیب، دمنوش به، دمنوش عناب و چای کمرنگ و مصرف میوه و آبمیوه های مناسب همچون آب لیموشیرین، آب پرتقال شیرین، کمپوت، فالوده و مربای سیب و رب و مربای به توصیه می شود. ذاکریان افزود: از دیگر تدابیر مؤثر طب ...
7 راه حل برای کاهش وزن همراه با سلامتی
... 3- افزایش وزن عضلات با پروتئین در رژیم غذایی خود، از غذا های حاوی پروتئین استفاده کنید. برخی از آن ها عبارت است از: گوشت انواع ماهی، گوشت قرمز، سینه مرغ، عدس، لوبیا، نخود، ماش، سفیده تخم مرغ، مغز گردو، فندق، بادام و ... 4- ثابت نگه داشتن سوخت و ساز به جای سه وعده غذا، پنج یا شش وعده غذای سبک تر طی روز داشته باشید. وقتی مقدار زیادی غذا وارد بدن می شود، تمایل ...
20 راز خوشمزه شدن خورش فسنجان جا افتاده و خوشرنگ
غذا اضافه کنید. این کار موجب می شود خورشت شما لعاب دار شود و گردو طعم بهتری به خورشت بدهد. هیچ گاه برای تفت دادن گردو از روغن استفاده نکنید، بلکه گردو ها را بدون روغن با حرارت ملایم داخل ماهیتابه هم بزنید تا داغ شوند. *توجه داشته باشید که گردوی میکس شده شما باید حالتی مثل پودر سوخاری داشته باشد. نه خیلی درشت باشد و نه خیلی له شده و چسبیده به هم. بهترین ادویه ها برای اضافه ...
پیروزبخت: اصالت سنجی مانع از بروز تقلب در مواد غذایی می شود
. قلاسی یادآور شد: استانداردهای انار، کیوی، دوغ، اصلاحیه روغنهای نباتی( مثل روغن گردو،روغن بادام، روغن فندق و روغن پسته )و همچنین استاندارد خاویار توسط ایران در کدکس به ثبت رسیده است. . توجه جامعه جهانی بر ایمنی مواد غذایی در ابتدای این نشست، لیلا زینت بخش، رییس گروه هماهنگی استانداردهای بین المللی کدکس به شرح اقدامات صورت گرفته و اهم فعالیت های کدکس غذایی ایران پرداخت. ...
طرز تهیه روغن گردو و خواص آن
نیست ، زیرا ما نیز می توانیم به روش دستور زیر آن را به صورت خانگی انجام دهیم: ابتدا به 100 گرم گردو بدون پوسته و 150 سی سی روغن زیتون خام ممتاز نیاز خواهیم داشت . طرز تهیه : ابتدا گردوهای پوست کنده شده را خرد کنید ، آنها را در یک ظرف قرار دهید و روغن زیتون را روی گردو ریخته تا کاملاً پوشانده شود و ظرف را پر کنید. بگذارید این مواد پنج روز بماند، می توانید روزانه چندین ...
تغذیه ضد پیری فوق العاده ویژه خانم ها
دنبال یک قرص جادویی هستیم که این کار را انجام دهد ، ما کرم های گران قیمت می خریم، هر کاری می کنیم،تا جوان بمانیم اما اکثرا نمیدانیم غذاهایی وجود دارد که به این روند کمک می کند بنابراین ،اگر بدنبال معجزات ضد پیری هستید، آنرا در برنامه کامل خوراکی و تغذیه ضد پیری این بخش پیدا کنید. 24 خوردنی و تغذیه ضد پیری زنان تغذیه ضد پیری و بادام در میان آجیل هایی که مصرف می کنید، بادام، حاوی ...
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
ساده و هیجان انگیز برای یک صبحانه خوشمزه و سالم است. کافی است در حین دیگر کارهای تان، نان تست را به 30ثانیه در مخلوطی از دو عدد تخم مرغ، نصف لیوان شیر، کمی وانیل و شکر نگه دارید. بعد از آن کف یک تابه را چرب کنید و نان ها را در آن سرخ کنید تا طلایی شوند.در آخر پودر خوشبوی دارچین و عسل را فراموش نکنید. سیب پخته با دارچین، خامه و گردو کافی است از شب قبل،چند سیب قرمز را پوست کنده ...
1000 روز سرنوشت ساز ( قسمت چهارم )
به مقدار نیاز دریافت شود. انواع مغزدانه ها مانند پسته، بادام درختی، گردو و فندق منابع خوب پروتئین، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی هستند و به عنوان میان وعده، مادران باردار ترجیحاً به صورت خام و بدون نمک از آن ها استفاده کنند. مصرف روزانه میوه ها و سبزی های متنوع (در رنگ های سبز، زرد، نارنجی، بنفش و قرمز) در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد. به جای آب میوه بهتر است مادران باردار، از خود میوه در ...
نگاهی به کارکردهای منیزیم در بدن
، ماکادمیا، بادام زمینی، پسته، گردو و آجیل سویا در هر یک چهارم لیوان، 100-50 میلی گرم در نظر گرفته شده است. همچنین در همان راهنما گفته شده است که 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، یک چهارم لیوان دانه مغزشده کدو حلوایی و یک چهارم لیوان تخمه آفتاب گردان، هرکدام حاوی 100-50 میلی گرم منیزیم می باشد. طبق همان راهنما، یک عدد موز متوسط یا نصف لیوان موز حلقه حلقه شده، نصف لیوان حلقه ها زردآلو خشک شده، نصف لیوان خرما ...
پنج پیشنهاد تند و تیز برای آشپزی ایرانی
هرکدوم یک قاشق چایخوری طرز تهیه 1. نخود رو از روز قبل خیس کنید و چند بار آبش رو عوض کنید. 2. پیاز رو پوست کنید و با جعفری و گشنیز و پیازچه و نخود خیس خورده چرخ کنید. 3. ادویه ها رو به مواد اضافه کنید و کاملا مخلوطش کنید. 4. اجازه بدید یکی دو ساعتی خمیر توی یخچال استراحت کنه. 5. حالا با دست توپ های یک اندازه کمی بزرگتر از گردو درست کنید و ...
8دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
مغزدانه ها مانند پسته، گردو، بادام هندی، و بادام وجود دارند. این ترکیبات مشخص شده است که آثار مثبتی بر بی خوابی داشته و می تواند موجب احساس خواب آلودگی شود. کیوی کیوی سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی مانند فولات، پتاسیم، ویتامین C، و ویتامین E است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها است. باور بر این است که برخی ترکیبات موجود در کیوی به افراد در احساس خواب آلودگی سریع تر، چه به ...
8 دلیل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
عصاره گیلاس به لطف سطوح بالای هورمون ملاتونین موجود در خود می تواند در به خواب رفتن سریع تر و برای مدت زمان طولانی تر موثر باشد. مغزدانه ها مغزدانه ها حاوی مواد معدنی و ترکیباتی هستند که می توانند خواب را تقویت کنند. روی، منیزیم و حتی ملاتونین در انواع مختلف مغزدانه ها مانند پسته، گردو، بادام هندی و بادام وجود دارند. این ترکیبات مشخص شده است که آثار مثبتی بر بی خوابی داشته و ...
اگر می خواهید عضله های خود را بسازید حتما باید از این 22 خوراکی مفید استفاده کرد!+جزییات
... 13. ادامامه ادامامه همان دانه ی سویای نارس و خام است. 155 گرم از ادامامه ی یخ زده حاوی 17 گرم پروتئین و 8 گرم فیبر است. همچنین مقدار زیادی فولات، ویتامین K و منیزیم دارد. 14. کینوا مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین برای عضله سازی بدون افزایش چربی بدن مفید است، با این حال نباید از تأمین سوخت لازم بدن برای فعال بودن غافل شوید. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات می توانند ...
10 توصیه تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/هشدار در مصرف سرکه سیب
ساده، غذاهای پرچرب، سرخ شده، شور یا تهیه شده در بیرون از منزل 10- پرهیز از مصرف غذاهای خام یا نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک و کباب هایی که مغز آن به طور کامل پخته نشده باشد. کد خبر 470517
طرز تهیه کیک براونی خیس پرتقال و بادام با سس شکلاتی؛ خوشمزه و خاص
پوست پرتقال را افزایش دهید. *برای درست کردن این براونی بادام پرتقالی بدون فر، می توانید از ماهیتابه استفاده کنید. برای این کار مواد براونی بادام پرتقالی را در یک ماهیتابه نچسب بریزید و زیر آن یک شعله پخش کن قرار دهید. روی درب ماهیتابه هم حتماً دم کنی بگذارید و اجازه دهید با شعله ملایم پخته شود. *شما می توانید از این دستور پخت برای درست کردن براونی خیس یا مرطوب شکلاتی و یا براونی بادام زمینی و گردو نیز استفاده کنید. منبع: مجله کوروش انتهای پیام/ ...
خواص بادام درختی برای لاغری
علل مقوی بودن بادام سطح کلسترول بهتر افزایش حساسیت به انسولین به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند فیبر بیشتر، ناراحتی در هنگام هضم ِکمتر عضله سازی و چربی سوزی مهار اشتها کمک به کاهش وزن بهبود وضعیت مو، پوست و ناخن چرا باید بادام را به رژیم غذایی خود اضافه کنید از خواص بادام درختی برای لاغری چه می دانید؟ بادام سرشار از اسیدهای چرب سالم و پروتئین، و دارای مقادیر کم کربوهیدرات می ...
طرز تهیه شیرینی شکری ساده خانگی
در این مطلب طرز تهیه شیرینی شکری را برای شما تدارک دیده ایم. با ما همراه باشید. طرز تهیه شیرینی شکری ساده به روش قنادی مواد لازم کره: 100 گرم شکر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی تخم مرغ: 2 عدد وانیل: قاشق چای خوری آرد: 2 لیوان دسته دار فرانسوی بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری پودر پسته یا گردو یا شکر (برای ...
محافظان خوراکی ریه ها/خواص تغذیه ای لبو را بشناسید
استفاده کنید. لبوهای کوچک معمولاً تُردتر هستند. لبو را می توان به مدت 4 تا 5 روز در یخچال نگهداری کرد. لبو را به خوبی بشویید و مراقب باشید که در این مرحله پوست آن کنده نشود. لبو را می توان به صورت پخته، کبابی و آب پز مصرف نمود. هنگام پخت آب پز می توانید یک قاشق غذاخوری نمک به یک کیلو گرم لبو اضافه کنید. لبو را می توان به صورت سرد در سالاد و پخته در سوپ مصرف کرد. برگ لبو را می توان مانند ...
این 10 ماده غذایی فوق العاده را در دوران کرونا حتما بخورید
ساخته شده است و ما باید با چربی های اومگا3 به آن برسیم: اومگا3 به تمام سلول های مغز وارد می شود و عملکردهای متفاوت فراوانی در بدن دارد، از تنظیم روحیه گرفته تا کمک به تمرکز. این ماده همچنین تاثیر ضدالتهابی هم دارد. 3. کمی رژیم گیاهخواری بگیرید دانه چیا، تخم کتان و گردو همه از منابع گیاهی اومگا3 بوده و جایگزین خیلی خوبی برای افرادی هستند که رژیم گیاهخواری دارند. خانم سوتر می گوید ...
