خطر آفتاب برای زنان یائسه
سایر خبرها
چگونه از بروز سرطان سینه پیشگیری کنیم؟
سرطان سینه افزایش پیدا می کند. علاوه بر این افراد می توانند مکمل ویتامین D نیز مصرف کنند. کاهش نور محیط در شب نتایج بررسی ها نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه در بین زنانی که اغلب در معرض نور مصنوعی قرار دارند، بیشتر از سایر زنان است. محققان معتقد هستند که دلیل این اتفاق، ترشح هورمون ملاتونین است که زمان تاریک شدن محیط، ترشح شده و باعث می شود فرد احساس خواب آلودگی کند. بنابراین تا حد امکان، نورهای محیط اطراف خود را در طول شب کاهش دهید. ...
چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
برای ویتامین D هستند. همچنین، برخی محصولات مانند شیر، ماست و غلات صبحانه با این ویتامین غنی می شوند. غذاهای سرشار از ویتامین D و مکمل ها، به ویژه برای افرادی که دسترسی زیاد به نور خورشید ندارند و آنهایی که زمان زیادی را داخل ساختمان سپری می کنند، اهمیت دارند. افراد مسن، افرادی با پوست تیره، افرادی که پوست آنها توانایی کمتری برای تولید ویتامین D دارد، و افرادی که در معرض خطر ...
7 نشانه پنهان فقر ویتامین K در بدن
ویتامین کا شده باشید. دوره های شدید قاعدگی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، خونریزی شدید بینی و یا لثه ها نیز ممکن است ناشی از فقر این ویتامین باشد. از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین کا می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین کا و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین ...
محققان انگلیسی: آلودگی هوا ریسک نابینایی را افزایش می دهد
...، درحالیکه مطالعه سال 2019 توسط همان تیم تحقیقاتی نشان داد که آلودگی هوا با افزایش خطر آب سیاه چشم نیز مرتبط است. قرار گرفتن در معرض ذرات معلق یکی از قوی ترین عوامل پیش بینی کننده مرگ و میر در بین آلاینده های هوا است. محققان در این مطالعه، 115,954 شرکت کننده در رده سنی 40 تا 69 سال را که در شروع مطالعه در سال 2006 هیچ مشکل چشمی نداشتند مورد بررسی قرار دادند. محققان بعد از ...
ارتباط آلودگی نوری با افزایش خطر زایمان زودهنگام
نور مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای فیزیولوژیکی، مانند خواب، به شکل مؤثری تنظیم شوند. اگرچه در جامعه مدرن امروزی، نور مصنوعی در شب لازم و ضروری است اما می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن انسان شود و در نتیجه یک آلاینده تلقی می شود. کد خبر 5133388 ...
از دست دادن بینایی را به خطرات آلودگی هوا اضافه کنید
، پیش بینی می شود که تعداد مبتلایان به این بیماری تا سال 2040 به 300 میلیون نفر افزایش یابد. عوامل خطر شناخته شده در ابتلا به این بیماری شامل افزایش سن، استعمال دخانیات و آرایش ژنتیکی است. پاول فوستر از موسسه چشم پزشکی UCL و محقق اصلی این مطالعه می گوید: ما خطر دیگر سلامتی، ناشی از آلودگی هوا را شناسایی کردیم ؛ یافته های ما به شواهد فزاینده ای درباره اثرات مخرب آلودگی هوای محیط حتی اگر قرارگیری در معرض آن اندک باشد، افزوده است . ...
طول انگشتان عادات غذایی افرادرا نشان می دهد
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: محققان نروژی در یک مطالعه جدید مدعی شدند طول انگشتان دست یک شخص می تواند نشان دهنده ی غذایی باشد که سفارش می دهد؛ یک غذای مردانه مثل همبرگر و یا غذایی زنانه مثل سالاد. ایسنا، محققان تفاوت اندازه ی انگشت حلقه و انگشت اشاره و ارتباط آن ها با انتخاب نوع غذا را بررسی کردند. نسبت کمتر انگشت دوم به چهارم(2D:4D digit ratios) یعنی داشتن انگشت حلقه بلندتر از انگشت ...
ارتباط آلودگی هوا با افزایش ریسک نابینایی
کشورهای با درآمد بالا است. پیش بینی می شود که تعداد مبتلایان تا سال 2040 به 300 میلیون نفر برسد. فاکتورهای پرخطر شناخته شده شامل افزایش سن، سیگار کشیدن و ژنتیک است. آلودگی هوا در مشکلات مغزی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و سکته مغزی نقش دارد، درحالیکه مطالعه سال 2019 توسط همان تیم تحقیقاتی نشان داد که آلودگی هوا با افزایش خطر آب سیاه چشم نیز مرتبط است. قرار گرفتن در معرض ذرات معلق ...
عادت هایی که علم می گوید طلاق را پیش بینی می کنند
کلام یکدیگر را کامل می کنند، میزانِ منفی بافی، میزان ناامیدی از ازدواج و اینکه به چه میزان ازدواج خود را یک موقعیت پرهرج ومرج توصیف می کنند. 9-فرزند طلاق بودن تحقیقات نشان می دهند اگر والدین شما طلاق گرفته باشند، شما هم بیشتر احتمال دارد در معرض خطر طلاق باشید. آمار ها در این مورد متفاوت است، اما یک مطالعه که توسط پاول آماتو و دانل دِبور، انجام شده است نشان می دهد که اگر والدین یک زن از ...
ارتباط آلودگی نوری با خطر زایمان زودهنگام
شود که متعاقباً منجر به پیامدهای نامطلوب زایمان می شود. یانگ در ادامه می افزاید: درحالیکه استفاده بیشتر از نور مصنوعی در شب اغلب با رونق اقتصادی بیشتری همراه است، اما مطالعه ما فواید تاریکی را که اغلب نادیده گرفته می شود، نشان می دهد. ما باید درک کنیم که ساعت بیولوژیکی بدن انسان، مانند همه موجودات زنده روی زمین، به "تاریکی" به عنوان بخشی از چرخه تاریکی-روشنایی نیاز دارد تا عملکردهای ...
چکاپ های زنانه؛ مهم ترین بررسی های سلامتی در خانم ها
مشخصات لیپیدی این تست برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی استفاده می شود. اگر در معرض ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی هستید، در مورد زمان تکرار این آزمایش خون با پزشک خود مشورت کنید. برای بزرگسالان 40 سال به بالا، و برای کسانی که بیماری هایی مانند چاقی یا دیابت دارند، ترجیح داده می شود مشخصات چربی شامل کلسترول تام و سایر چربی ها باشد. غربالگری سرطان دهانه رحم: پاپ اسمیر ...
تازه ترین یافته ها درباره فشار خون بالا
... محققان در سال 2020 پی بردند ابتلا به فشار خون بالا، صرف نظر از سن، احتمال ابتلا به زوال عقل در اواخر زندگی را افزایش می دهد. براساس این تحقیق که نتایج آن در مجله فشار خون منتشر شد به نظر می رسد داشتن فشار خون بالا روند زوال شناختی را تسریع می کند. دکتر سندی ماریا بارتو نویسنده این مطالعه می گوید: نتایج ما نشان می دهد فشار خون بالا چه در سنین پایین آغاز شود و چه در سنین بالا با تسریع کاهش ...
12خوراکی ضروری برای خانم ها
می شود. مطالعاتی که صورت گرفته نشان می دهد زنانی که مواد حاوی فلاونوئید کامفرول مصرف می کنند که به عنوان مثال در کلم بروکلی به وفور یافت می شود، 40 درصد کم تر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند. هویج: تحقیقات نشان می دهد زنانی که ماده فلاونوئید لوتئولین مصرف می کنند که در هویج، کلم و فلفل موجود است، 34 درصد کم تر دچار سرطان تخمدان می شوند بنابراین گنجاندن این موادغذایی سالم را در ...
نرخ بالای فیبریلاسون دهلیزی در کشورهای اروپایی
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، این مطالعه همچنین نشان داد که زنان مبتلا به این بیماری بیش از مردان مبتلا به این بیماری می میرند. محققان معتقدند که تفاوت آماری بین کشورها می تواند ناشی از فاکتورهای سبک زندگی، مانند افزایش چاقی و مصرف الکل در کشورهای ثروتمندتر باشد، یا به این خاطر باشد که به دلیل درمان های بهتر برای سایر بیماری ها مانند سرطان، تعداد بیشتری از افراد مسن به دلیل بیماری ...
این خوراکی با سکته مقابله می کند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ،بسیاری از مطالعات در گذشته نشان داده بودند که گوجه فرنگی دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن است. در سال 2011 مرکز ملی تکنولوژی و ایمنی غذای امریکا اظهار داشت که مصرف گوجه فرنگی موجب محافظت در برابر سرطان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی- عروقی می شود. در تحقیقات اخیر مشخص شد که غلظت بالای لیکوپن در خون موجب 55 درصد کاهش خطر سکته مغزی می شود ...
وقت برای نجات کوسه ها و سفره ماهی ها تنگ است
به گزارش ایسنا، براساس یک مطالعه تازه شمار کوسه های اقیانوسی در نیم قرن گذشته 71 درصد کاهش یافته که عمدتا به دلیل صید بی رویه است. سه چهارم گونه های مورد مطالعه اکنون در معرض خطر انقراض قرار دارند. محققان می گویند که تضمین آینده ای روشن تر برای این گونه های فوق العاده و بی بدیل نیازمند اقدامات فوری است و از دولت ها خواسته اند تا با تکیه بر یافته های علمی، محدودیت هایی بر ...
ماه کامل بر الگوی خواب تاثیر دارد
...> هنگامی که آنان این الگو را در شرکت کنندگان ذکر شده کشف کردند، داده های نظارت بر خواب 464 دانشجوی دانشگاه در منطقه سیاتل نیز تجزیه وتحلیل شد. این دانشجویان بخشی از مطالعه جداگانه بوده اند که نتایج آنان نیز نوسانات مشابه را نشان داد. محققان تایید کردند که عصرهای منتهی به ماه کامل بیشتر از بقیه ماه پس از غروب نور طبیعی وجود دارد. ماه بیشتر روشن می شود و به طورکلی در اواخر بعدازظهر یا اوایل شب ...
ارتباط قوی دیابت با بیماری عروق کرونر قلب در زنان
...، گروه خانواده: مطالعه جدید نشان می دهد نشانگر زیستی جدید مقاومت به انسولین با افزایش 600 درصدی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در زنان مرتبط است. محققان برای درک اینکه چه عواملی افراد جوان را در معرض خطر بالاتری از بیماری عروق کرونر قلب زودرس قرار می دهد، بیش از 50 عامل خطر را در 28،024 زن مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. شایان ذکر است زنان زیر 55 سال مبتلا به دیابت ...
سرطان موجب پیری قلب می شود
به قلب آسیب برسانند، در حالی که انواع خاصی از سرطان خطر بیماری قلبی را بیشتر می کند. مطالعه جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا نشان می دهد قلب بازماندگان سرطان مرد بالغ بر 8.5 سال و قلب زنان بازمانده از سرطان 6.5 سال از سن واقعی شأن پیرتر است. سلیم هایک ، متخصص قلب و عروق در مرکز قلب و عروق میشیگان، در این باره می گوید: در دهه های گذشته ما شاهد انقلابی در سرطان ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
...!! احساس می کنید فراموشکار شده اید یا تمرکز برایتان سخت شده؟ خودتان را سرزنش نکنید. یک مطالعه در مجله علوم اعصاب Neuroscience، روی زنان بین 45 تا 55 ساله نشان داد که با کاهش سطح استروژن در بدن ، عملکرد آن ها در وظایف خاص مربوط به حافظه و تمرکز، کاهش پیدا می کند . پس بدانید که تنها شما نیستید که با این مشکل روبرو شده اید. محققان بر اساس مطالعات گذشته خاطر نشان می کنند که بیش از 60 درصد ...
اگر این ژن را دارید، احتمالاً پوکی استخوان می گیرید!
سلامت نیوز : نتایج بررسی های انجام شده در یک پژوهش داخلی نشان از آن دارد که وجود یک ژن خاص در افراد، ممکن است موجبات ابتلای آن ها به پوکی استخوان را رقم بزند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماری های مهم قرن بیست و یکم در نظر گرفته می شود. تقریباً 200 میلیون نفر در سطح جهان به این بیماری مبتلا هستند که تأثیر قابل توجهی در میزان مرگ ومیر دارند. پوکی ...
نشستن طولانی مدت سلامتی شما را به خطر می اندازد
میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. نشستن طولانی مدت؛ افسردگی مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با ...
تأثیر گیاهان در جلوگیری از آسیب های عروقی
نوآوران آنلاین - محققان دانشگاه "لوئیزویل" نشان داده اند که زندگی در کنار گیاهان سبز فراوان می تواند اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت رگ های خونی را جبران کند . این تحقیق به سرپرستی دکتر "آرونی هاتناگارا" استاد پزشکی و مدیر مؤسسه" لوئیزویل" انجام شد. مطالعات قبلی نشان داده است که مجاورت با فضای سبز و پوشش های گیاهی می تواند سطح فشار خون و خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. ممکن ...
خطر حملات قلبی در 2 گروه خونی درگیر کرونا!
تحقیقات نشان می دهد بیماران مبتلا به یا کووید 19 با A و AB، در معرض ریسک بالاتر مشکلات قلبی عروقی قرار دارند. به گزارش رکنا ، در این مطالعه محققان دانشگاه هاروارد به بررسی رابطه گروه های خونی ABO با ناشی از کووید 19 پرداختند. در این مطالعه، 409 فرد مورد مطالعه واقع شدند. بررسی ها نشان داد گروه خونی A و AB در مقایسه با گروه خونی O با افزایش 2.5 برابری احتمال بروز مشکلات قلبی ...
خواص گندم
، بنابراین می توان آن ها را با مقدار کمتری جذب کرد. خوردن گندم کامل، نان یا گندم کامل پخته شده، به ویژه در زنان یائسه که تحت استروژن درمانی قرار دارند، مشخص می شود. اگر چه ثابت نشده است که این نوع درمان مستقیما مسئول بروز تومورها در پستان است، اما تصور می شود این یک عامل خطر محسوب می شود. استفاده از گندم ممکن است این خطر را کاهش دهد. جلوگیری از بیماری های قلبی از "خواص گندم" می ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
قابل توجهی با وخیم تر شدن عواقب کووید-19 در این بیماران ارتباط داشت، خطر ابتلا به موارد شدید کرونا در بیماران مبتلا به سرطان غیر فعال که به کووید -19 مبتلا شده بودند نیز در مقایسه با بیماران کرونایی که سرطان نداشتند، بیشتر بود. مطالعات نشان می دهد که بیماران سرطانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض کووید-19 هستند و این موضوع تا حدودی به عواملی مانند سن بالاتر، میزان سیگار کشیدن بیشتر ...
6 علت پزشکی ریزش دائمی مو
...> یکی از پیامد های موقتی استرس ریزش مو است که البته به گفته محققان کلینیک مایو، با کنترل استرس، ریزش مو ها متوقف و رشد مو ها آغاز می شود. 4. تغییرات هورمونی تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون ...
اگر می خواهید چاق نشوید، حتما شام بخورید!
...> بهترین وقت برای صرف صبحانه 30 دقیقه بعد از بیدار شدن است , بهترین زمان برای خوردن آن ساعت هفت صبح است. طبیعتاً بسیاری از ما قادر نخواهیم بود این وعده را در این ساعت از صبح صرف کنیم، اما نباید این وعده را به بعد از ساعت 10 صبح موکول کرد. به هر حال کارشناسان توصیه می کنند هرگز نباید صبحانه را ترک کرد زیرا تحقیقات نشان می دهد افرادی که این کار را انجام می دهند بیشتر در معرض ...