سایر منابع:
سایر خبرها
این 7 عامل پنهانی مانع لاغر شدن شما می شود
برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد می کند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد از غذا به حالت طبیعی می رسد. با این حال، گاهی سلول ها خسته می شوند و توانایی پذیرش موثر انسولین را از دست می دهند. این حالت با عنوان مقاومت به انسولین شناخته می شود، یک وضعیت خطرناک که در صورت عدم درمان می تواند منجر به ...
8 فایده چغندر برای بدن
منبع عالی از نوع خاصی از مواد مغذی هستند که به نام بتالین شناخته می شوند، که دارای خواص آنتی اکسیدان قوی و ضد التهابی هستند. تسکین التهاب در بسیاری از موارد، التهاب واکنش طبیعی سیستم ایمنی است که به محافظت از بدن در برابر مهاجمان خارجی و عفونت کمک می کند. با این حال، شواهد ثبت شده نشان داده است که التهاب مزمن در ریشه بیشتر بیماری ها قرار دارد و ممکن است عامل اصلی بیماری های مزمن نظیر ...
کشف راهی برای مبارزه با آسم
نوآوران آنلاین - مطالعه ای که برای بررسی چگونگی تأثیر سیستم ایمنی بدن بر باکتری های روده طراحی شده منجر به کشف فوق العاده دو مولکول شده است که نه تنها می تواند در مدل های آزمایشی آسم محافظت عمیقی ایجاد کند، بلکه می تواند به طور قابل توجهی شدت حمله را کاهش دهد . قبلاً هیچ کدام از این مولکول ها که یکی از آن ها به عنوان مکمل غذایی به صورت تجاری در دسترس است، اثری بر آسم نداشتند و همچنین ...
میخک دارای خواص ضد التهابی ، بی حسی وضد میکروبی است
باکتری سودوموناس آئروژینوزا یک باکتری بیماری زای فرصت طلب است که می تواند در طیف وسیعی از بیماران دارای نقص سیستم ایمنی عفونت های حاد و مزمن ایجاد کند. این باکتری در هنگام حمله به بافت های بدن با تولید سم ها و مواد آنزیمی، به سلول ها آسیب می رساند. این باکتری به دلیل تولید عوامل بیماری زای متنوع و توانایی تشکیل بیوفیلم از مهم ترین باکتری های بیماری زا است. بیوفیلم یا زیست لایه ساختاری است ...
مضرات رژیم غذایی شیرین برای بدن
که زمینه بیماری کولیت روده فراهم می شود. حسن زکی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تگزاس، در این باره، اظهار کرد: تحقیق ما نشان می دهد که مصرف زیاد مواد قندی در افزایش نرخ ابتلاء به بیماری التهاب روده نقش دارد. محققان معتقدند علاوه بر آنکه وجود قند در رژیم غذایی غربی مقصر اصلی بروز بیماری التهاب روده است، مصرف کم سبزیجات نیز خطر ابتلاء به کولیت روده را در بین مصرف کنندگان زیاد قند و نوشابه افزایش می دهد. ...
24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست
عضلانی بدن می شوند، سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و از چربی شکم مزمن خلاصتان می کنند، فقط چند روز. 13.دانه های چیا: دانه های چیا برای کاهش وزن شگفت انگیز هستند. آنها منبع خوبی از پروتئین و چربی های سالم هستند و دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا حاوی 10 گرم فیبر رژیمی است بنابراین استفاده از دانه های چیا سبب جلوگیری از اضافه وزن، بهبود هضم و متابولیسم و حفظ سلامت روده شما می شود و ...
دفاع تله ای سیستم ایمنی بدن تکامل یافت
نوعی دفاع نهان و تله ای برای خنثی سازی و دفع حملات ویروسی توسعه داده است. پژوهشگران سلول های سیستم ایمنی بدن پستانداران را در مقابل ویروس های خانواده پیکورناویروس قرار دادند که شامل ویروس های عامل بیماری دست، پا و دهان، سرماخوردگی و فلج اطفال می شود. این ویروس ها پروتئینی به نام NLRP1 را فعال کرده که باعث ایجاد التهاب قوی در بدن میزبان می شود. ویروس ها آنزیمی تولید می کنند که مانند قیچی ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامتی ریه
...، برخی مواد غذایی نیز هستند که مصرف آن ها در طولانی مدت، باعث آسیب های جبران ناپذیر به ریه ها می شود. این غذاهای مضر شامل: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد استفاده در فرایند فرآوری و نگهداری گوشت ممکن است باعث التهاب و استرس در ریه ها شوند. ...
چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم
شیعه نیوز: اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند. با این حال اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. ...
10 خوراکی برای خداحافظی با افسردگی
درمان افسردگی است. آنتی اکسیدان ها در نقش ترمیم کننده های DNA ظاهر می شوند، در اطراف سلول های شما قرار می گیرند و از آن ها در برابر ابتلا به سرطان و بیماری های مختلف محافظت می کنند. 8. سیب، فیبر سرشار از آنتی اکسیدان مصرف 1 سیب متوسط در روز شما را تا مدت ها از مراجعه به روانپزشک بی نیاز می کند. البته این به شرطی است که در کنار آن از مواد غذایی مفید دیگری که در این ...
تغذیه مناسب برای سلامتی ریه در ایام کرونایی
برچسب ها تغذیه سالم دانستنی سلامت و پزشکی ریه ویروس کرونا برچسب ها
آمیزش جنسی چگونه منجر به هپاتیت B میشود؟
منتقل میکنند. این بیماری در برخی موارد حتی میتواند منجر به سرطان کبد شود! پس چگونه می توان در مورد آن پیشگیری کرد؟ حمله به دستگاه تصفیه بدن! بیماری هپاتیت کبد را درگیر می کند. بافت کبد در گوشه سمت راست خارجی شکم قرار دارد و وجود التهاب در آن مانع از عملکرد طبیعی کبد میشود. کبد در حالت طبیعی بعنوان دستگاه تصفیه بدن شناخته می شود. درواقع تمام سموم در آنجا تصفیه شده و بعد از ...
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید
...، تنفس عمیق باعث کاهش اسیدیته بدن می شود و محیط بدن را قلیایی تر می کند. قلیایی بودن بدن، کنترل درد را راحت تر می کند. بهبود ریه ها تنفس عمیق باعث بهبود عملکرد ریه ها و جلوگیری از ذات الریه و دیگر عوارض بعد از عمل جراحی می شود. تنفس عمیق باعث می شود اکسیژن بیشتری به سلول های بدن برسد. بدون اکسیژن کافی، شخص بیشتر در معرض مشکلات ریوی و حتی بیماری قلبی قرار می گیرد. تنفس عمیق ...
استفاده از پروبیوتیک ها به عنوان داروی مکمل درمان کرونا
روده شود. از اینرو ایجاد التهاب و تغییر در میکروبیوم های روده بیمار منجر به شدت بیشتر بیماری و همچنین نتایج ضعیف درمان می شود. محققان معتقدند پروبیوتیک ها موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند، در افزایش جمعیت باکتری های خوب نقش دارند، مانع از تکثیر پاتوژن ها می شوند و به ایجاد شرایط باثبات و متعادل میکروبی در بدن کمک می کنند. به همین خاطر محققان تاکید می کنند مصرف پروبیوتیک ها موجب تقویت سیستم ایمنی درونی بدن در بیماران کرونایی می شود و می تواند شیوه درمانی کمکی علیه این بیماری باشد. ...
نقش گروهی از سلول های ایمنی بدن در شدت ابتلا به کرونا
بروز کووید 19 شدید کمک می کند و نقش مهمی در درک ارتباط میان سیستم ایمنی ذاتی که سلول های سرکوبگر مشتق شده از میلوئید را شامل می شود با دستگاه ایمنی تطبیقی که سلول های تی را در بر دارد، ایفا می کند. یک اتصال قوی بالینی نیز در این میان وجود دارد زیرا شاید بتوان به صورت بالقوه از نتایج این پژوهش برای بیماری های شدید استفاده کرد. تجزیه و تحلیل ها همچنین نشان داده به نظر می رسد سطح M-MDSC در ...
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
بازدارنده هورمونی شناخته می شود و با ابتلا به سرطان ارتباط دارد. جالب است بدانید در مواد غذایی حاوی اسیدی کنسروی مانند گوجه فرنگی تاثیر این ماده بیشتر می شود. گوشت فراوری شده طبق مطالعات انجام شده مصرف گوشت فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر های آماده و. به دلیل وجود نیتریت، نمک زیاد و مواد افزودنی سبب افزایش بروز سرطان های معده و روده بزرگ می شود. پیشنهاد ...
ورزش کنید تا عضلات بدنتان با التهاب های مزمن مقابله کنند
زیادی در بدن در طول زمان ورزش در حال انجام است و سخت است که تفکیک کنیم کدام بخش ها و سلول ها در بدن یک فرد فعال چه کاری انجام می دهند. اما در این مورد خاص، ما کشف کردیم که سلول های عضلانی قادر به انجام اقدامات ضد التهابی هستند. ” این تیم با انجام آزمایشاتی با استفاده از یک مولکول پیش التهاب به نام اینترفرون گاما، به این کشف دست پیدا کردند. عضلات آزمایشگاهی برای شبیه سازی التهاب مزمن در ...
6 راهکار موثر برای تنظیم فلور روده ها
باکتروئیدها در بدن انسان ها منتهی می شود. نکته ای که اهمیت استفاده از غلات سبوس دار را افزایش می دهد، این است که مصرف این محصولات غذایی با افزایش حس سیری، کاهش التهابات بدنی و مقابله با عوامل خطر مرتبط با بیماری های قلبی همراه هستند. متخصصان می گویند مجموعه این اثرگذاری های خاص نهایتا سلامت فلور روده را به سطح مطلوبی می رسانند و سلامت متابولیک انسان ها را از جنبه های مختلفی ارتقا می بخشند. ...
افسردگی، سلامت جسمی را هم تهدید می کند
: تحقیقات نشان می دهد افسردگی و استرس مزمن با بروز التهابات مرتبط بوده و ممکن است سیستم ایمنی بدن را تغییر دهد. برخی تحقیقات دیگر نشان می دهد که افسردگی می تواند ناشی از التهابات مزمن باشد. افراد مبتلا به افسردگی احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های التهابی یا اختلالات خودایمنی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیابت نوع دو و آرتروز دارند. با این حال هنوز مشخص نیست که آیا افسردگی باعث التهاب مزمن ...
تنگی نفس؛ دلایل ایجاد، روش های درمان و جلوگیری
تنگی نفس یا دیس پنه به تنفس دشوار و کوتاه گفته می شود که احساس ناخوشایند و سختی را برای بیمار به همراه دارد. این مشکل می تواند به علت عوامل مختلفی همانند بیماری کرونا ، بیماری های ریوی همانند آسم ، بیماری های قلبی و حتی اضطراب به وجود آید. نوع تنگی نفس از خفیف و موقتی تا جدی و طولانی متفاوت است و تشخیص و درمان آن در برخی مواقع می تواند دشوار باشد؛ زیرا علل مختلفی برای بروز آن وجود د ...
افسردگی، سلامت جسمی را هم تهدید می کند
سانحه (PTSD) باشند. علائم فیزیکی افسردگی مستندات بسیاری نشان می دهد که افسردگی از راه های زیر می تواند سلامت جسمی را نیز تحت تاثیر قرار دهد: افزایش یا کاهش وزن : افراد مبتلا به افسردگی ممکن است تغییرات اشتهایی را تجربه کنند که می تواند به کاهش یا افزایش وزن ناخواسته منجر شود. متخصصان علوم پزشکی ارتباط افزایش وزن مفرط را با بیماری های مختلفی از جمله دیابت و بیماری های قلبی کشف کرده اند ...
طرز تهیه روغن گردو و خواص آن
جلوگیری کند ، زیرا خواص آن باعث بهبود وضعیت پوست و تقویت بازسازی سلول می شود. 2. روغن گردو التهاب را کاهش می دهد : اضافه کردن روغن گردو به رژیم غذایی شما ممکن است با التهاب مزمن ، که با بیماری های قلبی ، برخی سرطان ها و سایر موارد بهداشتی مرتبط است ، مبارزه کند. یک مطالعه 6 هفته ای در 23 بزرگسال مبتلا به کلسترول بالا نشان داد که یک رژیم غذایی حاوی ALA که یکی از ...
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
بسیاری مانند A،B،C، E ، آهن ، فسفر و مقداری املاح معدنی میباشد. ترکیب ارده و شیره خرما بسیار انرژی زا است که می تواند به عنوان تغذیه سالم و افزایش قدرت ذهنی برای کودکان استفاده شود. شیره خرما همان خواص خرما را دارد. شیرهٔ خرما نیز همان خواص خرما را دارد. استفاده از شیره خرما در صبحانه منجر به تحریک و فعال شدن سلول های عصبی می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی ...
شایع ترین سرطان ها در بین مردم کهگیلویه و بویراحمد/ راه های کلیدی پیشگیری از ابتلا به سرطان
فارس به تعریفی از بیماری سرطان پرداخت و گفت: به زبان ساده سرطان نوعی بیماری است که درآن سلول های طبیعی در اثر تغییرات ژنتیکی، تبدیل به سلول های غیرطبیعی می شوند . کارشناس برنامه سرطان معاونت بهداشت علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: گاهی این تغییرات ژنتیکی ارثی بوده و در اثر عوامل محیطی مثل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سرطان زا، پرتوها و یا انواع خاصی از ویروس ها و باکتری ها ایجاد ...
میزان بروز سرطان در کهگیلویه و بویراحمد 842 مورد است/ 80 درصد سرطان های بدخیم برگرفته از سبک زندگی است
...، خون در مدفوع، احساس خستگی و ضعف و خالی نبودن کامل روده است. کارشناس سرطان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: عوامل خطر ابتلا به سرطان روده شامل سن بالای 50 سال، عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی پرچرب به ویژه از منابع حیوانی، مصرف زیاد گوشت قرمز و مواد غذایی کم فیبر، سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های التهابی مزمن روده و مصرف دخانیات ...