خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
36 مدیرعامل [CEO] دلایل موفقیت شان را فاش کردند!
CEO ها شناخته شده در در خصوص موضوعاتی هم چون شکست و موفقیت تا نکاتی در خصوص نحوه ی انتخاب تیم و ... اشاره شده است. دیو توماس (Dave Thomas) موسس و مدیر اصلی سابق کمپانی وندی (Wendy)؛ شما به چیزی برای شروع یک بیزینس احتیاج دارید؟ سه اصل ساده، اما ضروری؛ محصولاتتان را بهتر از هر کس دیگری بشناسید، مشتریان خود را بشناسید و برای موفقیت هدف بلند پروازانه ایی در سر بپرورانید. لاری ...
کرونا برای دانشجویان گران تمام شد/چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سنندج ، در زمان شیوع بیماری های همه گیر، غیرقابل پیش بینی بودن اوضاع و عدم اطمینان از زمان کنترل بیماری، جدی بودن خطر مرگ، تحلیل ها و اطلاعات غلط می تواند نگرانی و اضطراب افراد را افزایش دهد. یکی از پیامد های مهم همه گیری بیماری کووید-19 در جهان، مشکلات روان شناختی این بیماری و در معرض خطر قرار گرفتن سلامت روان افراد جامعه است ...
چند نکته برای مراقبت از سلامت روان در مقابل کرونا
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، قریب به 11 ماه است که با ورود ویروس کرونا به کشور شیوه زندگی خیلی از ما تغییر کرده است؛ ماندن در خانه و ندیدن دوستان و آشنایان برای قطع زنجیره انتقال بیماری، دورکاری برخی شاغلان، ترس از ابتلا به بیماری، از دست دادن عزیزانمان به دنبال ابتلا به کووید19 و... همگی عواملی هستند که دست به دست یکدیگر داده و می توانند باعث به خطر افتادن سلامت روان شوند... بنابر ...
کلوپ: در لحظات مناسب گل زدیم
: چیزی که امروز دیدم دقیقاً این است که ما کی هستیم. ما خودمان بودیم، مخصوصاً در نیمه دوم، این یک نبرد بزرگ بود. یادم نیست تاتنهام مدت زیادی توپ را در اختیار داشته باشد، اما ما خیلی خوب دفاع کردیم. کلوپ در ادامه گفت: ما کاملاً صبور بودیم که مقابل تیمی کار می کنیم که در ضدحملات عالی است. دفاع خوب به شما کمک می کند فوتبال خوبی بازی کنید. ما در دیدار برابر برنلی موقعیت های زیادی را از دست ...
کارهای شخصی تان را با رایانه محل کارتان انجام ندهید
کنید چقدر بزرگ است و دوم اینکه اطلاعاتی که شما با آن سروکار دارید از چه نوعی هستند. اگر با اطلاعات مربوط به سلامت و بهداشت، اطلاعات مالی، قراردادهای دولتی و سایر اطلاعات حساس سروکار دارید مطمئن باشید که میزان نظارت بر رایانه محل کار شما بسیار بالا است. اکثر کارمندان ترس از تحت نظارت بودن در محل کار را ترسی بی جا می دانند. اما باید توجه داشت که بیشتر شرکت ها یک برنامۀ هدفمند برای نظارت بر ...
فوبیای کرونا چیست؟ شاید شما هم مبتلا باشید
برترین ها: بعضی ها را اگر کرونا نکشد، حتما ترس هایش خواهد کشت، حکایت افراطی ها و وسواسی ها را در این مطلب آورده ایم. ترس، فوبیا و اضطراب سه مورد از اختلالات روانی است که در پی شیوع ویروس کرونا در میان افراد شایع شده است. شستن مکرر دست ها تا آنجا که پوست از حالت طبیعی خارج و به نوعی بیماری دچار شود، فاصله گذاری بیش از حد تا آنجا که به قولی از آن طرف بام افتادن، گوشه گیری، عزلت نشینی و ...
6 نکته مهم اما ساده در رزومه نویسی که نمی دانستید
سند دادن به صحبت های شما در هنگام مصاحبه و همچنین طراحی رزومه تان باشند. 3. کلمات کلیدی را فراموش نکنید چندین شرکت در حال استفاده از نرم افزارهایی هستند که می توانند برای اولین بار بررسی رزومه ها را انجام دهند. آن ها متقاضیان را با توجه به اطلاعات موجود در سند رتبه بندی می کنند. این بدان معناست که یک ربات با بررسی تمام متن های موجود در رزومه ی شما در زمان استخدام کننده صرفه ...
کلینیک هیلینگ مرکز درمان بیماری های نشیمنگاهی
عمل لیزر شقاق بسیار آسان است و برای انجام دادن این روش درمانی اصلا درد و خونریزی را احساس نخواهید کرد. برخی از افرادی که از این روش استفاده می کنند، به زودی سلامت خود را به دست می آورند و همین مورد یکی از مهم ترین و اصلی ترین ویژگی های آن به شمار می رود. شما برای اینکه از این روش درمانی برای درمان شقاق خود استفاده کنید باید بهترین پزشک را که در این زمینه تخصص بسیار زیادی دارد انتخاب کنید ...
آشنایی با خوراکی های ضد افسردگی
به گزارش ایران خبر ، یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است. تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا های خاصی باعث سلامت فکری شده و مرکز احساسات شما را فعال می کنند. یکی از راه های کاهش میزان افسردگی حذف گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر از رژیم غذایی است. همچنین مصرف مواد غذایی تازه، یکی دیگر از روش های تاثیرگذار بر کاهش افسردگی است. همین کار های ساده بر نوع عواطف و ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
برترین ها: شاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می شود و خوردن مواد خوراکی باعث آرامشتان می شود. این روز ها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می شویم و بی محابا شروع به خوردن چیز های چرب وشور تا شیرین می کنیم! استرس همیشه اوضاع را خراب تر می کند! مثلا اگر اوضاع کرونایی شما را خسته کرده باشد و به پرخوری روی آورده باشید. توصیه های ...
تبلیغات گوگل ادز به صورت مؤثر و هدفمند به سبک ادوردز20
می توانید محصولات و خدمات خود را بیشتر در معرض نماسش عموم بگذارید. اما جهت فروش بهتر محصولات خود باید صفحه فرود مناسبی فراهم کنید. ایجاد صفحه فرود مناسب تنها با معرفی کامل محصولات و خدمات شما امکان پذیر است. این معرفی باید به گونه ای باشد که مخاطبین را جذب کرده و آن ها را وادار به برقراری ارتباط با شما کند. با گوگل ادوردز و صفحه فرود مناسب، از فروش محصولات خود لذت ببرید. با ادوردز 20 بیشتر آشنا شوید www.adwords20. ...
با کودکانی که "می ترسند" چه کنیم؟
تنظیمی قابلیت تجزیه و تحلیل و همینطور مدیریت احساسات و رفتارهای خود به روشی صحیح معرفی شده است. این مهارت باعث می شود که بتوانیم در موقعیت های مختلف خود را آرام کرده و یا بدون نشان دادن هر گونه عکس العملی، پیرامون اتفاق رخ داده تفکر کنیم. این مکانیسم معمولا در بزرگسالان به صورت خودکار انجام می شود و به همین علت بزرگسالان خیلی راحت تر بر احساس ترس خود غلبه می کنند. اما کودکان نیازمند تمرین و زمان ...
علائمی که خبر از شروع آلزایمر می دهند
به گزارش بهداشت نیوز، پیر شدن یک روند طبیعی است که درطول زمان همه افراد از دوره جوانی به دوره میانسالی و پیری وارد می شوند که این دوره از زندگی هم، مانند همه دوره های دیگر یک سری فراز و فرود های دارد. دوره پیری اصولا با ترس و هراس بیشتری همراه است. از جمله ترس هایی که افراد در زمان پیری و یا میانسالی با آن روبه رو می شوند ترس از تنهایی، کاهش نیروی جسمانی، نیازمند شدن به دیگران برای ...
کاستی های فرهنگ دیجیتالی
در این گزارش آمده است: هر کدام از این موانع، اعم از جزیره های کارکردی و واحدی ، ترس از ریسک پذیری و دشواری در شکل دادن تصویری واحد از مشتری و اقدام بر اساس آن مشکلاتی قدیمی هستند که در عصر دیجیتالی پرهزینه تر شده اند. وقتی ریسک گریزی غلبه می کند، نتیجه آن سرمایه گذاری اندک در فرصت های راهبردی و پاسخ های کُند به نیازهای سریعا در حال تغییر مشتری و پویایی های بازار خواهد بود. وقتی درک واحدی از مشتری وجود ندارد، شرکت ها برای بسیج کارکنان خود حول نقاط تماس، سفرها و تجارب پایدار تقلا می کنند، اما اغلب نمی توانند تشخیص دهند بهترین نقطه کجاست، چراکه دیجیتالی شدن سبب گسترش انتخاب های مشتری و ...
"خودبیمار انگاری" ترسی در روزگار کرونا زده
کردن و... است. همچنین در موارد شدیدتر می تواند دارای نشانه های هیجانی نظیر احساس وحشت و اضطراب فلج کننده، احساس نیاز به فرار، ترس از دست دادن کنترل، احساس مرگ قریب الوقوع و احساس عدم کنترل شرایط و واکنش ها است. این روانشناس در بخش دیگر سخنان خود به فوبیا رایج نظیر ترس از فضای بسته، ارتفاع، رانندگی در اتوبان، حشرات بالدار، مار، گربه اشاره کرد و گفت: احتمالا افراد دچار فوبیا می دانند که ترسی ...
چند تکنیک ضد حواس پرتی موقع درس خوندن
.... بهتر است از انجام کارهای کوچک شروع کنید. اگر در مطالعه یا انجام کاری مشکل دارید ، وقت خود رابه طور موثر تقسیم کنید. به ازای هر 45-50 دقیقه فعالیت درسی، 10 دقیقه استراحت کنید. مطالعات نشان می دهد که استراحت می تواند به شما در حفظ اطلاعات و افزایش بهره وری کمک کند. از هدفون استفاده کنید: در صورت زندگی در محیط های پر سر و صدا، از هدفون های خنثی کننده نویز استفاده کنید. گوش دادن ...
7 نکته که در شخصیت شما پنهان است
بی اخلاقی رئیسش مقابله کند، اما ترس از دست دادن شغلش را دارد. امیال ممنوعه و یا خطرناک می توانند همه چیز را برای خواننده جذاب تر کنند. 2- ترس ها: همه ی مردم ترس هایی دارند. بعضی از ترس ها کاملا منطقی هستند که برای به اشتراک گذاشتنشان، احساس راحتی داریم. ترس هایی وجود دارند که باعث می شوند احساس ضعیف بودن کنیم و ما را در چشم دیگران پایین می آورد. به ترس هایی غیرمنطقی ...
راه های جلوگیری از یکنواختی رابطه
مراجه به مشاوره روانشناسی راهی بهتر برای حل مشکلات و جلوگیری از مشکلات خانواده می باشد. شروع از خودمان، اولین تغییر است اگر احساس می کنید رابطه شما عادی شده است و از آن رنج می برید، بهتر است اول به خودتان نگاه کنید. هنگامی که یک رابطه عادی می شود و شرایط آن طور که دلخواه شما نیست پیش می رود، بهتر است کمی به اصلاح شرایط و ایجاد انگیزه درخود بپردازید. هیچگاه نمی توان یک ...
افراد خودشیفته چه خصوصیاتی دارند
شیعه نیوز: آیا در میان دوستان خود کسی را سراغ ندارید که موضوع صحبت هایی که بین شما رد و بدل می شود را کنترل کرده و در نهایت موضوع بحث را به جایی می کشاند که بتواند درباره خودش بیشتر حرف بزند؟ در میان همکاران حداقل یک نفر را نمی شناسید که پیوسته از موفقیت ها و امور شغلی مهمی که انجام داده مبالغه کند؟ یا بین اعضای خانواده احتمالا کسی را ندارید که خودش را جذاب تر، باهوش تر و بهتر از ...
عوارض استفاده بیش از حد موبایل، تبلت و لپ تاپ برای بدن/ توصیه های دکتر فرشاد غزالیان
شود فرد آمادگی جسمانی خود را از دست بدهد. فاکتور های وابسته به سلامتی داریم مثل ترکیب چربی و عضلات که به وزن افراد وابسته است و وقتی قدرت عضلانی و استقامت بدنی کم می شود ویروس کرونا نیز به شکلی تهاجمی تر در بدن افراد عمل می کند. ما باید سعی کنیم وارد این چرخه معیوب نشویم و در استفاده از تکنولوژی با توجه به محدودیت های ایجاد شده ورزش مناسب را داشته باشیم و با برنامه ای تمرینی عمل کنیم. همانطور که ...
فال روز چهارشنبه 8 بهمن
کنترل اشتیاق و شور و شوق خود را از دست بدهید. با وجود اینکه همه چیز خوب به نظر می رسد، اما مشکل از اینجا ناشی می شود که شما درمی یابید که ممکن است اهداف خود را از دست بدهید. اگر بخواهید خود را مجبور به کاری کنید، این کار نمی تواند شما را موفق کند، شاید بهتر باشد که آسوده باشید و استراحت کنید. فال روز متولدین خرداد: با وجود اینکه این روزها درباره تعطیلات آینده فکرمی کنید، کمبود وقت یا ...
شما هم به موفقیت دیگران حسادت می کنید
فردیت تان ارزش و احترام قائل شوید. بدون توجه به اطرافیان تان، کارهای خود را به بهترین نحو به انجام برسانید. شیوه تفکرتان را تغییر دهید ممکن است فکر کنید که همکارتان بسیار خوش شانس است که سمتی بالاتر از شما دارد یا همسایه تان پولدار است اما شما هم شانس پولدار شدن و ارتقاء رتبه را خواهید یافت اگر شیوه تفکرتان را عوض کنید و به جای هدر دادن وقتتان برای حسادت به دیگران و هدر دادن زمان از ...
وکیل دادگستری: سند تحول قضایی تبدیل به قانون شود
دستگاه قضایی گذشته، تبدیل آن به قانون می داند. او می گوید که بهتر است رییس قوه قضائیه همین سند را به لایحه تبدیل کرده و تقدیم مجلس کند تا قضات دادگستری هم اجرای آن را تکلیف خود بدانند. سند تحول قضایی چندی پیش از سوی رییس قوه قضائیه ابلاغ شد. این سند از چند منظر برای شما به عنوان وکیل دادگستری قابل توجه بوده و اساساً تدوین آن چه لزومی داشته است؟ من به این سند از دو منظر نگاه می ...
چگونه حافظه رم مک خود را ارتقا دهیم؟
اطلاعات نمایش داده شده، مشاهده کنید. مثلا در تصویر بالا، عبارت “(MacBook Pro (Retina, Mid 2012” نوشته شده است. همچنین در این صفحه می توانید مقدار رم نصب شده بر روی مک خود را نیز مشاهده کنید. جهت جلوگیری از هرگونه اشتباه احتمالی، بهتر است که مدل دقیق مک خود را به دست آورید. جهت انجام این کار باید بر روی کلید “System Report” کلیک کنید. سپس باید در بخش “Hardware Overview”، به دنبال کادر ...
پرخاشگری حاصل از شرایط کرونا را چگونه کنترل کنیم؟
...> وی توصیه کرد:در هنگام بروز عصبانیت به ویژه هنگامی که علائم اولیه در ما مشاهده می شود، به اطرافیان خود اعلام کنیم که ما عصبانی هستیم و می توانیم صحبت درباره موضوع مدنظر را به بعد موکول کنیم. البته باید زمان مناسب برای مذاکره را به طرف مقابل یادآور شوید تا او بداند چه هنگامی می تواند با شما صحبت کند که آرامش داشته باشید. این روانشناس با اشاره به تاثیر تمارین آرام بخش در کنترل خشم ادامه ...
مدیرعامل هلدینگ فناپ در چهارمین کنفرانس ملی کارآفرینی: هدف ساختن برای ماندن است
مسیریاب نشان ، را به عنوان دو نمونه از همکاری های موفقیت آمیز با تیم های نوپا برشمرد. او گفت: ما مسیری را از غلبه بر ترس و ابهام آغازین، ایجاد اعتماد و حس هم منفعت بودن، طراحی مدل همکاری، تقویت و توسعه تیم، هم نوا شدن اقدامات، همگرایی برنامه ها و درنهایت هم افزایی با تیم های دارای قابلیت طی می کنیم. هدف ما ساختن برای ماندن است و تیم های توانمندی که برای بهبود مستمر خود تلاش می کنند، می توانند با توجه به مسیری که برای آینده ترسیم می شود، بخشی از هلدینگ یا به شرکای دائمی ما بدل شوند. ...
از پوشک گرفتن بچه، راهکارهای طلایی(2)
استفاده کند. اگر کودک بخواهد از پوشک استفاده کند، مشکل بدتر می شود، زیرا در این صورت شما به عنوان والدین باید تصمیم بگیرید که این درخواست را برآورده کنید یا نه. تسلیم نشدن می تواند منجر به ایجاد ناراحتی کودک شود، اما تسلیم شدن در برابر خواسته کودک هم باعث تاخیر بیشتر در آموزش می شود. قرار دادن پوشک دور از چشم فرزندتان می تواند به رفع این مشکل کمک کند. اگر فکر می کنید کودک واقعا آماده ...
چگونه تدریس زبان انگلیسی را شروع کنم؟
بهتر بشناسید و ببینید کدام دوره TTC برایتان مناسب است کلیک کنید. دوره های سلتا سلتا یا CELTA یکی دیگر از دوره های آموزش و تربیت مدرس زبان انگلیسی است که در دنیا بسیار معتبر است. این دوره ها معمولا توسط دانشگاه کمبریج برگزار می شوند و به همین دلیل از درجه اعتبار بسیار بالایی برخوردارند. یکی از مورادی که در این دوره ها به داوطلبین آموزش داده می شود نحوه کنترل کلاس و هم چنین نحوه ...
معرفی کامل سامانه های قوه قضاییه برای مردم و وکلا
اجرایی که در سند تحول پیش بینی شده نیازمند ابزار های فناورانه است. به همین منظور قوه قضاییه در دوره تحول به سمت هوشمندسازی پیش رفته و با ایجاد سامانه هایی نقش موثری در خدمت رسانی بهتر به مراجعه کنندگان داشته است که در ادامه به معرفی این سامانه ها می پردازیم. معرفی سامانه ثبت نام الکترونیکی قضایی سامانه ثبت نام الکترونیکی قضایی به منظور راحتی مردم و کاهش هزینه ها توسط ...
10 دشواری تولیدکننده های محتوای متنی قدیمی و مخاطبان آنها برای تطبیق با رسانه های دیداری و شنیداری
مدافع گذاشته باشند. مدام هوس می کنید که یک خط جلوتر بروید و این در ناخودآگاه شما شکل گرفته است. تبلیغ: رایگان: تست MBTI + تفسیر ویدیویی تیپ شخصیت و سازگاری شغلی 2-تولیدکننده های محتوا تصور می کنند که با متن بهتر می توانند در مورد رویدادها و مسائل به صورت ژرف بنویسند وقتی متن می نویسیم می توانیم به راحتی در ذهن توسعه اش بدهیم و واژه ها را بالا پایین کنیم. ما می توانیم کارمان ...
