خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود. ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. علائم کمبود ویتامینC، عبارتند از: خونریزی لثه ها مقاومت در برابر کاهش عفونت خشکی و ریزش مو خونریزی بینی خشکی پوست درد مفاصل ضعف مینای دندان مردان باید حدود 90 میلی گرم و زنان حدود 75
تنها راه های درمان کبد چرب
پرخوری و کم خوری، کاهش وزن در افراد چاق و رسیدن به وزن ایده ال و ورزش کردن و تحرک نیز از دیگر راه های جلوگیری از ابتلا به کروناست. او ادامه داد: متاسفانه مبتلایان به کبد چرب، هیچ علامت و نشانه خاصی ندارند و معمولا بر حسب تصادف با مشاهده سونوگرافی بیمار به دلیل ابتلا به بیماری های دیگر، مشخص می شود که بیمار به کبد چرب هم مبتلاست. در برخی از افراد با مشاهده علائمی مانند، درد اطراف شکم و درد
هشدار های اولیه خطر ابتلا به کبد چرب
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگر هر یک از عوامل خطر زیر را دارید، باید با پزشک مشورت کنید. پزشکان ممکن است از عوامل مختلفی برای تشخیص بیماری استفاده کنند مانند آزمایش خون، سونوگرافی شکم یا نمونه برداری از کبد، اما شما نیز باید نشانه ها را شناسایی کنید: شما تمایل به پرخوری دارید نشانه اولیه بیماری کبد پرخوری است، یا دائماً احساس گرسنگی می کنید یا اشتیاق زیادی به
چکاپ های زنانه؛ مهم ترین بررسی های سلامتی در خانم ها
دومین سرطان شایع در میان زنان است. تشخیص به موقع سرطان می تواند جان انسان ها را نجات دهد. توجه به علائم رایج مانند تغییر در عادات روده، خون در مدفوع یا کاهش وزن غیرقابل توجیه بسیار مهم است علاوه بر پاپ اسمیر می توان از آزمایش HPV برای شناسایی ویروس پاپیلومای انسانی (Humanpapillom)، یکی از رایج ترین عفونت های مقاربتی که در صورت تداوم منجر به پیش سرطان و سرطان می شود، استفاده کرد. غربالگری در
بیماری شقاق مقعد یا فیشر را بشناسید
پارگی احساس درد شدید در ناحیه مقعد هنگام اجابت مزاج وجود رگه های خون در مدفوع یا روی دستمال توالت پس از پاک کردن خود احساس سوزش یا خارش در ناحیه مقعد دلایل بروز شقاق مقعد یا فیشر شقاق مقعد یا فیشر اغلب به دلیل بزرگی یا سفت بودن مدفوع رخ می دهد. یبوست مزمن یا اسهال مداوم هم می تواند پوست دور مقعد را دچار پارگی کند. دیگر علل رایج شقاق مقعد عبارتند از:
تاثیر وحشتناک سیگار بر پوست و مو
چروک ها اگرچه با افزایش سن ایجاد می شود، اما در سیگاری ها بسیار عمیق تر است. بهبود ظاهر بعد از ترک : بعد از این که شما سیگار را ترک می کنید، جریان خون بهبود می یابد در نتیجه پوست شروع به دریافت اکسیژن بیشتر می کند. دندان ها نیز ممکن است سفیدتر شوند ضمن این که لکه های انگشتان و ناخن ها نیز با ترک سیگار کم رنگ تر می شود. هر زمان که سیگار را ترک کردید، برای مقاومت در برابر نشانه
ریزش مو می تواند از عوارض کرونا باشد
از دیگر عوامل احتمالی ریزش مو ذکر کرد و ادامه داد: این بیماری ها می توانند باعث آسیب در بخشی از پوست شده که با ایجاد عفونت های ویروسی و قارچی ریزش مو را به دنبال دارد. دکتر عبدالهی اظهار کرد: درمان کم کاری تیروئید و تامین کمبود ذخائر آهن و زینک با مصرف داروهای مکمل می تواند ریزش مو را به میزان قابل توجهی متوقف کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: بیماری هایی که با تب
سرطان روده قاتل خاموش
اندازه گیری آنتی ژن CEA و عکس برداری جهت تشخیص وضعیت سرطان که بازگشت داشته یا خیر انجام می شود. تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که شیوه زندگی سالم از قبیل داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت های بدنی منظم و حفظ وزن خود نه تنها مانع از ابتلا به سرطان روده شده بلکه باعث می شود افراد مبتلابه این بیماری شانس بیشتری برای بهبودی و طول عمر بیشتر داشته باشند. بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، پیروی از
برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خونتان بخوانید
باشید: رژیم غذایی سرشار از فیبر ، جذب شکر را کاهش می دهد . بدن شما فیبر را با سرعت کم تر هضم می کند و به تدریج سطح قند خون شما را افزایش می دهد . یک رژیم غذایی با فیبر بالا باعث می شود کنترل قند خون برای شما بسیار آسان تر شود و هم چنین به هضم کمک می کند . مصرف روزانه فیبر را از خوراکی هایی مثل میوه ها و سبزیجات که با پوست ، لوبیا ، سبزیجات و غلات سبوس دار نظیر جو ،و کوینوا بگیرید .
چند نکته برای مراقبت از سلامت روان در مقابل کرونا
که در کنترل شما است تمرکز کنید. _ در شرایط بحرانی از خودتان مراقبت کنید. تا جای ممکن خواب و استراحت، ورزش و تفریح و تغذیه کافی داشته باشید. _ مواجهه با اخبار بویژه از منابع غیرموثق در فضای مجازی را محدود کنید. چک کردن مداوم اخبار، استرس شما را بیشتر می کند. _ وقتی کار نمی کنید و در خانه هستید تا حد امکان برنامه ریزی معمول و روزانه خود را طبق معمول دنبال کنید. انتهای پیام/
8 فایده چغندر برای بدن
است که با پاک سازی مداوم سموم به سالم نگه داشتن شما کمک می کند. کلیه ها، خون را فیلتر می کنند و ادرار تولید می کند، ریه ها تولید دی اکسید کربن را دفع می کنند، پوست شما ذرات را از طریق منافذ بیرون می کشد و روده ها مواد غذایی را استخراج کرده و مواد زاید را از بین می برند. همچنین کبد شما با از بین بردن سموم و دیگر مواد مضر از خون نقشی حیاتی را در سم زدایی ایفا می کند.
درباره ی نوشیدن آب؛ کدام درست و کدام غلط است؟
تشنگی الزاما دلیل بر دهیدراته بودن بدن شما نیست. تشنگی مکرر می تواند به دلایل دیگری اتفاق بیفتد. مثلا اگر کسی مکرر در طول خواب از تشنگی بیدار می شود باید از نظر قند خون و دیابت مورد بررسی قرار گیرد. 7. در طول ورزش بهتر است به جای آب نوشیدنی های ورزشی بنوشید چنین چیزی واقعیت ندارد. هرچند که نوشیدنی های ورزشی در تبلیغات بسیار ایده آل به نظر می رسند، اما در واقع آب است که می
6 دلیل برای خوردن زنجبیل در زمستان/خواص درمانی لواشک
. کاهش دریافت ویتامین C روزانه به مرور زمان فرد را دچار کمبود این ویتامین و بروز علائمی مانند کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها، افزایش طول دوره نقاهت و طولانی شدن روند بهبودی زخم ها، خونریزی لثه و در نهایت التهاب لثه ها، خشکی پوست و مو، افزایش تدریجی وزن به دلیل کاهش متابولیسم بدن و درد شدید مفاصل می کند. به 6 دلیل در زمستان زنجبیل بخورید زنجبیل یکی از ریشه های گیاهی پُرخاصیت
حتی اگرچاق هستید، این غذا را حذف نکنید
. حذف کربوهیدرات ها و برنج چه آسیب هایی به بدن شما وارد می کند؟ آسیب پوست ریزش مو بازگشت وزن بعد از لاغری ضعف بدنی ضعف بینایی انواع کربوهیدرات: قند، نشاسته و فیبر قند: به صورت طبیعی در بعضی غذا ها شامل: میوه ها، عسل، آبمیوه، شیر (لاکتوز) و سبزی یافت می شود، دیگر شکل های قند به غذا ها و نوشیدنی هایی نظیر شیرینی، شکلات، بیسکویت، نوشابه در
نشستن طولانی مدت و مشکلات آن برای سلامتی
بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. نشستن طولانی مدت؛ مشکلات انسولین فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های
این 7 عامل پنهانی مانع لاغر شدن شما می شود
برای زندگی انسان ضروری است، با این وجود مقدار بیش از حد آن، ذخیره چربی را ایجاد می کند. در یک فرد سالم، این روند به نرمی پیش می رود و سطح قند خون تقریباً دو ساعت بعد از غذا به حالت طبیعی می رسد. با این حال، گاهی سلول ها خسته می شوند و توانایی پذیرش موثر انسولین را از دست می دهند. این حالت با عنوان مقاومت به انسولین شناخته می شود، یک وضعیت خطرناک که در صورت عدم درمان می تواند منجر به
فواید عسل و دارچین برای سلامت انسان
زیر را مخلوط کنید: 1 پیمانه آب گرم 1 قاشق غذاخوری عسل خالص 1 قاشق چای خوری دارچین عوارض جانبی مصرف عسل مصرف زیاد عسل در دوران بارداری ممکن است قند خون مادر را دچار مشکل کند، پس باید عسل را در حد تعادل و نیاز بدن با مشورت پزشک متخصص خود مصرف کنید. همان طور که عسل برای کاهش وزن و دیابت بسیار مفید می باشد. مصرف زیاده از حد آن باعث افزایش وزن و
تفاوت لبو و چغندر در چیست؟
به سرطان های ریه، پوست، خون و سینه درمان کم کاری تیروئید خواص لبو کاهنده فشارخون کاهنده خطر ابتلا به بیماری ها قلبی و عروقی پیشگیری از سرطان کمک به بهبود سلامت کبد افزایش سطح انرژی کمک به بهبود التهاب کلیه منبعی سرشار از فولات و بتالین کمک به بهبود سلامت مغز تنظیم کننده قند خون
آیا مصرف دانه چیا عوارض دارد؟
به انرژی می شود. این افزایش انرژی باعث بهبود خلق و خو، افزایش فعالیت روزمره و نشاط شما می شود. 4. آکنه و جوش صورت منیزیم موجود در دانه های چیا باعث کاهش استرس و التهاب پوست می شود که می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند. 5. دیابت و قند خون دانه چیا حاوی مقدار زیادی فیبر رژیم های غذایی حاوی مقادیر بالای فیبر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داده و با
چین و چروک هر قسمت از صورت شما نشانه چیست؟
بیشتر از حد معمول ظاهر شوند ، ممکن است نشانه عدم تعادل کبد باشد. برای رفع این مشکل ، رژیم غذایی خود را به محصولات ارگانیک که شامل سبزیجات سبز و میوه هاو دانه ها است ، تغییر دهید . همچنین ، سعی کنید مصرف قهوه ، غذاهای تند و نمک را به حداقل برسانید. 4- خط پل بینی چین و چروک روی بینی داشتن خط در طول پل بینی شما می تواند به این معنی باشد که بدن شما آلرژی دارد ،و
علائم ناشناخته اختلالات تیروئید
آسیب می رساند. در ادامه به تعدادی از علایم اختلالات تیروئید اشاره می کنیم: گردن درد گردن درد می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. علایمی مانند احساس تورم، مشکلات بلع و صدای گوش خراش. بزرگ شدن تیروئید هم نشانه پرکاری و هم نشانه کم کاری تیروئید است. تغییر در پوست و مو در مبتلایان به کم کاری تیروئید، مو ها شکننده و خشک و پوست هم ضخیم، خشک و پوسته پوسته
آیا قرص های مولتی ویتامین باعث افزایش وزن می شوند؟
کننده ویتامین D ، پوست بدن است که ویتامین دی را به ویتامین D3 در بدن تبدیل می کند. به طی آزمایشاتی که انجام شده دانشمندان متوجه شدند که کمبود ویتامین D با افزایش وزن در ارتباط است.بیشتر این چاقی و تجمع چربی در دور کمر می باشد.ویتامین D باعث کنترل قند خون می شود و مقاومت بدن در برابر انسولین را بهبود می بخشد که این وضوع برای افراد دیابتی کمک کننده است. نقش ویتامین A بر کاهش یا افزایش وزن
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
مخلوط کنید. مخلوط حاصل را بر روی صورت خود مالیده و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه روی صورت تان باقی بماند، همچنین شما می توانید در حین مالیدن ماست بر روی صورت خود آن را ماساژ دهید که باعث بهبود گردش خون و استحکام پوست میشود. پس ماسک را با آب گرم شسته وصورت خودرو با حوله خشک کنید. همچنین عسل پوست را نرم و هیدراته را ترک میکند و چین و چروک و فاصله های خطوط را کم می کند. هر چند ماسک های عسل یک
ریزش مو هم به لیست عوارض ابتلا به ویروس کرونا اضافه شد
بیماری های گوناگون ایجاد می شود، اظهار کرد: ابتلا به بیماری عفونی و تب دار می تواند عاملی برای ریزش موی مقطعی باشد. وی کاهش وزن ناگهانی، مصرف برخی داروها، زایمان و شیردهی را از دیگر عوامل ریزش مو ذکر کرد و افزود: با درمان علت های زمینه ای که باعث ریزش مو شده و مصرف داروهای محرک رشد مو در کنار رفع کمبودهای تغذیه ای، فولیکول مو تقویت می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه، بیماری هایی نظیر
مواد غذایی که روزانه باید استفاده کنیم
می کند. این به آن دلیل است که غذاهای حاوی فیبر، گلیسمی کمی دارند، و سطح قند خون پس از مصرف آنها به سرعت بالا نمی رود. حبوبات مواد غذایی کم کالری هستند که به شما احساس سیری می دهند و از پرخوری جلوگیری می کنند. همچنین باعث ثابت ماندن سطح قند خون نیز می شوند. حبوبات همچنین حاوی میزان زیادی پروتئین هستند که سازنده بافت پوست، مو، استخوان، ناخن، ماهیچه و خون است. حبوبات برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه شما انتخاب بسیار خوبی است، چون برخلاف گوشت، حبوبات این پروتئین را بدون چربی و کلسترول تامین می کنند. ...
علائمی که هشدار می دهد بدنتان کمبود آهن دارد
موجب خشکی ناخن ها و موی شما شود. احساس سرما در دست و پا برای این که اندام های انتهایی بدن، مانند دست ها و پاها، گرم نگه داشته شوند، بدن نیازمند جریان خون مداوم است. فقر آهن به واسطه عدم تحول اکسیژن کافی، در این مکانیسم اختلال ایجاد می کند. افرادی که به راحتی احساس سرما می کنند ممکن است این علامت فقر آهن را با شدت بیشتری نسبت به دیگران احساس کنند. التهاب زبان و دهان
افزایش ناگهانی ضربان قلب؛ از علائم تا درمان
به گزارش خلیج فارس؛ ضربان سریع قلب به نام تاکی کاردی شناخته می شود و به طور معمول بی خطر است. با این وجود، اگر افزایش ضربان قلب عود کننده یا پایدار باشد یا اگر با علائم دیگر همراهی شود باید برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کرد. علائم افزایش ناگهانی ضربان قلب چه هستند؟ زمانی که قلب بیش از حد سریع می تپد، قادر به پمپاژ موثر خون به دیگر اندام های بدن نیست. این ممکن است بافت ها و
نشانه فلج مغزی کودک + راه های پیشگیری
بالای ابتلا به فلج مغزی قرار دارند. 12 - بیماری نوزاد بیماری در نوزادان می تواند خطر فلج مغزی را افزایش دهد. این بیماری ها عبارت اند از: مننژیت میکروبی | این عفونت باکتریایی باعث التهاب غشای اطراف مغز و نخاع می شود. آماس ویروسی | این عفونت ویروسی به طور مشابه باعث التهاب غشای اطراف مغز و نخاع می شود. یرقان حاد| یرقان به صورت زرد شدن پوست ظاهر می شود. خون ریزی در مغز| این بیماری
پیشگیری از بیماری کرونا با تغذیه سالم
پرچرب هستند، زمینه ساز اضافه وزن و چاقی و به تبع آن افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب و... می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد. بنابراین در این دوران باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشیم به مواد غذایی و تنقلاتی که خریداری و مصرف می کنیم توجه بیشتری داشته باشیم. درواقع به جای مصرف تنقلات و مواد غذایی بانمک و
