سایر منابع:
سایر خبرها
ریزش موی مرتبط با دیابت؛ دلایل و درمان
...، دیابت می تواند اثر غیر مستقیم بر ریزش مو داشته باشد. به طور معمول، سیستم ایمنی بدن می تواند به سلول های بتا که از پانکراس انسولین تولید می شوند، حمله کند و حتی سطوح بالای قند در خون را هرچه بیشتر افزایش دهد. زمانی که به فولیکول های مو حمله می شود، ریزش مو و حتی ممکن است طاسی رخ دهد. برخی دیگر از دلایل ریزش موی دیابتی شامل موارد زیر می شوند: استرس فیزیکی - دیابت اثر چشمگیری ...
عوامل موثر بر سلامت تیروئید
بر سلامت تیروئید اثر می گذارند سیگار کشیدن و به طور کلی مصرف دخانیات زیاد سیگار کشیدن، احتمال بیماری های تیروئید را افزایش می دهد زیرا سموم موجود در سیگار بر سلامت غده تیروئید اثر می گذارند. هر چند سیگار بر سیستم تنفسی اثر می گذارد، اما عجیب نیست که سیگاری ها بخش بزرگی از افراد مبتلا به مشکلات تیروئید را تشکیل می دهند. علتش هم این است که تنباکو، ترشح هورمون های تیروئید که ...
چه عواملی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود؟
، مواردی نظیر مصرف داروهای خاص، ورزش نکردن، سیگار کشیدن، احساس غم و اندوه و مصرف غذاهای پرچرب می تواند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن افراد شود. در ادامه شما را با این موارد آشنا می کنیم: کمبود ویتامین D ویتامین D به بهبود سلامت استخوان ها، سلول های خونی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این ویتامین در غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی چرب، شیر و غلات وجود دارد. نور خورشید نیز ...
دچار افسردگی صبحگاهی می شوید؟+ دلیل
.... ساعت زیستی فرآیندی است که چرخه خواب – بیداری را تنظیم می کند. تغییرات هورمونی در طول روز می تواند بر ساعت زیستی تاثیر بگذارد. برخی تحقیقات نشان می دهد علاوه بر تغییرات ریتم طبیعی بدن چندین فاکتور دیگر ممکن است در بروز افسردگی صبحگاهی و اختلال افسردگی ماژور تاثیر داشته باشد. این فاکتورها شامل موارد زیر است: - سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی - مصرف مواد مخدر یا مواد الکلی - ابتلا به بیماری هایی که بر خلق و خو تاثیر می گذارد - اضطراب و اختلال کم توجهی – بیش فعالی - وقوع اتفاقات ناگوار در زندگی ...
فکر می کنید حشره ای روی پوست شما حرکت می کند
موجب می شود شما دایم به خاراندن پوست آن منطقه تمایل داشته باشید، حتی اگر هیچ عامل واقعی و خارجی باعث تحریک و خارش پوست نشده باشد. علایم جانبی دیگر شامل مواردی مانند بروز درد در نواحی مختلف بدن احساس خستگی احساس گرفتگی عضلات نداشتن تمرکز لرزش دست ها، انگشت ها یا رعشه احساس افسردگی احساس عصبانیت یا پریشانی و ...
علائم افت قند خون و نشانه های هیپوگلیسمی
علائم ممکن است گاهی در افراد مبتلا به دیابت ناپایدار در نتیجه پدیده رگرسیون رخ دهد. سردرد در خواب نیز در موارد کمی مشاهده شده است. 11. درد عضلات هیپوگلیسمی می تواند باعث نوروپاتی دردناک و همچنین درد عضلانی در برخی افراد شود. مطالعه ای که توسط دانشمندان ایالات متحده و چین انجام شده نشان می دهد که تزریق انسولین گاهی اوقات می تواند باعث کاهش سطح گلوکز خون در افراد دیابتی شود. این ...
خواب، ورزش و تفکر مثبت؛ 3 مورد ضروری برای موفقیت
نتیجه ای که برای شما به ارمغان می آورد، تعجب کنید. تمرین کنید ورزش عامل اصلی موفقیت است. فواید جسمی ورزش کاملاً مستند است. با این حال، مطمئناً مزایای ذهنی ورزش نیز قابل توجه است. مطالعات بی شماری تأثیر ورزش منظم بر اعتماد به نفس، خوش بینی، اشتیاق و موارد دیگر را نشان داده اند. هنگام ورزش، بدن شما اندورفین ترشح می کند و آن "هورمون احساس خوب" است که ...
درد زیر بغل نشانه بیماری است؟
از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: زیر بغل و اطراف سینه و بازو ها دارای رگ های خونی، اعصاب و عضلات مختلف است و مانند دیگر عضلات بدن ممکن است شما به دلیل زیاده روی در انجام کاری مثل برداشتن اجسام سنگین دچار کشیدگی عضلات شوید. همچنین ممکن است دچار درد و حساسیت به لمس، قرمزی یا کبودی، اسپاسم عضلانی و تورم شوید. غدد لنفاوی در بسیاری از نقاط بدن مانند گردن ...
این هورمون رشد کودکان را مختل می کند
عواملی مانند خواب و تغذیه در هورمون رشد تاثیرات مستقیمی دارند هورمون رشد را می توان به بدن تزریق کرد اما این کار بدون عوارض نخواهد بود. هورمون رشد یک هورمون پپتیدی است که رشد, نمو و احیا را تحریک می کند. این هورمون پپتیدی از 191 آمینو اسید تشکیل شده اند که یک پلی پپتید تک رشته ای را تشکیل می دهند. هورمون رشد در سلول های استوماتوتروپیک سنتز شده و در غده هیپوفیز قدامی یافت می شود و این ...
ترشح هورمون رشد کودکان از ساعت 10 شب تا 2 بامداد
ژنتیکی را به حداکثر می رساند، اشاره و تصریح کرد: تغذیه صحیح و اصولی، فعالیت فیزیکی کافی، خواب منظم و کافی و پرهیز از تنش و استرس از جمله این عوامل هستند. وی تأکید کرد: در سنین رشد باید کلیه مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان و نوجوانان با یک رژیم غذایی مناسب و گنجاندن همه گروه های غذایی در آن تأمین شود. مصرف پروتئین کافی، انواع ویتامین های A، D و K و نیز انواع مینرال ها مانند کلسیم، فسفر، منیزیم ...
نکات طلایی برای مراقبت از تارهای نازک مو
شامل موارد زیر می شوند: استرس فیزیکی - دیابت اثر چشمگیری بر کل بدن انسان دارد و به استرس فیزیکی منجر می شود که عملکرد عادی فولیکول های مو و چرخه رشد مو را مختل می کند. استرس عاطفی - از آنجایی که دیابت یک بیماری مزمن است و فرد در ادامه زندگی خود به کنترل منظم قند خون، مصرف داروها یا تزریق انسولین نیاز دارد، برخی افراد برای مقابله و رسیدگی به این تغییرات با دشواری مواجه می شوند ...
کوچک کردن شکم با 15 روش بدون رژیم و ورزش
موارد دیگر می تواند خط کمر شما را به شدت افزایش دهد. اگر شکم تخت می خواهید، آنها را در حد اعتدال مصرف کنید. 8. شکم تخت؛ خواب کافی کمبود خواب می تواند متابولیسم بدن و سیگنال های شیمیایی را برای تنظیم اشتها مختل کند و سبب افزایش وزن شود. خوشبختانه راه هایی برای کاهش وزن در خواب وجود دارد. 9. غذای فرآوری شده ممنوع غذاهای فرآوری شده یکی از بزرگ ترین منابع نمک ...
علائم اسیدیته بدن در کودکان و نوجوانان
شبکه های اجتماعی، فشار زیاد روی نوجوانان، عادات غذایی غلط و مصرف غذاهای مضر را افزایش می دهد، تایم غذایی را به هم می ریزد و به طور کلی غذا خوردن و خوابیدن کودکان دچار مشکل می شود. بعضی از دلایلی که استرس را افزایش می دهند و اسیدیته را نیز در کودکان بالا می برند، شامل مواردی است که در ادامه ی این بخش می خونید: اقداماتی که باعث می شوند کودک و یا نوجوان این شرایط سخت را بهتر مدیریت کند و کم تر به اسیدیته بدن دچار شود، شامل موارد زیر است: ...
گیاهان ضد اضطراب را بشناسید
ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. بادرنجبویه بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم ...
درمان نخستین سرطان پروستات مقاوم به درمان در غرب کشور
.... اما در بیش تر موارد سلول های تغییر شکل یافته سر جای شان می مانند و پخش نمی شوند. اگر این سلول ها به نقطه های دیگر غده ی پروستات نفوذ کنند، بسته به شمار این سلول ها درجه ی سرطان (Grade) تغییر می کند. درجه ی پایین آن کم و بیش طبیعی به شمار می رود و برایش کاری انجام نمی شود. مرحله بندی میزان مهاجرت سلول های سرطان پروستات به اندام و بافت های اطراف را مشخص می کند و به انتخاب بهترین ...
آشنایی با 5 سرطان شایع در بانوان
.... هیچگونه آزمایش غربالگری موثری برای سرطان آندومتر (رحم) وجود ندارد. بانوان دارای عوامل خطر برای سرطان آندومتر باید به طور منظم از سوی پزشکان معاینه شوند. گروه دارای عوامل خطر علاوه بر بانوان دارای اضافه وزن، شامل بانوانی است که هورمون درمانی استروژن (بدون استفاده از پروژسترون) داشته اند و یا زنانی که به مدت بیش از دو سال، تاموکسیفن مصرف کرده اند. معاینات مکرر لگن خاصره، پاپ اسمیر و ...
نشانه هایی که می گویند دچار سوهاضمه هستید و غذا به میزان کافی نمی خورید
.گرسنگی مداوم گرسنه بودن یکی از نشانه های بارز عدم دریافت غذای کافی است. دریافت کمِ کالری باعث افزایش تولید کورتیزول و متعاقب آن گرسنگی و افزایش چربی شکم می گردد. 4.اختلالات باروری کم خوری ممکن است باروری را در هر دو جنس مختل کند. هنگامی که میزان کالری دریافتی یا درصد چربی بدن بسیار کاهش یابد ، ممکن است سیگنال ها مختل شده و منجر به تغییر در میزان هورمون های مترشحه شوند. ...
اضطراب دارید؟ این 6 گزینه غذایی را نخورید
می کنند، 58 درصد بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. قهوه: کافئین دارای یک اثر محرک بر روی سیستم عصبی است و باعث آزاد سازی هورمون استرس به نام کورتیزول می شود. آزاد سازی این هورمون با بی خوابی و افزایش سطوح اضطراب ارتباط دارد؛ به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات وحشت و اضطراب اجتماعی. در حالی که مصرف کافئین در ابتدا باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می شود، اما مصرف بیش ...
دلایل بروز بیماری گواتر چیست؟
ناحیه تیروئید همراه باشد. گواتری که بسیار بزرگ شده باشد ممکن است به نای یا مری فشار وارد کند. این بیماری همچنین می تواند باعث سختی در عمل بلع، ایجاد مشکلات تنفسی، ایجاد سرفه و صدای خش دار شود. از سوی دیگر، افراد مبتلا به گواتر از میزان بالا یا کم بودن هورمون تیروئید در خونشان رنج می برند. با این حال، در برخی موارد این بیماری هیچ علائمی در فرد ندارد. دلایل متعددی برای بروز ...
مصرف زیاد قند و آسیب هایی که به بدن وارد می کند:
همین اثر را دارد. وقتی بدن فروکتوز را تجزیه می کند، ماده شیمیایی به نام پورین آزاد می شود که می تواند اسید اوریک را در خون جمع کند که به نوبه خود باعث ایجاد بلورهای سخت در شست پا، زانوها و سایر مفاصل می شود. 14٫ سنگ کلیه این اتفاق زمانی حادث می شود که مواد شیمیایی موجود در ادرار به بلورهای جامد تبدیل شوند. بدن ما برخی از سنگ های کلیه را بدون درد زیاد دفع می کند. برخی سنگ ها ...
شاید درد دستتان به این10دلیل است
آنها به ویژه مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند مانند زانو و کفل می تواند دشوارتر شود. غضروف ماده ای ژل مانند که به محافظت و حرکت روان مفاصل کمک می کند، با گذشت زمان فرسوده می شود. تجربه مفصل درد با افزایش سن بسیار شایع است. بیشتر افراد اگر به اندازه کافی عمری طولانی داشته باشند، به نوعی از درد مفاصل مبتلا خواهند شد. افزون بر زانوها و کفل ها، احتمال تجربه درد در مفاصل شانه با ...
درمان بیماران فلج مغزی با ماساژ درمانی
تعادل ذهن کمک می کند و تصور می شود تمرکز را نیز تقویت می کند. طبق مطالعات ذکر شده توسط انجمن ماساژ درمانی آمریکا (AMTA)، ماساژ می تواند به شما در موارد زیر کمک کند: اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، مزایایی وام شبیه به مزایای حاصل از روان درمانی، افزایش فعالیت مغز همراه با کاهش اضطراب هورمون های مرتبط با افزایش اضطراب را کاهش میدهد ضربان قلب، فشار خون دیاستولیک و فشار خون سیستولیک را کاهش ...
زیاد چای ننوشید+ دلایل
در توانایی بدن برای جذب آهن از غذای مصرفی اختلال ایجاد شود. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود. یک فنجان (240 میلی لیتر) چای با توجه به نوع و شیوه دم کردن آن حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است. چای ...
موارد مصرف و عوارض آمپول فلوپنتیکسول
غیرقابل کنترل عضلانی • احساس لرزش • افزایش اشتها و وزن • دشواری خواب • احساس تحریک یا گیجی • تغییرات خلقی (مانند احساس افسردگی) • کاهش علاقه به رابطه جنسی • کاهش تمرکز • احساس تنگی نفس • تولید بزاق بیش از حد معمول • ضربان قلب سریع • ناراحتی معده • احساس تعریق • درد عضلانی • مشکل در دفع ادرار نکته: در صورت ...
چه زمانی دردهای ماهیچه ای را جدی بگیریم؟
جدی تر مانند اختلالات هورمونی، عفونت ها یا حتی بیماری لایم است. اگر درد عضلانی با گذشت زمان بدتر شود یا بیشتر از دو هفته ادامه یابد، باید علامت یک مشکل در نظر گرفته شود. همچنین اگر دردهای ماهیچه ای به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل مشخصی بروز کند یا کیفیت غیرعادی داشته باشد باید توسط پزشک معاینه شود. در ادامه با هفت مشکل سلامت که می تواند باعث دردهای مداوم عضلانی شود آشنا می شوید. گاهی ...
حقیقت هایی درباره هوس های غذایی
چرخه های خواب-بیداری اختلال ایجاد کرده و احتمال مواجهه با هوس های غذایی شدید، به ویژه هنگام شب را افزایش دهد. رژیم غذایی محروم از مواد مغذی. برخی مواد مغذی مانند پروتئین و فیبر می توانند به احساس سیری کمک کنند. یک رژیم غذایی با محتوای کم از این مواد مغذی ممکن است موجب احساس گرسنگی یا تجربه هوس های غذایی شود، حتی اگر به میزان کافی کالری مصرف کرده باشید. هیدارتاسیون ضعیف. مصرف ...
درمان کاهش میل جنسی بانوان، دارودرمانی یا طب سنتی؟
یل جنسی بانوان کمک می شود. از جمله: بیماری های قلبی - عروقی دیابت برای درمان کاهش میل جنسی بانوان به دلیل این بیماری ها، حتما علاوه بر متخصص روابط زناشویی باید با پزشک متخصص هم برای تنطیم داروها مشورت کنید. مطلب پیشنهادی: مشاوره زناشویی به چه درد می خورد؟ علت تحریک نشدن زن به دلیل داروهای جلوگیری برخی اوقات زوج برای بچه دار شدن، برنامه ریزی زم ...
خواب؛ مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن/ راهکارهایی برای غلبه بر کم خوابی
این حس ها در کجای بدن شماست - به عنوان مثال ممکن است در معده خود احساس اضطراب کنید- و به آن شکل دهید. شاید مثل توپ آتشین یا گلوله یخی باشد. این فرآیند بدین معنی است که شما با چیزی که مضطربتان می کند کنار آمده اید. این روند برای بخشی از مغز به نام آمیگدال - بخشی که نقش اصلی در درک احساسات و تعدیل درد دارد - بسیار مهم است زیرا باعث می شود که مغزدریابد این احساس ، خطر و تهدیدی برای بدن به شمار نمی رود ...
11گام طلایی برای اینکه در طول روز پر انرژی باشید
موقع یک ماده غذایی بسیار شیرین می خورید، بعد از آن احساس خستگی و نیاز به یک چرت پیدا می کنید! جالب است بدانید شکر باعث کاهش سطح هورمون BDNF میشود که در افراد مبتلا به افسردگی و اسکیزوفرنی مهار می شود. همچنین مصرف زیاد آن باعث افزایش اضطراب شده و در عملکرد حافظه اختلال ایجاد می کند. پس تا جایی که می توانید مقدار قند و شکر مصرفی را کم کنید. 8. به موسیقی گوش دهید وقتی به خاطر حجم ...