خانهخواص به را بشناسیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص ویژه ماست قفقازی
سیگنال هایی به پوست ارسال کند و توازن طبیعی پوست را بر هم بزند. در نتیجه ی این پدیده، علائمی مانند آکنه، پسوریازیس (صدفک)، جوش و اگزما بروز می کنند. کفیر علاوه بر تأثیری که بر روده و درنتیجه پوست دارد، خود نیز در درمان سوختگی ها و جوش ها مفید است.کربوهیدرات موجود در کفیر که کفیران نام دارد، می تواند دستگاه ایمنی را تقویت کند و زخم های سطح پوست را بهبود بخشد. محافظت از بافت پیوندی نیز از تأثیرات این ...
خواص عسل طبیعی و فواید مصرف آن
متفاوت بوده و از نوع مونوساکارید ها می باشد. عمده ی قند موجود در عسل از نوع فروکتوز و گلوکز می باشد. نوع قند مصرفی مغز گلوکز می باشد به همین دلیل عسل برای مغز و بهبود عملکرد آن بسیار مفید است. همچنین این ماده غذایی در گروه مواد خوراکی جای می گیرد که با دستگاه گوارش سازگاری کامل دارند. ترکیبات موجود در عسل و نوع آن بستگی به نوع گیاهانی دارد که زنبور عسل از آنها برای تغذیه و تولید عسل ...
5 خاصیت شگفت انگیز لپه برای سلامت بدن
تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد. همچنین متخصصان تاکید دارند خطر ابتلا به سایر بیماری های دستگاه گوارش مانند بیماری “سندرم روده تحریک پذیر” با مصرف لپه کاهش می یابد. 4- ثبات قند خون فیبر خواص بی شماری دارد که یکی از آن ها کند کردن روند هضم غذاست و به همین دلیل سطح خون به یکباره افزایش نمی یابد. از این رو، افراد مبتلا به دیابت برای کنترل قند خون بهتر است لپه را به رژیم ...
مصرف این نوشیدنی با معده خالی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند!
نوشیدن آب قبل از صبحانه نیست. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب قبل از صبحانه میزان کالری دریافتی را در وعده بعدی 13درصد کاهش می دهد. 2. نوشیدن آب با معده خالی باعث کاهش وزن می شود رابطه بین آب و کاهش وزن تا حدی به اثر گرمازایی آن نسبت داده می شود که به انرژی مورد نیاز برای گرم کردن آب سرد در دستگاه گوارش پس از مصرف اشاره دارد. مطالعات نشان می دهند که ترموژنز ناشی از آب این توانایی ...
6 خوراکی برای کبد
با کمی لیموترش تازه هنگام ناشتا در بهبود عملکرد کبد نقش دارد. اسفناج علاوه بر تاثیر خوبی که در حفظ تناسب اندام بدن دارد، برای سلامت کبد نیز مفید است زیرا حاوی ترکیبی به نام بتائین است که به عملکرد مطلوب کبد و سیستم گوارش کمک می کند. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:TopSante.fr درباره فیتونوترینت ها چه می دانید؟ تاثیر سبوس جودوسر در لاغری تاثیر انواع چای بر افزایش متابولیسم بدن چقدر است؟ راهبردنامه ...
جایگزین های طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
به گزارش بهداشت نیوز، بهترین گام برای مصون ماندن از این عوارض، از بین بردن درد و کاهش طول دوره آن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود. خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند: کورکومین: مولکول فعال موجود در زردچوبه و دارای خواص ضد التهابی است ...
تاثیر قهوه بر کاهش خطر افت شنوایی
تاثیر قهوه بر کاهش خطر افت شنوایی 19 بهمن 1399 ساعت: 11:11 نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه باعث می شود تا احتمال خطر تحلیل شنوایی 15 درصد کاهش پیدا کند. تاثیر قهوه بر جنبه های مختلف سلامت مانند بهبود تمرکز، کاهش زمینه خطر ابتلا به سرطان پروستات، کاهش فوت ناشی از دیابت و بهبود گوارش بارها تایید شده است. اما نتایج مطالعه اخیر که در نشریه Clinical Nutrition منتشر شد، نشان می ...
فواید پیاز خام؛ از بهبود سلامت جنسی تا سلامت قلب
تاثیرات مفید و منحصربه فرد پیاز قرمز برای سلامتی (که آن چنان در پیاز سفید وجود ندارد) توانایی اش در بهبود وضعیت افرادی است که به آسم، آرتروز، و حساسیت مبتلا هستند. این مسئله نیز به دلیل وجود خواص ضد التهابی در همه ی انواع پیاز است؛ ولی این خاصیت پیاز دلیل دیگر نیز دارد: ترکیبی به نام اونیونین A باعث فرو خواباندن فعالیت سلول های دستگاه ایمنی می شود و به این طریق بیماری های مذکور را بهبود می بخشد. ...
خواص درمانی و سلامتی آگریمونیا
دستگاه گوارش، به طور عمده اسهال و سایر علائم سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. با کاهش سوزش و التهاب در غشاها و بافت های روده می توان معده را به میزان قابل توجهی تسکین داد. التیام زخم به لطف بسیاری از ترکیبات غذایی موجود در گل های آگریمونیا، آنها مزایای سلامتی قابل توجهی دارند. برای کاهش خونریزی ناشی از زخم های جزئی، بریدگی ها معمولاً از آگریمونیا به عنوان منعقد کننده ...
فواید کفیر برای بدن
روزافزون محبوبیت خود، به ویژه بین افرادی بوده است که در پی استفاده از مکمل های غذایی برای کمک به بهبود سلامت خود هستند. این محصول لبنی شبیه ماست است و به واسطه محتوای پروبیوتیک زیاد خود ممکن است به تعادل جمعیت باکتریایی روده انسان کمک کند. کفیر می تواند گزینه خوبی برای افرادی باشد که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند، زیرا طی روند تخمیر، لاکتوز به اسید لاکتیک تبدیل می شود که گوارش آن برای بدن ...
رابطه مستقیم اضطراب و ریفلاکس معده
یک متخصص داخلی در رابطه با ارتباط بین ریفلاکس معده و اضطراب، گفت: ریفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است و این دو علائم یکدیگر را افزایش می دهند. وی افزود: تلخی و شورشدن دهان، سرفه های مزمن و عفونت های گوش داخلی از دیگر علائم آن است ولی عمده علائم ریفلاکس، سنگینی سر دل، ترش کردن، سوزش و تهوع است. عبدالهیان با اشاره به اینکه حدود 24 درصد از جمعیت ...
خواص حلوا ارده را می دانید؟ مواد تشکیل دهنده ارده
آسیب جدی خواهد زد. مصرف بیش ازحد حلوا ارده سبب تحریک دستگاه گوارش و معدۀ شما می شود و ممکن است افراد را دچار اسهال کند. همان طور که اشاره کردیم حلوا ارده کالری و چربی بالایی دارد، پس استفادۀ زیاد آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. طبع گرم حلوا ارده برای افرادی که خودشان مزاج گرمی دارند، مناسب نیست و ممکن است باعث افزایش غلظت صفرای آنها شود. بیشتر بدانید ...
این غذاها را در دوران قاعدگی لیست کنید
دریایی می تواند درد ها و کرامپ های شکمی در دوران قاعدگی شما را کاهش دهد. امگا 3 موجود در این ماهی علاوه بر این که به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان عمل می کند، به علت خواص ضد التهابی که دارد، به تسکین و کاهش انقباضات رحم کمک می کند و کرامپ های شکمی را کاهش می دهد. در کنار این ها، سالمون منبع غنی از ویتامین های گروه B و همچنین پروتئین ها به شمار می رود و باعث می شود انرژی و مواد مغذی بسیار با کیفیتی از ...
برند گز دردشتی
انرژی زا و تقویت کننده است مفید برای تنفس نرم کننده سینه و صاف کننده صداست همچنین مقوی گوارش و ضد تنگی نفس است. در این مقاله در مورد برند دردشتی، محصولات آن،مواد بکاررفته در گز و خواص گز صحبت کردیم. امیدواریم توانسته باشیم اطلاعات مفیدی را به شما منتقل کرده باشیم.
خواص شگفت انگیز نان جو
.... سیستم ایمنی بدن تقویت می شود: این نوع نان با دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان و اسید چرب های مفید برای بدن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با رشد تومورها مقابله می کند. نان جو سرشار از فیبر است: همین ویژگی موجب پاک سازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده می شود و از بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری می شود. خاصیت رژیمی نان جو: از خواص نان جو که دلیل اصلی ...
آشنایی با روش های کاشت تره و تکثیر آن
...، شفاف کردن پوست صورت و رفع ناراحتی های دستگاه گوارش اشاره کرد. تره در آسیا به ویژه ایران، آمریکای شمالی و اروپا کشت میشود ولی بیشترین میزان مصرف را در ایران دارد. از این سبزی خوشمزه و پرکاربرد در تهیه قورمه سبزی، کوکو سبزی، سوپ و انواع آش استفاده می شود. این گیاه از جمله گیاهانی است که به آسانی پرورش پیدا می کند. در واقع اگر شما به تازگی قصد پرورش سبزیجات را دارید این ...
خانم ها از این خوراکی ها غافل نشوند
حالی که گوجه فرنگی در بیشتر خانه ها جزو یکی از مواد اصلی شناخته می شود، اما بسیاری از مردم قدرت این میوه را دست کم می گیرند. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن از بروز سرطان پستان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند، همچنین گوجه فرنگی باعث بهبود سلامت استخوان و کاهش کلسترول می شود. جو دوسر علاوه بر اینکه برای قلب شما مفید است باعث بهبود هضم غذا و کنترل فشار خون می شود و از تغییرات خلقی مرتبط با دوران پیش از قاعدگی کمک می کند، به علاوه جو دوسر مملو از فیبرهای غذایی می تواند کلسترول را کاهش دهد و باعث شود دستگاه گوارش روان کار کند. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
گیاه پرفایده گوجی بری چیست؟
توانند از قلب در برابر حمله ی رادیکال های آزاد محافظت کنند. پژوهش های زیادی نشان داده اند که مصرف گوجی بری و مشتقاتش نقش قابل توجهی در مقابله با رادیکال های آزاد دارند. حفظ سلامت بدن مصرف گوجی بری موجب ارتقاء سلامت عمومی بدن و حفظ سلامت آن می شود. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که مصرف گوجی بری عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می دهد و موجب کاهش استرس و خستگی می شود. این میوه بر دستگاه ...
خواص عسل در درمان عفونت گلو!
- کاهش خطر ابتلا به زخم معده و سایر بیماری های معده تحقیقات اخیر پزشکی حاکی از آن است که عسل خالص و طبیعی بسیاری از مشکلات و بیماری های مربوط به معده و دستگاه گوارش مثل زخم معده، نفخ معده و سایر امراض مربوط به معده را درمان می کند. از سوی دیگر این ماده اسیدی شیرین به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد برای افرادی که مبتلا به رفلاکس معده یا همان ترش کردن در اصطلاح عامیانه هستند، بسیار مفید ...
خواص گوشت خروس/ چرا باید این روزها گوشت خروس بخوریم؟
... سوپ خروس دارویی موثر برای درمان برونشیت است. ویتامین B موجود در گوشت خروس و مرغ، برای جلوگیری از آب مروارید و تقویت سیستم ایمنی، تنظیم گوارش و بهبود وضعیت سیستم عصبی بدن بسیار مفید است. ویتامین D نیز در گوشت مرغ و خروس وجود داردکه باعث جذب بیشتر کلسیم و تقویت استخوان ها می شود. گوشت خروس منبعی از ویتامین A است که در تقویت بینایی موثر است. مواد ...
اثر رژیم غذایی ناسالم در دوران کودکی احتمالا برای همیشه بر بدن باقی می ماند
شبیه اثراتی است که در کودکان پیروی کننده از رژیم غذایی غربی حاوی مقادیر زیادی شکر و چربی دیده می شود و باکتری های دستگاه گوارش آنها شش سال پس از دوران بلوغ نیز همچنان تحت تأثیر این رژیم غذایی می ماند. برخی تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند روی تنوع باکتری های دستگاه گوارش تأثیر منفی گذاشته و ریسک بیماری هایی قلبی و پیری زودرس را بیشتر کند. علاوه بر این به آلزایمر و افسردگی نیز ربط داده شده است. یافته های این تحقیق در ژورنال Experimental Biology منتشر شده است. ...
خواص باورنکردنی مویز
را تقویت می کند و در صورتی که بین دو وعده غذایی مصرف شود، ضعف گوارش را از بین می برد. او افزود: مویز خیس شده در آب باعث لینت مزاج می شود و اگر مویز خیس شده با مقداری شکر جوشانده شود برای درمان سرفه نیز بسیار مناسب خواهد بود. شمسی با بیان این که خواص مویز و انگور به هم نزدیک است، گفت: مویز کبد را تقویت می کند و جوشانده مویز و عناب باعث رفع مشکلات کلیوی خواهد شد. انتهای پیام/ ...
خرمالو و نقش آن در کاهش قندخون
تواند نقش مهمی در کاهش کلسترول بد در بدن داشته باشد. وی تصریح کرد: از دیگر نقش های فیبر می توان به کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. مرادی اضافه کرد: محتوای بالای ویتامینی و آنتی اکسیدانی خرمالو مانند ویتامین A، بتاکاروتن، لیکوپن، لوتئین و کریپتوگزانتین می تواند سرعت پیری ارگان های بدن را به تأخیر بیندازد. انتهای پیام ...
خواص چای سیاه و سبز برای سالمندان
از خواص چای سیاه و سبز چه می دانید؟ دوران سالمندی که با رسیدن فرد به سن 65 سالگی آغاز می شود، تغییرات و شرایط ویژه ای را با خود به همراه دارد. سالمند در این دوره از زندگی خود به تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح نیاز دارد. رفتارهای پرخطر در این دوره از زندگی، صدمات جبران ناپذیری را به سالمند شما وارد و شرایط زندگی را برای او دشوارتر می کند. موادخوراکی بسیاری هستند که به بهبود بیماری ها در ...
در میوه خوردن هم زیاده روی نکنید
بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. بروز اسهال یا سندرم آی بی اس سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار ...
