خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جامعه در آستانه سونامی اختلالات اضطرابی!
بلکه دچار تغییر و تحولاتی هم شده است. مراجعه کنندگان درگیر با این وضعیت ناخوشایند روانی، عموماً دچار علائمی هم چون اشتغال ذهنی هستند و اضطراب از دست دادن خود و عزیزان شان را دارند -اگر نگوییم که سوگوار مرگ عزیزانشان نشده اند- این افراد انرژی هیجانی تخلیه نشده را به دوش می کشند به نحوی که تراکم آن، هزینه های سنگین فکری و روانی را بر فرد تحمیل می کند. این معضل هم چنین شامل افرادی نیز می شود که به ...
چگونه با مصدومان حوادث طبیعی و سوانح غیرمترقبه همدلی کنیم؟
اهواز (پانا) - یک روانشناس و مشاور خانواده بر این باور است که در استرس های شدید پس از حادثه های طبیعی چون سیل، زلزله و سوانح غیرمترقبه از جمله آتش سوزی، باید با افراد همدلی داشته و آن ها را تشویق کرد تا احساسات خود را تخلیه کنند. اختلال استرسی پس از آسیب روانی یا اختلال تنش زای پس از رویداد ( Post traumatic stress disorder) ( PTSD )، اختلالی است که پس از مشاهده، تجربهٔ مستقیم یا شنیدن ...
استفاده از بوتاکس در بیماری های مغز و اعصاب/ لرزش دست علامت کرونا و ام اس نیست
...، اما جای دیگری که بوتاکس استفاده می شود در بیماری های مغز و اعصاب است، برخی از بیماران به دلیل اضطراب با به هر دلیل دندان قروچه های شبانه دارند که گاهی به درمان هم جواب نمی دهند و در آنجا می توانیم از تزریق بوتاکس استفاده کنیم یا بیمارانی که سکته مغزی می کنند این افراد بعد از بازتوانی هایی که انجام می دهند آن سمت بدن که فلج شده دچار اسپاسم می شود مثلا دست بی حرکت شده و یا فرد پایش را روی زمین ...
سپید بررسی می کند آیا سونامی اختلالات روانی پسا کرونا در راه است؟
کادر درمانی که به دلیل دوری از خانواده و استرس ناشی از کار در محیط آلوده به ویروس کرونا دچار افسردگی شده اند، خدمات روانشناختی و مشاوره ای ارائه دهند. این متخصص اعصاب و روان یادآور شد: یکی از موارد مغفول مانده در درمان بیماری کرونا این است که بعد از اتمام دوره همه گیری ویروس کرونا تا ماه ها باید شاهد مراجعه افرادی با اختلالات روانی ناشی از مشکلات و استرس مرتبط با این دوره باشیم که شایعترین آن ...
کرونا بخشی از اختلالات خاموش روحی جامعه را حاد کرد
یادآور این بیماری باشند، هراس بیمارگونه یا فوبیا دارد. فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که ابعاد مختلف زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد. این روانشناس اضافه می کند: به دنبال فوبیا ممکن است چند اختلال بروز کرده و اصطلاحا هم آیندی داشته یا فرد دچار اختلال اضطرابی فراگیر یا GAD شود. علاوه بر این، محدودیت (در بحث اکنون ما محدودیت ناشی از کرونا) می تواند زمینه ایجاد خشم و پرخاشگری شود. به این دلیل که فرد نمی ...
جوش و 7 باور رایج اما نادرست درباره آن
جوش نه تنها ظاهر ما بلکه روحیه ی ما را هم تحت تأثیر قرار می دهد. در مورد درمان جوش باورهای نادرست زیادی وجود دارد که مانع از رفع این مشکل پوستی می شوند یا حتی ممکن است آن را تشدید کنند. 1- رژیم غذایی تأثیری بر افزایش جوش ندارند پژوهشی قدیمی وجود دارد که در آن ادعا شده هیچ ارتباطی میان رژیم غذایی و جوش وجود ندارد، اما علم مدرن عکس آن را اثبات کرده است. قند باعث ...
این شهر جایی برای زنان مجرد دارد؟
موردعلاقه شان را تنهایی انجام نمی دهند. مثلا ممکن بود تنهایی به پارک های جنگلی نروند. این زنان می گفتند به ندرت تنهایی به جایی می روند که قبلا نبوده اند و هرجا بروند، طوری رفتار می کردند که کسی تصور غلطی از آن ها نداشته باشند مثلا با مردان شوخی نمی کردند و حواسشان بود که در جمع زنان باشند. اگر زن مجردی تصمیم گرفته بود بیشتر به دلخواه خودش رفتار کند، همواره واقف بود که تنهاست و ممکن است رفتارش باعث ...
اضطراب اجتماعی تیر خلاص کرونا به جامعه/ محدودیت تردد رشد اجتماعی نوجوانان را به تأخیر می اندازد
افراد انجام می دهند. در خیلی از کشورها بعد از بروز بحران هایی نظیر ترور یا در زمان شیوع بیماری و جنگ و ... با در نظر گرفتن برنامه ای مفرح و انگیزشی برای بهبود سلامت روانی و اجتماعی افراد تلاش می کنند. دولت ها نیز با مدیریت اطلاع رسانی اخبار منفی و ارائه روشمند اطلاعات و افزایش آموزش های مرتبط به کاهش اضطراب اجتماعی کمک می کنند. به نظر می رسد استفاده از تجارب کشورهای ...
عوارض استفاده زودهنگام نوجوانان از فضای مجازی
چیزهای مجازی دست یابند در نتیجه دچار یک اضطراب می شوند که اگر استرس و اضطراب در آن ها تداوم یابد تبعات روانی و جسمانی زیادی را برای آن ها در پی دارد. در کنار صدمات و لطماتی که فضای مجازی دارد استفاده از این فضا برای بچه ها مزایایی هم دارد. مثلا باعث می شود راحت تر بتوانند در جهات مختلف علمشان را افزایش دهند اگر در راستای افزایش علم از فضای مجازی استفاده کنند. در هر حال تا زیر 15 سال استفاده از فضای ...
بازار داغ اجاره رحم در ایران؛ 50 تا 70 میلیون تومان
اسمش رؤیاست. بار اول که رحمش را اجاره داد، دوقلو باردار شد و دی ماه 1395 بچه ها را به دنیا آورد. یک بار دیگر خردادماه 97 فارغ شد و دفعه بعدش مهرماه 98، حالا هم در حال مصرف دارو برای آماده شدن بارداری چهارم است. رؤیا هنوز 33ساله نشده و به قول خودش یکی دو سال دیگر وقت دارد که مادر میانجی باشد. او می گوید اهدای تخمک برایش چندان به صرفه نبوده و بارداری برایش بهتر است، چون حواسش بیشتر به همه ماجراست؛ برای ...
کُندنویسی بچه ها را چطور رفع کنیم؟/مهارت های آموزشی تحصیل در ایام کرونا
سال های سال این مشکلات بچه ها تشخیص داده نمی شود. 4-چند تمرین دیگر برای رفع کُندی نگارش برای نوشتن فرزندتان یک برگه کاغذ در نظر بگیرید و از او بخواهید بعد از هر بار نوشتن زمان آن را یک دقیقه کاهش دهد. از او بخواهید بعد از مطالعه یک کتاب داستان خلاصه آن را در یک مدت زمان کوتاه انجام دهد. اگر فرزندتان نسبت به پاک کردن وسواس دارد و مدام بعد از هر نوشتن پاک کن به دست ...
دنیای عجیب فن پیج ها
...> خشنودی هنرمند تنها موضوع مهم برای صفحات هواداری است. بالاخره این پیج برای هواداری از فرد محبوب مان است و لایک و کامنت او ما را به این نتیجه می رساند که کارمان را درست انجام داده و رضایتش را جلب کرده ایم. سندروم سلبریتی پرستی! نظر علم روانشناسی درباره پدیده طرفداری از افراد مشهور و کارهایی مانند ساختن فن پیج برای آنها چیست؟ کاوه قادری، روانشناس و مدرس دانشگاه ...
چگونه با غمِ از دست دادن کنار بیاییم؟
کردن از مهم ترین راهکارهای کاهش این بار سنگین است. تخلیه هیجانی کمک می کند که یک امر طبیعی تبدیل به یک بیماری مزمن نشده و به شکل روان تنی مثل زخم معده یا بیماری های روانی مثل افسردگی، اضطراب و یا اختلال استرس پس از سانحه خودش را نشان ندهد. 3) سازگاری با زندگی تازه: شکل زندگی ما با از دست دادن یک عزیز خانواده، ممکن است بسیار تغییر کند. این تفاوت ها را بپذیرید و باور داشته ...
تهیه کننده ابلق : سیمرغ مردمی امسال در فیلم فجر اعتبار ندارد
. یک فیلم دیگر هر 20 رایی که دارد مثبت است. آیا نسبت اینها با هم برابر است؟ با این حال با توجه به شرایط به دوستان دست اندرکار جشنواره حق می دهم که شاید فکر نمی کردند اکران مردمی داشته باشند تا برای رأی گیری آن هم فکری جدی تر کنند، ولی معتقدم با این حجم اختلال نمی توان سیمرغ مردمی امسال جشنواره را قابل اعتماد دانست چون زمانی که کاری انجام می شود دیگر وقت خطا نیست، در حالی که الان شاهدیم این آزمون و خطا در زمان اجرای رای گیری در حال انجام است. ...
رحم اجاره ای برای زوج های نابارور ؛ 50 تا 70 میلیون تومان !
کنند بیشتر از دو بار این عمل را انجام دهی. اما زایمان فرق می کند. مادر خودم ده شکم زاییده. رؤیا خودش می داند که این بارداری های مکرر یعنی کم خونی، پوکی استخوان، بیماری های رحم، لگن و عمر کوتاه. اما اینطور خودش را دلداری می دهد که می تواند اندک سرمایه ای برای پسرش جمع کند. از آنجا که مادران میانجی باید زایمان موفقی پیش از این کار داشته باشند، او یک پسر دارد. رؤیا درباره کارش می گوید: بعد ...
کرونا کشنده تر نشده است
شود ویروس در حال تکثیر شدن در بدن است از همین رو اگر فرد دیر به بیمارستان مراجعه کند ممکن است درصد بیشتری از ریه هایشان درگیر این ویروس شود و آن وقت است که مقابله با این بیماری در آن شخص سخت تر می شود. به طور کلی در مورد بیماری ها به صورت آماری بحث می کنیم مثلا فرض کنید می گوییم حدود 10درصد افرادی که به کووید 19 دچار می شوند از نوع سخت آن است و در 90 درصد دیگر سیر آرام و آهسته ای دارد البته با ...
4 نکته مهم در زمان سوختگی
دچار سوختگی شده و تاول زده است، توصیه می شود فرد در اولین فرصت به پزشک مراجعه کند. در صورتی که سوختگی با بلند شدن لایه پوست همراه شده است، از خوددرمانی خودداری و حتما به پزشک مراجعه کنید، چرا که ممکن است لازم باشد از دارو برای پیشگیری از عفونت استفاده کنید. اگر بیماری هایی چون اختلال در سیستم ایمنی یا دیابت دارید یا تحت شیمی درمانی هستید، موضوع سوختگی را جدی بگیرید و از درمان های خانگی خودداری و به پزشک مراجعه کنید. نویسنده : شیوا رضایی ...
دنیای شلوغ مجازی بی توجه و حواس پرتمان کرده است!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: پدر و مادرها، معلم ها، برنامه ریزان آموزشی، کارفرماها، مدیران رسانه و حتی سیاست مدار ها دنبال جوابی برای این سؤالند که چطور می شود توجه جوانان را جلب کرد؟ حالا با گسترش روزافزون جریان مهیب اطلاعات، این حواس پرتی و بی توجهی میان کودکان و جوانان، گویا به مرز های جنون آمیزی رسیده است، اما نگاهی تاریخی به مسئله توجه سویه های نامرئی تری از این ماجرا را آشکار می کند. در واقع، شاید گلایه مداوم از حواس پرتی، برآمده از شورش جوانان علیه مراجع اخلاقی زمانه باشد. فضای مج ...
بانوی پزشکی که عاشق بیماران کوچک است
گفتن از اوج ایثار مردان و زنان سپیدپوش شرافت مندی که ققنوس وار می سوزند و با همه سختی ها می سازند بسیار تحسین برانگیز و عزت آفرین است؛ مردان و زنانی که از خود و خانواده خود می گذرند تا مبادا اشک ماتم و حزن بر رخسار بیماران و خانواده هایشان بنشیند. همان جان برکف هایی که سال های دور غیرتمندانه و عاشقانه زیر بمب و موشک و با وجود همه سختی ها و کمبودها و نارسایی ها سلحشورانه در جبهه ها و بیمارستان های صحرای ...
روش های شرم ستیزی و غرفه سازی
احتمال دارد در آن شکست بخورید یا به هدف تان نرسید؛ یا اگر از حرف زدن با یک آدم جذاب در مهمانی می ترسید، با او قرار بگذارید یا با نظر او مخالفت کنید. غرفه سازی اگرچه مواجهه تدریجی، روش متداول و استاندارد کنار آمدن با اضطراب است ولی برای عده ای، تجربه کردن تمام و کمال نشانه ها مفید تر است. در این فن، شخص بدون مرحله بندی، در معرض اضطراب شدید قرار می گیرد و ان قدر در حالت اضطراب می ماند تا ...
زمانی برای مثبت اندیشی
تأثیر می گذارد. می گوید: هر زمان عمیقاً ته قلبم مثبت فکر می کنم، اتفاق مثبت می افتد و متأسفانه هر وقت به چیز منفی ای فکر می کنم هم اتفاق می افتد. او حدود3 سال پیش به همراه دوستانش در کارگاه مثبت اندیشی شرکت می کرده که دوره آن 5ماهه بود و حدود 350نفر متقاضی داشته. می گوید به مرور تعداد متقاضیان کاهش یافت و خودش نیز بعد از 5 جلسه دیگر شرکت نکرد. معتقد است که لزوماً مثبت اندیشی به این معنا نیست که ...
ترس های ناشناخته
اطمینان نبودند (اسرار را فاش می کردند، سلطه گری می کردند، دروغ می گفتند) -5 افراد خانواده علیه یکدیگر جنگ داشته و خانواده میدان جنگ بوده. نکته حائز اهمیت این است، فردی که دچار ترس از بی اعتمادی – بدرفتاری است در شرایط سخت وقتی با مشکلی مواجه می شود به این فکر می کند که قطعا قرار است اتفاق بدی رخ دهد پس تمام وجودش را اضطراب فرا گرفته و دست به پرخاشگری می زند این بی اعتمادی – بدفتاری ...
روایت یک تخریب چی بدون مرز/ نابغه اهوازی چگونه از نُبُل و الزهرا سر درآورد؟
هیچ وقت راز دلش را به کسی نمی گفت، هیچ وقت از کارهایش برای من و دوستانش تعریف نمی کرد، اهل شهرت و جلب توجه نبود که مثلا آی عالم و آدم بیایید ببینید این کار را انجام دادم یا حتی می خواهم بدهم، خودش بود و خدای خودش. آن روز در اتاق بود که آمدم و کنارش نشستم، او که نمیگفت چه کار می کند، خب من هم پدر، حق نداشتم نگرانش باشم؟ سر صحبت را درباره شغل و زندگی آینده با او باز کردم اما عباس ...
روایت چند سرباز راهور از بلاهایی که سرشان می آید
خواد چراغ گیر بیاره و تعویض کنه؟ من فکر می کنم یه سری از قوانین ما نیاز به واحدهای نظارتی بهتری داره. آخه از کدوم بخش این کار بگم که خدا رو خوش بیاد؟ ببین، این کار همش تنش و اعصاب خردیه. برای این تنشی که درباره ش میگی، روانشناسی گذاشتن که هر چند وقت یه بار بتونین بهش مراجعه کنین؟ امسال واسه اولین بار یه بخشنامه ای اومده که همه باید تست روانی انجام بدن چون دیدن تشنج و فشار ...
وقتی اینستا به روح و روانتان رحم نمیکند
.... به همین دلیل همه ما دوست داریم که در اینستاگرام حضور داشته باشیم اما باید مراقب باشیم که اثرات منفی آن روی ما تاثیر نگذارد. به نظر شما اینستاگرام چه عوارض منفی روحی روانی را برای ما به همراه دارد؟ در این قسمت در این باره توضیح خواهیم داد. فیس بوک، فرندفید، گوگل پلاس و... همگی از جمله شبکه های اجتماعی ای هستند که خیلی زودتر از اینستاگرام مطرح شدند. تولد اینستاگرام در سان ...
خواب؛ مهمترین تقویت کننده و تنظیم کننده عملکرد طبیعی بدن/ راهکارهایی برای غلبه بر کم خوابی
ناشی از بی خوابی می توان به روش های درمانی که بسیار مفید تراست روی آورد. او می گوید: این روش ها شاید ابزار نیرومندی در برابر بی خوابی نباشد، اما می تواند به از میان برداشتن اضطراب در همه زمینه های زندگی کمک کند. چرا خواب بسیار مهم است؟ گای می گوید: بی گمان خواب نیرومندترین و طبیعی ترین روش حفظ سلامتی است. اگر می خواهیم از نظر ذهنی عملکرد خوبی داشته باشیم، باید خوب ...
پتانسیل امیدوار بودن را داریم
می دهند. فردی که در این جلسات حاضر بوده، به مقوله مثبت اندیشی باورمند می شود، این باور تا چند روز هم تاریخ مصرف دارد، اما دوباره فرد به تنظیمات کارخانه برمی گردد و دوباره همان آدم قبلی می شود. نتیجه اش این می شود که این فرد بعد از مدتی از چیزی هم که بوده فاصله می گیرد، چون خودسرزنشی هم به مسائل قبلی اش اضافه می شود. او فکر می کند بقیه افراد با آموزش کوچکی که دیده اند، مثبت اندیش شده اند، ولی خودش ...
