سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی درباره فقر ویتامین ب 12
، گیجی، مشکلات تفکر و استدلال. و همین مساله تشخیص کمبود ویتامین از زوال عقل را مشکل می کند به خصوص افرد مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. 75 تا 90 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند. ولی حتی کاهش ب 12 در افراد جوان هم به طور تیپیک علایم زوال عقل را نشان می دهد. زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب 12 را دارند ...
کدام گروه خونی ، کدام بیماری ؟
مطالعات افراد با گروه خونی 82% AB بیشتر از سایرین خطر ابتلا به ازدست دادن حافظه را دارند. تحقیقانت نشان داده است نوع خون در ابتلا به بیماری هایی که مبنای عروقی دارند، مانند سکتۀ مغزی مؤثرند. ممکن است مشکلات عروقی در ابتلا به مشکلات حافظه نقش داشته باشند. افرادی که گروه خونی AB دارند، بیش از دیگران در معرض مشکلات حافظه ای قرار می گیرند و بیشتر دچار زوال عقل می شوند. افراد دارای گروه خونی ...
هوش مصنوعی مرگ بیماران کرونایی را پیش بینی می کند
عوامل سلامتی منجر به مرگ یک بیمار کرونایی می شود. جای تعجب نیست که شاخص توده بدنی (BMI) و سن از مهم ترین عوامل بودند، اما این مطالعه همچنین نشان داد که خطر ابتلا به این بیماری در مردان و افراد مبتلابه فشارخون بالا یا بیماری عصبی زیاد است. دیگر عوامل شامل داشتن بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)، آسم، دیابت و بیماری قلبی بود. انتهای پیام/4112/ ...
7 علامت پنهان کمبود ویتامین K در بدن
کمترین ضربه به شدت کمبود می شوند. انجام یک آزمایش خون ساده برای تعیین میزان ویتامین کا بدن برای افرادی که از این مشکل شکایت دارند پیشنهاد می شود. تشخیص زودهنگام افت ویتامین کا در خون به راحتی قابل کنترل بوده و علائم به سرعت برطرف می شود. دیابت: فقر ویتامین کا در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد و این را محققان هلندی ثابت کرده اند. علت دقیق این که چرا ویتامین کا دارای اثر ...
علل ابتلا به الیگو اسپرمی
اسپرم ها را کاهش دهد. نوشیدن زیاد الکل می تواند همین کار را انجام دهد. مردانی که سیگار می کشند ممکن است تعداد اسپرم کمتری نسبت به مردانی که سیگار نمی کشند، داشته باشند. 10. مشکلات وزن اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به تعداد کم اسپرم ها را به چندین روش افزایش می دهد. وزن بیش از حد می تواند به طور مستقیم میزان اسپرم بدن شما را کاهش دهد. مشکلات وزن نیز ممکن است در تولید هورمون اختلال ...
چگونه دو زبانه شویم؟
برخوردار بوده و درک بهتری نسبت به محیط پیرامونی خود دارند. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: همانطور که پیش تر هم گفته شد آموختن زبان دوم بر سلامت تاثیرات زیادی دارد. از جمله اینکه مغز شما را درگیر و فعال می کند، سبب رشد و تحریک ذهنی می گردد. مغز هنگام یادگیری مسیرهای عصبی بیشتری ایجاد می کند، چنین امری امکان ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را به تاخیر می اندازد. چگونه زبان خارجی بیاموزیم؟ ...
دلایلی که احساس سوزش در پاها می کنید
...> اعصاب شما برای سالم ماندن به این ویتامین نیاز دارد. ممکن است به اندازه کافی از غذا آن را دریافت نکنید، مخصوصا اگر گیاهخوار باشید (به این معنی که هیچ فرآورده حیوانی نمی خورید). اگر مسن تر باشید یا جراحی کاهش وزن مانند بای پس معده انجام داده باشید، جذب ویتامین B12 برای شما دشوارتر می شود. همچنین الکل ممکن است مانع دریافت کافی B12، فولات، تیامین و سایر ویتامین های گروه B شود. 6٫ نارسایی ...
چرا ممکن است پیاده روی بهترین تمرین برای سلامتی شما باشد
و زوال عقل کمک می کند. او برای کمک به تسکین درد به راه رفتن منظم روی آورد. بیرون رفتن برای سلامت روان نیز خوب است. پیاده روی نیز می تواند اجتماعی باشد. نینا بارو، بنیانگذار موسسه خیریه سرطان سینه می گوید: پیاده روی بسیار در دسترس و فراگیر است. هر کسی می تواند راه برود، شما فقط باید آن را با سرعت خود ادامه دهید و به تدریج ایجاد کنید. پس برای چه منتظرهستی؟ بیرون ...
روش های پایین آوردن قند خون سالمند
طور منظم آب مصرف کنند، سطح قند خون هم کنترل شده و خطر ابتلا به بیماری دیابت هم کاهش پیدا می کند. جمع بندی در این مقاله درباره روش های کاهش قند خون در سالمندان صحبت کردیم و متوجه شدیم که خیلی از مواد غذایی مضر مثل غذاهای پرچرب و شیرین، قند خون را زیاد می کنند. در مقابل هرچقدر مواد غذایی سالم تر و کم چربی در رژیم غذایی سالمند داشته باشیم، از بروز قند خون بالا جلوگیری می کنیم. ...
آشنایی با خواص تخم شربتی
شربتی که در ایران فراوان است نسبت داده می شود که درست نیست. تنها شباهت تخم شربتی با دانه چیا و بذر ریحان لعاب دار شدن هر سه است (دارای موسیلاژ می باشند)، ولی خواص این سه دانه با یکدیگر فرق اساسی دارند. خواص تخم شربتی امگا 3 و اثرات ضد التهابی آن و همچنین تاثیرش بر سلامت قلب و مغز، همه کم و بیش شناخته شده است. تخم شربتی حاوی امگا 3 بوده اما مقدار آن نسبت به منابع حیوانی مانند روغن ...
بیمارستان اکبر مشهد، شاهد 101 کودک قربانی کرونا است
کودکان از دست دادیم. وی با اشاره به اینکه تاکنون در حوزه سلامت خراسان رضوی 32 شهید داشته ایم، گفت: از مردم تقاضا می شود که برای حفظ سلامتی خود و خانواده هایشان رعایت پروتکل ها و اجتناب از حضور در مراکز تجمع را جدی تر بگیرند و مسئولان نیز تهیه واکسن را در اولویت کاری خود قرار دهند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: امیدوار هستیم که مردم و مسئولان تلاش خود را برای ...
گزارش// تسخیر "قله های پزشکی و سلامت" توسط ایران پس از انقلاب + نمودار و مستندات
57 سال و در زنان 55 سال بوده است؛ مطابق آمار سازمان جهانی بهداشت، این شاخص در سال 2019 به 75 سال در مردان و 77 سال در زنان رسیده است که رشد قابل توجهی داشته و نشان از ارتقای شاخص های سلامت کشور دارد. دسترسی مردم به خدمات اولیه سلامت حتی در دوردست ترین روستاها بر اساس پژوهش های صورت گرفته در فرهنگستان علوم پزشکی کشور، دسترسی به خدمات اولیه سلامت (از جمله مراقبت ها و ...
18 تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می کنند
...: بلایی که قرص لاغری سر خانم ها می آورد! کاهش وزن سریع با 8 ماده غذایی چربی سوز این رژیم غذایی باعث زوال عقل می شود! چربی های سالم مصرف کنید برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، چربی ها اغلب یک گروه غذایی ترسناک محسوب می شوند، اما آنها در واقع می توانند احساس سیری را تقویت کرده و از پرخوری جلوگیری کنند. البته، برخی چربی ها سالم تر از گزینه های دیگر ...
سیاه دانه مصرف کنید تا این دردها درمان شود!+جزییات
.... 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 19- افزایش دهنده طبیعی میل جنسی است. 20- افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم است. مقدار مصرفی سیاه دانه در روز می توانید 1 یا 2 قاشق درمان سلامت سیاه دانه ...
ویتامینهایی برای تقویت قوای جنسی
"تقویت جنسی" ویتامین A،ویتامین های گروه B،ویتامین C،ویتامین E،روی،منیزیم،اسیدهای چرب ضروری،دی هیدرو اپی آندوسترون،اسید فولیک،سلنیوم کرفس کرفس سبب رها شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را بخود جذب می کند .اسفناج و دیگر سبزیجات سبز برگ به ویژه کلم بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی مفید هستند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد پس از انجام مطالعات بر ...
آلودگی هوا موجب تضعیف مهارت های فکری افراد بزرگسال می شود
تا 70 سال ارتباط کم، اما قابل تشخیصی دارد. دکتر تام رأس ، رئیس مرکز تحقیقات دمانس اسکاتلند در دانشگاه ادینبورگ، در این باره می گوید: برای اولین بار ما تأثیری را نشان دادیم که قرارگیری در معرض آلودگی هوا در اوایل زندگی می تواند تا دهه ها بعد بر مغز تأثیر بگذارد. اولین قدم برای درک تأثیرات مضر آلودگی هوا بر مغز می تواند به کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل در نسل های آینده کمک کند. ...
صرع چه نشانه ها و علائمی دارد؟
اختصاص یک روز مشخص در سال به عنوان روزجهانی صرع، با هدف آگاهی سازی و کاهش نگرش های منفی به این بیماری انجام شده است. به همین مناسب، در این مطلب قصد داریم به بررسی بیماری صرع بپردازیم. با ما همراه باشید. بیماری صرع چیست؟ صرع یک اختلال سیستم عصبی مرکزی (عصبی) است که در آن فعالیت مغز غیر طبیعی می شود و باعث تشنج یا دوره های رفتار غیر معمول، احساسات و گاهی اوقات از دست دادن آگاهی می ...
نور مصنوعی، خطر ابتلا به سرطان تیروئید را افزایش می دهد
از آنجا که برخی از سرطان های پستان ممکن است یک عامل مشترک وابسته به هورمون با سرطان تیروئید داشته باشند، گروهی از محققان به سرپرستی کیان شیائو از مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در دانشکده بهداشت عمومی هوستون ایالات متحده ارتباط بین نور در شب و ابتلا به سرطان تیروئید در میان شرکت کنندگان در مطالعه رژیم غذایی و بهداشت NIH-AARP که بزرگسالان آمریکایی 50 تا 71 ساله در سال های 1995 تا 1996 در آن شرکت ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای رابطه جنسی
...، سبزی ها، سوپ آماده، سس ها، طعم دهنده ها و مغز دانه های شور خودداری کنند. آب جو و سلامت جنسی شواهد بسیاری نشان می دهند که آب جو حاوی ترکیبی به نام زنواستروژن است. این ترکیب شبه استروژنی باعث ناباروری مردان می شود. الکل و سلامت جنسی الکل برای اندام های تولید مثلی مردان سمی است و در کاهش تستوسترون تعداد اسپرم و تمایلات جنسی موثر است. ریافت مقادیر بسیار کم الکل نیز با افزایش خطر سرطان سینه در زنان مرتبط است. ...
12 دلیل برای این که باید ورزش کنیم
است که با انجام فعالیت بدنی به صورت منظم شب ها راحت تر می خوابید. اعتماد به نفس بیشتر بعد از یک کوهنوردی طولانی وقتی به قله می رسید چه احساسی دارید؟حس خوب اعتماد به نفس ازآن چیزهایی است که در ورزشکاران به وفور دیده و باعث می شود نسبت به بدن و شخصیت شان احساس بهتری داشته باشند. استرس را کاهش دهید ورزش بدن و مغز شما را آرام می کند.بعد از یک فعالیت بدنی ...
نشانه های اولیه این سرطان ها را بشناسید
زیاد ابتلا به سرطان پروستات را توصیه کرده است. از عوامل خطر سرطان پروستات می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سن، بیشتر موارد در مردان بالای 40 سال تشخیص داده می شود - مردان آفریقایی آمریکایی به طور معمول در معرض خطر بیشتری قرار دارند - موقعیت جغرافیایی، زیرا آنهایی که در آمریکای شمالی، شمال غربی اروپا، استرالیا، و جزایر کارائیب ساکن هستند در معرض خطر بیشتری قرار ...
خواص و مضرات رب انار
بدن کمک می کند تا بر رادیکال های آزاد تاثیر بگذارند. استفاده منظم از رب و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. تصفیه خون مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک میکند. درمان آفت رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی ...
با چند روش ساده بر طول عمر خود بیفزایید
برچسب ها افزایش طول عمر خواب بموقع دانستنی آنلاین ورزش برچسب ها
42 درمان خانگی و گیاهی بدون دارو برای افسردگی
دارد . فقط توجه داشته باشید که مطابق با چند پژوهش ،اسید فولیک ممکن است به سرطان منجر شود. بنابراین:توصیه می کنیم که در مورد مصرف آن، با پزشکتان مشورت کنید، همچنین اسید فولیک می تواند به سیستم عصبی مرکزی آسیب وارد کند. 15. اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3، مانند اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید دوکوزاهگزانوئیک ،برای عملکرد بهینه مغز و کاهش خطر ابتلا به افسردگی ،ضروری ...
خواص عسل طبیعی و فواید مصرف آن
.... عسل برای تقویت حافظه آنتی اکسیدان های موجود در عسل باعث می شوند عملکرد مغز در بهترین وضعیت خود باقی بماند و هم چنین کلسیم موجود در عسل به تقویت حافظه کمک شایانی می کند. بنابراین می توان چنین گفت که عسل می تواند از بروز بیماری هایی مثل آلزایمر و یا پارکینسون که به بیماری های زوال عقل معروف هستند جلوگیری نموده و یا روند ابتلا به بیماری را کند و یا کنترل کند. ...
غربالگری آلزایمر برای اولین بار در اکباتان
محوریت آلزایمر بیماران را غربالگری کند از ضروریات بود که خوشبختانه محقق شد. کلینیک حافظه در شهرک اکباتان و در ساختمان انجمن فعالیت خود را با پزشکان متخصص آغاز کرده است. معصومی می افزاید: 3 پزشک مغز و اعصاب به طور متناوب در این کلینیک مستقر هستند و همچنین متخصصان اعصاب و روان نیز حضور دارند. این کلینیک برای عموم قابل استفاده است. البته هدف اصلی بر این بود که کلینیک ویژه اعصاب و روان باشد ...
اولین نشانه ها و علائم سکته قلبی
...> • سیگار کشیدن • بالا بودن فشار خون • چربی زیاد • اضافه وزن • وراثت • عدم کنترل مناسب کلسترول خون • ابتلا به بیماری قند خون • سکته قلبی در مردان بیشتر است. • با افزایش سن خطر ابتلا به سکته قلبی زیاد است. اقدامات اولیه در مواجهه با بیمار سکته قلبی • در حد امکان بیمار را از انجام هر گونه فعالیت اضافه همچون راه رفتن، دویدن و بالا رفتن از پله ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های روانی با چند تکنیک ساده
مشکلات روحی و روانی را جدی بگیرید! از قدیم گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است. اما ما بی توجه به اهمیت سلامت جسم برای داشتن زندگی باکیفیت، از صبح تا شب کار می کنیم، کم می خوابیم، مدام غذاهای ناسالم و آماده می خوریم و سیگار پشت سیگار روانه ریه های مان می کنیم. بعد وقتی صدای بدن مان در می آید و با زبان بی زبانی به ما می گوید خسته است، فقط قهوه و نوشیدنی های انرژی زای غیرطبیعی به خوردش ...
ترفندهایی برای درمان قطعی میخچه کف پا
. راه رفتن پا برهنه به طور منظم. اقدامات مکرر مانند دویدن یا راه رفتن در یک مسیر خاص سن بالا، زیرا بافت چربی کمتری در پوست دارند و باعث خطر ابتلا به پوکی استخوان در آن ها افزایش می یابد در نتیجه:زخم ها و دیگر مشکلات به راحتی در پاها ظاهر می شوند. افرادی که بدون استفاده از دستکش از ابزار استفاده میکند. زانو زدن روی زمین یا گذاشتن آرنج روی میز به ...
آثار تلفن همراه بر روابط زناشویی
...، تزلزل ارزش ها، کاهش تعاملات اجتماعی، زوال تدریجی ادبیات ملی، بلوغ زود رس و به خطر افتادن امنیت شخصی را به دنبال دارد. بنابر این با توجه به این که سلامت روانی کودکان و نوجوانان یکی از مقوله های مهم در مباحث روانشناسی و جامعه شناسی محسوب می شود و همچنین با توجه به این مساله که امروزه بسیاری از دانش آموزان در مقاطع پایین تحصیلی به تلفن همراه دسترسی دارند و از آن استفاده های مختلفی ...