خانه
کاهش تبعات روانی کرونا با مشاوره های سازمان یافته
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با برنامه ریزی مانع از بروز اختلافات خانوادگی در دوران کرونا شویم
اصغر کیهان نیا روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا در خصوص چگونگی کاهش و رفع تبعات روانی کرونا اظهار داشت: تداوم کاهش حضور در جامعه و خانه نشینی به تدریج سبب احساس بطالت و بیهودگی می شود. همچنین آثار تخریبی شیوع کرونا بر اقتصاد و سپس کمبود درآمدها، با احساس ناامنی ونگرانی همراه است. وی افزود: شنیدن مداوم اخبار منفی از رسانه های غیرمعتبر نیز (که عمدتا صحیح نیست) باعث اضطراب ...
سیما فردوسی: اضطراب بالای مادران شاغل در دوران شیوع کرونا یک مسأله است/ پدر و مادرها اختلافات را کاهش ...
کودکان و نوجوانان را افزایش می دهد. به نظر می رسد، مادران باید بیشتر از اینکه تحت کنترل شرایط و آسیب های غیرقابل پیش بینی بر بیایند می توانند با استفاده از یک مشاوره یک ساعته با یک روانشناس بتوانند به برنامه دقیق و درستی متناسب با شرایط خانوادگی خود برای مدیریت خانواده در دوران کرونا دست پیدا کنند و از خانواده خود در برابر آسیب های احتمالی آینده و اکنون محافظت کنند و صد البته این مهم جز با همکاری پدر خانواده و فرزندان امکان پذیر نخواهد شد. انتهای پیام/4159/ ...
مدیریت رفتارهای کودکان در دوران کرونا
روانی در نوجوانی باشد. نقش والدین هم اکنون و با وجود مشکلات مختلف کودکان در دوران کرونا پدر و مادرها باید با آگاهی نسبت به رفتارهای مختلف فرزندانشان، درصدد تشخیص، شناسایی و رفع ترس، نگرانی و اضطراب آنها برآیند. به اعتقاد روانشناسان کودکان هنگام ترس اغلب بیش از همیشه به والدین خود وابسته می شوند و دوست دارند به نوعی جلب توجه کنند. در چنین شرایطی ممکن است آنها از مشکلات جسمانی ...
مشاوره روانشناسی آنلاین راه حلِ زندگی در قرنطینه!
، به راحتی قابل درمان است. افسردگی مجموعه ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس بی حوصلگی و دل مردگی تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می کند. در واقع آنچه انسان امروز را از فعالیت بازمی دارد، بیماری های فیزیکی نیست، بلکه بیماری های روانی همچون افسردگی و حتی اضطراب است. بد نیست این را بدانید که تا قبل از اینکه افسردگی به عنوان اولین بیماری شایع دنیا معرفی شود ...
استرس کرونا کشنده تر است
موقع صرف غذا حالات غیر طبیعی دارند. این اختلال باعث شده تا برخی از مردم حساسیت بیش از اندازه ای در خصوص کرونا پیدا کرده و این حساسیت بر فعالیت های روزمره مردم تاثیر منفی بگذارد و در مواردی رفتارهایی همچون پرخاشگری بروز دهند. اضطراب (ناشی از کرونا) می تواند بر عملکرد سایر قسمت های بدن ازجمله دستگاه گوارش، سیستم تنفسی و... تاثیر منفی گذاشته و حتی در برخی موارد علائمی شبیه به کرونا از جمله ...
10 شیوه کاربردی در رفع استرس
از محافظ گوش استفاده کنید، زیرا سر و صدای زیاد می تواند دوباره میزان استرس را افزایش دهد. 5٫ آب پرتقال بنوشید نوشیدنی های ترش می تواند بخشی از برنامه صبگاهی باشد و از راه های شگفت انگیزی به فرد کمک کند. محققان می گویند ویتامین C تا حدی با کاهش میزان هورمون استرس مانند کورتیزول می تواند به افراد کمک کند تا استرس خود را به طور موثرتر کنترل کنند. به عنوان یک امتیاز دیگر، نوشیدنی ...
گروه های جهادی رهپویان انتظار در رفع محرومیت از کرمانشاه تلاش می کنند
جدی در استان کرمانشاه آغاز کرده و همچنان نیز ادامه دارد. مسئول گروه جهادی رهپویان انتظار استان کرمانشاه گفت: بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه اعلام می دارد که در صورت اعلام نیاز از سوی مراجع ذی ربط، این آمادگی را دارد تا با به کارگیری تمام امکانات و منابع انسانی بسیج دانشجویی، گروه های جهادی و ظرفیت سفر راهیان نور بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی در خط مقدم درمان و مقابله ...
ورزش؛ رکن اساسی در سلامت جامعه
استرس و افرادی که در معرض استرس هستند، تدابیر مناسب و روش های مؤثری مانند آموزش عکس العمل های کارآمد در واقعیت های اضطراری را در جهت کاهش و کنترل استرس اتخاذ کنند. در اثر استرس و عکس العمل طبیعی بدن، انرژی در دسترس عضلات زیاد شده که انرژی مازاد به صورت افزایش فعالیت های جسمانی به طور طبیعی در بدن بروز کرده و قابل مشاهده شده است. افرادی که از نظر بدنی آماده اند و تمرینات منظم بدنی انجام ...
خجالتی بودن کودکان یک نقص نیست/ راهکارهای طلایی برای رفع این مشکل
سید حبیب الله تقوی زاده در گفت و گو با خبرگزاری علم و فناوری کهگیلویه و بویراحمد اظهار داشت: یکی از مسائلی که معمولاٌ والدین برای رفع آن به مراکز مشاوره مراجعه می کنند موضوع خجالتی بودن کودکانشان است. وی افزود: یکی از نگرانی های والدینی که کودک خجالتی دارند آن است که فرزندشان مهارت های اجتماعی را به خوبی فرا نگرفته است. کارشناس برنامه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم ...
استرس چاق می کند؟
...> مظهری اظهار داشت: لوبیای سویا به صورت پخته یا آجیل با دارا بودن فیتواستروژن مشکلات روانی و خلقی زنان یائسه را در صورت مصرف بجا و مناسب برطرف می کند و مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب شبانه با یک عدد خرما یا یک قاشق مرباخوری عسل یا یک عدد سیب آرامش را برقرار می سازد. وی افزود: گنجاندن شیر و لبنیات در برنامه صبحانه بروز سستی، بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت در طول روز را کاهش می دهد و عدم ...
هنوز تبعات روانی ویروس کرونا برجامعه حاکم است
باید بتوانیم قید دانشگاه اجتماعی را به همکاران خود گوشزد کنیم. مدیرکل فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم متذکر شد: در این دوران خطیر باید به حوزه جسمی و روانی شهروندان اهتمام شود و باید دانشگاه ها نیز تلاش کنند خدمات خوبی را به جامعه عرضه کنند. پایان پیام/ 587 ضمیمه : کلید واژه ها: آمار مبتلایان به کرونا | مقابله با کرونا | پیشگیری از شیوع ویروس کرونا | بیماری کرونا | ویروس کرونا | کرونا | ...
6 روش برای داشتن یک روز ولنتاین عاشقانه در دوره کرونا
هم یک فیلم عاشقانه ببینید، نقاشی کنید و یا هر چیز دیگری که حالتان را بهتر می کند. کاهش استرس و اضطراب با تغییر چیدمان اتاق تغییر چیدمان اتاق 2. کارهای روزانه و تکراری خود را تغییر دهید. در روز ولنتاین، سعی کنید، کارهایی که هر روز با همسر خود انجام می دهید را کنار بگذارید. اما لازم نیست که اصرار داشته باشید خاص باشید! به عنوان مثال، اگر شما ...
مشاور استاندار خراسان جنوبی منصوب شد
مسعود قلی زاده که قبل از این معاون فرماندار خوسف بود، با حکمی به امضای ملانوری، مشاور استاندار شد. به گزارش ایسنا، قلی زاده، کارشناس ارشد حقوق، عناوین معاون فرماندار شهرستان خوسف، کارشناس مسئول امور حقوقی استانداری خراسان جنوبی، دبیر هیأت بدوی رسیدگی به تخلفات اداری استانداری و شهرداری های استان، عضو مرجع رفع اختلافات دستگاه های اجرایی استان، عضو شورای حل اختلاف قوه قضایه و مدرس ...
توصیه های کرونایی؛ افکار منفی، ایمنی بدن را کاهش می دهد
قرار بگیرد مساله استرس است چرا که بنا به اذعان متخصصان، داشتن استرس سطح ایمنی را بدن کاهش می دهد. از این رو لازم است خانواده ها برای کاهش استرس نکاتی را مد نظر قرار دهند. پیام های بهداشتی کاهش استرس در خانواده - خانواده فرد مبتلا به کووید 19 ممکن است بیشتر از افراد عادی تحت استرس باشند. - خانواده فرد مبتلا به کووید 19 از یکسو نگران وضع بیمار خود و از سوی دیگر نگران ...
علت سردرد خود را کشف کنید – و دریابید که چگونه بهتر می توانید با آن مقابله کنید
...: سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و می تواند از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشد. می تواند ناشی از وضعیت بد بدن، استرس و احساسات شدید باشد – نه فقط اضطراب بلکه هیجان نیزمی تواند علت باشد. چگونه آن را برطرف کرد • صاف بنشینید، از کمرتان حمایت کنید و برای مدت طولانی در یک وضعیت ننشینید و نایستید. • با این روش تنش را آرام کنید. دراز بکشید، به ...
خانواده چه نقشی در ایجاد افسردگی دارد و یا افسردگی چه تاثیری بر خانواده دارد؟
فداکاری باشد و در عین حال همراه با حسادت و نفرت و خشم باشد. از آن جایی که اعضای خانواده به هم وابسته هستند که هر نوع مشکل در یک فرد از خانواده به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر زندگی سایر افراد تاثیر می گذارد. از طرفی به دلیل اهمیت تاثیرگذاری خانواده بر روی فرد، به عنوان روشی برای درمان اختلالاتی نظیر افسردگی به کار می رود. مرکز مشاوره انتخاب نو با مدیریت آقای دکتر تابع جماعت و ...
رادیو سلامت هجده ساله شد
اجتماعی ، بحث مدیریت دوران کرونا را به عهده گرفت.تمام تلاشمان را انجام دادیم تا با سیاست گذاری درست بتوانیم مخاطبان رادیو سلامت را در حوزه مقابله با ویروس و پیشگیری از ابتلا بوسیله تغییر سبک زندگی حمایت کنیم. اعتماد سعید درباره برنامه های آینده رادیو سلامت عنوان کرد: اگر ما بخواهیم آینده پژوهشی در حوزه سلامت داشته باشیم،به هر حال در بعد اجتماعی با یک مسئله به عنوان کاهش فرزند آوری ...
پیش نویس سند ملی ازدواج دانشگاهیان بررسی شد
، اقتصادی، حمایت های لازم، مشاوره ها و مرخصی ها در دوران تحصیل و دوران تخصص و بسیاری موارد دیگر برای تشویق جوانان به ازدواج و فرزندآوری لحاظ شده است و این ستاد می خواهد همه این موارد را عملیاتی کند. خزعلی اظهار کرد: در دوره ای که ممکن است جوانان به انواع و اقسام مشکلات و فساد ها گرفتار شوند که در زندگی آینده آن ها نیز تاثیر بگذارد، ازدواج به هنگام کمک می کند که وارد این عرصه ها نشوند. اگر طرح ...
مراقب مصرف مسکن ها باشید؛ دچار سردردهای مسکنی می شوید
به گزارش شریان نیوز ،دکتر محمد حسین نعیمی؛ متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گلستان با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما درمورد سردردها توضیحاتی ارائه داد. در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید. ♦ هر گونه سردرد بی سابقه و جدید، با شدت های زیاد در سنین بالا، گیجی، دوبینی و تاری دید، همرا با تب و حالت تهوع نشانه خطر است و حتما باید سریع به پزشک ...
آیا تمام بهبودیافتگان کرونا افسرده می شوند؟
تأثیر قرار دهد. چه کسانی بیشتر در معرض آسیب های روانی ناشی از کرونا قرار می گیرند؟ مطالعات و بررسی هایی که تاکنون در مورد همه گیری کرونا انجام شده نشان می دهد که جوانان بیش از افراد مسن در معرض آسیب های روانی ناشی از کرونا قرار دارند، شاید به این دلیل که نیاز آن ها به تعاملات اجتماعی بیشتر است اما تأثیرات روان شناختی شامل افسردگی، عصبانیت، اضطراب و استرس پس از بهبودی کرونا در افراد مسن بیش ...
آموزش و پرورش برای پیشبرد کارهای خود باید از روانشناسان استفاده کند
کاهش نرخ امید در جامعه، افسردگی و خدای نکرده خودکشی است. ادامه این وضعیت سازمان نظام روان شناسی و مشاوره بر آن میدارد مستقیما ورود نماید و جلوی پخش اینگونه برنامه ها را تقاضای توقف نماید. گفتنی است،همایش بین المللی مدرسه به مدت دو روز در تهران در حال برگزاری است.
آماده باش دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای ورود احتمالی به پیک چهارم کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی ؛ مدیر اداره امور پرستاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حوزه مدیریت پرستاری با برنامه ریزی تدابیر آماده ارایه خدمات تخصصی مراقبتی برای ورود به پیک جدید کرونا را دارد. دکتر امیر رضا صالح مقدم افزود: این حوزه همچنین با همکاری مراکز بهداشتی مشارکت فعالی در طرح پیگیری و غربالگری خانواده مبتلایان به کرونا در قالب طرح شهید سلیمانی برعهده دارد ...
کتاب کرونا ویروس، تاب آوری وسلامت روان منتشر شد
تهران (پانا) - کتاب کرونا ویروس، تاب آوری وسلامت روان توسط انتشارات انجمن اولیا و مربیان منتشرشد. به گزارش روابط عمومی دفتر انجمن اولیا و مربیان، این کتاب در مورد کروناویروس، اضطراب کرونا، بیماری هراسی، مدیریت استرس و راهبردهای کاهش استرس دربرابرکرونا، شناسایی و پذیرش هیجانات، شفقت ورزی، مقابله های معنوی دربرابرکرونا، داغ دیدگی و واکنش ها و مراحل سوگ، مشاوره و روان درمانی سوگ، تحول ...
عجیب ترین بیمارانی که بیمار نیستند!
، مشاهده برآمدگی و یا احساس ناخوشی، می تواند باعث بروز علائم این بیماری در این افراد شود. این افراد حتماً باید برای درمان خود به پزشک مراجعه کنند. پزشک می تواند با معاینه و بررسی دقیق و برخورد صادقانه با بیمار به وی در این باره اطمینان خاطر دهد که به هیچ بیماری دچار نیست. درمان شناختی، مشاوره با روانشناس، رفع کردن ریشه های موضوع مانند زدودن عوامل استرس زا و اضطراب آور در زندگی فرد و تجویز دارو های ضدافسردگی و ضداسترس از جمله راهکار هایی است که برای درمان این افراد استفاده می شود. ...
چگونه کرونا را مدیریت کنیم؟
این پیام را دارد که راهی جز تعامل و همزیستی مسالمت آمیز با همنوع خود و محیط زیست ندارد، بنابر این کرونا در کنار تمام پیامد های منفی ، می تواند صلح و وحدت جهانی را تقویت کند و سرآغازی بر سبک زندگی مسالمت آمیز و فضیلت مدار باشد. تنهایی در مدت طولانی قطعا موجب افزایش افسردگی ، استرس و اضطراب می گردد. برای جلوگیری از مشکلات روانی ناشی از تنهایی می بایست راه های ارتباط برقرار کردن را تغییر دهیم و از راه های جدید از جمله تماس تلفنی ، پیام کوتاه و پیام تصویری با آشنایان در تماس باشیم. ...
از فعالیت 11 کانون فرهنگی هنری تا برنامه ریزی برای کرسی های آزاداندیشی/ وقتی حوزه فرهنگ کرونا را دور می ...
...> معصومی: درباره برگزاری کرسی های آزاداندیشی دانشجویی برنامه ریزی های لازم صورت گرفته و در همه واحدهای دانشگاهی استان گروه های دانشجویی آزاداندیشی تشکیل شده و اکنون برنامه ریزی های لازم برای برگزاری کرسی ها در سطح استانی صورت گرفته و در راستای برگزاری رویداد ملی کرسی های آزاداندیشی دانشجویی پس از برگزاری مناظره ها گروه های برتر به سازمان مرکزی دانشگاه معرفی خواهند شد. در این باره جلسات ...
آمار کرونا همدان 23 بهمن، بدون فوتی و 5 ابتلای جدید
اضطراب و استرس در پیشگیری از ابتلاء به کرونا ویروس بسیار مهم است. وی گفت: 5 مرحله ضروری برای کنترل بیماری کرونا از جمله شناسایی سریع مبتلایان، جداسازی سریع، درمان سریع، پیگیری وضعیت بهبود یافتگان و دریابی مبتلایان وجود دارد و تا زمانی که این پنج اصل به درستی انجام شود، می توانیم انتظار کاهش آمار مرگ ومیر بر اثر کرونا را داشته باشیم. طاهری تاکید کرد: به دلیل رعایت افراد و اعمال ...
میرزایی: در اردوی کشتی آزاد مشاوره می دهم
به گزارش"ورزش سه" بهمن میرزایی در گفت وگو با ایسنا، درباره اظهارنظر یکی از اعضای کادر فنی کشتی آزاد مبنی بر اینکه وی به عنوان مربی بدنساز در کنار تیم ملی کشتی آزاد است، گفت: بنده به دلیل شرایط شغلی، داخل اردو حضور ندارم اما هر زمان که لازم باشد در مشاوره و برنامه ریزی تمرین در خدمت مربیان عزیز تیم های ملی خواهم بود. در طی حداقل یک دهه گذشته، تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی مربی بدنساز نداشته اند ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
داشتن به این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و ...
