سایر خبرها
بدنتان اسیدی است یا قلیایی؟
...، سولفور و فسفات معمولاً در بدن اسید تشکیل می دهند. غذاهای زیر اسیدی محسوب شده و اگر سطح pH تان پایین تر از حد توصیه شده ی pH است باید در حد اعتدال از آن ها استفاده نمایید: . محصولات لبنی . گوشت گوساله . غلات . ذرت . غذاهای فرآوری شده . قندهای تصفیه شده . نوشابه های گازدار . آبجو چه غذاهایی قلیایی هستند؟ مواد غذایی سرشار از پتاسیم ...
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازند!
. سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس مخلوطی از گوشت، مقدار زیادی چربی و ادویه جات است. اگر فقط همین بود، خوردن کمی از آن اشکالی نداشت. مشکل بیشتر گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس این است که تولیدکنندگان معمولاً از نیترات به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می کنند. هنگامی که این مواد شیمیایی وارد سیستم بدن می شوند، به مواد مرتبط با ایجاد سرطان تجزیه می شوند. نمک زیاد ...
نیوشابه لاکیدو چگونه می تواند یک نوشیدنی مفید باشد؟
دهد یعنی در نهایت منجر به پوکی استخوان می شود. نوشیدنی های گازدار، همچنین به دلیل اسیدیته و میزان قند بالا، سلامت دهان و دندان را به خطر می اندازد. گاز موجود در آنها به واسطه اسید فسفریک و کربن دی اکسید به وجود می آید؛ یعنی همان اسیدی که در جذب کلسیم اختلال ایجاد کرده و در نهایت باعث پوک شدن استخوان های افرادی می شود که در رژیم غذاییشان زیاد از نوشابه استفاده می کنند. ...
5 قاتل قلب تان را بشناسید
به طور منظم غذای سرخ شده مصرف می کنند در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. سیب زمینی سرخ شده دارای اجزای زیادی است که در بروز فشار خون بالا و خطر دیابت نقش دارند. افزودن ماده مضر دیگری مانند نمک، این خطر را بیشتر افزایش می دهد. مرغ سرخ شده مقدار زیادی چربی ترانس در خود نگه می دارد. چیپس هم مثل سیب زمینی سرخ شده، در دسته مواد غذایی مضر برای قلب قرار می گیرد. این ماده خوراکی به افزایش وزن کمک می کند و این تعجب آور نیست با این میزان کالری عوارض خود را خواهد داشت.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید. بهداشت نیوز ...
کدام مواد غذایی بیشتر باعث ناراحتی های معده می شوند؟
بیشترین میزان ناراحتی معده را برای شما خواهند داشت. گاهی معده افراد سالم با خوردن موادغذایی مانند: مایونز، کلم، خوراک های سرخ شده و شور دچار درد شده و از خود واکنش نشان می دهد. کسانی که دچار سوءهاضمه بدون زخم شده اند، با صرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار و آب میوه به درد معده گرفتار می شوند افرادی هم که زخم معده دارند، پس از خوردن قهوه، نوشابه های گازدار ...
فرزند زیبا می خواهید؟ کاسنی بخورید
طبیعت نسبتا سردی که دارد می تواند در کنترل و کاهش فشار خون بارداری موثر باشد. عرق کاسنی خاصیت ادرار آوری دارد و با تقویت مثانه و کلیه ها و پاک کردن آن ها از سنگ و خارج کردن سموم از بدن و پاک کردن مجاری ادراری نقش مهمی در جلوگیری و درمان عفونت ادراری در دوران بارداری دارد. ریشه کاسنی به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شود. کاسنی در ...
کوکاکولا بطری های کاغذی نوشابه می سازد
مواد غذایی به آدرس Kifli.hu ارایه می شود. با این حال نمونه اولیه این بطری کاملا کاغذی هم نیست و یک لایه پوشش پلاستیکی نیز دارد. نمونه اولیه این بطری از چوب به همراه یک ماده زیست پایه ساخته شده که نه تنها در برابر مایع بلکه در برابر گازهای موجود در نوشابه های گازدار مقاوم است البته این بطری ها 100 درصد از کاغذ ساخته نشده اند و یک درپوش پلاستیکی و یک لایه پوشش پلاستیکی از جنس پلی اتیلن ...
چی بخوریم بیشتر جوش می زنیم
و این برجستگی ها برروی پوست ظاهر می شود. هنگامی که در بدن انسولین و سایر مواد شیمیایی تولید شود باعث می شود غدد چربی روی پوست پایدار شده و آکنه ایجاد شود. کدام یک از مواد غذایی باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن می شود ؟ 1. دانه های تصفیه شده و شکر : افرادی که از آکنه پوستی رنج می برند در مقایسه با افرادی که آکنه ندارند غذاهایی با کربوهیدرات فراوان مصرف می کنند. ...
فواید کاکائو برای تقویت حافظه/پیشگیری از سکته مغزی با مصرف خرما
دست رفته بدن باشد. به دلیل مایع بودن این ماده غذایی برای تأمین آب بدن هم می تواند مؤثر واقع شود. اولیایی تاکید کرد: عصاره استخوان ها و آب قلم برای بدن مفید است اما نباید توقع معجزه از آن داشته باشیم و می توانیم مصرف آن را در برنامه غذایی خود قرار دهیم. نحوه نوشیدن قهوه برای لاغری یک متخصص تغذیه در روسیه، "اولگا دکر " در مقاله ای اعلام کرد که چرا استفاده نادرست از ...
5 غذای دشمن قلب و عروق را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز ، امروز با غذاهایی آشنا می شویم که طبق تحقیقات، مصرف نامتعادل آنها می تواند باعث گرفتگی عروق و مشکلات قلبی شود. 1. نوشابه غنی از قندهای ساده است و می تواند باعث افزایش شدید قند خون و ایجاد التهاب شود. التهاب ایجاد شده به عروق زده و افزایش خطر حمله های قلبی را به همراه دارد. هرچه بیشتر نوشابه مصرف کنیم، بیشتر در معرض بیماری های قلبی عروقی هستیم. ...
علت لرزش دست ها چیست؟
پایین می تواند ناشی از دیابت، داروهای خاص، مصرف الکل یا دریافت ناکافی غذا باشد. درمان یک پزشک می تواند به شما کمک کند تا موارد فوق را مدیریت کنید. کنترل دیابت، دریافت غذای کافی و مصرف نکردن الکل به رفع این مشکل کمک می کند. 8- استرس داشتن وقتی موضوعی شما را تحت فشار قرار می دهد، مانند سخنرانی کردن یا تماشای یک فیلم ترسناک، اعصاب شما بیش از حد تحریک می شود و ...
درمان انواع بیماری ها با آب کرفس + طرز تهیه / ماسک کرفس بهترین لایه بردار پوست
های خونی را شل می کند و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب کرفس دارای مقادیر بالایی فیبر است که اختلالات گوارشی و یبوست را درمان می کند. آب کرفس برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید می باشد. آب کرفس دارای ماده ای به نام پلی آستیلن است که خواص ضد التهابی دارد و به درمان پوکی استخوان، نقرس و آسم کمک می کند. آب کرفس یک دیورتیک طبیعی است که باعث افزایش ادرار ...
باید ها و نباید های مصرف قهوه در افراد مختلف
باعث دفع مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم از بدن خواهد شد که در نتیجه پوکی استخوان و افزایش فشار خون را در پی خواهد داشت. او در ادامه افزود: قهوه حاوی برخی فلزات سنگین مانند کادمیوم است که زیاده روی در مصرف این نوشیدنی باعث بروز مشکلاتی مانند بیخوابی و بیقراری خواهد شد؛ بنابراین توصیه می شود از ساعت 4 یا 5 بعدازظهر به بعد نوشیدنی های حاوی قهوه یا کافئین دار را استفاده نکنید ...
پیشگیری از دیابت و چاقی با مصرف سالاد/خواص درمانی لوبیا سفید
، افزایش سرعت سوخت و ساز و از ابتلاء به دیابت جلوگیری می کند. تأثیر تغذیه در پیشگیری از ابتلاء به کرونا یک عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: بهتر است در دوران کرونا از گیاهان ضد التهابی استفاده و از مواد غذایی که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود، دوری کر، دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه ...
با چه غذایی از ابتلا به کرونا انگلیسی جلوگیری کنیم؟
به گزارش جهت ، گلبن سهراب عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، گفت: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه های مشکی که کافئین دارند موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بالایی می شوند. اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا ...
درمان آرتروز با آب درمانی
موجب افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن نیز می شود در نتیجه مویرگ ها و عروق عریض شده و جریان خون بالا می رود. با افزایش جریان خون مواد زاید بدن و سموم دفع شده و اسپاسم و گرفتگی عضلات رفع خواهد شد. هیدروتراپی کاملا بی ضرر بوده و اثر منفی ای روی بدن نخواهد گذاشت. این روش درمانی جایگزین خوبی برای دارو های شیمیایی و سمی است. آب گرم موجب افزایش جریان خون در پوست و عضلات شده و موجب ...
6 ماده مقوی برای درمان کم خونی
بیشترین حجم از آهن را در میان تمام گوشت ها داراست و خوردن سه وعده گوشت قرمز در طول هفته می تواند حجم سلول های خونساز بدن را افزایش دهد. جگر در جگر، دل و قلوه گوسفند آهن زیادی به کار رفته و آن ها می توانند سبب افزایش هموگلوبین خون و آهن بدن شوند. غذا های غنی شده با آهن غذا هایی که با مواد مختلف دیگری غنی شده اند اگر در رژیم غذایی شما قرار بگیرند، می توانند آهن زیادی را ...
چه عواملی خطر ابتلا به مشکلات روحی و روانی را افزایش می دهد؟
سالمی ندارند و بیشتر از مواد قندی و اسیدهای چرب اشباع استفاده می کنند که مواد مغذی مورد نیاز بدن آنها را فراهم نمی کند بنابراین این افراد به دلیل بروز واکنش های التهابی در بدن، بیشتر از دیگران در معرض اختلالات خلقی قرار می گیرند. پیروی کردن از رژیم غذایی مناسب چه تاثیری بر حفظ سلامت روح و روان افراد دارد؟ تغذیه و سلامت روان، تأثیر متقابل بر یکدیگر دارند. اگر فردی از رژیم غذایی ...
رعایت اصول تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در کوتاه کردن دوران بحران کرونا/ پرهیز از مصرف خودسرانه مکمل های ...
مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد، همچنین مصرف کافی سلنیوم باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب و نیز سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. حرف آخر اینکه متخصصان علوم تغذیه معتقدند در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند. انتهای پیام/ س/ م ...
درمان فشار خون بالا با لوزارتان اچ
د درمیان بگذارید. زیرا این محصول، ممکن است حاوی مواد غیرفعالی باشد، که می تواند باعث واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر با داروساز خود مشورت کنید. قبل از استفاده از این دارو، پزشک یا داروساز خود را در جریان سابقه ی پزشکی خود قرار دهید، به خصوص در صورت داشتن بیماری هایی مانند: نقرس، بیماری کلیوی ، بیماری کبدی، لوپوس، از دست دادن شدید آب بدن و مواد معدنی (کمبود آب ...
انواع بیماری های کلیه و مجاری ادراری
داده شود که فرد به طور ناگهانی ادرار بسیار کمتری تولید می کند یا افزایش قابل توجه مواد زائد در خون دارد. اگر آسیب ناشی از این بیماری ادامه یابد، در نهایت می تواند به بیماری مزمن کلیه تبدیل شود. شایع ترین علل بیماری های مزمن کلیه، دیابت و فشار خون بالا است. تقریباً از هر 10 نفر، یک نفر بیماری مزمن کلیه دارند. در برخی موارد بیماری مزمن کلیه قابل پیشگیری است یا در صورت تشخیص به موقع قابل ...
روش های از بین بردن نیکوتین از بدن
روز می نوشید ، نباید حتما آب باشد. سایر مایعات بدون طعم دهنده مصنوعی و یا دارای قند ، مانند چای سبز یا آب زغال اخته باعث هیدراسیون بدن و افزایش دفع نیکوتین از طریق ادرار خواهد شد. در زمان تلاش برای خارج کردن نیکوتین از بدن ، از مصرف نوشابه و قهوه خودداری کنید که این مواد آب بدن را کم کرده و مواد شیمیایی زیادی را وارد بدنتان خواهد کرد. 3. غذا هایی را مصرف کنید که سرشار از آنتی ...
این غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا موثر است
...، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه هاست. مواد در هر گروه غذایی دارای ارزش غذایی تقریباً یکسان هستند و به همین دلیل می توان در صورت عدم دسترسی به یک ماده غذایی، از جانشین های آن استفاده کرد. گروه های غذایی گروه نان و غلات: این گروه شامل انواع نان ها، برنج، ماکارونی، رشته ها، غلات و فرآورده های آن است؛ توصیه می شود که برای ارتقای سیستم ایمنی بدن از غلات سبوس دار استفاده شود ...
اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا
گلبن سهراب عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، گفت: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه های مشکی که کافئین دارند موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بالایی می شوند. اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد ...
کفیر چه خواصی دارد؟
مفید در هر لیوان باعث افزایش سلامتی و طول عمر ما می شود. لطفا توجه داشته باشید که کفیر یک قرص یا داروی شیمیائی نیست، تاثیرات مثبت کفیر در بدن، مانند هر ماده طبیعی دیگر، هنگام استفاده مداوم آن نمایان خواهد شد. برای حداقل یک ماه، هر شب یک لیوان کفیر بنوشید، تا تاثیر آن را در سلامتی به خصوص در پوست و موی خود کاملا لمس نمائید. علاوه بر باکتری های مفید، کفیر مملو از ریز مغذی های ...
مناسب ترین رژیم های غذایی برای درمان آرتروز
معصومه صابری، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ بیماری شایع آرتروز که نوعی التهاب مزمن در مفاصل است که می تواند باعث درد و آسیب به مفاصل استخوانها و سایر اعضای بدن شود . تحقیقات نشان داده است که تغییر رژیم غذایی مانند حذف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند در کاهش یا افزایش علائم آرتروز موثر باشد . در این یادداشت انواع نوشیدنی و غذاهای موثر بر کاهش و افزایش آرتروز را بررسی می کنیم . ...