خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم
می شود. ماساژ دادن به ریلکس کردن عضلات منقبض شده کمک کرده و این خطوط و چروک ها به حداقل خواهند رسید. ماساژ صورت باعث افزایش جریان خون در صورت شده و مقدار مناسبی از اکسیژن و مواد مغذی دیگر را که برای سلامتی آن مهم هستد به پوست می رساند. جریان بیشتر خون در این ناحیه، تولید کلاژن را افزایش داده و ظاهری طبیعی و سالم و درخشان به پوست تان می دهد. ضمنا ماساژ دادن، اثرگذراری سایر درمان های صورت ...
4 تاثیر مثبت آواز خواندن در حمام
آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادت های معمول در افراد است. شما در طی آن مجبور می شوید شش های خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلب تان افزایش می یابد و خون سریع تر در بدن به جریان می افتد که همه این عوامل فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد. البته باید دقت کنید که آواز خواندن شما مزاحم دیگران و به ویژه همسایه ها و در ضمن باعث باز گذاشتن زیادی شیر آب نشود. در ادامه چند دلیل برای ...
گودی زیر چشم را با چند روش خانگی درمان کنید
، بد نیست نگاهی به 10 درمان بی خوابی (اینسومنیا) داشته باشید. استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد ...
چرا دچار فلج معده می شویم؟
و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع 1 یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند بنابراین مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد، البته اگر مبتلا به دیابت هستید. گاستروپارزی همچنین می تواند در نتیجه برخی از عوارض مانند جراحی، کاهش وزن، گاسترکتومی یا برداشتن بخشی از معده اتفاق بیفتد. ...
چرا صبح خواب می مانید؟
را مختل کند. زیاده روی در مصرف کربوهیدرات ها خوردن کربوهیدرات زیاد می تواند قند خون را بالا ببرد و برای مدت کوتاهی به شما انرژی بدهد و باعث شود بعد از آن احساس خستگی کنید. این تولید انرژی و خستگی بعد از آن، خواب را دچار اختلال می نماید. ممکن است شما به خواب بروید اما نیمه شب از خواب بیدار شوید و صبح زیاده از حد بخوابید. زنگ ساعت را تنظیم نکردن آلارم ...
راههای درمان گودی زیر چشم
(اینسومنیا) داشته باشید. استرس استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی ...
از بیماری فلج معده چه می دانید؟
در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم، سوزش معده می شود. این علائم می تواند خفیف باشد و تمایل به رفت و آمد داشته باشد. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی داشته باشد از جمله: کم ...
هشدار؛ این بار درد قفسه سینه نشانه بیماری قلبی نیست!
... دونده ها به طور کلی، دم و بازدم را از طریق دهان شان انجام می دهند که به شما امکان می دهد مقدار زیادی هوا را نسبتا سریع دریافت کنید. با این حال نفس کشیدن تنها از طریق دهان تان، در واقع اکسیژن درخون شما را کاهش می دهد، نفس کشیدن را دشوار می کند و حتی باعث نفس نفس زدن می گردد. بیماری قلبی قفسه سینه درد قفسه سینه ...
چند روش ساده برای تقویت قوای جنسی!
ورزش کافی سبب می شود تصویر بدی از خود داشته باشید. همین امر بر کیفیت رابطه جنسی شما اثر می گذارد. برای تقویت قوای جنسی باید تمرکز خود را از روی نقاط ضعف تان بردارید و بر اعتماد به نفس خود تمرکز داشته باشید. همین امر سبب می شود رابطه جنسی لذت بخشی را تجربه کنید. ریلکس کنید و استرس را از خود دور کنید مهم نیست بدن شما چقدر سالم است. استرس بر روی کیفیت رابطه جنسی اثر ...
دمنوش های خوشمزه
کنند و علاوه بر مزایای سودمند، اثراتی همچون کاهش یا افزایش قند یا فشار خون از خود نشان می دهند یا سبب بروز رخوت می شوند یا مصرف آن با غذا یا داروهای شیمیایی سازگار نیست. در نتیجه باید به میزان متعادل و در صورت بیماری با مشورت پزشک مصرف شوند. به گفته متخصصان، مصرف روزانه دمنوش هایی مانند زیره، رازیانه و گشنیز به مقدار مناسب بدون اشکال است، اما دمنوش گل گاوزبان که سبب کاهش یا افزایش فشار خون یا دیگر ...
با بیماری هزارچهره بیشتر آشنا شوید
که سیستم اعصاب مرکزی را درگیر می کند و سبب بروز علائمی از جمله خستگی، درد، سرگیجه و منگی، اختلال در بینایی و تعادل، اختلال عملکرد روده ای و مثانه، خواب رفتگی و بی حسی اندام ها، مورمور شدن دست ها، لرزش غیرقابل کنترل و مشکلات شناختی و احساسی از جمله کاهش حافظه و افسردگی می شود. بروز هرکدام از این علائم بستگی به این دارد که بیماری کدام قسمت بدن را تحت الشعاع قرار داده باشد. تاری دید و گزگز اندام ها ...
درمان کرونا با داروی نارسایی قلبی
حدود 77 ضربان در دقیقه نسبت به گروه دارونما کاهش یافت. شرکت کنندگان همچنین از بهبود کیفیت زندگی در هنگام مصرف دارو خبر دادند . محققان همچنین اظهار داشتند که "ایوابرادین" به خوبی تحمل می شود و هیچ عوارض جانبی قابل توجهی ندارد در حالی که داروهای دیگری که برای کاهش ضربان قلب استفاده می شوند مانند مسدود کننده های بتا که می توانند باعث خستگی و کاهش فشار خون شوند . "تاوب" گفت: این ...
باورهای غلط درباره گیاه خواری چیست؟
بوهیدرات بالا هستند کربوهیدرات های پیچیده موجود در گیاهان نه تنها مضر نیستند، بلکه به شما در حفظ و ذخیره انرژی در طول روز کمک می کنند. مشکل زمانی ایجاد می شود که شما کربوهیدرات های فرآوری شده را که باعث افزایش قند خون و افزایش وزن می شوند، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. پس از کربوهیدرات موجود در گیاهان نترسید. رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان همیشه شما را گرسنه نگه می دارند ...
چه عواملی باعث بیماری MND می شود؟
.... چگونه MND تشخیص داده می شود؟ تشخیص MND در ابتدای بروز علائم دشوار است. پزشک ممکن است شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد که شما را معاینه و آزمایشات مختلفی را انجام دهد. این ها ممکن است شامل این موارد باشد: آزمایش خون، نمونه برداری از عضلات، مطالعاتی را برای اندازه گیری میزان کارایی اعصاب و عضلات. ...
سندرم مثانه دردناک؛ از علائم تا درمان
به موارد زیر اشاره کرد: – تجربه احساسات شدید مانند استرس، غم، یا خشم بسیار زیاد – برقراری رابطه جنسی – ابتلا به یک عفونت دستگاه ادراری – پوشیدن لباس های تنگ – استفاده از دستمال توالت معطر، بسیار فرآوری شده یا زبر – بلند کردن اشیا سنگین – ایستادن طولانی مدت – مصرف برخی داروها، از جمله برخی دارو های ضد افسردگی، دارو های سینوس و دارو های مسکن ...
اگر زیاد عرق می کنید این هشدارها را جدی بگیرید
آفتاب نیوز : این که میزان عرق کردن بدن شما تا چه اندازه ای است، به عواملی مانند میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است. با این حال، تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی زیر حکایت کند: استرس (دلهره): استرس، عصبانیت و خجالت می تواند دلیلی برای عرق کردن باشد. فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پا ها می شود. به این دلیل است که هنگام عصبی بودن ...
6 هشدار جدی برای کسانی که زیاد عرق می کنند
دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های سفیدی را روی لباس تان باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی: هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک ...
درمان میگرن با 5 نوشیدنی مفید
میگرن می توان به یک نوشیدنی نعناع اعتماد کرد، زیرا این نوشیدنی حاوی درصد بالایی از منتول است که به آرامش اعصاب و عضلات معده کمک می کند. 4 - چای زنجبیل چای زنجبیل به شل شدن رگ های خونی کمک می کند و جریان خون اکسیژنه به مغز را بهبود می بخشد. همچنین از نظر خاصیت ضد التهابی بسیار مفید است، بنابراین نوشیدنی مفیدی در درمان میگرن خواهد بود، به خصوص اگر ارزش غذایی آن با افزودن لیمو ...
ترفندهای ساده برای تقویت قلب
، روزانه بیش از دو گرم نمک سدیم مصرف نکنید علاوه بر ملاحظات تغذیه ای ،داشتن تحرک بدنی منظم نقش بسیار مهنی در حفظ و کنترل فشار خونتان دارد اگر فشار خون بالایی دارید حتما باید برای کنترل فشار خون به بهترین متخصص قلب و عروق در تهران مراجعه کنید و در صورت تجویز دارو ،مصرف مرتب داروهای فشار خونتان را جدی بگیرید چربیهای خونتان را متعادل نگه دارید قند خونتان را ...
چرا باید سردردهای تکرار شونده را جدی بگیرید؟
... دکتر اکبریان اضافه کرد: با گرفتن فشار خون ، تب ، علائم حیاتی و شرح حال دقیق از بیمار می توان به علت مشخصی دست پیدا کرد. اگر زمینه روش های پاراکلینیکی مانند سی تی اسکن و ام آرآی شود، می تواند تشخیص دقیقی برای درمان بیماری به مریض داده شود. عمده ترین سردردها وی تصریح کرد: عمده ترین سردردهایی که تکرار شونده هستند و مرتب بیماران از آن شکایت دارند مربوط به تنش های عصبی ...
بیماری گریوز چگونه درمان می شود؟
تیروئید و هورمون تحریک کننده تیروئید در خون شما را سفارش می دهند. اگر آزمایش نشان داد که تیروئید بیش از حد فعال است، پزشک شما را به یک متخصص غدد ارجاع می دهد که ممکن است آزمایش های بیشتری مانند اسکن را تجویز کند. بیماری گریوز چگونه درمان می شود؟ درمان بیماری گریوز شامل دارو هایی برای کاهش فعالیت غده تیروئید هستند و گاهی اوقات برای برداشتن بخشی یا کل غده تیروئید به جراحی نیاز پیدا می کنند و برای کنترل علائمی مانند ضربان قلب سریع ممکن است از دارو ها استفاده شود. ...
دمنوش های ترکیبی خوشمزه برای درمان کدامند؟
کردن استرس و اضطراب و کاهش تپش قلب و حتی رفع یبوست به شما کمک کند. علاوه بر آن دمنوش بسیار خوشمزه و خوش عطری ست که می تواند میان وعده بینظیر باشد. مطالب مرتبط: دمنوش بابونه دمنوش خوش عطر و خوشمزه و همچنین مفید برای بدن است. برای تهیه دمنوش بابونه آن را می توانید با هل و دارچین و میخک ترکیب کنید تا یک دمنوش ترکیبی داشته باشید. این دمنوش به 5 الی 10 دقیقه زمان نیاز دارد تا دم ...
5 دلیل که چرا بعد از ورزش مستعد سرما خوردگی هستیم؟
. شما می توانید این فشار را حین و بعد از یک جلسه تمرین احساس کنید، زیرا عضلات تان می سوزند، عرق تان جاری می شود و خستگی بدن تان را فرامی گیرد. در واکنش به این استرس و فشار، هورمون کورتیزول افزایش می یابد. در زمان های استرس، غدد آدرنال که در بالای کلیه ها واقع شده اند، کورتیزول بیشتری تولید می کنند تا بدن تان سوخت لازمش را به شکل گلوکز داشته باشد، چون در وضعیت جنگ یا گریز قرار گرفته است ...
مهم ترین مشکل بانوان بعد از زایمان طبیعی چیست؟
بسیاری از خانم هایی که زایمان طبیعی داشته اند بعد از مدتی سفتی عضلات واژن خود را از دست می دهند و این امر طبیعی می باشد . بر همین اساس آنها به دنبال بهترین روش های ترمیم این مشکل بعد از زایمان هستند . در واقع شما باید بدانید که ناحیه تناسلی از دو قسمت خارجی و داخلی تشکیل می شود . ناحیه داخلی قابل مشاهده نیست اما می تواند روی کیفیت رابطه جنسی تاثیر بسیار زیادی داشته باشد که به همین دلیل برای بهبود ...
آرتروز زانو (التهاب، خشکی و درد مفصل) چگونه درمان می شود رپورتاژ آگهی
. *اضافه وزن باعث افزایش استرس در مفاصل زانو می شود و احتمال آرتروز زانو را افزایش می دهد. *عضلات ضعیف زانو نمی توانند حمایت زیادی داشته باشند و در نتیجه باعث از بین رفتن مفاصل زانو می شود. *همچنین مشاهده شده است که آرتروز زانو نیز می تواند ارثی باشد. *به نظر می رسد برخی بیماری های سلامتی مانند آرتریت روماتوئید یا اختلالات متابولیکی احتمالاً بیشتر از ...
علامت تجمع سموم در بدن
خستگی دائمی یا ایجاد آکنه و خارش روی پوست از علائم نشان دهنده تجمع سموم در بدن هستند که برای درمان آن ها باید با روش های طبیعی بدن خود را سم زدایی کنید. 9 نشانه ای که نشان دهنده تجمع سموم در بدن تان می باشد زندگی روزمره ما و محیط اطراف مان به دلایل فراوانی پر از انواع سموم است، ما می توانیم باجویا شدن از علایم این سموم تاثیر آن را بر بدن خودمان کاهش دهیم.گاهی اوقات شما احساس ...
تکنیک های ساده برای کنترل فشار خون
برخی انسان ها با فشار خون دست وپنجه نرم می کنند. اما افراد مبتلا چطور می توانند در جهت کاهش فشار خون بالا که خود عامل ایجاد بسیاری از اختلال ها، بیماری ها و عوارض جسمانی دیگر است گام بردارند؟ به گفته محققان دانشگاه ساسکاتچوان، یکی از راه های کاهش فشار خون، انجام حرکات کششی و ورزش های ملایم و متوسط در افراد مبتلاست . در ادامه راهکارهایی در این زمینه ارائه می شود که برای غلبه بر فشار خون ...
