خانه
موز معجزه ای برای کاهش درد های ماهانه شما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زخم معده دارید، 6 ماده غذایی را هر روز بخورید!
دارویی است. این میوه حاوی اسیدهای آلی بوده که به عنوان تنظیم کننده سیستم گوارش عمل می کنند. مصرف سیب برای تسکین زخم معده، گاستریت، یبوست و اسهال توصیه می شود. آلوئه ورا: کریستال های گیاه آلوئه ورا خاصیت ضد میکروبی دارند. اگر شما دچار زخم معده هستید، می توانید با مصرف این گیاه تولید بیش از حد اسید و تحریک مخاط معده را کنترل کنید. مصرف آلوئه ورا باعث مهار رشد بیش از حد باکتری های ...
درمان انواع بیماری ها با ادویه | خواص فراوان ادویه برای سلامتی بدن
ضد قارچ و ضد میکروب قوی است و عفونت های قارچی را درمان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. گلپر خاصیت ضد التهاب دارد و می تواند دردهای مفصلی و آرتریتی را کاهش می دهد. تحریک هورمون های مورد نیاز خانم ها : رازیانه دانه های رازیانه یکی دیگر از ادویه های غذایی هستند که خواص دارویی بسیاری دارند. رازیانه، ترشح هورمون های مورد نیاز خانم ها را تحریک می کند و مصرف آن در دوران شیردهی می ...
خواص بی نظیر پسته از زیبایی تا درمان بیماری ها
تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد . آنها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و در جلوگیری از انواع عفونت ها و سرطان ها موثرند. خواص پسته برای مو: پسته مزایای متعددی برای مو دارد. در اینجا چند نمونه را برای شما ذکر کرده ایم. 12. تحریک رشد مو: پسته به دلیل وجود اسیدهای چرب باعث تحریک رشد موهای سالم می شود . 13. تقویت مو: پسته، درمان ...
مصرف فلفل قرمز در این دوران ممنوع!
منجر می گردد و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد. 4 . مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد و به همین خاطر به کمک می کند. اما کاپسایسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. 5 . فلفل قرمز می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش ...
هضم کننده های طبیعی را بشناسید
های غذایی، پُرخوری کردن یا با عجله غذا خوردن باعث می شوند سیستم گوارش ما عملکرد مناسبی نداشته باشد و سلامت آن به خطر بیفتد. در نتیجه ما با علائمی مانند نفخ، گاستریت، بدهضمی، شکم درد و اسهال و دیگر مشکلات گوارشی روبرو خواهیم شد. گوارش نقش بسیار قابل توجهی در تعیین سالم یا ناسالم بودن بدن ما دارد. گوارش فقط پروسه ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه ...
چرا شکمم صاف نمی شود؟
گرفتن می تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی داشته باشد و حتی اگر این کار را در ساعات پایانی شب انجام دهید، می توانید به روند کاهش وزن خود کمک کنید. برای صبحانه بلغور جو دوسر میل کنید خوردن بلغور جو دوسر به علت سرشار بودن از سبوس و خواص بالای خود می تواند روند فعالیت روده بزرگ را بهبود بخشیده و باعث کاهش التهاب بدن شود. ...
چنددانه سنجد و یک دنیا خاصیت
...> اثرات ضد التهابی و ضد درد در سنجد مطالعات مختلف تاثیر عصاره سنجد در درمان درد و التهاب را نشان داده است. فلاونوئیدهای موجود در سنجد نقش اصلی این درمان را بر عهده دارند.مطالعات علمی نشان داده است که عصاره زیتون در بهبود و کاهش درد و التهاب استئوآرتریت زانو در زنان تاثیر قابل توجهی داشته است. به طور کلی مهمترین کاربرد پزشکی این میوه ، تاثیر ضد درد آن است. به همین دلیل برای ...
درمان گلودرد با چند روش ساده خانگی
تسکین موقت سوزش و درد گلو همراه است. آب نبات های نعناع هم همین تاثیر را دارند. نوشیدن آب آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. غرغره آب نمک نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را ...
این افراد نباید هرگز به سیر لب بزنند!
ادامه به موارد ممنوعیت مصرف سیر خواهیم پرداخت. مواقعی که باید از مصرف سیر خودداری کنید یا بهتر است بگوییم افرادی با این شرایط گزینه ی مناسبی برای خوردن سیر نیستند: 1. مصرف داروی ضد انعقاد : سیر یک ضد انعقاد طبیعی است که بهترین درمان برای گردش خون است به همین دلیل توصیه می شود از مصرف سیر پرهیز کنید چون موجب خونریزی شدید میشود. 2. تپش قلب : اگر بعد از ...
درمان های مفید خانگی برای گلودرد
. علاوه بر این چای گرم بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. دیگر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آن ها گلو را بیشتر حساس می کند. استفاده از قرص های مکیدنی برخی قرص های مکیدنی ضد گلودرد حاوی منتول هستند. منتول عنصری است که بافت گلو را بی حس می کند و با تسکین موقت سوزش و درد گلو همراه ...
درمان های مفید خانگی برای گلودرد
درد گلو همراه است. آب نبات های نعناع هم همین تاثیر را دارند. نوشیدن آب آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. غرغره آب نمک نمک تورم و التهاب مخاط را از بین می برد و به تسکین گلودرد کمک می کند. یک قاشق چای خوری نمک را می توان با هشت اونس ...
منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!
...> آب آلو پر از پتاسیم است و هر سه چهارم فنجان آن حدود 530 میلی گرم پتاسیم دارد. نیم فنجان خورش آلو 400 میلی گرم پتاسیم دارد. خوردن آلو خشک زیاد باعث می شود که استخوان های شما محکم شوند. در یک تحقیق مشخص شد که خانم هایی که روزانه 10 عدد آلو می خورند، تراکم استخوانی بیشتری نسبت به خانم هایی که سیب می خورند دارند. 12. مُلاس یا شیره قند آیا دنبال گزینه ای مغذی برای شکر یا عسل می ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود. غذاهای تند در تماس با گیرنده های روی زبان، سیگنال هایی مشابه با سیگنال های درد به مغز می فرستند که باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می شود. اگر به طب سوزنی دسترسی دارید، می توانید آن را امتحان کنید. اکسی توسین، هورمون عشق هورمونی که با عنوان هورمون عشق شناخته ...
خرید انواع روغن گیاهی از عطاری آنلاین ویترین فود
از خواص آنست. روغن سویا : از دانه های سویا گرفته می شود و چربی های اشباع پایین دارد و عاری از کلسترول است و به این علت برا تمام افراد مفید است. روغن زیتون: این روغن دارای اسیدهای چرب غیر اشباع آنتی اکسیدان است که به کاهش التهاب بدن کمک می کند. روغن زیتون از محبوب ترین روغن های گیاهی است. روغن سبوس برنج: از پوسته خارجی و قهوه ای رنگ برنج تهیه می شود. این روغن اسیدهای چرب بالایی دارد. باعث کاهش ...
صبحانه پنیر نخورید/دانستنی ها درباره خواص سیر
موجود است و از طریق مواد غذایی تأمین می شود. وی تصریح کرد: توصیه می شود مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود، یکی از مشکلات جامعه ما کمبود ویتامین D است. مصرف میوه و سبزیجات و پیشگیری از بیماری های خاص خوردن مقدار مناسب سبزیجات یکی از عادات غذایی با وضعیت مالی مناسب رابطه مستقیمی دارد، عادتی که می تواند به پیشگیری از ...
درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی در خانه
اشاره شده است، اما آیا می دانستید که می تواند به کوتاه کردن مدت زمان سرماخوردگی کمک کند؟ نوشیدن آب پرتقال و خوردن غذاهایی مانند توت فرنگی، کیوی و سبزیجات سبز برگ دارکه دارای مقدار ویتامین ث بالایی هستند.هم چنین شما می توانید یک مکمل ویتامین ث را نیز به شکل قرص در فروشگاه هادر نظر بگیرید. براساس گزارش موسسه ملی بهداشت، میزان مصرف توصیه شده، 90 میلی گرم در روز برای مردان و 75 میلی گرم در ...
خواص عسل برای چشم
. برای این کار عسل را به منطقه آسیب دیده اعمال کنید و آن قسمت را ماساژ دهید. این پوست را نرم کرده و مشکل چین و چروک زود هنگام را برطرف می کند. 4) درد چشم در تمام شب عفونت چشم منجر به درد در چشم می شود. برای رفع کردن این مشکل هر روز عسل را روی پلک بگذارید تا به مرور زمان درد شما کمتر و بهبود یابد. 5) نزدیک بینی و دوربینی نزدیک بینی و دوربینی ناشی از عضلات ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
باعث ایجاد درد و قرمزی زبان شود. در نظر داشته باشید که گیاه خواران و وگان ها بیشتر در معرض خطر ابتلا به کمبود این ویتامین هستند. یک راهکار خوب برای جبران این کمبود، مصرف کافی محصولات حیوانی است. التهاب لثه ها: این نوع التهاب می تواند نشانه ای از بروز التهاب مزمن در بدن شما باشد. شما باید این نوع التهاب را جدی بگیرید زیرا در صورت عدم توجه به آن، خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی ...
خواصی از ته خیار که از آن بی خبر بودیم!
مبتلایان به یرقان جوشانده پوست خیار برای چند روز نافع است. خوردن 10 گرم پوست خشک شده خیار سبز، زایمان را آسان می کند، ولی زنان حامله قبل از درد زایمان از مصرف آن باید خودداری نمایند. مالیدن پوست خیار بر روی لکه های صورت مفید است.خیار سرشار از ویتامین C است خاصیت غذایی آن کم و خیلی خنک و شدیدترین عطش ها را آناً فرو می نشاند و خواب آور است. یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک ...
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
به گزارش روزپلاس؛ ریشه زنجبیل یکی از گیاهان شفابخش طبیعی است و طعم و خواص زنجبیل برای هزاران سال است که استفاده می شود. با این حال، زنجبیل گیاهی است که باید با احتیاط مصرف شود چون می تواند در برخی از شرایط خطر آفرین باشد. ما به شما خواهیم گفت چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟ مصرف دائمی زنجبیل می تواند با برخی از داروها تداخل داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت، افراد مبتلا به فشار خون بالا و ...
معرفی بهترین دمنوش های چربی سوز
کلروژینیک زیاد قهوه سبز مثل آنتی اکسیدان در بدن عمل کرده و باعث کاهش فشار خون و کاهش وزن می گردد. چای ماچا به نوعی چای سبز گفته می شود که ارزش غذایی بالاتری نسبت به انواع دیگر چای سبز ها دارد. پژوهشگران می گویند یک لیوان چای ماچا معادل 10 لیوان چای سبز معمولی دارای ارزش غذایی می باشد. چای ماچا باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و در دراز مدت به لاغر شدن شما کمک می کند. دمنوش چربی سوز ...
این مواد غذایی استرس شما را کاهش می دهد
...> بلوبری بلبوبری خواص بسیاری برای سلامتی دارد که از جمله مهم ترین آن می توان به بهبود خلق و خو و به دست آوردن آرامش اشاره کرد. بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است که دارای اثرات ضد التهاب و محافظتی عصبی هستند. مصرف این میوه خوش طعم می تواند به کاهش التهاب ناشی از استرس و محافظت دربرابر آسیب سلولی مرتبط با استرس کمک کند. نتایج مطالعات نشان داده است که خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید ...
مبارزه با رشد سلول های سرطانی با موز سیاه
رو دارید؟ پس روزتان را با ورزش شروع کنید و یک عدد موز بخورید. موز حاوی مواد مغذی مهمی است که باعث تقویت ذهن و بدن می شود. این میوه در بردارنده آب، کربوهیدرات، و مقدار کمی پروتئین است. پتاسیم موجود در موز از گرفتگی عضلات در طول تمرین جلوگیری می کند. اگر مشکل سوزش معده دارید قبل از این که سراغ جعبه دارو ها بروید چرا یک راه حل خوشمزه و طبیعی را در نظر نمی گیرید؟ موز بهترین درمان ...
این گیاه را زیر بالشت خود قرار دهید تا راحت بخوابید
، موز، روغن اسطوقودوس و سیر اشاره کرد. می توان به سه روش از سیر استفاده کرد: مواد غذایی حاوی سیر مصرف کنید: به ویژه اگر از عفونت لوله فوقانی تنفسی رنج می برید، سیر مصرف کنید تا با رفع التهاب، مانع از گرفتگی سینه یا راه تنفسی شود. سیر را یا به مواد غذایی اضافه کنید یا این که 2تا3 حبه را خام بخورید. خطراتی که زیاده روی در خوردن سیر به دنبال دارد ...
با خوردن این خوراکی ها دیگر افسرده نخواهید ماند
با خوردن این خوراکی ها دیگر افسرده نخواهید ماند اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و بسیار شایع در تمام جوامع است اما رعایت رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می تواننداز بروز علائم این اختلال جلوگیری کرده یا از شدت آن ها بکاهند. زغال اخته دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های ...
آنچه که درباره خواص سیر نمی دانید
موجود در سیر که خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد، می تواند کبد را پاکسازی کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشد. در نتیجه داشتن کبد سالم می توانید پوستی سالم داشته باشید و از بروز جوش و آکنه صورت به دور بمانید. 9. مفید برای دوران بارداری مصرف سیر خام به صورت ناشتا در طی دوران بارداری، به دلیل داشتن میزان بالای اسید فولیک موجود در خود، باعث پیشگیری از نقص سیستم عصبی در جنین می شود ...
مواد غذایی مفید برای درمان زخم معده
برچسب ها دانستنی آنلاین زخم معده سیب و هویج هلیکوباکتر پیلوری برچسب ها
