خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 ماده ی غذایی برای سلامت واژن
رسید که احتمال ابتلا به سرطان رحم در خانم هایی که هر روز چای سیاه می نوشیدند، به علت وجود مقدار زیادی فلانوئید در آن، 31 درصد کاهش یافت. 18. روغن نارگیل روغن نارگیل علاوه بر سلامتی بدن، برای پوست و مو هم خواص حیرت آوری دارد. مالیدن روغن نارگیل به واژن نه تنها واژن را نرم تر و روان تر می کند، بلکه خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی هم دارد و از عفونت های قارچی جلوگیری می کند. ...
خطرات فراوان مصرف نوشابه برای سلامتی که از آن بی اطلاعید | رابطه نوشابه و ابتلا به بیماری های قلبی
خورده بودند، ریسک ابتلا به سرطان پانکراس را در خودشان به میزان 87 درصد افزایش داده بودند. تحقیق دیگری هم ارتباطی قوی بین این بیماری و نوشابه ها در زنان پیدا کرد. خانم هایی که یائسگی را تجربه می کنند و از نوشابه هم استفاده می کنند، خودشان را در معرض احتمالا بالاتر ابتلا به سرطان آندومتر و لایه داخلی رحم قرار می دهند. همچنین مشخص شده است مصرف نوشابه با بازگشت یا مرگ سرطان روده ...
با خوردن این خوراکی ها دیرتر پیر می شوید
رادیکال های آزاد مانند آلاینده های محیطی محافظت می کند. رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند، و تاثیر بتا کاروتن یک اقدام پیشگیرانه در این زمینه است. زردک همچنین حاوی ماده مغذی فالکارینول است که خواص ضد سرطانی دارد. برای دریافت بیشترین ارزش غذایی هویج، سعی کنید آن را به صورت خام و کامل بخورید. محصولات سویا محصولات حاصل از دانه های سویا به جلوگیری از پیری سلول کمک می کنند ...
بهترین سبزیجات برای افرادی که میوه نمی خورند!
زیرا کلسترول و فشار خون را کاهش داده و مانع از تجمع پلاک های خون می شود. براساس مطالعات، بین مصرف پیاز و کاهش زمینه انواع سرطان ها مانند معده، مغز، تخمدان، کولون، مری و حلق ارتباط وجود دارد. سیر برای افرادی که فشارخون بالا دارند، مفید است زیرا به اتساع عروق کمک می کند. البته خواص ضدعفونی، آنتی باکتری و آنتی اکسیدانی را نباید فراموش کرد. ترکیبات گوگردی سیر نیز که هنگام تکه شدن آزاد می ...
خواص شگفت انگیز سرکه؛ از درمان سرفه های بی وقفه تا کنترل وزن
... با این وجود سرکه قند خون بالا را درمان نمی کند، اما می تواند به هضم کربوهیدرات های موجود در بدن به شکل بهتر کمک کند. حفاظت از روده ها سرکه یکی از قدیمی ترین محصولات مخمر است و ترکیبات مفید به ویژه آنتی اکسیدان هایی که در هنگام تخمیر آزاد می شوند کافی است تا سرکه یک ماده مغذی مناسب برای روده به شمار رود. مقابله با تومور ها یک پژوهش دیگر روی موش ها ...
خواص درمانی و باور نکردنی چغندر
شیعه نیوز : چغندر به عنوان یک ریشه گیاهی دارای خواص زیادی در درمان بسیاری عارضه ها و بیماری ها مانند کم خونی، سوء هاضمه،یبوست،اختلالات کلیوی، شوره سر، اختلالات عملکردی کیسه صفرا، سرطان و بیماری های قلبی است، همچنین این ریشه گیاهی در بهبود گردش خون، زیبایی پوست، پیشگیری در ابتلا آب مروارید ومشکلات تنفسی نقش موثری ایفا می کند. ریشه چغندر غنی از مواد مغذی،ویتامینها و مواد معدنی است، این ...
شایع ترین بیماری های مردان چیست و چگونه کنترل می شود؟
بیماری است. سموم موجود در دود سیگار باعث می شود به بافت ریه آسیب وارد شود و فرد توانایی خود را برای انتقال اکسیژن از هوای استنشاق شده به جریان خون، از دست بدهد. علائم بیماری مزمن انسداد ریوی (COPD) شامل تنگی نفس و خس خس سینه می شود. COPD خطر ابتلا به عفونت ریه مانند ذات الریه را افزایش می دهد. دیابت بیماری دیابت زمانی رخ می دهد که عملکرد انسولین ترشح شده در بدن غیرطبیعی باشد ...
از کاروتنوئید ها چه می دانید؟
کاروتنوئید ها رنگدانه های زرد، قرمز، نارنجی در گیاهان، سبزیجات و میوه ها هستند. بیش از 600 نوع از کاروتنوئید ها وجود دارد. برخی از آن ها می توانند با وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین آ شوند. رایج ترین انواع کاروتنوئید ها عبارتند از آلفا کاروتن، بتاکاروتن، لوتئین، زیگزانتین، و لیکوپن. کاروتنوئید ها باید از طریق رژیم غذایی مصرف شوند. آن ها از طریق چربی ها جذب می شوند. غذا های غنی از ...
خواص شگفت انگیز مرکبات/شیر و چای را مخلوط نکنید
...> انجیر خشک و تقویت سلامت استخوان انجیر خشک سرشار از مواد معدنی مهم برای سلامت استخوان مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است که در رشد و تجدید سلول های بدن نقش دارد، علاوه بر این حاوی مقادیر زیادی ماده مغذی به نام استرانسیم است که باعث سلامت استخوان می شود و برای عملکرد آنزیم ها ضروری است. انجیر خشک مملو از مواد مغذی مهم برای سلامتی مانند قند طبیعی، مقادیر زیادی فیبر و پلی فنول های آنتی ...
مبتلایان به دیابت نوع 2 چه غذا هایی بخورند؟
غلط غذایی ارتباط مستقیم دارد. در برخی از الگو های تغذیه، مواد مصرفی حاوی مقدار زیادی انرژی دریافتی و استفاده از منابع غذایی مانند قند ها، شیرینی ها، روغن ها و فست فود هستند و می توانند به افزایش ابتلا به دیابت نوع دو دامن بزنند. این رژیم شناس ادامه داد: این شیوه زندگی روی تغییرات محسوس وزن اثر مستقیم دارد و در صورت عدم تصحیح الگو های غلط غذایی، شاهد افزایش بی رویه و غیرقابل کنترل وزن ...
انار میوه ای با خواص بی نظیر
...> آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) نشانگر خون برای سرطان پروستات است. مردانی که سطح PSA آنها در مدت زمان کوتاهی دو برابر می شود، در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات هستند. جالب توجه است، یک مطالعه انسانی نشان داد که نوشیدن 8 اونس (237 میلی لیتر) آب انار در روز باعث افزایش چشمگیر PSA می شود. در نتیجه شواهد نشان می دهد که آب انار می تواند در مردان مبتلا به سرطان پروستات ...
9 بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد
همه والدین و خانواده ها در مورد رژیم غذایی متعادل برای کودکانشان چیزهایی شنیده اند اما آیا می دانید که تعادل به چه معناست؟ در این قسمت از سبک زندگی 9 ماده مغذی را به شما معرفی می کنیم که هر کودکان در حال رشد به طور روزانه باید آن ها را دریافت کنند. پروتئین به بدن کودک کمک می کند تا سلول بسازد ، غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت مبارزه کند و اکسیژن حمل کند. با وجود این که ...
بهترین زمان مصرف داروی متورال فشار خونی ها
قند خون پایین دارید، ممکن است مصرف متارول برای شما مفید نباشد. بیماری های کبد نارسایی قلب مشکلات مربوط به جریان خون مثل سندروم رینود اختلالات تیروئیدی تومور غده آدرنال اخطار:این دارو را بدون تجویز پزشک هرگز به کودک ندهید. زمان مناسب مصرف داروی متورال متورال باید با وعده غذا یا دقیقا بعد از وعده غذایی مصرف شود. این دارو را هر روز سر ساعت مصرف ...
سبزیجاتی که برای دیابتی ها مناسب است
آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج : این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. رنگ سبز تیره اسفناج حاوی سطح ...
برای سلامت بدنتان خرما بخورید+ 7دلیل
محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. مطالعات دیگر همچنین نشان داده است که برخی از ترکیبات طبیعی موجود در خرما، اثرات ضد توموری و ضد سرطانی دارند. 6- سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که مصرف خرما موجب کاهش چربی های خون و استرس اکسیداتیو در بدن می شود. این خواص خرما به پیشگیری از گرفتگی عروق که موجب بیماری های چون سکته، حملات قلبی و ...
سلامت مردان و تغذیه مناسب
فشار خون، قند خون، کلسترول و وزن مردان کمک کند و خطر ابتلا به مشکلات جدی بهداشتی مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به گفته وی، مردان برای یک رژیم غذایی سالن باید هر روز حداقل 2 واحد میوه و سبزیجات برای ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها استفاده کرده و هر روز حداقل نیمی از کل غلات را غلات کامل مثل نان های سبوس دار بخورند. همچنین غلات تصفیه شده را با نان غلات ...
مصرف زیاد غلات تصفیه شده، خطر حمله قلبی را افزایش می دهد!
مصرف زیاد غلات تصفیه شده، خطر حمله قلبی را افزایش می دهد! 4 اسفند 1399 ساعت: 09:12 پژوهش های جدید حاکی از آن است که مصرف زیاد غلات تصفیه شده مانند نان سفید خطر بروز بیماری های قلبی و فوت ناشی از آن را افزایش می دهد. گرچه همواره غلات سبوس دار جزء خوراکی های مفید برای سلامت بدن هستند و از بسیاری بیماری ها پیشگیری می کنند اما این مسئله در مورد غلات سفید و تصفیه شده صدق نمی کند و به ...
نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های مردان چیست؟
لیکوپن است، آب زیادی نیز دارد بنابراین مصرف آن باعث می شود مواد سمی بدن از طریق ادرار دفع شود. از دیگر سرطان های شایع در بین مردان، سرطان مثانه، سرطان رکتوم و سرطان ریه است. خطر ابتلا به سرطان ریه در میان افرادی که بیش از حد در معرض استنشاق بخار روغن های سوخته ناشی از پختن غذا قرار می گیرند، بیشتر از دیگران است. یکی از دلایل بروز بسیاری از سرطان ها در مردان استفاده از مواد مخدر و سیگار ...
ماهی بخوریم به دلایلی که در ادامه می خوانید
...> ماهی چرب مقدار زیادی اسید های چرب امگا 3 دارد. این اسید های چرب برای عملکرد مطلوب بدن و مغز بسیار حیاتی هستند و ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تا حد زیادی کاهش می دهند. برای تأمین امگا 3، خوردن ماهی حداقل یک یا دو بار در هفته توصیه می شود. از جمله مهمترین خواص ماهی می توان به موراد زیر اشاره کرد: تقویت و سلامت چشم کمک به درمان صرع و تشنج کاهش فشار خون درمان بیخوابی ...
با یک لیوان آب هویج این بیماری ها را دور بزنید
اینکه هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش وسیعی دارند، مصرف آن در این زمینه بسیار مفید است و در این میان مطالعات محققین نقش آن را در کاهش 26 درصدی ریسک ابتلا به سرطان معده به اثبات رسانده اند. سرطان خون طی یک تحقیق علمی نقش آب هویج در تاثیر گذاری آن بر سلولهای سرطانی خون به اثبات رسیده است. این تحقیق نشان داده است که مصرف آب هویج باعث می شود که ...
خطر افزایش بلغم در بدن + درمان
دارد که تبدیل به خون شود زیرا این ماده خون خام و ناپخته است، مزه آن شیرین و کمی سرد است. بلغم غیر طبیعی: بلغمی که نسبت به بلغم طبیعی رقیق تر(خلمی) و یا خام تر(نا پخته) یا خیلی رقیق(مائی) و بسیار غلیظ(گچی) و یا گرم و خشک(شور) یا خشک(صفرائی) یا ترش یا تلخ و گس یا غلیظ وو تند(زجاجی) است. سفیدی رنگ، سرد، شل و ول و سفید و آبکی، ضعف گوارش، کم تشنه شدن، سردی دست و پا، دیر هضم شدن غذا ...
کدام سرطان ها در مردان رایج تر است؟
را برداشت. به اکثر مردم توصیه می شود که از سن 50 سالگی به بعد، غربالگری سرطان روده بزرگ را شروع کنند.اما اگر سابقه خانوادگی چنین بیماری را دارید، این غربالگری را باید در سن جوانتر شروع کنید. برخی از علائم اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ، عبارتند از: تغییر در حرکات روده ، هر نوع تغییری مانند وجود خون در مدفوع (قرمز یا سیاه) مدفوع باریک و مداد مانند ...
رفع انواع بیماری ها با انواع ادویه ها
جلوگیری از چاقی و مشکلات شکمی اشاره کرد، فلفل سیاه را پایین نگه می دارد. فلفل سیاه را می توانید به عنوان طعم دهنده قبل از پخت به غذا یا در حین و یا بعد از آن اضافه کنید. دارچین به سطح انسولین خون کمک می کند، کمی دارچین را با صبحانه می کنید. دارچین همچون انسولین عمل می کند و موجب تحریک گیرنده های چربی و سلول های عضلانی می شود و قند اضافی را از خون خارج و در سلول ها ذخیره می کند. ...
تأثیر مخرب چاقی بر ناباروری مردان/ توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از "سرطان پروستات"
. وی گوشت قرمز و چربی های جامد و اشباع را از عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان در رژیم غذایی برشمرد. تغذیه، ناباروری و سلامت جنسی بهزادی مقدم با اشاره به تأثیر چاقی بر کاهش باروری تصریح کرد: بر اساس یافته های مطالعات اخیر، به ازای هر 9 کیلوگرم کاهش وزن خطر ابتلا به ناباروری در مردان 10 درصد کاهش می یابد؛ کیفیت اسپرم به ویژه تعداد کل اسپرم و تعداد کل اسپرم های ...
نشانه هایی از سرطان پوست که نادیده گرفته می شوند
پوست را افزایش دهد. – قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور ماوراء بنفش (UV). – زندگی در نزدیکی خط استوا یا در ارتفاعات بالاتر. – داشتن خال های زیاد یا غیرعادی. داشتن بیش از 50 خال معمولی روی بدن نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به ملانوم است. همچنین، داشتن یک نوع خال غیرعادی خطر ابتلا به ملانوم را افزایش می دهد. – سابقه خانوادگی ملانوما. – سیستم ایمنی ضعیف. خطر ابتلا به ملانوم و سایر سرطان های پوست در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف بالاتر است. خطر ابتلا به سرطان سیستم ایمنی شیمی ...
خواص درمانی آویشن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به صورت خشک شده و به عنوان چاشنی در غذا ها استفاده می کنیم. از زمان های دور تاکنون، آویشن با خواص درمانی بسیاری جایگاه ویژه ای نزد مردم داشته و دارد. در زمانی که هنوز یخچال وجود نداشت و نگهداری از مواد غذایی دشوار بود، آویشن را در پخت غذا استفاده می کردند تا تأثیر مخرب گوشت ...
گل کلم و هزاران خاصیت
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ گل کلم از جمله سبزیجات پرخاصیتی است که فواید بسیاری در آن نهفته شده است. این گیاه به دلیل برخورداری از ترکیبات گیاهی منحصربفرد ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد و در کاهش وزن نیز مؤثر است. تقویت کننده مغز و اعصاب گل کلم به دلیل دارابودن مقادیر فراوانی کولین (نوعی ویتامین ب) یادگیری و حافظه را تقویت کرده و از ...
اجرای طرح بررسی عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در گیلان آغاز شد
راستای اجرا و پیاده سازی مناسب نظام مراقبت عوامل خطر بیماری های غیرواگیر برای دسترسی به اطلاعات معتبر و قابل مقایسه از این عوامل خطر عمده، رویکرد گام به گام بررسی عوامل خطر این بیماری ها را ابداع کرده است که این پیمایش، در همین راستا به اجرا در می آید. وی با بیان این که چندین دهه است که بیماری های غیرواگیر مانند بیماری قلبی و عروقی و عوامل زمینه ای آن مانند چربی خون، فشار خون، قند خون و ...
