خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نکته درباره تاثیر تغییرات جوی بر خلق و خو و جسم انسان
اشاره شده است که روزهای روشن و آفتابی تاثیری مثبت بر خلق و خوی انسان دارد. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه میشگان انجام شده است، افرادی که دست کم نیم ساعت در روز از هوای خوب بیرون لذت می برند، خوش خلق تر هستند. از سویی دیگر دمای زیاد و گرما خطر عوارض قلبی را افزایش می دهد. کم آبی بدن و سکته قلبی هر دو می تواند بر خلق و خوی انسان تأثیر بگذارد و در شرایط حاد منجر به عوارض مغزی شود همچنین پژوهش های انجام شده نشان داده است که فشار خون در ماه های تابستان در مقایسه با زمستان کمتر می شود، چراکه هوای سرد رگ های خونی را تنگ تر می کند و این عاملی است بر افزایش فشار خون. انتهای پیام ...
نشانه بروز مشکل در کبد را بشناسید
کبد در قسمت بالای راست شکم واقع شده و یکی از اندام های حیاتی بدن است که خون را فیلتر می کند، ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را ذخیره می کند و صفرا تولید می کند. هنگامی که کبد شما از کار بیفتد، کل بدن شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت، بنابراین توجه به علائم اولیه مشکل کبدی بسیار مهم است، اگرچه نمی توان با یک یا دو علامت حدس زد دچار مشکل کبدی شده ایم، اما لازم است که نشانه های خطرناک را ...
خواص عرق کاسنی
درمان چاقی است، تصریح کرد:ترکیب سرکه انجبین ،سرکه سیب ،یک قاشق عسل طبیعی و عرق کاسنی به همراه کاهو باعث کاهش وزن و دفع چربی های بدن می شود و با مصرف روزانه آن حالت رخوت و سستی از بین می رود. عبداللهی ابراز داشت:طبع بیشتر ایرانی ها سرد است و هرچه این عرق تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر و در التیام امراض کبدی موثرتر است. فواید عرق کاسنی وی یادآور شد:عرق کاسنی برای ...
منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!
از پوست و ماهیچه ها به نخاع و مغز منتقل می شوند، تأثیر بگذارد. این شرایط ممکن است منجر به از بین رفتن احساس در امتداد اندام های بیرونی و در نتیجه احساس سوزن سوزن شدن شود. معمولاً این احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان دست، انگشتان پا، دست ها، پا و بازوها بیشتر مشاهده می شود. جایگزین های مناسب برای موز میوه ها و سبزیجات از غنی ترین منابع پتاسیم هستند، پس رنگین کمانی از این مواد ...
فواید پیاده روی؛ آیا واقعا لازم است روزانه دَه هزار قدم پیاده روی کنیم؟
بسیاری از ورزش ها تمرین بهتری نباشد، برای برخی از افراد، بهترین گزینه ی ورزشی است. پیاده روی تمرین مطلوب است و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و کاهش وزن می تواند کمک کند. در واقع، پیاده روی و قدم زدن تمرین پیشنهادی تعداد زیادی از مربیان ورزشی برای بسیاری از افرادی است که دچار مشکلات زانو و مچ پا و کمر هستند. همچنین، برای افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی پیاده روی ورزشی کم آسیب است و می تواند ...
چگونه از طریق "رنگ پوست" می توان به نوع بیماری پی برد؟!
نصف جهان: رنگ پوست یکی از مشخصات اصلی انسان هاست و از جهتی هم ما را نسبت به یکدیگر متمایز می کند؛ یکی از علائم بیماری در افراد تغییر در رنگ و شادابی پوست است؛ در این مطلب به علل تغییر رنگ پوست و نکات درمانی جهت شادابی پوست اشاره شده است. به طور کلی می توان گفت "رنگ پوست" تابع عملکرد اندام های داخلی بدن است و از نگاه طب سنتی تغییر در رنگ پوست می تواند علل خارجی و همین طور علت های داخلی ...
سیر برای درمان چه بیماریی هایی مفید است؟
(بیماری ریفلاکس سیستم ادراری ) در افراد بسیار موثر است. حاجی حیدری اظهار کرد: ترکیب سیر خرد شده با عسل و استعمال آن بر روی قسمت های ورم کرده بدن، بسیار موثر است. خواص درمانی سیر چه افرادی نباید سیر بخورند؟ این متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف سیر برای افراد مبتلا به ضعف بینایی، بیماران مبتلا به میگرن ، سردرد و خشکی چشم به هیچ عنوان توصیه نمی شود. حاجی ...
رفع پوکی استخوان با طب سنتی
نصف جهان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره پوکی استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که به علت طبع سرد بروز پیدا می کند. این عارضه در افراد بالای 45 سال بیشتر دیده می شود. او بیان کرد: مبتلایان به پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان ها در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می گیرند که استخوان های مچ دست، ستون فقرات و لگن آسیب پذیری بیشتری دارند. پوکی استخوان ...
رایج ترین علائم بیماری تاکی کاردی
بیماری فرد را تشخیص دهند. الکتروکاردیوگرام، انجام تست ورزش و اکوکاردیوگرام از روش هایی است که متخصصان برای پی بردن به بیماری تاکی کاردی از آن استفاده می کنند. درمان تاکی کاردی به نوع آن بستگی دارد. ولی به طور کلی روند درمانی می تواند شامل موارد زیر باشد: 1- تغییر سبک زندگی 2- کاهش استرس 3- کاهش مصرف کافئین و توقف نوشیدنی های الکلی 4- ترک استعمال دخانیات 5- خواب بیشتر طی شبانه روز 6- تجویز دارو هایی برای کاهش ضربان قلب 7- تجویز دارو هایی برای جلوگیری از ریتم نامنظم قلب ...
اقدامات فوری و لازم بعد شکستگی
ساخته می شود. عملکرد های اصلی اسکلت ما پشتیبانی از بدن ، امکان حرکت و محافظت از اندام های داخلی می باشد. در مطالب قبلی خواندید که شکستگی استخوان انواع مختلفی دارد. بسته به قدرت و جهت نیروی وارده، استخوان خاصی که درگیرشده است، سن و وضعیت سلامتی عمومی، برخی از آن ها شدیدتر و برخی خفیف تر خواهند بود . شکستگی های معمول استخوان شامل مچ دست، مچ پا و لگن می شود. شکستگی لگن اغلب در افراد مسن رخ می ...
تاثیر مستقیم خواب بر جسم و روح انسان
به گزارش مشهد فوری ، خواب یکی از مهمترین و عجیب ترین پدیده های زندگی بشر است زیرا نه تنها بخاطر تاثیر مستقیم کم و زیادش بر عملکرد جسمی و روحی انسان همیشه سوژه پژوهش های گوناگون و گسترده بوده بلکه حتی روزی از تقویم جهانی سالانه را به نام خود ثبت کرده است. "انجمن جهانی خواب" یک سازمان تخصصی با عضویت 53 انجمن ملی و 12 هزار عضو متخصص در رشته های گوناگون آکادمیک از 77 کشور جهان است که 33 سال پیش با هدف متمرکز نمودن امور پژوهشی و آموزشی در مورد خواب شکل گرفت. ...
پوست کرونایی چه نشانه ای دارد؟
معرض آب یا هوای سرد قرار می گیرد، بدنش دچار خارش می شود و این حالت را کهیر سرمایی می گوییم. به این افراد توصیه می کنیم لباس گرم بپوشند، دست و بدن شان پوشیده شود تا مواجهه با سرما به حداقل برسد. یکسری بیماری است که با سرد شدن هوا تشدید می شود؛ مثلا بیماری روماتیسمی پوستی داریم که در آن نوک انگشتان دست و پای افراد سرد بوده و جریان خون آنها کمتر است. این افراد وقتی در معرض سرما قرار ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟
است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار ...
چرا گاهی بینی مان یخ می زند؟
کار چنین احساسی پیدا می کنید، بهتر است استراحت کوتاهی به خود دهید و سپس کار خود را ادامه دهید. 3- فشار عاطفی زیادی را تحمل می کنید فشار عاطفی ممکن است زمینه ساز بروز سندرم رینود شود، پدیده ای که باعث باریک شدن چشمگیر عروق خونی درون اندام های بیرونی بدن در عرض مدت کوتاهی می شود. این مسأله باعث سرد و بی حس شدن یک ناحیه ی خاص از بدن مثل بینی می شود و ممکن است از چند دقیقه تا ...
جلوگیری از سرطان با این سبزی شگفت انگیز!
دارند مفید باشد، زیرا این گیاه مانع جذب قند در روده می شود. پویان افزود: این گیاه باعث کاهش کلسترول خون می شود چراکه این گیاه خون ساز است و به افراد کم خون، کمک بسزایی می کند. او تصریح کرد: افرادی که به یبوست دچار می شوند؛ می توانند با مصرف بامیه به درمان خود کمک کنند. همچنین این گیاه باعث تعدیل صفرا و سودا شده و برای تقویت غده پروستات نیز مفید است. این پژوهشگر طب ...
پوشاک ورزشی اورجینال را از ایران اسپورتر خریداری کنید
مناسب را می طلبد. مواد غیر قابل تنفس به کار رفته در جنس برخی پوشاک، جلوی آزاد شدن گرما را از بدن گرفته که منجر به گرم شدن بیش از حد و ناراحتی ورزشکار شده و در نتیجه موجب کاهش زمان ورزش می شود. 3. لباس ورزشی مناسب باعث محافظت و جلوگیری از صدمات می شود اگر در تلاش برای به دست آوردن لباس ارزان قیمت جهت فعالیت های ورزشی خود هستید این را مطمئن باشید که بهترین، نصیبتان نخواهد شد. هر ورزشی ...
ورزش کلید طلایی سلامتی مردان + بیشتر بدانیم
روی تردمیل تنها نوعی از ورزش کاردیو است که شما با آن آشنا هستید، اما این نوع ورزش روزانه حتماً روی متابولیسم و سرعت سوزاندن کالری (رسیدن به تناسب اندام) تأثیر نمی گذارند. برای حفظ سلامتی و تناسب اندام باید یک سری ورزش های بی هوازی مانند دو سرعت و پریدن را نیز در برنامه ورزش روزانه خود بگنجانید. این ورزش ها در کنار ورزش های هوازی که انجام می دهید، سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهند. انجام ورزش ...
مهار استرس ها را یاد بگیر (اینفوگرافیک)
گرم و سرد، دهان خشک، تنش عضلانی، احساس درد در قفسه سینه (گاهی خیلی شدید)، احساس خفگی، احساس خواب آلودگی، خستگی چشم، نیاز به دفع مزاج، اسهال، تهوع و استفراغ، بی حوصلگی، سردرد و داغی بدن، فشار خون بالا، مشکل در تنفس، سرگیجه و سوزش معده. بروز استرس تا چه اندازه متاثر از بروز مشکل در ارتباطات بین فردی است؟ احساس فشار به خاطر چیزی که می خواهید یا به اندازه کافی ندارید (زمان، پول ...
منابع غنی پتاسیم
پتاسیم یک ماده ی بسیار مهم برای سلامتی بدن می باشد که مصرف کم آن می تواند مشکلاتی را برای فرد به وجود آورد. این ماده به حفظ طبیعی فشار خون، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد عصبی، عضلانی کمک می کند. افراد سالم به 4700میلی گرم پتاسیم نیاز دارند اما متأسفانه بیشتر افراد آن را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند. یکی از مواد غذایی سرشار از پتاسیم موز است که متاسفانه با افزایش قیمت و ...
چگونه با ماساژ لاغر شویم؟
لاغری عبارتند از: کاهش استرس و اضطراب کاهش درد های عضلانی ناشی از ورزش کردن افزایش دامنه حرکات اندام های بدن بهبود فعالیت های ذهنی بهبود کیفیت خواب به حرکت درآوردن بافت های چربی در بدن و کمک به دفع آن ها همچنین می توانید پس از یک دوره ورزشی سخت و فشرده، خود را به یک جلسه ماساژ اسلیم مهمان کنید. با رعایت نکات سلامتی و رسیدگی به بدن خود، به بدنمان احترام گذاشته و حس ...
عسل زرشک؛ 8 خاصیت حیرت انگیز عسل زرشک!
ها در دستگاه گوارش مبارزه کند. 6. درمان کم خونی میلیون ها نفر در دنیا از بیماری کم خونی رنج می برند که در اصل کم خونی نوعی اختلال خونی در بدن است. این مشکل در نتیجه نرسیدن اکسیژن کافی به بافت های بدن صورت می گیرد که شما می توانید با مصرف عسل زرشک این مشکل را تا حد زیادی رفع کنید و با این روش آهن کافی را برای بدن خود فراهم کنید. 7. کنترل قند خون عسل زرشک ...
غلبه بر نقرس با طب سنتی
نصف جهان: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نقرس اظهار کرد: این بیماری به علت رسوب اسید اوریک در لایه های مفاصل مانند قوزک پاها، زانوها، آرنج ها و به ویژه انگشت شست پا ایجاد می شود و درد را به همراه دارد. نقرس در افراد دموی مزاج (طبع گرم و تر) بیشتر دیده می شود. این بیماری در مردان شایع تر است و در زنان هم پس از سن یائسگی بیشتر دیده می شود. عوامل مؤثر در ایجاد نقرس ...
خطر افزایش بلغم در بدن + درمان
دارد که تبدیل به خون شود زیرا این ماده خون خام و ناپخته است، مزه آن شیرین و کمی سرد است. بلغم غیر طبیعی: بلغمی که نسبت به بلغم طبیعی رقیق تر(خلمی) و یا خام تر(نا پخته) یا خیلی رقیق(مائی) و بسیار غلیظ(گچی) و یا گرم و خشک(شور) یا خشک(صفرائی) یا ترش یا تلخ و گس یا غلیظ وو تند(زجاجی) است. سفیدی رنگ، سرد، شل و ول و سفید و آبکی، ضعف گوارش، کم تشنه شدن، سردی دست و پا، دیر هضم شدن غذا ...
هشدار؛ این تغییر در دست ها نشانه یک بیماری است !
مراجعه نمایید و این مشکل بیشتر به دلیل قند خون بالا در بدن می باشد. 3- تغییر رنگ انگشتان دست علامت بیماری است اگر احساس کردید که انگشتانتان تغییر رنگ می دهند ، نشان از چند مشکل مرتبط با سلامتی را می دهند. مشکلاتی اعم از :تغییر ناگهانی دمای بدن ، استرس و اضطراب و یا مشکلات عروقی می باشد ؛ با این حال، اگر این تغییرات رنگ همراه با خارش، درد، سوزن شدن یا بی حسی در انگشتان همراه ...
راهکارهایی ساده برای مدیریت گُرگرفتگی در زنان
و غذاها و نوشیدنی های حاوی آن، گرگرفتگی را تشدید می کنند. سعی کنید روزانه فقط حدود 5/1فنجان قهوه مصرف کنید. گیاهان دارویی و دمنوش ها را امتحان کنید. مثلا استروژن گیاهی که در محصولات سویا وجود دارد، می تواند تا حدی گرگرفتگی را برطرف کند. نوشیدن آب خنک یا تر کردن صورت و مچ دست ها با آب خنک به تنظیم سریع دمای بدن هنگام گرگرفتگی کمک می کند. دوش آب سرد هم در کاهش سریع تر دمای بدن موثر است ...
6 دلیل پزشکی خستگی حین فعالیت بدنی
مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان ...
همه چیز درباره زخم دیابتی را در چند دقیقه یاد بگیرید
...، باید دقت زیادی در عدم پیشرفت آن داشته باشند که از پیامدهای آن در امان بمانند. حال چگونه می توان زخم دیابتی را درمان کرد؟ برای پیشگیری از ابتلا به آن چه راهکارهایی وجود دارد؟ اگر شما نیز از افرادی هستید که با چنین بیماری دست به گریبان هستید، نوشته پیش رو اطلاعات مهمی در این عرصه ارائه می دهد. زمانی که بدن فردی این امکان را ندارد که به اندازه کافی انسولین تولید ...
9 تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
تدبیر24 یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد دچار سرماخوردگی باید بابونه را به همراه گیاهانی مانند گل بنفشه، آویشن و پونه مصرف کنند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص بابونه اظهار کرد: بابونه طبع گرم و خشک و به سمت معتدل دارد، 2 نوع بابونه در کشور ما وجود دارد که عبارت اند از بابونه معمولی و شیرازی، بابونه شیرازی برای رفع اختلالات گوارشی و سردرد های میگرنی بسیار مفید است ...
افراد با مزاج های مختلف چه خصوصیاتی دارند؟
برچسب ها دانستنی آنلاین سردمزاج مزاج مزاج گرم برچسب ها
فواید باورنکردنی خنده و شادی برای سلامتی بدن
خون به زیر فشار خون استراحت نرمال منجر خواهد شد. این مزیت خنده جریان خون را بهبود بخشیده و از بیماری های قلبی و سکته پیشگیری می کند. 5٫ خنده کالری می سوزاند شاید باورتان نشود اما خندیدن برای افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند مفید است. خنده ضربان قلب را افزایش داده و مصرف کالری را بهبود می بخشد. با توجه به نتایج مطالعه انجام شده توسط مجله بین المللی ...
