خانه
نکاتی درباره تغذیه زنان در سه ماهه اول بارداری
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف آستامینوفن کدئین در بارداری
به سندروم نارسایی تخمدان زودرس در آن ها ایجاد نماید. بررسی سه مطالعه روی موش ها نشان می دهد زمانی که مادران از استامینوفن استفاده می کنند فرزندان آن ها تخمک کمتری تولید می کنند. مصرف استامینوفن در بارداری و مشکلات تکلم در فرزند یک مطالعه که روی مصرف استامینوفن و مشکلات مربوط به تکلم و گفتار در کودکان انجام شد نشان داد که در مادرانی که در ماه های اول بارداری خود از استامینوفن ...
خوراکی هایی که عمرتان را کوتاه می کنند
شیرینی ها و کراکر نمکی ها اعضای جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از ما محسوب می شوند، بسیاری از افراد به علت مشغله بالا عادت کرده اند غذا های نیمه آماده مانند پیتزاها، همبرگر ها و ناگت ها را امتحان کنند، اما بر اساس پژوهش های پژوهشگران بریتانیی این خوراکی ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و افزایش وزن را در افرادی از گروه های سنی مختلف، افزایش دهند. محققان در تحقیق جدید منتشر شده ...
واکسن کرونا فعلا برای زنان باردار خطرناک نیست
زنان و زایمان و فوق تخصص طب مادر و جنین اظهار کرد: اوایل دوران شیوع کرونا، آمار مادران بارداری که به کووید 19 مبتلا شده بودند و زایمان کرده بودند، خیلی کم بود و فقط یکی دو مطالعه از کشور چین وجود داشت که گزارش کرده بود جنین از طریق خون و جفت مبتلا نمی شود، اما بعدا که مطالعات بیشتر شد، محققان متوجه شدند که این انتقال ممکن است رخ بدهد یعنی در حین بارداری، انتقال ویروس کرونا از طریق خون و جفت به جنین ...
اگر کودکی قوی می خواهید این غذاها را به او بدهید
جان کند و در شب هم 3قاشق سوپ بخورد. فراموش نکنیم که در 6 ماهه دوم سن نوزاد باید اولویت با شیر مادر باشد بعد از آن اگر نوزاد تشنه بود، مقداری آب جوشیده سرد شده به او می دهیم و در نهایت سراغ غذاهای کمکی مذکور می رویم. به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید! چه کنم تا کودک خوب رشد کند؟ بسیاری از مادران دوست دارند نوزادشان در کمترین زمان و به سرعت رشد کرده و بزرگ شود ...
با مواد غذایی به جنگ استرس بروید
حاوی آنتی اکسیدان از جمله ویتامین های A ، C ، E و سلنیوم و دریافت کافی ویتامین های گروه B شامل B1 ، B6 ، B9 ، B12 به همراه سایر مواد مغذی هستند که ممکن است با هم در جهت تقویت سلامت عمل کنند. بسیاری از غذاها مانند غلات کامل، میوه، سبزیجات، لبنیات، حبوبات و گوشت، انواع ویتامین های گروه B را به طور طبیعی تامین می کنند . مبارزه با استرس یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای ...
علائمی از کمبود ویتامین B12 که به سختی قابل تشخیص است
است این وضعیت نادیده گرفته شده یا با چیز دیگری اشتباه شود. در بسیاری از افراد می توان از کمبود ویتامین B12 جلوگیری کرد. اگر گیاهخوار هستید یا گیاهخوار شدید، مهم است که نان یا غلات غنی شده با ویتامین B12 یا مکمل های روزانه را بخورید. بهترین منابع غذایی ویتامین B12 شامل محصولات حیوانی و برخی غلات صبحانه است. همه بزرگسالان هر روز حدود 1.5 میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارند. بیشتر بخوانید چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟ کمبود ویتامین B12 عاملی برای وزوز گوش انتهای پیام/ ...
آیا مادران باردار مجاز به مصرف کافئین هستند؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، مصرف کافئین یکی از موارد زیادی است که باید هنگام بارداری زنان مصرف آن را تعدیل نمایند. متاسفانه، سال ها پژوهشات نتایج متناقضی درباره این مسئله بیان داشته اند و توصیه ها متفاوت دانشمندان و اختلاف نظر آنها موجب گیجی افراد شده است. اکنون یک مطالعه جدید درمورد تاثیر کافئین بر رشد مغز کودکان مسئله جدیدی را نیز اضافه کرده است. درحاضر، مرکز زنان و زایمان آمریکا ...
قرارگیری جنین در مقابل آنتی بیوتیک ها و خطر بیماری آسم
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، استفاده از آنتی بیوتیک در دوران بارداری در حال افزایش است و مطالعات قبلی نشان می دهد که این داروها ممکن است به طور غیرمستقیم روی جنین در حال رشد تأثیر بگذارند زیرا این باور وجود دارد که آنها میکروبیوم روده مادر را که تعیین کننده میکروبیوم نوزاد است، تغییر می دهند. در این مطالعه، گزارش زنان باردار در هفته 6 تا 10 بارداری بین سال های 1996 تا ...
اثرات آلودگی هوا بر جنین و مادران باردار
بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت وگو با خبرنگار ما با بیان اینکه تحقیقات انجام شده نشان می دهد آلودگی هوا حتی روی سلامت روانی زنان باردار تأثیر می گذارد، می گوید: افزایش غلظت دی اکسید نیتروژن، دی اکسید گوگرد و ذرات معلق، به طور قابل توجهی استرس عاطفی زنان را در طول دوره بارداری افزایش می دهد، همچنین یک مطالعه نشان می دهد خطر تولد کودکان مبتلا به اوتیسم از مادرانی که در طول سه ماهه سوم بارداری ...
کوسه ای با صورت انسان+عکس
برابری بالاخره باید در شبانه روز چقدر بخوابیم؟ چطور بفهمیم کودک به دیابت مبتلا شده است؟ 10 حقیقت شگفت انگیز درباره سبزیجات می خواهید لاغر شوید؟ در این ساعت شام بخورید آیا میدانید، اگر روی از دیگران برگردانید، دلی را شکسته اید؟! رژیم غذایی مناسب برای هرگروه خونی مصرف قهوه در دوره بارداری چه خطراتی دارد؟ نزدیک ترین عکس از رضاشاه در تبعید چرا نباید تلفن همراه را با خود به توالت ببریم؟ آیا لحظه تحویل س ...
نجات دو کودک با خون بندناف ذخیره شده در سازمان انتقال خون
عمومی کشور، شانس یافتن نمونه ی سازگار برای همه بیماران نیازمند به پیوند سلول های بنیادی خون ساز افزایش مییابد. وی یادآور شد: در بانک های خصوصی، خانواده ی نوزاد متحمل هزینه می شوند و در اغلب موارد نیز این واحد های خون بندناف اصلا به مصرف فرد اهداکننده نمی رسد و سال ها بدون استفاده ذخیره میشود. دکتر نخلستانی گفت: در ایران میزان اهدا و استقبال مادران باردار جهت اهدای خون بندناف خیلی ...
کرونا نان ما را آجر کرد
محروم بود. با پیگیری های صورت گرفته، شهربانوی منطقه به زودی در محله سلامت راه اندازی می شود و امیدواریم در این مجموعه شاهد رونق فعالیت های ویژه زنان، به خصوص زنان سرپرست خانوار، باشیم. او همچنین با اشاره به راه اندازی مرکز مهارت آموزی کوثر در محله آگاهی می گوید: مرکز مهارت آموزی کوثر در منطقه 11 سال های متمادی تعطیل بود. این مرکز در چند ماه اخیر با مشارکت یکی از بانوان منطقه دوباره راه اندازی ...
6ماده غذایی که منجر به سوزش معده می شوند
غربی معمولاً سرشار از غلات تصفیه شده مانند فست فود و نان سفید هستند که غذا هایی سرشار از اسید های غذایی هستند. جایگزینی غلات تصفیه شده با میوه ها و سبزیجات ممکن است باعث کاهش بار اسید های غذایی شود. پنیر و محصولات لبنی پنیر، شیر و بستنی حاوی درصد بالایی از فسفر هستند و به موجب افزایش اسید های غذایی می شوند. اگرچه محصولات لبنی مانند پنیر و ماست مقوی هستند، اما پیروی از رژیم غذایی غنی ...
3 روش فعال سازی ، حذف و لغو پیغام گیر صوتی همراه اول ، ایرانسل و رایتل
ارسال می شود که به شما وجود یک تماس از دست رفته را اطلاع می دهد. پیغامگیر صوتی قابلیت تنظیم رمز داشته و شما می توانید با تماس با شماره 09912 برای پیامگیر صوتی خود رمز قرار دهید. اما چگونه برداشتن پیغام گیر همراه اول را مانند پشت خطی ایرانسل انجام دهیم؟ غیر فعال سازی پیغام گیر همراه اول همانطور که روش های پیدا کردن کد آهنگ پیشواز همراه اول را قبلا توضیح دادیم، برای لغو پیغام ...
عوارض جدی و تداخل دارویی زعفران
دارد و در دوزهای بالا برای سقط جنین مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند محرک رحم باشد .مطالعه ای روی زنان سالم نشان داد مصرف روزانه 400 میلی گرم زعفران به مدت هفت روز باعث خونریزی غیرطبیعی رحمی در دو زن شد اما هیچ مطالعه ای تداخلات دارویی بین دارو و زعفران را نشان نداد با این حال، آن هایی که تحت درمان برای رقیق شدن خون هستند یا کسانی که انواع خاصی از بیماری های کلیوی دارند با احتیاط لازم را انجام ...
چرا ماهی خوراکی پُر خاصیتی است؟
برنامه غذایی مادران باردار و شیرده می تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری که ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی زا است. کمبود ید موجب کاهش متابولیسم مواد انرژی زا در بدن شده و در نتیجه منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. ماهی از منابع خوب فسفر محسوب می شود فسفر ماده ای است که همراه کلسیم در سلامت و استحکام ...
نرخ مرگ و میر مادران و نوزادان شاخصی برای راستی آزمایی سلامت
زایمان ها در سیستان و بلوچستان در مراکز بهداشتی دولتی و 32.4 درصد از زایمان ها در منزل انجام می شود که خود یکی از دلایل مهم مرگ و میر بالای مادر و نوزاد در این استان است. البته دانشگاه های علوم پزشکی استان سیستان و بلوچستان اقدام به آموزش افراد بومی و ماماهای محلی کرده اند که زایمان های انجام شده از این طریق را در بخش زایمان های غیرایمن محاسبه نمی کنند. از این رو ارقام ارائه شده تحت عنوان ...
هشدار: غلات تصفیه شده زیاد مصرف نکنید+دلیل
تصفیه شده مصرف می کنند، 33 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی و 47 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. باتوجه به اینکه افراد زیادی از مصرف غلات تصفیه شده لذت می برند، مطالعه جدید هشدار داده است که خوردن بیش از حد بسیاری از آنها می تواند عواقب جدی داشته باشد. کربوهیدرات های تصفیه شده از جمله کروسان، نان سفید و ماکارونی، قسمت های زیادی از فیبر را حذف کرده اند، به این معنی ...
گزارش سالیانه پینکت از بازار کالاهای تند مصرف در سال 99 / گران شدن 47 درصدی قیمت سبد مصرفی کالاهای ایرانی
.... برای سطح یک یک هرم غذایی که غلات و نان است، میزان مصرف توصیه شده 11 واحد در روز، برای صیفی جات 5 واحد در روز، برای میوه 4 واحد، برای لبنیات 3 واحد، پروتئین 2 واحد، حبوبات و دسته آخر هم یک واحد. در تصاویر زیر درصد رشد قیمت هر گروه غذایی نشان داده شده است. آجیل و خشکبار جزو کالاهای غیرضروری هستند که در مناسبت های خاص مانند شب یلدا و عید نوروز جزو کالاهای ضروری سبد خرید خانواده های ...
راه های تغذیه ای رفع چربی شکمی تا سال جدید
خواهید تغییرات چشمگیری را در مورد چربی شکمی احساس کنید، حتما غلات تصفیه شده را به مرور زمان از رژیم غذایی کنار بگذارید یا مصرف آنها را به حداقل برسانید. ویتامین D برای عملکردهای مهم بدن مانند سیستم ایمنی، تنظیم تراکم استخوان و سلامت روان ضروری است. مطالعات مختلفی هم نشان داده اند که کمبود ویتامین D با افزایش کل چربی بدن و همچنین چربی شکمی در میان مردان و زنان همراه است. مواد غذایی کم ...
ثبت حدود 21 هزار واقعه تولد در کردستان/افزایش آمار ازدواج
کردستان افزود: تعداد ولادت ثبت شده پسران در مدت زمان یاد شده 10 هزار و 903 واقعه و ولادت ثبت شده دختران نیز 10 هزار و 91 واقعه بوده است. به گفته صومی، براساس آمار موجود در 11 ماه امسال در هر شبانه روز در استان 62 واقعه ولادت به ثبت رسیده است. وی میانگین سن مادران در ولادت های ثبت شده 18/30 سال عنوان کرد و گفت: بیشترین ولادت ثبت شده مربوط به مادران گروه سنی 29-25 سال با 4/ ...
افزایش شیردهی مادر سبب ایمنی نوزاد در دوران کرونا می شود
بیمارستان صورت می گیرد تا از بدو تولد نوزاد، تماس پوست با پوست و ارتباط عاطفی مادر و نوزاد برقرار شود، خاطرنشان کرد: همچنین شاخص های کافی بودن شیر مادر آموزش داده می شود به این معنا که عنوان می شود چگونه میزان ادرار و مدفوع نوزاد نشان دهنده کافی یا ناکافی شیر مادر است. مادر با این آموزش ها متوجه می شود که شیردهی کامل بوده یا نه. عضو هیات مدیره انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر افزود ...
میگرن در دوران بارداری
ارائه شد نشان داد خانم هایی که طی بارداری خود دچار میگرن های حاد و شدید می شوند، بیشتر در معرض پیامدهای منفی در بارداری خود قرار دارند. در این مطالعه، بیش از نیمی از زنان (49 نفر از 90 نفر) نتایج منفی را در بارداری خود تجربه کردند که شامل زایمان زودرس، پره اکلامپسی و وزن کم نوزاد حین تولد بوده است. پژوهشگران دریافتند میان داروهایی که این زنان برای میگرن خود مصرف می کردند و نتیجه ی بارداری هیچ ...
15 کشوری که زیباترین و جذاب ترین زنان جهان را دارند
. اندام و تناسب بدن برایشان بسیار مهم هست. آن ها تحصیل کرده اما بسیار اجتماعی میباشند. هاشق سفر کردن، رقصیدن و شرکت در آیین های سنتی و فرهنگی میباشند. 1 سوئد 15 کشوری که زیباترین و جذاب ترین زنان جهان را دارند سوئد کشور الهه ها هست و به همین علت در رتبه اول قرار دارند. زیبایی آن ها غیرواقعی به نظر میرسد. آن ها قدبلند ظریف و بلوند میباشند. چشمان آبی، پوست روشن دماغ ...
تغذیه صحیح، اولین قدم درکنترل دیابت
، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب در اندازه مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می شود. وی با اشاره به این که علاوه بر عوامل ارثی، اضافه وزن و چاقی در ابتلا به دیابت نقش دارد، افزود: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می تواند شانس ابتلا به دیابت را کاهش دهد بنابراین مقدار غذای مصرفی باید به اندازه نیاز مصرف شود چرا که دریافت انرژی روزانه بیش از مقدار مورد نیاز، منجر به تجمع چربی ...
اگر پسر می خواهی، 30میلیون خرج کن!
شده بود و مشکلاتی را هم برای مادر و نوزاد به همراه دارد. در واقع، هم فرقی ندارد بارداری آزمایشگاهی، با تعیین کردن جنسیت یا بدون آن انجام شده باشد، IVF به صورت کلی خطراتی دارد؛ یکی از خطرات آن هم عوارض جانبی دارو های تقویت هورمونی است که برای مادران تجویز می شود. بسیاری از این داروها، بزرگ شدن تخمدان ها، خونریزی، سقط جنین، درد های مزمن، حساسیت و چاقی را به همراه دارد. این علائم، اما در هر ...
نان محلی میراث جاودان زنان خراسان شمالی
میهمان مهربانترین مادربزرگ دنیا بودم و روستا را با نان های معطر مادربزرگ ترک کردم. امروزه ها برخی خانواده ها این سنت دیرین را حفظ کرده اند و در مراسم های شادی و عزا و همچنین در جلسات مذهبی مانند سفره حضرت ابوالفضل و....پخت فتیر را انجام می دهند. نان های محلی از منابع اصلی الگوی غذایی روزانه جامعه ایرانی درگذشته های بسیار دور بشمار می آید، نان مهم ترین ماده غذایی در استان خراسان شمالی بوده است. اهالی ...
