دیابتی ها مراقب باشند؛ این میوه ها قند خون را افزایش می دهند
سایر خبرها
اگر این علایم را دارید مبتلا به دیابت نوع 1 هستید!+ روش های درمان
به گزارش بهداشت نیوز، این ماده به قند خون تجزیه می شود و در صورت نیاز به صورت انرژی بین وعده های غذایی، هنگام ورزش یا هنگام خواب آزاد می شود. در دیابت نوع 1، بدن به دلیل کمبود انسولین قادر به پردازش گلوکز نیست. گلوکز از غذا نمی تواند به سلول ها راه پیدا کند که این امر باعث می شود گلوکز بیش از حد در خون گردش کند. سطح بالای قند خون منجر به مشکلات کوتاه و طولانی مدت می شود. علائم دیابت نوع 1 موارد زیر علائم دیابت نوع 1 است: ...
این میوه های ممنوعه، قند خون را افزایش می دهند
اقتصاد نیوز : افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تقابل سختی برای ایجاد تعادل در سطح قند خون خود دارند. این افراد باید از یک رژیم سفت و سخت تبعیت کرده و سطح قند خونشان را به طور پیوسته مورد سنجش قرار دهند.
عوارض خوردن نمک زیاد/کنترل کلسترول خون با مصرف دارچین
افراد مبتلا به کم خونی به خصوص کودکان بسیار مفید است، توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد، اگر کم خونی دارید مصرف زردآلو به عنوان میان وعده می تواند به بهبود شما کمک کند. آهن و ویتامین ث موجود در انجیر آن را به یک میوه عالی برای فقر آهن تبدیل کرده است، طالبی به دلیل داشتن مواد مغذی، کلسیم، آهن، مس، منگنز، فسفر می تواند کمبود آهن را ...
دیابت در کودکان و نوجوانان
در دوران کودکی یا نوجوانی دچار دیابت می شود، احتمال اینکه طی زندگی خود به بیماری های دیگری نیز مبتلا شود به طور چشمگیری افزایش می یابد. مثلاً دیابت نوع اول با افزایش احتمال ابتلای فرد به بیماری های خودایمنی ارتباط دارد. ضمناً دیابت با بیماری های قلبی و عروقی، نوسانات وزنی و البته عوارض حاد مرتبط است. در میان این عوارض، حملات هیپوگلیسمی (افت قند خون) ناشی از کتواسیدوز دیابتی بسیار قابل توجه ...
صفر تا صد چای ماسالا + مزایا و معایب
که نشان داده است که خاصیت آنتی اکسید کننده چای ماسالا می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند. زنجبیل، دارچین و هل دارای خاصیت پیشگیری از سرطان هستند. سلول های سرطانی با افزایش تعداد سلول های شورشی و به سایر سلول های سالم و DNA آسیب می رسانند. با چای ماسالا به طور مرتب می توانید این موضوع را بررسی کنید. مطالعات نشان داده مصرف منظم چای ماسالا به کنترل انسولین و گلوکز خون کمک کرده و علائم ...
اگر این علائم را دارید کبدتان چرب است+ درمان خانگی کبد چرب
نوع 2 دارید سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید باردار هستید سابقه عفونت های خاصی مانند هپاتیت C داشته باشید داروهای خاصی مانند متوترکسات، تاموکسیفن، آمیودارون و والپروئیک اسید مصرف کنید. دارای سطح کلسترول بالا هستید دارای سطح تری گلیسیرید بالا هستید دارای سطح قند خون بالا هستید سندرم متابولیک دارید اگر ...
نشانه های عجیب و پنهان کلسترول بالا
راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن ...
چگونه استرس بر دیابت تاثیر می گذارد؟
...> استرس می تواند بر افراد مختلف تاثیر متفاوتی داشته باشد و بر مبتلایان به انواع دیابت هم تاثیرات متفاوتی دارد. افرادی که دیابت نوع 2 دارند، زمانی که تحت فشار استرس ذهنی قرار می گیرند، به طور کلی سطح قند خون شان افزایش می یابد و افرادی هم که دیابت نوع یک دارند، ممکن است پاسخ های متفاوتی داشته باشند و به این معناست که ممکن است این افراد بر اثر استرس زیاد، سطح قند خون شان افزایش یا برعکس کاهش یابد. ...
میزان اکسیژن نرمال خون در سالمندان
یعنی میزان اکسیژن نرمال خون در سالمندان اختصاص دادیم و می خواهیم در مورد سطح اکسیژن خون در افراد سالمند، علائم کمبود اکسیژن خون، روش های آزمایش اکسیژن خون و ... بپردازیم از این رو پیشنهاد می کنیم که تا پایان ما را همراهی بفرمایید. تک تک قسمت های بدن، سلول ها و ماهیچه ها برای این که بتوانند کار کنند و عملکرد خود را به طور طبیعی انجام دهند نیاز به انرژی دارند، این انرژی از طریق قند ...
بهترین غذاهایی که می توان برای صبحانه خورد کدامند؟
. همه مغزها حاوی میزان بالای منیزیم، پتاسیم و چربی های تک غیر اشباع هستند. مصرف آجیل برای افراد دیابتی هم مفید است. بر اساس نتایج یک تحقیق، اگر دو پرس کربوهیدرات را با 56 گرم مغز تعویض کنید، قند خون و سطح کلسترول کاهش می یابد. ماست یونانی، جو دو سر و دو قاشق غذاخوری از مغز آجیل خرد شده یک وعده غذایی کامل و مغذی برای صبحانه سالم است. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل در وعده صبحانه
بخشد دستگاه گوارش پس از یک استراحت چند ساعته، آماده شروع فعالیت است. عسل مانند یک سوخت مصرفی فوق العاده قوی به اندام های گوارشی شما تزریق می شود، عمل هضم و دفع را به خوبی بهبود می بخشد، در درمان یبوست و اسهال مفید است، در طول روز احساس دل پیچه و دل درد نخواهید داشت. در جذب بهتر مواد مغذی موثر است زمانی عسل را به صورت ناشتا مورد استفاده قرار می دهید در آن زمان بدن ...
مصرف بیش از حد قند می تواند فرایند ترمیم عضلات را مختل کند
افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند از تحلیل رفتن عضلات اسکلتی رنج می برند. یافته های جدید نیز نشان می دهد ارتباطی معناداری بین بالا رفتن سطح گلوکز و تاثیر منفی آن روی عضلات اسکلتی وجود دارد. یافته های جدید براین نکته تاکید دارد که رژیم غذایی سالم می تواند نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات داشته باشد. با افزایش سن معمولا عضله سازی کند و یا متوقف می شود. مصرف قند و شکر باعث می شود این روند تسریع شود. مصرف بیش از حد گلوکز تاثیر نامطلوبی بر سایر اندام های بدن و خصوصا روی عضلات اسکلتی دارد. ...
دیابت 7 هشدار اولیه دارد
به فیلتر کردن قند به درستی نیستند، به همین دلیل قند در ادرار جمع می شود. این روند منجر به تکرر ادرار می شود و در عین حال می تواند باعث عفونت باکتریایی و قارچی شود. این که بیشتر از حد معمول از دستشویی استفاده می کنید، می تواند یکی از علائم اولیه دیابت باشد. 3. کاهش وزن بدون دلیل اگر قند خون بالایی داشته باشید، بدن کاهش وزن غیر منتظره و بدون دلیل خواهد داشت. این اتفاق رخ می دهد ...
دوغ یا نوشابه گازدار!؟
10 مورد از مهم ترین مضرات نوشابه برای سلامتی انسان پرداخته ایم تا با خواندن آن ها راحت تر بتوانید از این نوشیدنی مضر و هوس برانگیز دل بکنید. از بارزترین مضرات نوشابه قند بالای آن است، به طوری یک بطری نوشابه حاوی 10 قاشق شکر است. چنین مقداری از شکر در مایعات موجب افزایش سریع قند خون در افراد می شود؛ چنان در مصرف نوشابه دقت لازم را نداشته باشید در آینده احتمال مبتلا شدن به ...
با این گیاه دارویی خوشمزه کدام سرطان ها را می شود از خود دور نگهداریم
اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی پیش گیری می کند. تحقیقات نشان داده هست که خواص دارویی ذکرشده به علت وجود ماده ای به نام سینامالدهید هست. همینطور این خاصیت باعث می شود سلول های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه خود تخریب شوند.دارچین به طور مخصوصاً در سلامت روده بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیش گیری می کند. پیشگیری از عفونت دارچین یک آنتی ...
با میوه های خونساز آشنا شوید
ایمنی بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد البته به شرط آنکه ارگانیک باشد. ...
موز چه خواصی دارد؟
...، همه به خاطر سطح بالای ویتامین ب - 6 کمک می کند. پتاسیم بالا و نمک کمی دارد موز به طور رسمی قادر به کاهش فشار خون و محافظت در برابر حمله قلبی و سکته است. موزها غنی در پکتین هستند و به هضم کمک می کنند موز به عنوان پروبیوتیک عمل می کند و رشد باکتری های گرم در روده را تحریک می کند. آن ها همچنین آنزیم های گوارشی را تولید می کنند تا به جذب مواد مغذی کمک کنند. ...
4 غذای گیاهی آسان و به صرفه/خاصیت های پیاز را بشناسید
، اسید فولیک، پتاسیم و منگنز شما را فراهم می کند. مطالعات نشان می دهد یک ارتباط معکوس بین فراوانی استفاده از این سبزیجات و خطر ابتلاء به چند سرطان مشترک وجود دارد یعنی به همان میزانی که مردم پیاز و سیر مصرف می کردند، میزان خطر ابتلاء به سرطان در آن ها کاهش می یابد. پیاز به جلوگیری از یبوست کمک می کند، تنظیم قند خون را بهبود می بخشد، جذب مواد مغذی را افزایش می دهد و تراکم ...
یک نوشیدنی فوق العاده مفید برای سلامتی با آب چغندر
این نوشیدنی غافل نشوید . کنترل فشارخون مصرف منظم و روزانه آب چغندر برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند . بهبود گوارش آب چغندر به هضم برخی مواد غذایی کمک کرده و حالت سنگین شدن معده را کاهش می دهد. این سبزی قرمز رنگ مفید ...
5 راه مراقبت از کلیه ها که حتما باید بدانید
در روز است. این کار شامل نمک موجود در غذاهای شماست. (حدود یک قاشق چای خوری). برای کاهش نمک دریافتی ، سعی کنید مقدار غذای فرآوری شده و رستوران را محدود کنید و به غذا نمک اضافه نکنید. اگر خودتان غذا را با مواد اولیه تازه تهیه کنید ، کنترل نمک مصرف شما آسان تر خواهد بود. 3- قند خون خود را بررسی و کنترل کنید حدود نیمی از افراد مبتلا به دیابت نمی دانند که دیابت دارند. بنابراین ...
COVID-19 ممکن است در برخی افراد دیابت را تحریک کند
...، مستقیماً به سلولهای تولید کننده انسولین در لوزالمعده حمله کند. در غیر اینصورت، ویروس با آلوده کردن سایر قسمتهای لوزالمعده یا رگهای خونی که اندام را با اکسیژن و مواد مغذی تأمین می کند، به طور غیر مستقیم به این سلول ها آسیب می رساند. نظریه دیگری نشان می دهد که ویروس سایر اندام های درگیر در تنظیم قند خون مانند روده را آلوده می کند و به نوعی توانایی بدن در تجزیه گلوکز را تضعیف می کند. ...
انسولین ها کجا هستند؟
دیابت با انجام آزمایش قند خون میسر است و افرادی که سابقه خانوادگی در ابتلا به این بیماری دارند باید به صورت مرتب میزان قند خون خود را بررسی کنند. انسولین داخلی و خارجی چه تفاوتی دارند؟ کارشناسان در تفاوت انسولین ایرانی و خارجی به چند مورد اشاره می کنند. استفاده و تزریق راحت تر در مدل خارجی و گران بودن آن و همچنین استفاده از نوعی مواد نگهدارنده در نوع خارجی از جمله مواردی است که به ...
ناباروری مردان در بن بست چاقی
آن ده ها هورمون و ماده شیمیایی ترشح می شود که می تواند باعث تخریب ویژگی های باروری اسپرم شود. درواقع عوامل مترشحه از یک بافت چربی می تواند مثل رادیکال های آزاد عمل کند و پارامترهای مثبت اسپرم را از بین ببرد. پس چاقی هم به طور مستقیم با تاثیر بر بافت بیضه، قدرت انزال و سیستم هورمونی و مواد ترشحی از بافت چربی هم به طور غیرمستقیم می تواند بر پارامترهای مثبت سیستم باروری تاثیر منفی داشته باشد ...
خواص کاربردی فلفل سیاه برای سلامتی
فلفل سیاه به دیابتی ها کمک می کند. یک مطالعه حیوانی به تازگی نشان داد که پیپرین از بالارفتن قند خون بعد از خوردن وعده غذایی جلوگیری می کند. مطالعه دیگری نشان می دهد که این ماده می تواند حساسیت انسولین را در افراد دارای اضافه وزن بعد از 8 هفته مصرف افزایش دهد. کاهش کلسترول فلفل سیاه موجب کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. این موضوع از طریق مطالعات حیوانی ثابت شده است. ...
مصرف قند کمتر به ترمیم عضله کمک می کند
، امکان تکثیر سلول های دیگر را فراهم نمی کند، شاید پژوهشگران بتوانند به کشت خالص سلول های ماهواره ای بپردازند که به طور بالقوه می تواند یک بهبودی قابل توجه برای پژوهش های حوزه زیست پزشکی باشد. عضلات سالم، بخش مهمی از زندگی سالم به شمار می روند. عضلات ما به خاطر ساییدگی و پارگی ناشی از استفاده روزانه، خود را به صورت مداوم ترمیم می کنند تا در شرایط مطلوب قرار بگیرند. دانشمندان در سال های اخیر ...
خواص ترکیب دارچین و عسل
حساسیت بالا در افراد مبتلا به دیابت و افراد مبتلا به بیماری های کبد چربی غیر الکلی خواهد شد. بر اساس یکی از مطالعات منتشر شده در مجله غذاهای دارویی، مشاهده شد که در افراد دیابتی، عسل نسبت به دکستروز و ساکارز باعث بیشتر شدن سطح گلوکز پلاسما خواهد شد. برخی معتقدند که قدرت تقویت انسولین توسط دارچین می تواند با افزایش قند خون توسط عسل خنثی شود و همین امر باعث می شود که ترکیب عسل ...
زیاده روی در خوردن برنج چه عوارضی دارد؟
باشد و ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. سم آرسنیک غیرآلی برنج نسبت به سایر محصولات غذایی آرسنیک بیشتری جذب می کند. در حقیقت، برنج تنها بزرگترین منبع غذایی آرسنیک غیرآلی است که شکل سمی تری دارد. در حالی که آرسنیک مواد غذایی به طور کلی در مقادیر کم وجود دارد و هیچ علامت فوری مسمومیت ایجاد نمی کند، مصرف طولانی مدت آرسنیک معدنی ممکن است باعث ایجاد مشکلات عصبی مختلف در کودکان و ...