سایر منابع:
سایر خبرها
در بازگشت از سفر این نکات را به خاطر بسپارید
رانندگان است، گفت: این موضوع ممکن است در روزهای پایانی تعطیلات بیشتر نیز شود؛ چرا که ممکن است برخی از رانندگان برای زودتر رسیدن به مقصد از استراحت خودداری کنند. اما رانندگان باید توجه داشته باشند که هرگز هنگام خواب آلودگی رانندگی نکرده و سعی کنند قبل از رانندگی طولانی به قدر کافی استراحت کنند. به گفته معاون اجتماعی و فرهنگی ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی لازم است رانندگان بعد از دو ساعت ...
دفترچه خودنوشت سرباز شهیدی که بعد از 30 سال پیدا شد +تصاویر
جبهه های آبادان تا اینکه در آذر ماه سال 1359 وقتی پیکر فرزندش را لای پارچه سفید و سبز می گذارند، همان لحظه یاد حرف آن بانوی سفیدپوش می افتد و فرزندش را به آغوش می گیرد و برایش لالایی محلی می خواند. مادر بر سر مزار پسر مراسم تشییع مرتضی هم حکایتی دیگر دارد. همه منتظر می مانند تا روحانی محل بیاید و بر پیکر مطهر مرتضی نماز بخواند، اما در این حین، علامه حسن زاده که از ...
بیماری های پا که برای درمان به کفش طبی نیاز دارند
قسمت بیرونی پایین شصت پا است که معمولاً با درد، قرمزی و تورم در اطراف مفصل همراه می شود. بسیاری از اوقات آرتریت در انگشت شست پا ایجاد می شود و قدرت حرکتی فرد را محدود می کند، و این مشکل در صورتی که تحت درمان قرار نگیرد و فرد دچار مشکل از کفش مناسبی استفاده نکنند، ممکن است بدتر شود. با بدتر شدن این مشکل در طول زمان، انگشتان دیگر پا از انگشت شصت فاصله گرفته و بر روی هم فشار می آورند. کفش های طبی ...
جشنواره رنگ ها; نمایی از اصالت و زیبایی سنت های ایل قشقایی در فارس
بندند و روی آن را از قسمت جلوی سر و بالای پیشانی دستمال کلاغی رنگی می بندند و کلاغی را از پشت سر گره می زنند و قسمت زیادی آن را از پشت آویزان می کنند. وجه تمایز زنان قشقایی چتر زلف ویژه آنها است. زیور زنان گلوبند زرین یا اشرفی همراه با دانه های میخک خوشبو و همچنین النگو و دست بند طلا است. لباس مردان عموماً کت و شلوار است و آرخالق آستردار بلندی است که تا مچ پا می آید و آستین بلند و گشاد و ...
تشک طبی خوشخواب چه ویژگی هایی دارد
خوشخواب یاد می شود که دارای اسکلت فنری منفصل است. ارتفاع این تسک 24 سانت بوده و با توجه به کیفیتی که دارد از قیمت مناسبی نیز برخوردار است. اگر از جمله افرادی هستید که از تشک طبی خوشخواب انتظار سفتی متوسط دارید، این نمونه می تواند بهترین انتخاب برایتان باشد. از ویژگی های این تشک نیز می توان به پارچه ژاکارد، الیاف ضدحساسیت، قابلیت استفاده از هر دو طرف و ضمانت حداقل 5 سال اشاره کرد. همچنین گفتنی است ...
درس بچه ها را چطور در نوروز مدیریت کنیم
نریزد و یا حداقل کمتر بهم بریزد. این مقررات را در تعطیلات وضع کنید که در هر شرایطی حدود یک ساعت مشخص بچه ها شب هنگام به خواب بروند و روز هم در یک حدود ساعت مشخص بیدار شوند. البته اینطور هم نباشد که با سختگیری زیاد، استرس و ناراحتی برای بچه ها ایجاد کنید، در هر حال تعطیلات برای استراحت و تفریح بچه ها است. *بچه ها را مسئولیت پذیر تربیت کنید در ایام مدرسه رفتن مجازی بچه ها زیاد ...
آموزش جمع کردن موهای سر و حیوان خانگی از روی فرش
عاملی برای جذب انواع موها روی فرش می باشد. از رولرهای چسبنده استفاده کنید این رولر ها به شدت موثر خواهند بود و هم فرش را تمیز می کند و هم موها را از روی فرش بلند می کند. دستگاه بخور دستگاه بخور به شدت در از بین بردن موی روی فرش ها موثر است، زیرا رطوبت سطح فرش را افزایش می دهند و باعث می شود که موها راحت تر از هم جدا شوند. ممکن است که استفاده از این پروسه ها باعث شود که فرش شما مانند همیشه تمیز نباشد. در چنین شرایطی می توانید از ترکیب پودر خشک و عصاره آب داغ استفاده کنید و فرش خود را تر و تازه و آن را تمیز کنید. ...
15 نشانه وجود مشکل در ریه ها
در پاها می شود. عملکرد ضعیف ریه ها سبب می شود قلب نتواند خون مورد نیاز کبد و کلیه ها را پمپاژ کند و سموم و مواد زائد بدن پاکسازی نشوند و پاها متورم شوند. 10. سردردهای صبحگاهی سردردهای صبحگاهی نیز می تواند از نشانه های یک مشکل ریوی باشد. در صورت مشکل ریوی هنگام خواب فرد تنفس عمیقی ندارد و این امر سبب تجمع دی اکسید کربن در بدن می شود. تجمع دی اکسید کربن سبب گشاد شدن رگ های ...
تمام کارهایی که زن و مرد برای پسرشدن جنین باید انجام دهند +رژیم
...> ممکن است شما این واقعیت را شنیده باشید که لباس زیر آقایان تا حد زیادی بر میزان تولید اسپرم تاثیر می گذارد اگر همسر شما لباس زیر تنگ و ناراحت کننده بپوشد، میزان تولید اسپرم منجر به تضعیف فرآیند تولید نوزاد می شود ، لباس زیر مردانه راحت انتخاب کنید. 6. تمرکز بر رژیم غذایی مناسب: شما باید بر روی برنامه رژیم غذایی روزانه خود تمرکز کنید و سعی کنید سطح اسیدی بدن خود را کاهش دهید ، اگر ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای 40 سال
تاثیر می گذارد می تواند خطر ابتلا به شکستگی را افزایش داده و باعث افزایش وزن نیز بشود. با کاهش عضله، چربی جایگزین آن میشود. انجام ورزش های مانند ایروبیک، راه رفتن، دوچرخه سواری و شنا به کالری سوزی کمک کرده و از سارکوپنی پیشگیری می کنند. وزنه زدن علاوه بر تقویت عضلات بدن، سوخت و ساز بدن را در زمان استراحت نیز افزایش میدهد، بنابراین حتی زمان هایی که ورزش نمی کنید نیز کالری سوزی خواهید داشت ...
چک لیست وسایل سفر به تهران
عکاسی بسیاری را مشاهده خواهید کرد. وسایل شنا چه بخواهید از استخر هتل هایی معروف همانند هتل لاله تهران استفاده کنید چه سری به طبیعت بزنید، مخصوصاً در فصول گرم سال وسایل شنا برایتان بسیار نیاز می شود. پارک های آبی بسیار مهیجی همانند او پارک در تهران فعالیت می کنند که بهتر است حتماً سری به آن ها بزنید. پس مایو، کلاه شنا و سایر تجهیزات شنا را حتماً همراه بیاورید تا پشیمان نشوید. ...
تاریخچه زعفران در ایران
برای خواص درمانی استفاده می کردند امروزه در طب سنتی نیز از زعفران به عنوان دارو استفاده می کنند. یکی از مهم ترین خواص درمانی زعفران آرامش عصاب و روان است. بسیاری از پزشکان سنتی برای داشتن خوابی راحت توصیه می کنند یک لیوان شیر و زعفران قبل از خواب بنوشید. در گذشته های دور افراد برای معطر کردن بدن خود از گیاهان خوشبو استفاده مس کردند. ساکنین حاشیه مدیترانه از عصاره گیاه زعفران برای ساخت ...
نسخه طب سنتی برای سلامت زنان ( قسمت دوم )
حتی مصرف بیش از اندازه آب برای این افراد مفید نمی باشد. ترسیدن زیاد (مثلاً دیدن فیلم های ترسناک)، خواب زیاد، و عدم تحرک کافی و فعالیت بدنی به سردی و تری در بدن این دسته از افراد دامن می زنند. در مقابل هر عامل گرم و خشک کننده ای برای این افراد مناسب است. مکان های گرم و خشک مانند اتاق های نورگیر، مجاورت با آتش، استراحت و خواب در کنار بخاری، استفاده از رنگ های گرم، انجام ورزش ...
با ویترین در خانه خود درآمدزایی کنید
را به شما معرفی می کنیم. سبک تبلیغات در سال های اخیر تفاوت های بسیاری داشته است. امروزه بیشتر از تبلیغات مستقیم در سطح شهر و رسانه ها، از تبلیغات غیرمستقیم توسط اینفلوئنسرها و فعالین فضای مجازی استفاده می شود. شما هم می توانید با ایجاد یک صفحه مجازی و جذب مخاطب، تبلیغات بگیرید و از این راه به درآمد برسید. این روش دست شما را برای انتخاب ساعت کاری دلخواه باز می گذارد و مهم تر آنکه می ...
کاربرد های ابتکاری سشوار در خانه داری
...> از سشوار برای برداشتن بانداژ استفاده کنید قبل از این که چسب را بکنید روی آن باد گرم بگیرید. این کار باعث می شود چسبندگی اش کمتر شود و هنگام برداشتن درد کمتری احساس کنید. چین و چروک ها را ببرید چین و چروک ها را از روی لباس ها، رومیزی، و پرده حمام ببرید. کافیست چمد مرتبه با آب روی آن ها اسپری کنید و سپس با باد گرم رویشان بگیرید تا چین و چروک پارچه از بین برود. ...
چند توصیه برای زمانی که حوصله ورزش کردن ندارید
خسته اید؟ هیچ چیزی مثل ورزش و تحرک به شما انرژی نمی دهد، فقط باید شروعش کنید. در این مطلب توصیه هایی برایتان داریم که کمکتان می کنند انگیزهٔ ورزش کردن در روزهای بی حوصلگی تان را پیدا کنید. از قبل آماده باشید بعضی از صبح ها بیدارشدن از خواب و بیرون آمدن از رختخواب و رفتن به باشگاه واقعاً سخت است اما شما می توانید با آماده کردن کفش و لباس ورزشی تان از ...
باور های اشتباه خانم ها در لباس پوشیدن
و به ظاهرتان تنوع دهید. به عنوان مثال سویشرت، پیراهن های دکمه دار یا بلوز های گشاد از لباس هایی هستند که شما می توانید استفاده کنید. لباس های گشاد یکی از ترند های سال 2019 می باشند، از این رو اگر می خواهید برای لباس هایتان هزینه ای نکنید، گاهی لباس های مردانه پدر یا همسرتان را قرض بگیرید و تیپی تازه بزنید. لباس های طرح دار را با هم به تن نمی کنید شاید فکر کنید که پوشیدن چند ...
چه گیاهانی را در اتاق خوابمان نگهداری کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران؛ اپرامگ نوشت، محرک های موجود در هوا می توانند به احتقان، التهاب، سرفه، و تولید مخاط اضافه منجر شوند که همگی بر الگو های تنفس تاثیرگذار بوده و خواب راحت را دشوار می سازند. استفاده از گیاهان تصفیه کننده هوا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای پرهیز از این شرایط مد نظر قرار دهید. 1- گیاه ماری گیاه سانسوریا که به نام گیاه ماری ...
درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟
...: افکار متعارض در مسائل شغلی می تواند با نبود انتظار شخص برای آنچه درمورد پیشرفت برنامه های شغلی اش در ذهن می گذرانده همراه باشد، همینطور در رابطه های بین فردی اگر شخصی انتظار استقبال گرم زمان وارد شدن به خانه را داشته باشد، در صورت اتفاق نیفتادن این رفتار امکان دارد این ذهنیت در وی شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این مسئله باعث خستگی روانشناختی و عاطفی در شخص شود. ...
کاغذ دیواری های لاکچری در فروشگاه پرشین راگ
طولانی تری با احساس بهتری بتوانید از آن استفاده نمایید. یکی دیگر از بخش های منزل که هنگام انتخاب و خرید کاغذ دیواری اهمیت بسزایی پیدا میکند، اتاق خواب های منازل می باشند. در حقیقت هر اتاق با توجه به نوع کاربرد خود ( اتاق خواب، کودک، کار و...) می تواند از کاغذهای مجزایی برخوردار باشد. مثلا در انتخاب کاغذ دیواری اتاق کار، عموما کاغذهایی با طرح کمتر و رنگ های گرم که هیجان بیشتری را برای شروع ...
علل بی اشتهایی در ماه رمضان
خواب بلند شوید یکی از مهم ترین دلایل بی اشتهای وعده سحری این است که شما به محض بیدار شدن در صبح شروع به خوردن سحری کنید. برای این که میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشید، بهتر است کمی زودتر برای سحری بیدار شوید تا بدن شما برای غذا خوردن آماده شود. از طرف دیگر بهتر است شب ها زودتر بخوابید تا در طول روز با کمبود خواب و خستگی مواجه نشوید. 6- از سالاد و میوه در وعده سحری استفاده ...
نکات خرید انواع زیرپوش و زیرپیراهنی مردانه
باز می تواند برای شما راحت تر باشد. در سال های اخیر طراحی زیر پوش هایی با طرح یقه هفت هم بیشتر از هر زمان دیگری باب شده است. اگر انتخاب تان برای خرید زیرپیراهنی و زیرپوش هوشمندانه باشد، می توانید از آن به عنوان لباسی راحتی در خانه و لباس خواب نیز استفاده کنید.
چگونه فشار سینوسی را بدون مصرف دارو کاهش دهیم؟
از طریق سایر غذاها و نوشیدنی ها مانند آبگوشت، سوپ، چای گیاهی و سبزیجات و میوه های مبتنی بر آب حفظ کنید. در عین حال، کاهش مصرف الکل و کافئین به همان اندازه مهم است چرا که هر دو دیورتیک های معروفی هستند که به کم آبی بدن دامن می زنند. مصرف الکل و کافئین در نزدیکی زمان خواب بسیار مضر است و می تواند فشار وارده بر سینوس شما را به شدت تشدید کند. 4- فلفل کاین یک ضد گرفتگی بینی طبیعی ...
راهنمای کامل استفاده از چرخ گوشت
کنید و آن را بشویید و خیلی راحت و تمیز گوشت چرخ کرده ای با کیفیت مطلوب تهیه نمایید. همچنین برخی چرخ گوشت ها دارای قطعات جانبی مانند قطعه سوسیس ساز هستند که این امکان را فراهم می سازد تا در منزل سوسیس خانگی تهیه کنید. در این بخش از نمناک شما را با چگونگی استفاده از چرخ گوشت آشنا خواهیم نمود. انواع چرخ گوشت چرخ گوشت ها به دو نوع تقسیم می شوند که عبارتند از: ...
مسجدی ها اجازه ندادند مهمانان امام رضا(ع) در خیابان بمانند
. زوار بی سرپناه باشند، ما در خانه مان راحت بخوابیم؟ اینطور بود که حاج آقا محبوب و گروهی از مسجدی های دغدغه مند مشهد، بدون نیاز به فراخوان و دستورالعمل، قبل از نو شدن سال، وسط میدان آمدند تا به سهم خودشان باری از روی دوش زائران امام رضا(ع) بردارند و اجازه ندهند خاطره ناخوشایندی از سفر به مشهد در ذهنشان ثبت شود: شب اول وقتی ساعت 12:30، یک نیمه شب به بلوار شارستان رفتیم و به صورت ...
20 کاربرد شگفت انگیز پودر بچه که از آن بی خبرید !
پودر بچه که معمولا به منظور لطافت پوست و جلوگیری از عرق سوزشدن پای نوزادان استفاده می شود، کاربردهای دیگری هم دارد که به یقین پیش از این نمی دانستید. این محصول به دلیل داشتن خصوصیات فیزیکی و شیمیایی منحصر به فرد خود کاربرد بسیار زیادی در صنایع آرایشی– بهداشتی دارد. پودربچه حاوی زینک اکساید، پروپیلن گلیکول برای نرمی بیشتر پوست و پودر کاملا طبیعی و تصفیه شده تالک است. ...
این زن شرط ازدواجش رانندگی با اتوبوس بود | به من می گویند رانندگی ام از مردها هم مردانه تر است | هیچوقت ...
بدن خود داشته که شناسایی کرده ایم. متاسفانه قانون بدی است که هر اتفاقی داخل اتوبوس بیفتد و محموله ای از داخل اتوبوس کشف شود به اسم راننده ضبط می شود. آیا هنگام رانندگی استرس دارید؟ اصلاً؛ البته اوایل کارم در همان سرویس های نخست اندکی استرس داشتم، اما اکنون به شدت ریلکس هستم و هیچ استرسی ندارم و تمام جاده و دست اندازهای آن را حفظ هستم و در این 9 سال حتی یکبار هم نشده مسیری را گم ...
شیراز ؛ شهر گل و بلبل با بوی بهشت! + عکس
نارنج شادی بخش است و باعث تقویت اعصاب می شود و همچنین استفاده های مفید دیگری دارد از جمله اینکه؛ خوردن عرق یا دمنوش بهار نارنج به همراه تخم خرفه و تخم کرفس، کاهش استرس و اضطراب را در پی دارد و باعث لاغری در ناحیه شکم و پهلو می شود.سید محمدتقی بهروز متخصص طب سنتی نیز در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری فارس، بیان کرد: استفاده از بهار نارنج در طب سنتی بیشتر به صورت دمنوش، عرق و مربا است. وی همچنین ...
راه های تشخیص عطر تقلبی و اصل
جست وجو کنید، تا عکس های نمونه اصلی آن را با کیفیت بالا ببینید و با آن کالایی که در دست دارید، مقایسه کنید. شیشه عطر را در دست بگیرید قبل از هر چیز، درب شیشه را باز کنید و دوباره سر جایش بگذارید. در اکثر عطرهایی که اورجینال هستند، یک صدای تق کوچکی هنگام بسته شدن به گوش شما می خورد و درب آن اصلاً لق نیست. همچنین این مورد را هم در نظر داشته باشید که وزن عطر و ادکلن های فیک ...