فیبرهای فرآوری شده و احتمال افزایش سرطان کبد
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره پولیپ روده + نکاتی که باید به آن توجه کنید
های روده عمدتا به دو دسته ی : نئوپلاستیک و غیر نئوپلاستیک تقسیم می شوند. پولیپ های غیر نئوپلاستیک معمولا فرد را به بیماری سرطان مبتلا نمی کنند اما می توانند به عنوان پیش ساز ایجاد سرطان از آن ها یاد کرد. پولیپ های قطر بیش از یک سانتی متر با خطر بیشتر سرطان همراه هستند. اگر پولیپ ها برداشته نشوند ، به رشد خود ادامه داده و می توانند سرطانی شوند و خطر مرگ را افزایش ...
همه چیز درباره پولیپ روده
آدنوماتوز در مقابل هیپرپلاستیک را تعیین می کند. بیماری پولیپ روده بزرگ، بسیار شایع است. تقریباً 50 درصد از افراد 60 سال یا بالاتر، دارای یک یا چند پولیپ آدنوماتوز می باشند. با این حال ، تنها شش درصد از این افراد به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند. بیماران ممکن است بیش از یک پولیپ داشته باشند. با افزایش سن خطر ابتلا به پولیپ روده افزایش می یابد. لازم به ذکر است که احتمال ابتلا به ...
تقویت حافظه و رشد مو با مصرف لوبیا سفید
می شود. لوبیاسفید سرشار از منیزیم نیز هست و باعث شل شدن عروق خونی و کاهش فشار خون بالا می شود. فیبر موجود در لوبیا سفید سطح کلسترول بالای خون را کاهش می دهد و به سلامتی بیشتر قلب نیز کمک می کند. * پیشگیری از سرطان با لوبیا سفید تحقیقات نشان می دهد مصرف لوبیای سفید خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. علاوه بر این، فیبر رژیمی لوبیا دارای پتانسیل فوق العاده ...
درمان خانگی تنبلی روده ها
مدفوع وزن بیشتری داشته باشد و به حرکت سریعتر آن در روده کمک کند. همچنین سطح کلسترول بد LDL را کاهش می دهد، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد و ممکن است به کنترل سطح قند خون کمک کند . غذاهای پر فیبر شامل غلات کامل، میوه ها و سبزیجات، حبوبات و آجیل است. همچنین می توانید از مکمل فیبر برای افزودن بیشتر به رژیم غذایی خود استفاده کنید. ورزش باعث هضم سالم و منظم می شود. عضلات قوی شکم ...
میوه ها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز
، سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتنِ مفید برای سلامت قلب است. بر اساس مطالعه ای که در ماه اوت 2022 در مجله Antioxidants منتشر شد، سیب زمینی شیرین دارای اسپورامین ها، آنتی اکسیدان های قوی منحصربه فرد است که برای اثرات مثبتشان بر سرطان روده بزرگ مورد بررسی قرار گرفته اند. این سیب زمینی ها همچنین مملو از فیبر هستند. حتی اگر دیابت نوع 2 دارید، می توانید سیب زمینی شیرین بخورید چون شاخص گلیسمی پایینی ...
6 تا از بهترین دانه های خوراکی که مصرف آن ها توصیه می شود
گروه ب و ای، آنتی اکسیدان و سلنیوم است. آنتی اکسیدان ها به کاهش رادیکال های آزاد در بدن شما کمک می کنند. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی مضری هستند که خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان را افزایش می دهند. می توانید تخمه آفتابگردان را با پوست و یا بدون پوست خریداری کنید. فقط یادتان باشد که تخمه آفتابگردان کم نمک یا بی نمک مصرف کنید چرا که سدیم بیش از حد باعث افزایش فشار ...
چگونه خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهیم؟
بسیاری از ما در سنین 20 تا 30 سالگی به سرطان فکر نمی کنیم اما تحقیقات اخیر نشان داده است که افرادی که پس از سال 1990 متولد شده اند، بیش از هر نسل دیگر در سنین قبل از 50 سالگی به سرطان مبتلا می شوند. به گزارش سیناپرس، در حالی که مواردی غیر قابل تغییر در مورد سرطان مانند ژن های خاصی که به ارث برده ایم وجود دارند، اما تا نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند. این موضوع بدان ...
اسپیرولینا چیست؟
مشکل رایج در افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو است. کاهش فشار خون با اسپیرولینا : یک مطالعه در سال 2016 نشان می دهد که مصرف منظم اسپیرولینا به مدت سه ماه باعث کاهش فشارخون در افراد دارای اضافه وزن و فشارخون شده است. کمک به درمان مسمومیت: در مناطق خاصی از جهان مردم در معرض مسمومیت ناشی از آب آشامیدنی و سایر آلاینده ها قرار می گیرند. در یک مطالعه در سال 2016 مشخص شده است که جلبک ...
تاثیرات شگفت انگیز 5 گیاه در مبارزه با سرطان
آفتاب نیوز : با این حال محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. شیرین بیان: گلابریدین ...
چرا فیبر در تغذیه مهم است؟
دفع می شود. این نوع فیبر با حرکت موثر غذا در سیستم گوارش و کمک به هضم روده از یبوست جلوگیری می کند. چرا فیبر در تغذیه مهم است؟ نتایج مطالعات انجام شده تا به امروز نشان می دهد در افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، دیابت نوع 2، سکته مغزی، فشار خون بالا و بیماری های گوارشی کمتر است. گنجاندن فیبر بیشتردر رژیم غذایی می تواند در ...
زنجان 40 درصد از زیتون ایران را پوشش می دهد
پرسود در دنیاست، گفت: جایگاه زیتون به عنوان میوه روغنی و ارزشمند از لحاظ اقتصادی بسیار بالاست. وی در ادامه روغن زیتون را به عنوان روغنی مفید و سلامت بخش توصیف کرد و افزود: برای مصرف روغن زیتون در دنیا به خصوص کشورهای تولید کننده این محصول 20 تا 25 درصد یارانه به مصرف کننده پرداخت تا سرانه مصرف افزایش پیدا کند. عباسی یادآورشد: مصرف روغن زیتون در کاهش کلسترول بد خون، کاهش ابتلا ...
علائم کمبود ویتامین D3 در بدن
برای ایجاد آلرژی) مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های ویتامین D در دوران بارداری باعث می شود نوزادان کمتر به آسم مبتلا شوند. همیشه قبل از مصرف هر گونه مکمل در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید . سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است شانس شما برای ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: بیماری قلبی سکته فشار خون حمله قلبی به نظر ...
سرماخوردگی خطر ابتلا به کووید طولانی را افزایش می دهد
بیماران مبتلا به آرتریت که به کووید طولانی مبتلا شده اند، پاسخ آنتی بادی ضعیف به سارس کوو 2 نشان داده اند اما یک پاسخ آنتی بادی شدید به ویروس OC43، یکی از چندین ویروس کرونای شایع که باعث ایجاد سرماخوردگی های معمولی می شود را داشتند. محققان خون 43 بیمار مبتلا به آرتریت یا شرایط مشابه را قبل از همه گیری آزمایش کردند و دریافتند وقتی سیستم ایمنی آن ها در معرض سارس کوو 2 قرار گرفت، با آنتی ...
میگرن را بیشتر جدی بگیرید!
در بین افراد مسن تر رایج است. محققان در این مطالعه جدید، با استفاده از داده های جمعیتی کره، خطر بروز انواع مختلف زوال عقل را در دوره پیگیری 16 ساله ای بعد از تشخیص ابتلا به میگرن، تحلیل کردند. طبق یافته های این محققان، میزان بروز زوال عقل در بیماران مبتلا به میگرن، 139.6 مورد در هر 10 هزار نفر، و در گروه شاهد، 107.7 مورد در هر 10 هزار نفر بود. محققان می گویند که ...
غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به سرطان سینه
شما به مایعات بیشتر می شود. برخی از عوارض جانبی شایع در درمان سرطان استفراغ، اسهال، تب و کاهش اشتها است که تمام این موارد باعث کم شدن آب بدن می شوند. پس بهتر است روزانه مایعات و به ویژه آب به مقدار زیاد بنوشید. پرآب ماندن به تنظیم دمای بدن، تنظیم فشار خون و تعادل الکترولیت ها، دفع سموم و مواد زائد و همچنین پیشگیری از یبوست کمک می کند. 2-به اندازه کافی کالری مصرف کنید ...
خطرات مصرف مسکن هنگام ابتلا به آنفولانزا
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز، با بروز بیماری هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی به سراغ قرص مسکن می روید غافل از اینکه مصرف این دسته از داروها می تواند شما را به سوی یک خطر بزرگ هدایت کند. اگر شما مبتلا به آنفولانزا شده اید و از مسکن ها استفاده می کنید پس خود را در معرض یک ریسک بزرگ قرار داده اید. . استفاده از داروهای غیر استروئیدی در طول سرماخوردگی ممکن است خطر حمله ...
هشدار؛ خطر خوردن نوشیدنی داغ را جدی بگیرید
. این عادتیست که بسیاری از افراد در زندگی دارند چیزی که پزشکان به هیچ روی توصیه نمی کنند. آن گونه که مطالعات نشان می دهد مصرف نوشیدنی به صورت داغ خطر ابتلا به سرطان مری در افراد را بسیار بالا می برد. در این مورد پژوهش هایی انجام شده است که نشان می دهد افرادی که اغلب نوشیدنی های گرم می نوشند، 2.8 برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی های گرم مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری ...
راهی تازه برای درمان بیماری آلزایمر
به گزارش شهرآرانیوز؛ نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که قرص معمولی دیابت به نام تیازولیدیندیون ها (TZDs) می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این داروی درمان دیابت که به راحتی در دسترس است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز و یک یا دو بار در روز مصرف می شود. آنها مقاومت به انسولین را هدف قرار می دهند و هورمون را قادر می سازند تا کنترل گلوکز را بهبود بخشد. در ...
استرس از بدن محافظت می کند
(TLOs) می شود. محققان همچنین دریافتند که موش های تحت استرس مبتلا به بیماری کرون در برابر آسیب کولون ثانویه ناشی از مواد شیمیایی محافظت می شوند و این نشان می دهد که TLOs ممکن است سد مخاطی روده را بهبود بخشد. یافته های این مطالعه نشان می دهد که استرس ممکن است در برخی شرایط اثر مفیدی داشته باشد. طبق گزارش محققان، حدود 7 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری التهابی روده ...
چه کسانی نباید چای بنوشند ؟
دچارند افراد مبتلا به دیابت و اسهال کودکان زیر 2 سال بیماران کم خون و مبتلا به اختلالات خونریزی افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مبتلایان به زخم های گوارشی افراد دارای معده ضعیف بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه افراد مبتلا به فشار چشم مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر بیماران مبتلا به فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای مصرف بی ...
9 هشدار درباره سرطان که مردان باید جدی بگیرند
اعلام بنیاد ملی سرطان در ایالات متحده، مردان بالای 50 سال دو برابر بیشتر از زنان احتمال دارد که به سرطان پوست مبتلا شوند. مردان معمولا زمان بیشتری را زیر نور خورشید صرف می کنند و با احتمال کمتری نسبت به استفاده از محصولات ضد آفتاب اقدام می کنند. ضایعات پوستی افزایش یابنده، ضایعات سفید، سیاه و چند رنگ پوستی، خال هایی که به تازگی تغییر رنگ، شکل و اندازه داده اند و... می توانند از جمله علایم و نشان ...
چشم هوش مصنوعی که بیماری قلبی را تشخیص می دهد
های شبکیه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مرگ و سکته را مشخص کند. آنها می گویند که نتایج این تحقیق می تواند راه را برای یک آزمایش بسیار موثر و غیر تهاجمی برای افراد در معرض خطر متوسط تا بالای بیماری های قلبی، باز کند. پروفسور آلیچا رودنیکا (Alicja Rudnicka) نویسنده اصلی این مطالعه گفت: این ابزار هوش مصنوعی می تواند به افراد در عرض 60 ثانیه یا کمتر میزان خطر را اطلاع دهد. او ...
خواص شگفت انگیز چغندر برای سلامت بدن
دریافت می کنیم. پژوهش ها نشان می دهند رژیم های غذایی سرشار از نیترات ها و نیتریت ها می توانند تأثیرات مثبتی روی سلامتی داشته باشند. کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله ی این تأثیرات مثبت هستند. بدن می تواند نیترات هایی را که از طریق رژیم غذایی دریافت می کند به نیتریک اکسید تبدیل کند. این تبدیل درباره ی نیترات هایی که با مصرف چغندر دریافت می شوند هم اعمال می ...
فواید شگفت انگیز گردو برای مردان!
برافزایش توان باروری آن ها بوده است. از دیگر خواص گردو هم برای آقایان و هم برای بانوان، کمک به کاهش وزن، بهبود خواب، تقویت مو های سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان ...
عوارض وحشتناک بی تحرکی
کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است، ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش می دهد. همین محققان مشاهده کردند افرادی که ...
5 خاصیت شگفت انگیز انار برای سلامتی | از کاهش فشار خون تا بهبود حافظه
انار انجام شده است. تحقیقات اولیه نشان داده است که این میوه ممکن است به مبارزه با التهاب در روده کمک کند در حالی که مطالعات دیگر به اثرات ضد التهابی بالقوه یک ترکیب آنتی اکسیدانی به نام پونیسیک اسید پرداخته اند. همچنین در یک کارآزمایی کوچک که در آن بیماران مبتلا به دیابت نوع دو هر روز آب انار مصرف می کردند، نشانگرهای کمتری از التهاب را در خون خود پس از 12 هفته نشان دادند. تحقیقات در مورد ...
عوارض زیاده روی در مصرف میوه
میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. به گزارش رجانیوز به نقل از مشرق، میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست. در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه ...
اسکیزوفرنی با خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد؟
به اسکیزوفرنی و در افراد بدون اختلالات روانی مقایسه کردند. در این مطالعه برای محققان مشخص شد که موارد زوال عقل در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی 2.5 برابر بیشتر از بقیه شرکت کنندگان در مطالعه، با در نظر گرفتن همه عوامل اضافی ممکن بوده است. علاوه بر این، محققان دریافتند که سایر اختلالات روانی نیز خطر ابتلا به زوال عقل را به روشی مشابه افزایش می دهند و مبارزه موثر با آن ها می تواند تعداد موارد زوال عقل را در جهان تا 40 درصد کاهش دهد./باشگاه خبرنگاران ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز انار
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو هر روز آب انار مصرف می کردند، نشانگرهای کمتری از التهاب را در خون خود پس از 12 هفته نشان دادند. 5. بهبود حافظه تحقیقات در مورد اینکه چگونه انار و آب انار ممکن است بر عملکرد شناختی افراد تأثیر بگذارند هنوز در مراحل اولیه است. در یک کارآزمایی کوچک از شرکت کنندگانی که مشکلات حافظه مرتبط با سنشان داشتند، خواسته شد تا روزانه 225 میلی لیتر آب انار ...