از مصرف این خوراکی ها در دوره آنفولانزا خودداری کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن زنجبیل و خواص بی نظیر آن
کمک کند. مصرف منظم روغن زنجبیل منجر به کاهش پروستاگلاندین که ترکیبی مرتبط با درد است کمک میکند و به همین دلیل خاصیت ضد درد دارد. عصاره زنجبیل در طب سنتی برای کاهش التهاب استفاده می شود و میتواند درد قاعدگی ، درد عضلات ، آرتروز ، روماتیسم ، سردرد و میگرن را کاهش دهد. کاهش قند خون با زنجبیل روغن زنجبیل به بهبود متابولیسم قند و چربی در بدن کمک کرده و خطر ابتلا دیبت نوع 2 را کاهش ...
6 فایده نوشیدن آب گرم با معده خالی!
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد. مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش ...
مصرف زنجبیل برای این افراد ممنوع!
، دل درد و غیره مصرف می شود. نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان ...
تاثیر بد فلفل سیاه روی این عضو از بدن/ استفاده فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
مصرف روزانه و بی رویه فلفل کاهش می یابد. ادویه هایی مانند فلفل، محرک اسید معده هستند و افراط در مصرف آنها می تواند باعث ابتلا به التهاب معده یا حتی گاستریت شود. ابتلا به زخم معده یا زخم دوازدهه هم از دیگر عوارض مصرف طولانی مدت، مداوم و زیاد انواع فلفل (به خصوص فلفل های تند) است. مقدار خوراک فلفل سیاه حداکثر تا پنج گرم است . فلفل سیاه برای اشخاص گرم مزاج خوب نیست و تولید سر ...
نزله یا زکام چیست و چطور درمان می شود؟
دهانی ایجاد می شوند و علائم آن شبیه به تب و سرماخوردگی می باشد. نزله ممکن است که هنگام غذا خوردن ، مخصوصا خوردن غذاهای داغ و یا تند اتفاق بیافتد . مصرف نوشیدنی های الکلی همچنین ممکن است که باعث ایجاد مخاط اضافی داخل بینی شود و گرفتگی بینی را ایجاد کند. بعضی از داروها نیز می توانند عاملی برای بروز نزله باشند . این داروها آسپیرین ، ایبوپروفن و داروهای فشار خون مثل بتابلاکرها را ...
8 باور غلط درباره سیستم گوارش که باید آن ها را کنار بگذاریم!
باعث بهبود زخم معده می شود این باور غلط که نوشیدن شیر باعث بهبود زخم های گوارشی می شود، را باید اصلاح کرد. از آنجا که زخم های گوارشی اغلب به دلیل عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستند، تنها درمان با آنتی بیوتیک می تواند شفادهنده آن ها باشد و علائمشان را از بین ببرد. نوشیدن شیر اگرچه ممکن است به طور موقت درد های ناشی از زخم گوارشی را تسکین دهد، اما در درازمدت مصرف آن منجر به افزایش اسید معده و ...
نوشیدن شیر برای تب خوب است یا بد؟
بهترین مواد غذایی برای زمانی که تب دارید سوپ مرغ. آبگوشت ها. سیر. آب نارگیل. . چای داغ. عسل. زنجبیل. اینها بهترین مواد غذایی است که میتوانید هنگام بروز تب بخورید. معمولا داشتن تب باعث بی اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. ...
عوامل موثر در ضعف بدن ؛ برای ضعف بدن چه بخوریم ؟ | 7 ترفند برای جلوگیری از احساس گرسنگی شدید
موتیلین مهم ترین هورمون های عامل احساس گرسنگی هستند که علاوه بر معده توسط مغز نیز ادراک می شود. این هورمون ها پس از مدت زمانی از خوردن غذا ترشح می شود تا نیازهای غذایی بدن تامین شود. هنگام گرسنگی، اسید گوارشی جمع شده در معده باعث تحریک مخاط معده می شود که با احساس سوزش معده و علائمی مانند خستگی، حالت عصبی، سرگیجه و بی حوصلگی همراه است. حذف وعده های غذا و رژیم های غذایی سختگیرانه ممکن است موجب ...
سرماخوردگی همیشه متهم آب ریزش بینی نیست!
موکوس آبکی زیادی شود. برای درمان آبریزش بینی بر اثر آلرژی راه های مرسومی وجود دارد که یکی از مهم ترین آن ها آنتی هیستامین ها هستند که باعث توقف پاسخ بدن به هیستامین ها که عوامل آلرژی زا هستند می شود. اسپری های استروئیدی بینی هم می توانند به کاهش التهاب بینی و کم شدن ترشح موکوس کمک کنند. اگر آلرژی شما به خاطر گرده است سعی کنید از آن ها دوری کنید. فرش ها را زود به زود جارو برقی بکشید ...
طرز تهیه کشمش مویز در خانه + خواص، فواید، عوارض و ارزش غذایی انگور خشک بدون تیزاب
ریزش مو و همچنین براق و ضخیم شدن موهای شما دارد. این میوه خشک می تواند شوره سر را هم از بین ببرد. خواص کشمش سبز برای معده کشمش فیبر زیادی دارد که همین موضوع باعث می شود مواد سمی از دستگاه گوارش بدن خارج شود. مصرف کشمش کمک زیادی در رفع نفخ شکم و درمان بیماری های روده و معده دارد همچنین موجب هضم بهتر غذا نیز می شود. کشمش در درمان معده درد هم مفید است. خواص کشمش و گردو ...
این 9 گام را بردارید و جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید!
ای که به بالش فشار وارد می کند٬ خطوطی ایجاد خواهید کرد و تعداد چروک های پوستی آن سمت از صورت رو قطعا بیشتر خواهد نمود. به علاوه٬ خوابیدن به پشت این حسن رو دارد که نه تنها از بروز چروک های پوستی در صورت٬ ممانعت می کند بلکه درد های گردن و کمر را نیز کاهش داده و مانع از رفلاکس اسید معده می گردد. مصرف چربی های سالم: اسید های چرب امگا 3 باعث نرمی٬ لطافت و جوانی پوست هم می شوند، زیرا عوامل ...
بهترین مواد غذایی برای درمان سوختگی و التیام زخم
زخم پای دیابتی استفاده کردند و نتایج نشان داد که این ترکیب می تواند باعث تسریع روند درمان زخم پا شود. برای تهیه این پانسمان ابتدا باید محل زخم با سرم شستشو داده شود؛ ترکیب عسل و روغن زیتون را روی یک گاز استریل بگذارید و هر 24 ساعت پانسمان را تعویض کنید. بیشتر بخوانید: احتیاط کنید؛ این مواد غذایی باعث افزایش التهاب در بدن می شود هشدار به گیاهخواران؛ خطر کمبود این ویتامین در بدن 233236 ...
همه چیز درباره کپسول نوافن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کپسول نوافن (Novafen) به عنوان یک مسکن خوب برای سردرد و بدن درد به شمار می آید. زمان مناسب مصرف این دارو عموما هر 6 یا 8 ساعت یکبار است. علاوه بر استفاده از نوافن برای سردرد، از قرص نوافن برای درد قاعدگی و کم کردن علائم آنفولانزا و سرماخوردگی نیز استفاده می شود. نوافن ترکیبی از استامینوفن، ایبوپروفن و کافئین می باشد. به این صورت که هر عدد کپسول نوافن ...
کلینیک تخصصی پا؛ خطر ناشی از درد دست و پاهای خود را نادیده نگیرید
بازوی چپ در هنگام استراحت، مانند تماشای تلویزیون، می تواند با شرایطی مانند تپش قلب همراه باشد و در نهایت اگر درد بازوی چپ با علائمی مانند درد قفسه سینه، تهوع، استفراغ، گیجی، غش، کوتاهی همراه باشد. تنفس، تعریق غیر طبیعی، تورم، سرفه و خس خس سینه، فوراً به پزشک مراجعه کنید. علل درد زیر بغل کشش عضله لنفادنیت زیر بغل حمله ی قلبی یا آنژین هیدرادنیتیس سوپراتیوا سرطان پستان ریفلاکس اسید معده ...
18 روش خانگی برای درمان فوری سردرد
هشت گروه از ویتامین های ب هستند و استفاده از آن ها یک روش بی خطر و مقرون به صرفه برای درمان سردرد به شمار می رود. مصرف روزانه ی ویتامین های ب بی خطر تلقی می شود، چون محلول در آب هستند و میزان اضافی اشان از طریق ادرار از بدن خارج می شود. 7. برای تسکین درد از کمپرس سرد استفاده کنید استفاده از کمپرس سرد ممکن است علائم سردرد را کاهش دهد. قرار دادن کمپرس سرد یا یخ روی ...
30 خواص خوردن میوه ملون
آن را قبل از غذا مصرف کنید چون اگر همراه غذا مصرف شود باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود. همچنین به این چند نکته دقت کنید: قند موجود در ملون از نوع گلوکز و فروکتوز است، به همین دلیل مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی مضر است و باعث تب های صفراوی می شود. زیاده روی در مصرف ملون سبب نفخ روده، ایجاد درد در معده و روده، ورم روده و سوء ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
هنگام دراز کشیدن هم چون رحم به آئورت و رگ های اصلی دیگر فشار می آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی غلظت قند خون را تغییر می دهد و بالا رفتن و پایین رفتن میزان قند خون می تواند احساس گیجی و ضعف را در پی داشته باشد. در هفته 18 بارداری به سرعت شکم رشد می کند، کشش و فشار باعث ایجاد نشانه هایی می شود. افزایش وزن توصیه شده در هفته 18 ...
6 نوشیدنی که برای کاهش وزن مناسب هستند
مواد همگی بدن شما را هیدراته نگه می دارند و به کاهش وزن، مبارزه با مشکلات پوستی مختلف، کاهش سرعت فرآیند پیری و کاهش استرس کمک می کنند. آب لیمو ترش و زنجبیل زنجبیل ادویه ای است که دارای خواص جادویی است. این ادویه به پیشگیری از مشکلات مختلف مربوط به معده و روده مانند اسهال، ناراحتی معده و سندرم روده تحریک پذیر کمک زیادی می کند. همچنین زنجبیل در تسکین درد مفصلی و میگرن هم مفید ...
راه های مفید برای کاهش اشتها در طول روز
احساس سیری نیازمند بررسی های بیش تر است. 8. مصرف زنجبیل خود را افزایش دهید زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. فوایدی همچون کاهش حالت تهوع، درد عضلات، التهاب و قند خون بالا. تحقیقات جدید یک فایده به فواید آن اضافه کرده است: کاهش اشتها. در مطالعاتی مشاهده شده مصرف 2 گرم پودر زنجبیل حل شده در آب داغ در هنگام صبحانه، سیری شرکت کنندگان را بعد از صرف وعده بالاتر برده است. البته ...
با نوشیدن آب یخ چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
نوشیدن آب یخ می تواند به ناراحتی، درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایینباعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. کاهش انرژی بدن با نوشیدن آب یخ اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. زیرا بدن برای گرم کردن آب و ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
خیلی زیاد دگزامتازون تزریق کرد. از طرف دیگر برخی دکترها هنوز اعتقاد دارند هیچ مشکلی نیست و می توان از این دارو استفاده کرد. حالا چرا این همه بحث در خصوص این دارو هست در این گزارش بخوانید. دگزامتازون چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، دگزامتازون یک کورتیکواستروئید است که از ترشح موادی در بدن که باعث التهاب می شوند جلوگیری می کند. دگزامتازون برای درمان بسیاری از بیماری ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
آفتاب نیوز : آبمیوه های حاوی شکر: مصرف این نوشیدنی ها با معده خالی از آنجا که با شکر تصفیه شده پر شده اند، میل شما را به پرخوری در طول روز افزایش داده و باعث ایجاد التهاب در بدن میشوند. گوجه فرنگی: اگر از ریفلاکس معده یا زخم معده رنج می برید، قطعا نباید گوجه فرنگی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید. گوجه فرنگی حاوی اسید تانیک است که میزان اسیدیته معده شما را افزایش داده و ...
عادت های تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
افزایش می دهد. صرف نظر کردن از صبحانه: خودداری از صرف صبحانه نه تنها نتیجه معکوس دارد و تا پایان روز شما را حریص و گرسنه می سازد، بلکه می تواند طوفان کامل را برای دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن خود را از غذا محروم می کنید، سطح انسولین مختل می شود، و کنترل قند خون سخت تر است.
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
...، به خصوص زمانی که سرعت تنفس بالا می رود، باعث سبکی سر می شود. سرد نکردن بدن پس از اتمام ورزش، کم آبی بدن در حین تمرین و ورزش کردن با معده ی خالی هم می تواند باعث سرگیجه شود. افت قند خون قند خون پایین یکی از پنج دلیل اصلی سرگیجه است. نوشیدن مایعات یا خوردن غذا می تواند به حل این مشکل کمک کند. وقتی قند خون شما پایین است، تمام سیستم های بدن از جمله مغز در حال تلاش برای حفظ ...
خوراکی های ممنوعه در دوران شیوع آنفلوآنزا
...، از مصرف مرکبات اجتناب کنند چون این میوه ها باعث تحریک معده شده و حالت تهوع را تشدید می کنند. _ غذاهای چرب: وقتی سرما می خورید یا آنفلوآنزا دارید، اشتهای تان کم می شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. _ آب نبات های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می ...
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
هر حال مصرف مکمل باید با توصیه پزشک همراه باشد. منابع غذایی خود منبع غنی از این ویتامینها هستند. غذاهایی که باید از آن ها دوری کنیم: - غذاهای فرآوری شده :این غذاها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. - غذا های چرب :این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. - لبنیات :لاکتوز موجود در لبنیات ، هضم سختی دارد که اگر ...
خواص درمانی 10 دمنوش گیاهی/ دمنوش گیاهی، نوشیدنی دلچسب برای تمام فصول
های گوارشی به کار می رود، مطالعات نشان داده اند که روغن نعناع می تواند به کاهش معده درد، حالت تهوع و اسپاسم کمک کند. دمنوش زنجبیل تند ، طعم دار و حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی و ضد بیماری است، دمنوش زنجبیل به مبارزه با التهاب کمک می کند (زنجبیل یکی از خوراکی های ضد التهاب است) و در تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار است، اما بیشتر به سبب تأثیرش بر کاهش حالت تهوع شناخته شده است. ...