خانه
امروز می خواهم راز ثروتمند شدن خود با اندک سرمایه ام را بگویم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن ما دقیقا نیازمند کدام چربی هاست؟
کرده و در صورت بروز، با آن مبارزه می کند. روغن های کانولا و بادام زمینی نیز گزینه های خوبی هستند. ماهی همانطور که پیش از این نیز شنیده اید، غذاهای دریایی حاوی امگا 3 هستند که بهترین چربی برای قلب و عروق محسوب می شوند. متخصصان تغذیه مصرف حداقل دوبار ماهی درهفته را توصیه می کنند چرا که با این رویه، خطر بروز حمله قلبی تا 36 درصد کاهش خواهد یافت. خشکبار ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی (پریود)
خوشمزه و مفید است. 100 گرم از شکلات تلخ 70 تا 75 درصد، حاوی 67 درصد از نیاز روزانه ی بدن به آهن و 58 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن است. یک مطالعه در سال 2010 به این نتیجه رسید که منیزیم شدت علائم سندرم پیش قاعدگی را کاهش داد. یک مطالعه ی دیگر در سال 2015 نشان داده شد که افرادی کمبود منیزیم دارند، علائم شدیدتر سندرم پیش قاعدگی را تجربه می کنند. 9. مغزها بیشتر مغزها سرشار از ...
با این روش کائنات مرا مملو از ثروت ساخت
اقدام به خرید کنید اگر تمایل به تهیه شیرینی به صورت خانگی دارید از فرد مورد نظر و محل کارگاه آن اطمینان داشته باشید که اصول بهداشتی را رعایت کنند. به واسطه برقراری ارتباط بین کشورها همه توانسته اند محصولات غذایی دیگر کشورها را امتحان کنند یکی از مواد غذایی که شما می توانید انواع آن را در کشور خودمان پیدا کنید شیرینی کره ای می باشد که دارای انواع مختلفی همچون شیرینی پای سیب است که یکی از ...
پوست و موی سالم و افزایش طول عمر با مصرف جوانه گندم
...> مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها در بدن انسان مامور تخریب رادیکال های آزاد و دیگر میکرو ارگانیسم های بیماری زا هستند، از بین رفتن رادیکال های آزاد نیز باعث کاهش ریسک ابتلای شما به بیماری می شود. سلامت پوست با جوانه گندم یکی دیگر از فواید جوانه گندم که بسیار مورد توجه قرار دارد، درمان مشکلات پوستی است. نه تنها مصرف روزانه جوانه گندم در غذا و سالاد در سلامت ...
خواص آش رشته و فواید مواد غذایی مورد استفاده در آن
درمان دیابت نوع 2 باشد. یک مطالعه بر روی 240 بزرگسال مبتلا به پیش دیابت انجام شد و نشان داد که مصرف مکمل کورکومین در طول 9 ماه احتمال ابتلا به دیابت را در آنها کاهش می دهد. زردچوبه و درمان عفونت های ویروسی کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است به شما در مبارزه با انواع ویروس ها از جمله تبخال و آنفولانزا کمک کند. به خاطر داشته باشید که زردچوبه فقط حدود 3 درصد کورکومین دارد و بدن ...
بهترین زمان خرید و کاشت نهال بادام چه موقع از سال می باشد؟
یکجا است. اگر از شوری خاک و کم آبی منطقه خود رنج می برید و از پرورش یا احداث باغ میوه نا امید شده اید بهتر است پرورش نهال بادام را امتحان کنید تا در کوتاه ترین زمان به سود کلانی دست پیدا کنید. برای بسیاری از کشاورزان درخت بادام حکم سرمایه را داشته چرا که با توجه به برآمدهای صورت گرفته نه تنها میزان هزینه های اولیه و سود حاصل قابل مقایسه نیست بلکه هزینه اولیه بسیار کمتر نیز می باشد، امروزه ...
دلیل اصلی تنبلی چیست که مانع موفقیت مان شده است
توان به نحوی در انواع طعمها و خواص مختلف دانست. افرادی که علاقه مند به مزه تلخ می باشند می توانند از مدل کاکائویی آن استفاده بنمایند و افرادی که به مزه ترش علاقه مندند می توانند از مدل میوه ای آن استفاده بنمایند و همچنین افرادی که به مزه شیرین هستند می توانند به راحتی از طعم اصلی آن که همان شکلاتی می باشد استفاده نمایند . تا به حال به فکر خرید خرما شکلاتی پالمی افتاده اید، باید توجه کنید که این محصول دارای گلوتن می باشد اما با افزودن پالم که توسط روغن وارد این خوراک می گردد قطعا مناسب نمی باشد . ...
جنگلبانی که یک شبه توانست میلیادر شد
لازم است در مورد این مغز بدانید. طبع بادام هندی گرم است این مغز مثل مغز گردو نه تنها بسیار مغذی است بلکه خواص خارق العاده ای هم دارد و می توان از آن برای درست کردن انواع غذاها استفاده کرد در واقع بادام هندی طعمی کمی شیرین، ترد و بافت کره ای دارد که با انواع طعم ها در آشپزی سازگاری دارد. در افرادی که مزاج سرد دارند خوردن بادام هندی توصیه می شود زیرا این مغز دارای طبع گرم و خشک است و افرادی که مزاج گرم دارند باید در مصرف این بادام احتیاط کنند. ...
شامی رودباری رو این طوری درست کن / یک غذای شمالی و فوق العاده خوشمزه
غذا های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه ای هستند. خطه شمال ایران با نعمت های فراوان دارای متنوع ترین و بیش ترین نوع غذاست که بسیار خوشمزه، پر طرفدار و مقوی هستند. شامی رودباری یکی از غذا های لذیذ مردمان این خطه است که با کتلت و شامی های مرسوم تفاوت دارد. این شامی را بعد از پخت داخل روغن زیتون در سس مخصوصی قرار می دهند و به صورت آبدار همراه با کته سرو می کنند. اگر به ...
این گیاه بهترین دارو برای لاغری و آرامش روان
گل گاوزبان یک گیاه دارویی مفید است که خواص درمانی بسیاری دارد. این گیاه بیشتر بصورت دمنوش استفاده می شود. گل گاوزبان عموما در کوهستان ها و مناطقی پوشیده از دشت ها رشد می کند، گل های این گیاه معمولا بنفش رنگ هستند و خاصیت دارویی دارند. گل گاوزبان که در دسته گیاهان دارویی قرار دارد، بسیار مفید است و از مزیت های زیادی برخوردار است. از این گیاه در درمان بیماری های مختلف استفاده می شود و از ...
دختری جوان بودم که با ایده ای پرسود سروتمند شدم
همچون روغن کنجد موجود می باشند که روغن بادام زمینی تلخ تازه مرغوب یکی از انواع آنها است. در انواع پخت و پزها به خصوص سرخ کردنیها مورد استفاده قرار می گیرد، این روغن از دانه های خوراکی بادام زمینی تولید شده و به روغن آراچی معروف است البته بادام زمینیها اغلب در گروه آجیلهای درختی قرار می گیرند اما این تقسیم بندی اشتباه است. زیرا آنها از خانواده حبوبات می باشند و در کنار نخود و لوبیا قرار ...
برای سلامتی قلب خود این غذاها را بخورید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری نشده استفاده کنید. در ادامه به شما فهرستی را برای حفظ سلامت قلب طی روز پیشنهاد می کنیم. برای صبحانه بلغور جو دوسر سبوس دار همراه با میوه و البته بدون شکر، چند عدد آجیل، دانه کتان و مقداری شکلات تلخ 80 درصد، گزینه مطلوبی است. بلغور ...
راه های رفع خارش سر؛ علت خارش سر چیست؟
داده اند روغن درخت چای، برای درمان علائم التهابی گوناگونی مانند درماتیت سبوره ای مفید است، و در نهایت به فرایند درمان و التیام کمک می کند. در مطالعه ی دیگری هم که نتایج آن در ژورنال آکادمی بیماری های پوستی آمریکا (Journal of the American Academy of Dermatology) منتشر شد، تاثیرات روغن درخت چای را روی افرادی دچار شوره ی سر که از شامپوی حاوی 5 درصد روغن درخت چای استفاده کرده بودند، بررسی ...
توصیه هایی برای پاکسازی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی + فیلم
چون یبوست دارند درمان آنها نتیجه نمی دهد. شما اگر بهترین دارو را هم به فردی بدهید، چون در بدن فرد یبوست وجود دارد دارو در روده جذب نمی شود و اثر نمی کند. برای اینکه دارو اثر بگذارد باید یبوست را درمان کنیم. مشکلات معده، اعصاب و استرس هم به شدت سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند که باید درمان شوند. شربت بیدمشک، گلاب، بهارنارنج و تخم شربتی بخورید و برای آرامش از دم کرده بابونه استفاده کنید. در هنگام خستگی ...
مصرف این 5 میوه و آجیل شما را از بی خوابی نجات می دهد
...> اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث ...
علت سردی پا ها چیست؟
انجام این کار گردش خون و جذب ویتامین D در بدن افزایش پیدا می کند. 4. ماساژ با روغن های گرم از نظر طب سنتی یکی از بهترین روش ها برای درمان سردی پا، ماساژ با روغن های گرم است و باعث تحریک و افزایش جریان خون در اندام های شما می شود. در این روش درمانی بهتر است از روغن های زیتون، نارگیل و کنجد استفاده کنید. قبل از ماساژ، روغن مورد نظر خود را کمی گرم کنید و پاهایتان را به آرامی با ...
با خواص کاکائو آشنا شوید و حیرت کنید؛ از سلامت دندان تا مغز و زیبایی
کاکائو را بیشتر به صورت پودر کاکائو برای تهیه انواع دسر، نوشیدنی ها، بستنی، کیک و شیرینی و انواع شکلات تلخ و شکلات شیری استفاده می کنند، همچنین پودر کاکائو را می توان برای تهیه شیر کاکائو و تزیین کاپوچینو به کار برد. ارزش غذایی کاکائو (100 گرم) کالری : 228 چربی : 14 گرم کربوهیدرات : 58 گرم قند : 1.8 گرم فیبر : 33 گرم پروتئین : 20 گرم منبع: کوکا ...
این خوراکی از پوست و مو مراقبت می کند!
به گزارش قدس آنلاین بادام زمینی یکی از مهمترین خوراکی های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز، نیاسین، فیبر، فسفر، ویتامین E و برای کاهش بیماری های قلبی و افزایش متابولیک بدن مفید است. بادام زمینی در خانه هندی ها به عنوان میان وعده مصرف می شود و خواص پروتئینی زیادی دارد و به علت داشتن مواد مغذی مهم، در برابر هزاران بیماری و تقویت ذهن حائز اهمیت است. هر 100 گرم بادام ...
کیست های تخمدان را می توان با درمان های خانگی از بین برد؟
بنوشید بابونه گیاهی است که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی برای کمک به گرفتگی عضلات است و ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند. بابونه احتمال دارد به شما امکان استراحت شبانه بهتری را نیز بدهد. می توانید با استفاده از گل بابونه چای تازه درست کنید. برای این کار شما به مواد زیر نیاز دارید: 3-4 قاشق غذاخوری بابونه یک ...
با یک کسب و کار، زمانی که دانشگاهم تمام شد یک ثروتمند بودم
در طول روز دچار استرس و اضطراب و خستگی مفرط هستند و یا در شب خواب مفید و مناسبی ندارند، پس از مصرف روغن بنفشه خوراکی به راحتی از این مشکلات نجات پیدا می کنند و درمان می شوند، جالب است بدانید حتی با استشمام گل بنفشه و روغن آن نیز یک آرامش خیال و انرژی خوبی به بدن انتقال می یابد. سرماخوردگی و سرفه و سوزش گلو از بیماریهای شایع در طول سال و مخصوصا در فصول سرد مانند فصل زمستان و پاییز هستند که هر فرد را به یک نحوی با خود درگیر می کند و خواب و خوراک و آرامش را از روح جسم و فرد می گیرد. ...
این میوه ها شما را از بی خوابی نجات می دهد
: گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر ...
طب سنتی / روغن زنجبیل و فواید آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استفاده از روغن زنجبیل برای درمان درد مفاصل ، احساس تهوع ، درمان مشکلات گوارشی، درمان چاقی تقویت پوست و مو و غیره کاربرد دارد. برای بهره مند شدن از خواص روغن زنجبیل میتوان از این روغن به صورت خوراکی و موضعی استفاده نمود. زنجبیل حاوی روغن نیست و برای تهیه روغن زنجبیل از روغن های حامل مثل روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده میکنند. از ...
در باره چلغوز چه می دانید؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، چلغوز در استان خراسان محبوبیت بی شماری دارد و در فروشگاه های خشکبار شهر مشهد می توان آن را تهیه کرد. چلغوز چیست؟ گیاه چلغوز ( به انگلیسی : Chilgoza Pine ) بومی کشورهای پاکستان، افغانستان و هیمالیا است و استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان مؤثر است. برگ های درخت چلغوز به شکل سوزنی مانند هستند. چلغوز دانه ای پر چرب و ...
خواص سیب زمینی برای پوست/ تاثیر ماسک سیب زمینی و زردچوبه بر پوست
کار آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی را گرفته و خوب هم بزنید و بلافاصله بعد از گرفتن مصرف کنید.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، مواد مغذی و ویتامین C بیشتری دارد.مصرف آب سیب زمینی موجب کاهش خشکی پوست و رفع پوسته پوسته شدن آن می شود تمامی این خواص، باعث شده تا سیب زمینی به یکی از مواد ضروری در رژیم زیبایی شما تبدیل شود. مواد لازم یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ...
ویتامین هایی که سرطان پوست را از شما دور می کند
با شدت بالا، همچنان در حال افزایش است. بنابراین، علاوه بر ضد آفتاب، شما باید اقدامات پیشگیرانه دیگری نیز انجام دهید. 2. مرطوب کننده ها و لوسیون های آنتی اکسیدان طبق مطالعه ای که توسط مرکز پزشکی دانشگاه دوک منتشر شده، کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست موثر بوده، اما ایده آل نیستند. این مطالعه اظهار داشت که این امر به این دلیل است که مردم از آنها به درستی استفاده نمی کنند، طیف ...
خوردنی های مفید و مضر پس از رابطه زناشویی
به عنوان یک وعده غذایی سبک برای افرادی که پس از رابطه زناشویی احساس گرسنگی می کنند، اما قصد ندارند معده خود را با مواد غذایی سنگین پر کنند گزینه مناسبی محسوب می شود. 3. اسفناج احتمالا اصلا به ذهن تان نمی رسد بعد از رابطه زناشویی به سراغ اسفناج بروید در حالی که مشخص شده این ماده غذایی نه تنها برای تامین مواد مغذی بدن مفید است بلکه به تقویت گردش خون کمک کرده و باعث می شود ...
آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت های بدن
تواند در برابر میکروب های مقاوم به آنتی بیوتیک مفید باشد. عصاره ی آویشن فقط برای استعمال خارجی کاربرد دارد و شما نباید عصاره ی آویشن را بخورید. عصاره ی آویشن را برای استعمال خارجی با روغن نارگیل و روغن زیتون مخلوط کنید. افراد با فشار خون بالا یا پرکاری تیروئید نباید از عصاره ی آویشن استفاده کنند. روغن ارگانو: ارگانو و روغن ارگانو به عنوان یک ماده ضد باکتری طبیعی برای مبارزه با ...
به این دلایل هر روز فندق بخورید! + فواید باورنکردنی و معجزه گر
به شمار می رود. جدا از منگنز و مس، منبع عالی از کلسیم هم می باشد. کاهش وزن با خوردن بیشتر آجیل به جای تنقلات دارای نشاسته مانند چیپس و چوب شور امکان پذیر است. برای کاهش وزن و دیابت نوع 2 می توان مصرف آجیل را در رژیم غذایی جای داد. اگرچه آجیل سرشار از چربی است، اما این چربی ها از نوع تک غیر اشباع و چند غیر اشباع هستند که هر دو مورد برای بدن مفید می باشند. خواص فندق برای پوست و مو ...
دلایل ریزش ابرو و راههای درمان آن
...: فاکتور های مختلفی مانند: عفونت، رژیم غذایی، شرایط پوستی، تغییرات هورمونی یا سیستم ایمنی بیش فعال می تواند باعث ریزش ابروها به صورت جزئی یا کلی شود. به طور معمول ریزش موهای ابرو جدی نیست.اما چنانچه به موقع به مشکلاتی که دلایل ریزش ابرو هستند رسیدگی نشود تنها را درمان و بازگشت موی ابرو نیز استفاده از انواع روش های کاشت ابرو می باشد. با تشخیص علت ریزش ابرو، شما و پزشکتان می ...
