سایر منابع:
سایر خبرها
نانوذرات حامل دارو برای نابودی تومور در ریه
...، فرصت های امیدوارکننده ای را در مسیر مقابله با سرطان پیش روی محققان قرار داده اند. دو حوزه اصلی تحقیقات در این زمینه شامل چگونگی مهندسی ساز کردن این نانوذرات برای حمله به سلول های سرطانی بادقت بالاتر و چگونگی استفاده از آنها برای تشخیص زودهنگام سرطان است؛ حتی برخی تحقیقات بر دو حوزه بصورت همزمان متمرکز هستند. محققان مرکز تحقیقات هلم هولتس مونیخ (HMGU) با همکاری دانشگاه لودویگ ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
...> روش معجزه گری برای مراقبت و حفظ سلامت کلیه ها آن هم در عرض 72 ساعت وجود ندارد؛ اما می شود با روش های طبیعی به بهبود عملکرد این ارگان کمک کرد. در این 3 روز پاکسازی لازم است که مصرف قهوه، نوشیدنی های خنک، نمک و مواد غذایی حاوی پروتئین را قطع کنید. این مواد غذایی باعث تحریک کلیه ها شده و مانع از این می شوند که کلیه ها توکسین ها را به درستی دفع کند. به جای این نوشیدنی ها، آب معدنی، تخم کتان و بادام میل ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
مطالبات غیر جاری چندان از اهمیت برخوردار نیست و در عمل خلل چندانی به سیستم بانکی وارد نمی کند. در اینجا لازم است چند حقیقت ساده برای کمک به شناخت هر چه بهتر اشاره شود: 1- اظهارات آماری از این دست که برای مثال در حدود 80 درصد مطالبات غیر جاری نامتعارف در اختیار کمتر از یک صد نفر است و نیز جریان مستمر گسترش مطالبات غیر جاری نامتعارف و عدم مهارناپذیری موضوع سوالات و نشانه های جدی درخصوص بروز ...
فیبر خوراکی در برابر آلرژی غذایی
به گزارش ایسنا، هر چند محققان در بررسی های جدید انجام شده به نقش عدم مصرف فیبر خوراکی در بروز آلرژی غذایی نیز رسیده اند که می تواند تاثیر کلیدی در این امر داشته باشد. محققان استرالیایی اظهار کردند: باکتری موجود در معده دارای آنزیم هایی هستند که برای هضم کردن فیبر خوراکی ضرورت دارد و زمانی که این باکتری ها فیبر را تجزیه می کنند ماده ای تولید کرده که به پیشگیری از واکنش های آلرژیک به ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
مصرف سیگار: مصرف سیگار، احتمالا به وسیله کاهش میزان استروژنی که بدن خانم ها تولید می کند و با کاهش جذب روده ای کلسیم باعث افزایش اتلاف استخوان می شود. لذا عدم مصرف سیگار و یا ترک آن در بهبود تراکم استخوان مفید خواهد بود. * عدم مصرف الکل: الکل می تواند باعث کاهش شکل گیری استخوان و هم چنین کاهش توانایی بدن در جذب کلسیم گردد. * محدود نمودن مصرف نوشابه های گازدار: مصرف فراوان ...
نیمه پنهان کابوس های شبانه از منظر روان شناسان
شفقنا- فریبا خان احمدی در خصوص کابوس های شبانه در روزنامه ایران نوشت:این ناله های شبانه شاید کمی سوال برانگیز باشد، اما حقیقت دارد؛کابوس. حتی اگر کابوس کمی ترسناک هم به نظر برسد اما به والدین کمک می کند، سلامت روان فرزندان شان را آنالیز کنند. پیش از هرچیزی اجازه دهید تا از آن چه به عنوان کابوس شناخته می شود، تعریفی ارائه دهیم. دکتر وندی والش از دپارتمان هالیفاکس روانشناسی در کانادا می گوید: کابوس ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. رژیم غذایی موز، یک ...
واقعا ما فقط از 10 درصد مغزمان استفاده میکنیم؟
بدن را تشکیل داده است، 20درصد انرژی را مصرف می کند. مرگ هنگام تولد در انسان ها آمار بالایی دارد که به دلیل اندازه بزرگ جمجمه است. چنان چه 90 درصد مغز غیرضروری بود، داشتن سری کوچک تر شانس بقای بیشتری برای انسان ایجاد می کرد. براساس اصول فرگشت، مغزی که تا این حد ماده بی استفاده و انرژی بر دارد، وجودش بسیار نامحتمل است. اگر این افسانه حقیقت داشت، انتخاب طبیعی، مغز ناکارآمد را حذف می کرد. بنابراین بار دیگر که جمله ما تنها از 10 درصد ظرفیت مغزمان استفاده می کنیم را شنیدید، با قطعیت و بلافاصله بگویید: خیر؛ ما از 100درصد مغزمان استفاده می کنیم. ...
چگونه با استرس مقابله کنیم؟
این ها نمونه های مختصری از اتفاقات بد در زندگی هستند. اما هر یک می تواند میزان استرس و نگرانی شما در عرض چندین ساعت هزاران برابر کند. اگر در برابر چالش های اجتناب ناپذیر زندگی آمادگی نداشته باشید، از گزند خطرات استرس در امان نخواهید بود. اثر مضر استرس تاثیرات استرس تقریبا بر روی تمام دستگاه های بدن تاثیر می گذارد. استرس باعث می شود بدن میزان زیادی آدرنالین (و هورمون های دیگر) ترشح ...
به پوست تان آب ببندید!
.... متخصص بازار زیبایی درباره استفاده از این آمپول ها که باعث متعادل ساختن رطوبت پوست و در نتیجه سلامت و شفافیت آن می شود، معتقد است عصاره به دست آمده از گیاهان صحرایی و دوام طولانی مدت آن روی پوست از خشکی پوست جلوگیری کرده و در مدت تقریبا کوتاهی شرایط لازم را برای حفظ جوانی و شادابی آن ایجاد می کند. روش مصرف: بعد از شست وشوی صورت روز و شب، نیمی از محتوای شیشه را به پوست خود ...
عبدخدایی: اگر دوباره برگردم حسین فاطمی را ترور می کنم/ شباهت رویدادهای 88 با سال 32
محمد مهدی عبد خدایی با حضور در برنامه شناسنامه از شهید نواب صفوی و روایت چگونگی ترور فاطمی، مواضع مصدق ، فتنه 88 و مسائل روز گفت. برنامه شناسنامه در روز جمعه میهمان محمد مهدی عبدخدایی از مبارزان قدیمی و اعضای فعال جمعیت فدائیان اسلام بود. متن کامل این برنامه را در ادامه می خوانید: امروز افتخار داریم در کنار کسی بشینیم که از ده سالگی به مقابله با رژیم پهلوی پیوست و با شناختی ...
رسم اسراف
. مثلاً افزایش معنی دار بهای سوخت باعث افزایش سطح عمومی قیمت ها می شود و آن گاه قیمت شیر هم افزایش می یابد و نتیجه اش آن می شود که مردم ایران به طور متوسط یک سوم میزان استاندارد شیر مصرف کنند و آنگاه بیماری های مختلف و پوکی استخوان و پیری زودرس و زمین گیر شدن بخشی از مردم، از عوارض و عواقب آن است که هرچند وزیر بهداشت، دردمندانه از آن سخن می گوید اما بقیه حاکمیت چندان وقعی به آن نمی نهد. ...
راهکارهایی برای مهار یا کنترل استرس و تنش
می کند. ***ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید دستکم روزی 30 دقیقه ورزش ملایم انجام دهید؛ این کار به کاهش استرس، افزایش سطح انرژی، کمک به خواب و تقویت حالت روحی انسان کمک می کند. همچنین ورزش برای سلامت قلب، ریه و ذهن مفید است. فعالیت هایی مانند راه رفتن، تند راه رفتن، دوچرخه سواری، شنا، ایروبیک و پیاده روی برای مقابله با استرس و تنش مفید هستند. ***نگرش مثبت داشته باشید ...
چاپستیک قند خون را پایین می آورد
آفتاب : آفتاب: تازه ترین نتایج یک تحقیق در سنگاپور نشان می دهد استفاده از چاپستیک برای خوردن برنج میزان قند خون افراد را پایین می آورد. به گزارش ایرنا، روزنامه استریت تایمز سنگاپور روز جمعه نوشت این تحقیق که به وسیله مراکز دانشگاهی و موسسات پزشکی سنگاپور انجام شده است و در آن عادت های غذایی افرادی که برای خوردن برنج از قاشق، دست و چاپستیک استفاده می کنند مورد مطالعه قرار گرفته ...
از پذیرش محدودیتهای 10ساله هسته ای و ضرب وشتم پیرمرد منتقد درجلسه اصلاح طلبان تا سود 9هزارتومانی هرکیلو ...
مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. انوشه، تصریح کرد: در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها، این مواد می توانند منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای چرب مفید، ویتامین های محلول در چربی و کلسیم برای افراد باشند. وی در ادامه تصریح کرد: ورزشهای هوازی بهترین راه برای سوزاندن چربی هاست، ورزش هایی از جمله پیاده روی ...
با این شیوه عکسبرداری داروها دقیقا به محل تومور می روند
ایمنی بدن برای مقابله با آن را پیدا کند. بررسی ها نشان می دهند، با شناسایی این نقاط و دوری و نزدیکی آن با سلول های ایمنی بدن که وظیفه مقابله با تومور را دارند کارشناسان می تواند شانس نابودی تومور را تخمین بزنند. این تحقیق توسط تیم محاسبات آسیب شناسی و ژنومیک مؤسسه تحقیقات سرطان لندن صورت گرفته است و هدف آنها بر این است که به توسعه یک راه کاملاً جدید برای درمان سرطان با شیوه ...
یک واحد زرشک شناسی
که مصرف زرشک برای عملکرد بهتر آن سودمند می باشد. زرشک محرک صفرا و موثر در سمیت زدایی کبد است. یکی از ترکیبات زرشک که می تواند سهم مهمی در اثربخشی دارویی آن ایفا کند، رنگدانه های غذایی است. رنگدانه های غذایی از جمله آنتوسیانین با عملکرد آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد * کمک کننده در درمان عفونت های انگلی و مشکلات گوارشی نظیر اسهال شناخته شده است. ...
چهارشنبه سوری نزدیک است مراقب فرزندان خود باشیم
تواند باتظاهراتی مانند از حال رفتن یا احساس درد دربخشی از بدن، بهویژه قفسه سینه، همراه باشد . این ترس معمولا در کودکان، سالمندان و زنان باردار با عواقب جدی تری همراه است. وی افزود: همچنین افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند، گاهی ممکن است در اثر شوک ناشی از شنیدن این قبیل صداهای غیرمنتظره، دچار حمله قلبی شوند . نقش رسانه ها و 10 توصیه سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت در ...
جلگه بی رمق ...
...." "متاسفانه از سال 1383 به بعد مسئولان دولتی یک سال در میان به کشاورزان آب دادند و سرآغاز بدبختی مردم شرق اصفهان شد." فروش غیرقانونی حق آبه های زنده رود "طبق اسناد قانونی 73 درصد آب زاینده رود متعلق به حق آبه داران آن است، اما سهم آب کشاورزان به صنایع بزرگ در دو استان اصفهان و یزد فروخته اند، به عبارت بهتر رقم شعاری 40 میلیون مترمکعب آب انتقالی به یزد در واقعیت ...
چگونه چوب حراج بر تهران زده شد؟
دکتر سیدمحمود کاشانی، استاد حقوق دانشگاه شهید بهشتی نوشت: تغییر کاربری های غیرقانونی از سوی کمیسیون ماده 5 و تراکم فروشی های پیرو آن از سوی شهرداری، اینک تهران، ری و شمیران را به کارگاههای بزرگ ساختمانی و جولانگاه کامیون ها، بونکرها، کمپرسورهای عظیم و جرثقیل های گردان روی خانه های همسایگان تبدیل کرده و آسایش روز و شب را از ساکنان این شهرها سلب کرده اند. برای من باعث امیدواری ...
بهترین راه لاغری
بدن متناسب چه باید کرد ؟ چطور بخوریم که چاق نشویم ؟ بهترین راه های لاغری چیست؟ تحقیقات نشان داده که نگاه کردن در آینه هنگام غذاخوردن باعث می شود که 22 تا 32 درصد کمتر غذا مصرف کنید. از میان وعده ها استفاده کنید . میان وعده ها می تواند شامل میوه ها (یک عدد سیب، 2 خیار، هویج) و برگ های خشک(هلو و زرد آلو) و یا اینکه 1و 2 لیوان آبمیوه ها همچون: پرتقال، نارنگی، سیب زرد که کالری ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
نوشابه عادت دارند، نسبت به زنانی که معمولا از نوشابه استفاده نمی کنند 4 درصد کمتر است. از دیگر خطراتی که برای مصرف نوشابه می توان ذکر کرد، بالا بودن فسفات آن است؛ این ماده باعث دفع کلسیم از بدن و کاهش این ماده معدنی و در نهایت منجر به بروز مشکلات استخوانی بویژه پوکی استخوان می شود. مصرف بالای نوشابه در کودکان با توجه به موردی که اشاره شد، ممکن است مشکلات استخوانی و رشدی برای آنها ایجاد کند و ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
می شود باعث بروز کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن می شود. به گفته ی این کارشناس تغذیه، میزان نیاز روزانه بدن به این ماده ی معدنی در مردان و زنان با توجه به گروه سنی و شرایط ویژه از جمله بارداری، انجام فعالیت ورزشی، تاثیر میزان آلودگی هوا و ورود عناصر مختل کننده جذب آهن مثل سرب به داخل خون و البته مصرف داروهایی مانند کلستیرامین، سایمتیدین، پانکراتین، رانیتیدین و تتراسایکلین متفاوت است. ...
الزامات دارویی ورزشکاران برای فعالیت در ارتفاع
تاثیر مستقیم بر اندام و بخش های مختلف بدن تنها تاثیر صعود به ارتفاع نیست. به گزارش ایسنا، رفتن به ارتفاعات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شود. افرادی که کوهنوردی می کنند با وجود اینکه خسته هستند غالبا دچار بی خوابی می شوند. این اختلالات شامل مشکلات تنفسی به هنگام خواب و حرکات سریع چشم است که منجر به بی خوابی می شود. مشکل تنفسی به هنگام خواب در 24 درصد افرادی که به بالاتر از ارتفاع ...
15 روش برای تقویت بینایی
غذاهای غنی از بتا کاروتن مصرف کنید زیرا آنها موجب تقویت بینایی می شوند. ***آب بنوشید بدن انسان به طور متوسط از حدود 60 درصد و یا میزان بیشتری آب تشکیل شده است. اگر چشمان شما اغلب خشک ، خسته می شوند و دید تار پیدا می کنید سعی کنید مصرف آب خود را افزایش دهید.علاوه بر این نوشیدن آب برای کل بدن مفید است. ***مصرف ویتامین هایی که برای بینایی مفید هستند ...
مخدر های جدید در راه ایران!
کیانا نیکفام- ماجرای افزایش مصرف مواد مخدر صنعتی در سالهای اخیر و آمارهای ابتلا و مرگ و میر بر اثر ابتلا به مواد مخدر یکی از تاسف بارترین اتفاق های سالهای اخیر کشور ما بوده است. نبود امکانات تفریحی و نظارت های لازم باعث شده است که برخی از نوجوانان و جوانان کشور ما به جای گذران اوقات فراغت در باشگاه و استخر و مراکز رفاهی که هزینه های گزافی را طلب می کنند با صرف تنها 2 الی 5 هزار تومان پای بساط ...
5 دلیل خوب برای مصرف پنیر بز
اندکی ویتامین D است. حتما می دانید که ویتامین D برای جذب کلسیم لازم است. بنابراین لازم است که در کنار این پنیر مواد غذایی دیگری که حاوی ویتامین D هستند استفاده شود تا کمبود آن جبران شده و استخوان ها به میزان کافی از کلسیم آن بهره مند شود. برای سلامت استخوان هایتان پنیر بز میل کنید مانند تمام محصولات لبنی دیگر، پنیر بز نیز سرشار از کلسیم است. این ماده ی معدنی برای مینرالیزه کردن ...
گیاهانی برای کاهش وزن
.... مصرف جلبک همراه وعده های غذایی عملکرد تیروئید و میزان متابولیسم بدن را تنظیم می کند. هضم بهتر مواد غذایی با گیاه درمانی گزنه از جمله گیاهانی است که حاوی ماده ای به نام سکرتین است. این ماده یکی از بهترین عوامل تحریک معده و غده های هاضمه برای ترشح مواد لازم برای هضم بهتر مواد غذایی است. مصرف این گیاه علاوه بر این موجب بهبود به عملکرد روده ها شده و تاثیر زیادی در ...
بیماری هزار چهره را بشناسید
استفاده می شوند، قرصهای خواب یا قرصهای جلوگیری از بارداری می توانند علائم افسردگی را در بعضی افراد ایجاد کنند . بیماریها : ابتلا به یک بیماری مزمن، مثل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان یا آلزایمر باعث می شود که شما در خطر بیشتری برای افسردگی قرار بگیرد. مطالعات یک ارتباط ثابت نشده بین افسردگی و بیماری قلبی را نشان می دهد . افسردگی در بسیاری افرادی که حمله قلبی داشته اند اتفاق ...
چطور سلامت ستون فقرات را با افزایش سن حفظ کنیم؟
، بدن شما به این حالت با برداشت کلسیم از استخوان ها واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، بنیاد ملی پوکی استخوان آمریکا مصرف 800 تا 1000 واحد بین المللی (IU) ویتامین D در روز را برای سلامت استخوان ها توصیه می کند. اگر هنوز سیگار می کشید، آن را کنار بگذارید مصرف دخانیات با کاهش تراکم استخوان ها در ارتباط است و به خوبی روشن است که سیگار کشیدن خطر شکستگی را افزایش می دهد. ...