سایر منابع:
سایر خبرها
چند توصیه ساده و خانگی برای رفع حساسیت بهاره/از بخور گرفته تا مصرف عسل!
درمان کند و کیفیت زندگی فرد مبتلا به حساسیت را بهبود بخشد. البته این روش درمان را باید زیر نظر متخصص طب سوزنی انجام دهید. 4. عسل عسل یکی از بهترین ضدحساسیت هاست که بسیاری از افراد را از شر این واکنش های سیستم ایمنی بدن نجات می دهد. 5. ویتامین C این ویتامین، نوعی آنتی هیستامین، آنتی اکسیدان و آنتی توکسین طبیعی است که به راحتی در مواد خوراکی همچون پرتقال ...
درمان خانگی سرفه خشک + علت و پیشگیری
بگذارید بر روی سماور یا کتری تا دم بکشد. به این دمنوش می توانید عسل نیز بیفزاید و بعد میل کنید. ممکن است دمنوش زنجبیل باعث سوزش بر سر معده شود که با افزودن عسل به آن دیگر این مشکل را ایجاد نخواهد کرد. مایعات مصرف مایعات کافی باعث هیدراته شدن بدن می شود و در صورتی که مایعات هم دمای بدن باشند باعث کاهش سرفه، گلودرد، لرزش، خستگی، آبریزش بینی و عطسه خواهد شد. این نوشیدنی ...
شکم و پهلوها را با این خوراکی ها آب کنید
برای رفع چربی شکم هرگز صبحانه را نادیده نگیرید. صبحانه نخوردن باعث انتخاب غذاهای ناسالم در طول روز و حتی چاقی به مرور زمان می شود. به علاوه صبحانه خوردن باعث شروع متابولیسم بدن شده و در نتیجه در طول روز غذای کمتری می خورید. شروع روز با صبحانه سالم و سرشار از کربوهیدرات و پروتئین مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. برای ناهار غذاهای کم کالری انتخاب کنید. پروتئین و غلات سبوس دار ...
خواص معجره آسای پودر "سنجد"/ فوق العاده است
از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید. با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است. از دیگر فواید سنجد می توان به این موارد اشاره کرد: بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C ، k در بدن است دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است خاصیت ضد التهابی دارد و ...
زیان های نوشیدن آب یخ در افطار
اقتصاد24- بعضی از تحقیقات نشان داده اند که اگر فردی به میگرن یا سردرد مزمن مبتلا باشد و وعده افطارش را با نوشیدن یک لیوان آب یخ آغاز کند، حتما با تشدید سردرد مواجه خواهد شد. نکته دیگر این که نوشیدن آب یخ در وعده افطار می تواند باعث ایجاد اختلال در هضم و جذب مواد غذایی شود و درنتیجه مشکلات ثانویه ای مانند دل درد، نفخ و ریفلاکس را به همراه بیاورد. بد نیست بدانید زمانی که دستگاه گوارشی برای مدت زمان ...
خستگی بهاری چیست؟ 10 توصیه مهم برای حل این همه کسالت!
تغییر فصل از زمستان به بهار و بروز تغییر در هورمون ها، ممکن است برخی افراد حالاتی همچون ضعف، بی حالی و خستگی مضاعف را تجربه کنند. از طرفی فصل بهار با طولانی شدن روز و تابش مستقیم نور خورشید همراه است که به معنای افزایش دما و رطوبت و طولانی تر شدن زمان فعالیت و افزایش میزان مصرف انرژی است. تابش طولانی نور خورشید در بهار باعث می شود بدن سروتونین بیشتری ترشح کند که در نتیجه این امر، دمای بدن افزایش می ...
خواص درمانی اسپند
و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است. 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است. (که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم). 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است. 6- مصرف آن همراه با آب و یا آسیاب شده همرا ه با روغن حیوانی جهت رفع بی حسی و ...
خوراکی های مفید برای مقابله با آلرژی فصل بهار چیست؟
نشانه های حساسیت در فصل بهار، روش های ساده و طبیعی تغییر عادات غذایی، کاهش درد علائم آلرژی های فصلی با مصرف خوراکی های مفید را در این بسته خبری بخوانید. صنعت غذا و کشاورزی- التهاب فصلی مخاط بینی و مشکلاتی مانند آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه و سرفه معروف به تب یونجه زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن، مواد بی خطر را خطرناک تلقی و موادی را در خون ترشح می کند تا با این عوامل مقابله کند ...
10 مُسکن طبیعی ضد درد را بشناسید
گروه سلامت خبرگزاری فارس: برای همه ما پیش می آید که پای مان پیچ می خورد،رگ به رگ شده یا دچار آفت دهان، دندان درد و گوش درد و غیره شویم.در این صورت این عضوهای بدن به درد می آید و دچار التهاب می شود. برای هر دردی مسکن های خوبی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می کنیم. یک ...
چرا نوشیدن آب گرم موقع افطار ضروری است
...، باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. فواید آب گرم موقع افطار : کبد را شستشو می دهد دهان را خوشبو می کند دندانها را محکم می کند باعث تقویت چشم می گردد معده را شستشو می دهد صفرا را می برد بلغم را برطرف می کند مواد غذایی مفید برای کم آب نشدن بدن در ماه رمضان کدامند؟ خیار کاهو ...
کمک به رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
، آهن، فسفر، مس و پتاسیم است. مواد موثره این گیاه شامل اگزالیک اسید، کینامیک اسید، کافئیک اسید، مالئیک اسید، اسید سیتریک، کومارین ها، فلاونوئیدها، آلانین، تانن، آلفا لینولئیک اسید و گلیکوزوئیدهای منوتروپینی بوده و مشخص شده که آلکالوئیدها از جمله مهم ترین مواد شیمیایی این گیاه هستند. مصرف خرفه گرمی و حرارت را فرو نشانده و برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است ...
تاثیرات و فوایدش حجامت بر بدن
و چیزی لابه لای زخم باقی نماند. همچنین پانسمان محل با عسل میتواند کمک کننده باشد. عوارض جانبی حجامت درست است که حجامت در درمان بسیاری از بیماری ها نقش بسزایی دارد اما گاهی ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد. از جمله ی این عوارض می توان به درد بسیار زیاد و غیر طبیعی، تورم، غش کردن، حالت تهوع و استفراغ، تاول، عفونت، کم خونی و ایجاد رد سوختگی اشاره کرد. چه کسانی نباید ...
عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد: در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. ...
چرا در بهار کسل و خواب آلوده هستیم؟
می شود افراد با مزاج گرم و تر دموی و سرد و تر بلغمی از مواد خوراکی که رطوبت بالایی دارند همچون دوغ، ماست، گوجه و خیار پرهیز کنند. چرا که کسلی و بی حالی در افرادی که این طبع ها را دارند بیشتر است و در بهار که محیط هم گرم و تر است، بیشتر دچار کسالت و خواب آلودگی می شوند. این افراد باید مصرف غذاها و دم نوش های گرم و خشک مانند خرما، عسل، دم نوش میخک، تخم شربتی و آویشن که رطوبت کمتری دارند ...
روزه داران حتماً این گیاه را بخورند
...: خواص گیاه نعنا از قدیم شناخته شده و امروزه هم از عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم دهنده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. خواص گیاه نعنا از قدیم شناخته شده و امروزه هم از عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم دهنده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. نعنا یکی از بهترین گیاهان ...
این غذاها را نباید در افطار و سحر بخوریم
... به نقل از میزان؛ وی در خصوص مصرف مایعات در ماه رمضان، گفت: موقع افطار فقط در حد رفع نسبی عطش آب بنوشید و از نوشیدن حجم زیاد مایعات که موجب نفخ معده و سوءهاضمه می شود، بپرهیزید. وی با تاکید بر اینکه نوشیدن آب یخ موقع افطار بسیار مضر است، متذکر شد: آب یخ برای کبد بسیار مضر است و عطش را بیشتر می کند. این متخصص طب سنتی ضمن اشاره به اینکه بهتر است، آب را با حجم کم و به ...
بهترین غذاها برای وعده های سحری و افطاری چیست؟
... در افطار دوم بهتر است کدام مواد غذایی مصرف شود؟ بهتر است در افطار دوم غذاهایی مشابه شام مانند نان و پنیر به همراه سبزیجات (خیار، گوجه و سبزی خوردن)، میوه ها (هندوانه، طالبی، خربزه) یا انواع مغزجات (گردو، پسته و بادام) مصرف شود. در افطار دوم می توان برنج را همراه با حبوبات و سویا مصرف کرد. انواع آش ها (رشته، کشک، قلمکار) هم گزینه مناسبی برای افطار دوم است. خوشبختانه انواع آش های ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع است!
داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند. مصرف سرکه در دوران قاعدگی در مزاج های گرم و تر مشکلی ایجاد نمی کند چون به تعدیل مزاج و دفع بهتر و بیشتر مواد زاید بدن کمک می کند. ولی در مقابل افراد با مزاج سرد و خشک در اثر مصرف سرکه در دوران قاعدگی ...
بهترین تغذیه دوران قاعدگی چیست؟
کلم و اسفناج با تامین سطح آهن بدن احساس بهتری خواهید داشت. زنجبیل یک لیوان چای زنجبیل می تواند علائم خاص قاعدگی را بهبود می بخشد. زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است و درد عضلات را تسکین می دهد،همچنین حالت تهوع و استفراغ را کاهش می دهد.توجه کنید مصرف بیش از 4 گرم زنجبیل در یک روز باعث سوزش معده و دل درد می شود. مرغ مرغ یکی دیگر از مواد غذایی غنی از آهن و ...
درمان خانگی معده درد با 5 روش ساده
درد یک مشکل شایع بین نوزادان است که به دلیل ضعف قدرت دستگاه گوارش، مصرف شیر و یا حساسیت به این ماده غذایی ایجاد می شود. به همین دلیل کارشناسان به والدین توصیه می کنند از مواد غذایی شامل موز، برنج، سیب زمینی و نان در غذای اصلی کودک استفاده کنند. این مواد غذایی سبب آرام شدن اعصاب معده و مانع از بروز دل درد و گریه در نوزاد می شود. نعنا و پونه این 2 سبزی معطر و خوش عطر نیز برای ...
آنفولانزای معده؛ همه چیز درباره این بیماری گوارشی
دردناک نمی تواند هر غذایی را هضم کند و بهتر است فرد مواد خوراکی مقوی و در عین حال آسان هضم مصرف کند. موز: این ماده خوراکی نه تنها زودهضم است، بلکه می تواند پتاسیم ازدست رفته بدن به سبب اسهال و استفراغ را جبران و همچنین پوشش معده را قوی کند. برنج: کربوهیدرات های موجود در این خوراکی انرژی بدن را تأمین می کنند. البته برنج قهوه ای به علت اینکه حاوی فیبر فراوان است، در دستگاه ...
روزه داری بر مدار سلامت
اباصلتی با اشاره به این که حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیم است، ادامه داد: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، شله و حلیم با روغن اندک و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح در بدن فرد روزه دار می شود. وی بیان کرد: از آنجا که میوه ها نیز حاوی قندهای ساده هستند سفارش می شود در وعده سحری کمتر مصرف شود و انواع میوه را که حاوی ویتامین ها ...
تدابیر طب ایرانی برای ماه رمضان
...> دکتر حسینی یکتا با اشاره به ساعات طولانی روزه داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر را هنگام افطار اقدامی آسیب رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا دانست و تاکید کرد: مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است، چراکه علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد ...
تست شخصیت شناسی | این تست جالب رو انجام بده تا بگم افسردگیت تو چه مرحله ای هست
شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت که انرژی و ویتامین زیاد دارند، باید استفاده کرد و مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه به عقیده طب سنتی برای درمان عطسه های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام مفید است، افزود: افرادی که عطسه آلرژی بهاره را دارند روزی دو بار، یک قطره از روغن ...
10 نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
این ماه علاوه بر احساس سنگینی، امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید تشنگی می شود. برای جلوگیری از یبوست به جای مصرف میوه های بسیار آبدار و خام که باعث درد شکم می شوند می توان خیسانده برگه هلو، زردآلو، انجیر و آلوی بخارا استفاده کرد. این خشکبار باید در آب جوش یا گلاب داغ یکساعت خیسانده و سپس میل شود. بهتر است مصرف این ترکیب یک تا دو ساعت بعد از شام باشد. منبع: مهر ...
توصیه های طب سنتی درباره بهار
ایجاد نمی کند اما از این جهت که در فصل زمستان عموماً تدابیر حفظ سلامتی رعایت نمی شود و از طرفی به دلیل انقباض منافذ پوست، تعریق کم اتفاق می افتد و این مهم باعث تجمع مواد در بدن می شود و به دلیل سردی هوا، این مواد زائد در گوشه ای از بدن باقی می مانند، با فرا رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا، این مواد گداخته و ذوب می شوند و حجم آن ها زیادتر می شود و به حرکت درمی آیند، بنابراین موجب بروز بیماری هایی ...
جوانسازی پوست و افزایش انرژی بدن با مصرف شیره انگور
در طب سنتی از خواص شیره انگور زیاد گفته شده است. مزاج شیره انگور در طب سنتی ایران گرم و تر است، به همین دلیل مصرف این ماده غذایی در فصول سرد سال به شدت توصیه می شود. شیره انگور دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل ویتامین A، B و آهن است. شیره انگور کلیه خواص میوه انگور را داراست و برخلاف انگور نه تنها مشکلات گوارشی را برای فرد به همراه ندارد بلکه راحت هضم و جذب خواهد شد ...
برای وعده سحری چه بخوریم؟
کار می تواند منجر به دل درد و نفخ شود. نوشیدنی های گازدار هم برای سحر مناسب نیستند. زیرا آن ها هم باعث نفخ و دل درد می شوند. - از نوشیدن نوشیدنی های شیرین، دوغ شور، چای پررنگ و قهوه در وعده سحری خودداری کنید. این مایعات باعث دفع آب از بدن و تشنگی می شود. - در وعده سحری، دور غذاهای پرادویه را خط بکشید. این غذاها با جذب آب بدن تان باعث می شوند خیلی زود احساس تشنگی کنید. از خوردن ...
مواد غذایی که فریز کردن آنها کاملا اشتباه است
.... قهوه قرار دادن قهوه در یخچال نه تنها سبب ماندگاری طولانی مدت آن نمی شود بلکه کیفیت آن را نیز پایین می آورد بنابراین بهتر است انواع قهوه را در محیط اتاق و در دمای ثابت نگهداری نمایید. خربزه و طالبی نگهداری طولانی خربزه و طالبی در یخچال سبب می شود که طعم و مزه مواد دیگررا جذب کنند پس بهتر است کمتر در یخچال قرار بگیرند. عسل برای نگهداری عسل کافی است آن را دور ...