سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این داروها آفتاب سوختگی را بیشتر می کند
شیمیایی یا داروهایی که به صورت خوراکی مصرف می شوند یا به صورت موضعی استفاده می شوند، منجر به واکنش آفتاب سوختگی در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه UV نور خورشید یا تخت برنزه می شوند. وی در ادامه افزود: بعضی داروها، فرد را نسبت به خورشید حساس تر می کنند و باعث می شوند پوست او نسبت به نور خورشید بیش از حد واکنش نشان دهد. علاوه بر این، حساسیت به خورشید حتی با قرار گرفتن کوتاه در معرض نور خورشید ...
روماتیسم پوستی چیست؟
...، خارش، خشکی، ترک های پوستی و تشدید علائم در مواجهه با استرس و تغییرات هورمونی همراه است در حالی که بیشتر بیماری های روماتیسمی، مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس اریتماتوس سیستمیک، بیماری هایی هستند که باعث التهاب و درد در مفاصل و اندام های دیگر بدن می شوند. بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید باعث آسیب و التهاب در مفاصل و بافت های نرم می شوند و می توانند به مفاصل، استخوان ها و ...
بهترین روش های جلوگیری از چروک دور چشم
. مثل قرار گرفتن در معرض اشعه مضر نور خورشید، سیگار کشیدن، تکرار حرکات صورت مثل خندیدن و اخم کردن و... . برای جلوگیری از چروک دور چشم از راهکارهای زیر استفاده کنید: از ضدآفتاب مخصوص دور چشم استفاده کنید به منظور مبارزه با پیری پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب به همه افراد توصیه می شود، اما همه ضد آفتاب ها مناسب استفاده برای ناحیه دور چشم نیستند. از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که ...
هر روز تابستان 1 تا 2 لیوان آب همراه این دانه های ریز مصرف کنید؛ حالتان جا می آید
خاکشیر برای سلامت و شادابی پوست بسیار مفید است. پاسدار به فیبر موجود در خاکشیر هم اشاره کرد و افزود: وجود فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده و به درمان یبوست کمک می کند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: آبی هم که همراه خاکشیر مصرف می شود نقش موثری در شادابی پوست دارد. پاسدار با هشدار نسبت به مصرف شربت خاکشیر گفت: وقتی صحبت از مصرف خاکشیر می شود، یعنی استفاده ...
طرز تهیه آب آلبالو طبیعی مناسب تابستان
این افراد حدود 84 دقیقه بیشتر خوابیدند. ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و کلسیم موجود در میوه آلبالو به تقویت مغز و حافظه نیز کمک می کند. خواص آلبالو یخ زده هم مثل آلبالو تازه است و با فریز کردن آن تغییری در خواص ایجاد نمی شود. در فصل تابستان می توانید علاوه بر شربت آلبالو، مقداری از میوه را فریز کنید و از آن در چای و سایر نوشیدنی ها استفاده کنید. تاثیر آلبالو بر سلامت پوست ...
کدو تنبل چگونه به سلامت پوست و مو کمک می کند؟
تیتر20- به نقل از وب ام دی، کدو تنبل به رغم داشتن خواص زیاد، بسیار کم کالری است. دانه های درون کدو تنبل هم خوراکی هستند. تخمه کدو که از همین دانه ها تهیه می شود، به صورت تنقلات به مصرف می رسد. دانه های خوراکی یا تخم کدو نیز مزایای زیادی دارد. این دانه ها سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی مواد معدنی زیادی هستند که بدن برای سلامت مطلوب به آنها نیاز دارد. در ادامه به برخی دیگر از ...
جدیدترین فناوری بهداشتی برای بیماران پسوریازیس
به وجود آمده است. نور درمانی با اپلیکیشن گوشی هوشمند لامپ UV احتمالاً شناخته شده ترین وسیله فناوری سلامت برای بیماران پسوریازیس است. نور خورشید نور ماوراء بنفش باریک B (NB-UVB) تولید می کند که به پوست شما نفوذ می کند و افزایش سلول های پوستی برای پسوریازیس را کند می کند. طبق گفته بنیاد ملی پسوریازیس ، این نور پسوریازیس را سریع تر کاهش می دهد و بهبودی طولانی تری نسبت به UVB ...
خواص فوق العاده و درمانی یک روغن محبوب که از آن بی خبرید
برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید هنگامی که روغن نارگیل روی پوست شما استفاده می شود، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای می شود، محافظت می کند. در واقع، یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل حدود 20٪ از اشعه UV خورشید را مسدود می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که مصرف کرم ضد آفتاب معمولی که حدود ...
خواص ابرغذایی کلم بروکلی!
توجهی در سطح قند خون نمی شود. این می تواند برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند مفید باشد. علاوه بر این، فیبر موجود در بروکلی به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. راه های استفاده از کلم بروکلی: بروکلی یک سبزی همه کاره است که می توان آن را به روش های مختلف مصرف کرد. در اینجا چند پیشنهاد برای گنجاندن کلم بروکلی در رژیم غذایی شما وجود دارد: ...
خواص، مضرات و مصلح خیار؛ طبع خیار سبز و چنبر گرم است یا سرد؟
استفاده کرد زیرا باعث آبرسانی پوست می شود. خواص خیار برای پوست چرب : یکی از تاثیرگذارترین راه های کنترل چربی پوست استفاده از ماسک خیار است. خواص خیار برای پوست جوش دار : خیار باعث از بین بردن جوش پوست می شود. خواص خیار برای زنان باردار : مصرف خیار چنبر در دوران بارداری به رشد جنین کمک می کند. خواص خیار در شب : از مصرف خیار در شب به علت تشدید پرهیز کنید. حاوی آنتی اکسیدان : خیار سرشار از آنتی اکسیدان ...
آیا نوشیدنی های انرژی زا وابستگی ایجاد می کنند؟
...> کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به آثار زیان آور نوشابه های انرژی زا بر سلامت میانسالان، گفت: مصرف مکرر این نوشیدنی ها به دلیل وجود قند بالا و تبدیل قند به چربی در بدن، موجب اضافه وزن و چاقی در این افراد می شود. وی افزود: حس نشاطی که مصرف این قند و کافئین در فرد ایجاد می کند موجب احساس نیاز دوباره به مصرف این نوع نوشیدنی می شود و وابستگی ایجاد می کند. تقی زاده عنوان کرد: مصرف مکرر این نوشیدنی ها به دلیل وجود قند بالا، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت را نیز در افراد افزایش می دهد. انتهای پیام ...
عادت های غذایی که شما را نابود می کند
و ویتامین D، استفاده کنید که سلامت استخوان را تقویت می کنند. 2) غذاهای مفید برای سلامت قلب و روده را نادیده می گیرید از بین مواد مغذی خاصی که برای قلب مفید هستند، فیبر یکی از مهمترین آنهاست. این ماده می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد و به کنترل التهاب در بدن کمک کند. مصرف غلات کامل، چربی های مفید، میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب و نوشیدن آب کافی می تواند به سلامت قلب کمک ...
عادت های غذایی اشتباه که بدن شما را در 30 سالگی از بین می برد
، مانند کلسیم و ویتامین D، استفاده کنید که سلامت استخوان را تقویت می کنند. 2) غذاهای مفید برای سلامت قلب و روده را نادیده می گیرید از بین مواد مغذی خاصی که برای قلب مفید هستند، فیبر یکی از مهمترین آنهاست. این ماده می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد و به کنترل التهاب در بدن کمک کند. مصرف غلات کامل، چربی های مفید، میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب و نوشیدن آب کافی می تواند به ...
چگونه مانع از پیری زودرس پوست شویم | انجام چه کارهایی به جوان سازی پوست کمک می کند
...> به گفته این دکترای تخصصی طب ایرانی، تقویت معده و کبد با مواد غذایی مقوی و ایجاد لینت مزاج برای دفع مواد زائد از طریق گوارش و همچنین با استفاده از ماساژ معتدل بدن و روغن مالی آن با روغن بادام شیرین می توان مانع از پیر شدن پوست شد. مصرف شربت جلاب (شربت جلاب یا گلاب و زعفران) دو الی سه وعده در هفته نیز باعث شادابی، طراوت و جوانی پوست خواهد شد. البته اگر با مشاوره با پزشک منعی برای مصرف ...
آفتاب سوختگی چقدر می ماند و چطور التیامش دهیم؟
طولانی مدت نیاز دارند. با یک پوست آفتاب سوخته چه کنیم؟ پوست آفتاب سوخته برای التیام به زمان نیاز دارد، بنابراین هیچ چیزی نمی تواند آفتاب سوختگی را یک شبه درمان کند؛ اما راه هایی وجود دارند که کمک می کنند پروسه التیام بهتر اتفاق بیفتد و در این مدت زمان احساس بهتری داشته باشید. اول و مهم تر از همه اینکه بیرون نروید یا اگر مجبورید حتماً فقط در سایه باشید. پوست آفتاب سوخته ...
علائم گرمازدگی را بشناسید؛ از گرفتگی عضلات تا تمایل به استراحت و تشنج
خبرگزاری میزان - حسین کرمانپور در گفت وگو با میزان در خصوص دلایل بروز گرمازدگی گفت: درست است که در گرمازدگی علت افزایش دمای بدن بیماری و عفونت نیست، اما از دست دادن مایعات بدن که به دلیل تعریق و گرمای شدید ناشی از نور آفتاب و ورود اشعه ماورای بنفش به پوست ایجاد می شود ممکن است دمای بدن را از 37 درجه بالاتر ببرد و بسته به مقدار مقاومت بدن فرد برای او عوارضی ایجاد کند. وی ادامه داد ...
5 سال جوان تر شوید با آب خیار
های خیار در یک بطری آب درست می شود. درست کردن آب خیار بسیار ساده است و در عین حال، بسیاری از مواد تشکیل دهنده فعال خیار به درون آب راه یافته و باعث افزایش مصرف مواد مغذی آب می گردد. خواص آب خیار خواص آب خیار شامل مراقبت از پوست، کاهش وزن، جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن، سلامت قلب و عروق و تراکم استخوان می باشد. کاهش وزن آب خیار کم کالری است و در پر ...
خواص شگفت انگیز میوه خشک
خشک راه خوبی برای تأمین انرژی بدن است. ویتامین های بدنتان را با آن تامین می کنید به طور کلی دریافت ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز روزانه ی بدن می تواند کار بسیار دشواری باشد و به همین خاطر است که خیلی از افراد روزانه از ویتامین ها یا مکمل های دیگر استفاده می کنند. میوه خشک می تواند با تامین سهمیه ی مواد مغذی روزانه ی بدن، به ویژه پتاسیم، به عنوان یک مکمل طبیعی عمل کند. بسیاری از ...
خوردن خیار در روزهای گرم تابستان چه مزایایی دارد؟
خیار رنده شده و کمی نعناع تازه به آب برای افرادی که تمایل به نوشیدن آب ندارند، بسیار عالی است. تامین آب موردنیاز بدن برای حفظ سلامت سیستم گوارش، عملکرد صحیح روده ها، جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیه و شادابی پوست ضروری است. کمک به سلامت استخوان ها ویتامینK در انعقاد خون و حفظ سلامت استخوان ها موثر است. یک فنجان خیار رنده شده حدود 140 گرم تقریبا 10 میکروگرم ویتامینK دارد. مقدار ...
بهترین دستگاه لیزر
مو های زائد، از پالس هایی با طول موج 800 یا 810 نانومتر استفاده می کند. جذب این طول موج در ملانین نسبت به برخی از دستگاه ها کمتر و برخی دیگر بیشتر است. دایود از بهترین دستگاه لیزر برای مو های ضخیم بشمار می آِید. از ویژگی های این دستگاه برای لیزر می توان به محدوده وسیع تنظیمات طول پالس آن اشاره کرد که باعث می شود که این وسیله کاربرد های وسیع تری داشته باشد و قابلیت استفاده در پوست های تیره را هم ...
راهی برای اینکه ریه هایتان را جلا دهید
سموم می تواند به ریه ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد شرایط سلامتی شود. حفظ سلامتی ریه ها برای سالم ماندن بقیه بدن ضروری است. سیر انواع مختلفی از خواص ضد التهابی دارد. به مبارزه با انواع عفونت ها کمک می کند. خوردن سیر به آسم کمک می کند و احتمالا ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. یک ترکیب خانگی برای پاکسازی ریه ها: مواد لازم: - چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه ...
هر آنچه باید در خصوص روغن بادام بدانید
به گزارش تازه نیوز، روغن بادام به لطف مواد مغذی خود برای سلامتی بدن مفید است، بنابراین می توانید آن را در برنامه غذایی و همچنین روتین مراقبت از پوست بگنجانید. این روغن حاوی ویتامینE، اسیدهای چرب، چربی های غیراشباع مونو و اسید اولئیک(امگا9) و اسید لینولئیک(امگاها6) است. فواید روغن بادام برای بدن روغن بادام برای افزایش کلسترول خوب خون بدن انسان دو نوع کلسترول دارد ...
چند خط سلامتی
تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود. استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند مناسب است. / مصرف شیره انگور به صورت شربت یا به عنوان صبحانه بهترین علاج کم خونی است. شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است! / برخلاف باور عموم، اولین تأثیر ورزش بر مغز است، نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز می شود. افرادی که ورزش می کنند، مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سوختگی چیست؟
های الکتریکی و یا برخورد با مواد شیمیایی رخ می دهد افزود: غشای مخاطی شامل دهان، التهاب ملتحمه و مجاری راه های هوای است. سرپرستار بخش سوختگی بیمارستان 15 خرداد با اشاره این که سوختگی یکی از حوادث شایع به حساب می آید که سلامت و یا درمواردی جان افراد را تهدید می کند اظهار کرد: اگر از ساختار پوست و میزان آسیب در زمان سوختگی آگاهی داشته باشید می توانید از آسیب های جدی به پوست بکاهید. ...
سم زدایی بدن با هویچ + روش مصرف
...> آیا پوست شما مرده و بد به نظر میرسد؟ آب هویج ،راه نجات است!پتاسیم، باعث کاهش خشکی پوست و کاهش زخم ها و ضایعات پوستی می شود.همچنین به پوست، زندگی و طراوت می بخشد.به بهبود هیدراتاسیون کمک می کند و بنابراین پوست را مرطوب نگه می دارد. جلوگیری از آکنه به جای استفاده از محصولات تجاری، می توانید از این راه برای خلاص شدن از دست آکنه استفاده کنید.فقط آب هویج را در برنامه ...
کرم ضدآفتاب خوب چی بخریم؟
اما کرم ضدآفتاب چی بخریم؟ یک کرم ضد آفتاب خوب و مناسب با قدرت بالا باید SPF بیشتر از 30 داشته باشد. * اگر SPF کرم ضد آفتاب شما 15 باشد، می تواند جلوی یک پانزدهم اشعه های مضر آفتاب را بگیرد. * اگر SPF کرم 30 باشد، از برخورد 97 درصد اشعه های مضر آفتاب با پوست جلوگیری می کند. *اگر SPF کرم ضد آفتاب 50 باشد، جلوی برخورد 98 درصد اشعه های ماورای بنفش با پوست ...
این علائم در پاها نشان دهنده چه نوع بیماری است؟
نیروهایی مانند فشار و اصطکاک نامتعادل می شود. عدم تعادل این فرآیند باعث ایجاد اختلال در عملکرد پوست شده و باعث ایجاد پینه می شود. پینه می تواند به دلیل کفش نامناسب، ژنتیک، مالش استخوان، کمبود آب در بدن، چاقی و دیابت ایجاد شود. چه باید کرد؟ حتما آب کافی بنوشید، در طول هفته به آرامی از سوهان پا یا سنگ پا استفاده کنید و از یک کرم پای خوب با اوره استفاده کنید. اگر پینه شما خیلی ضخیم است و این ...
خوراکی های خوش طعمی که باید در تابستان خورده شوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در فصل گرم تابستان، بهتر است در انتخاب و مصرف مواد خوراکی دقت داشته باشید تا از پس گرمای این فصل برآیید. در اینجا به چند نوع خوراکی مناسب فصل تابستان اشاره کرده ایم: وقتی بدن پرآب باشد، حافظه درست کار می کند و حال روحی تان هم خوب خواهد بود. درضمن آب با تعریق در تابستان کمک می کند بدن تان خنک بماند. بنابراین باید بدن تان را پرآب نگهدارید. می توانید در ...