خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
از دست رفته از طریق عرق کردن عوامل خطر و افرادی که در معرض سکته گرمایی هستند هر کسی می تواند ریسک سکته گرمایی را با چندین عامل بالا ببرد که شامل: سن: توانایی شما برای مقابله با گرمای شدید بستگی به قدرت سیستم عصبی مرکزی شما دارد. در جوانی، سیستم عصبی مرکزی کاملا رشد نکرده است و در بزرگسالان بالای 65 سال، سیستم عصبی مرکزی وخیم تر می شود که باعث می شود بدن ...
راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان 50 درجه ای استان بوشهر
گرمازدگی مصرف هشت لیوان آب در روز و یا نوشیدن هر نوع مایعات کم نمک به خصوص در روزهای گرم سال می تواند تاثیرگذار باشد. او ادامه می دهد: استفاده از مایعاتی مانند آب قند، آب میوه های صنعتی، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، غذاهای چرب و شیرینی های سنگین نه تنها در کاهش بروز علایم گرمازدگی تاثیری ندارند بلکه موجب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و هیچ گاه جایگزین مناسبی برای آب به شمار نمی روند ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
که دمای بدن خیلی سریع تر از عملکرد سیستم خنک کنندهٔ بدن بالا می رود و در واقع سیستم خنک کنندهٔ بدن (تعریق) از کار می افتد. دمای بدن می تواند تنها در عرض یکی دو دقیقه به 41 درجه سانتیگراد برسد. سکته گرمایی می تواند ناشی از فعالیت بدنی شدید در هوای گرم یا قرارگرفتن طولانی مدت در معرض گرما و رطوبت باشد. دمای بسیار بالای بدن می تواند به مغز و دیگر اندام های حیاتی بدن آسیب بزند. در موارد شدید ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
منتول که باعث می شود فرد احساس خنک شدگی داشته باشد. می توانید یک چای نعنا گرم یا یخ زده درست کرده و در طول روز بنوشید. اگرچه به نظر می رسد چای گرم موجب گرم تر شدن شما می شود، اما نوشیدن نوشیدنی های گرم ممکن است به شما در عرق کردن بیشتر کمک کند که این امر در صورت تأمین مایعات کافی بدن، به خنک شدن بدن کمک خواهد کرد. میوه هایی مانند طالبی، هندوانه و توت فرنگی گزینه های خوبی هستند، بسیاری از ...
راه خنک ماندن موقع ورزش در روزهای گرم
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا (AAOS) نکاتی را برای تابستانی خنک و ایمن ارائه کرده است. دکتر جوسلین راس ویتشتاین، جراح ارتوپد گفت: بدون توجه به سن شما، تشخیص علائم بیماری های مرتبط با گرما بسیار مهم است. وی بیان کرد: هنگامی که ورزش می کنیم، بدن ما با تعریق خنک می شود اما اگر مایعاتی را که از طریق تعریق از دست می دهیم جایگزین نکنیم، دچار کم آبی می ...
بدون کولر در خانه خنک شوید!
ترموستات تهویه مطبوع اگر ناچارید از دستگاه تهویه مطبوع یا همان کولر گازی استفاده کنید، سعی کنید ترموستات را در دمای بین 24 تا 27 درجه سانتیگراد تنظیم کنید. افزایش تنها یک درجه سانتی گراد دمای ترموستات در هوای گرم می تواند هزینه کارکرد دستگاه شما را تا حدود 10 درصد کاهش دهد. اگر قصد دارید دستگاه تهویه مطبوع جدیدی خریداری کنید، به برچسب انرژی و میزان مصرف آن توجه داشته باشید. در نظر گرفتن ...
چطور در دماهای بالا خود و خانواده تان را ایمن نگهدارید| اثر جزیره گرمایی در شهرها خطرات را بیشتر می کند
این پدیده در شهرها هنگامی رخ می دهد که زمین با پوشش طبیعی با تراکم بالای پیاده روها، ساختمان ها و سایر سطوحی که حرارت را جذب و نگهداری می کنند، جایگزین می شوند. اثر جزیره گرمایی هزینه های انرژی (برای تهویه مطبوع)، میزان آلودگی هوا و بیماری های مربوط به گرما و مرگ ومیر ناشی از آن را می افزاید. در هنگام اوج گرمای تابستانی تا جایی که ممکن است در خانه دارای وسایل خنک کننده یا تهویه مطبوع ...
روشی عالی برای جلوگیری از خشک شدن پوست کودک
آسیب برساند. گرمای بیش از حد باعث خشکی هوا و ایجاد رطوبت کم در خانه می شود که باعث خشکی بیشتر پوست کودک می شود اما راهی برای گرم نگه داشتن و همچنین مرطوب نگه داشتن هوا به اندازه کافی وجود دارد. می توانید از یک دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. 6. هر روز برنامه ای برای ماساژ داشته باشید ماساژ با روغن قبل از حمام، پوست خشک را تغذیه می کند، بافت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
. لباس های گشاد و رنگ روشن انتخاب کنید. محیط اطراف خود را برای جلوگیری از تولید پشه تمیز نگه دارید. حتی المقدور در سایه بمانید. خطر ابتلا به بیماری های گوارشی در فصل گرم تابستان فصل مورد علاقه بسیاری از افراد، از راه رسیده، ولی با آمدن آن، عملکرد سیستم گوارشی بسیاری دچار تغییر شده است. البته که تغییر فصل روی سیستم گوارشی بسیاری از مردم مؤثر است، اما این اثرگذاری در فصل تابستان ...
در خودرو این وسایل را نگذارید
شاهد بوده ایم، رانندگان باید از خطرات مرتبط با خودرو در هوای گرم هم آگاه باشند . در طول تابستان بهتر است خودروی خود را خالی کنید و هرچیزی را که می تواند خطرناک باشد، از آن خارج کنید. در ادامه هفت قلم را که نباید در تابستان در خودرو جا بگذارید، برمی شمریم. کرم ضدآفتاب | از آن جا که بیشتر مردم فقط در هوای گرم از ضدآفتاب استفاده می کنند، بنابراین ممکن است عجیب به نظر برسد که توصیه شود آن ...
چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟
.... یکی از مواد غذایی که نقش بسیار حیاتی در فصل گرما ایفا می کند، آب است. کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است و معمولا همزمان با از دست دادن مایعات، سدیم و املاح معدنی نیز دفع می شوند، بنابراین صرفا نوشیدن آب نمی تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب لیمو به آب نوشیدنی اضافه ...
بارداری بی شرمانه پیرزن از پسر 19 ساله + فیلم مشمئزکننده که جهان را شوکه کرد !
فرزندتان انجام دهید. اگرچه تحقیقات اخیر فواید بارداری در سنین بالا را بررسی کرده اند اما نمی توان عوارض بارداری در سن بالا مانند زایمان زودرس، نقایص مادرزادی و چندقلو باردار شدن را نادیده گرفت. بنابراین، اگر سن شما بیش از 35 سال است، حتما آزمایش های غربالگری قبل از تولد را انجام دهید تا ببینید آیا کودک شما در معرض خطر نقص های مادرزادی خاصی است یا خیر. تجربه نشان داده است که ...
در تابستان به روزی چند لیوان آب نیاز دارید؟
از نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه مصرف کنید زیرا ممکن است شما را به دفع مکرر ادرار و در نتیجه از دست دادن مایعات وادار کنند. حتما با یک بطری حداقل نیم لیتری آب همه جا بروید. سعی کنید آن را چندین بار در روز پر کنید تا بتوانید میزان آب مصرفی خود را بسنجید. هم چنین، تعدادی روش تکنولوژیک برای بهبود عادات نوشیدن شما وجود دارد. یک گزینه ساده و آسان آن است که یک یادآوری دائمی در گوشی ...
آشنایی با فن کوئل سقفی توکار
. این سیستم قادر است در مقابل بار حرارتی ایجاد شده توسط فعالیت های ورزشی، هوا را خنک کند و محیط مناسبی برای ورزش فراهم کند. رستوران ها و کافی شاپ ها: فن کوئل سقفی توکار در رستوران ها، کافی شاپ ها و فضاهای تجاری مشابه استفاده می شود. این سیستم به دلیل قابلیت توزیع همگن هوا و کنترل دما و رطوبت، محیطی راحت و دلپذیر برای مشتریان ایجاد می کند. ادارات و ساختمان های تجاری: فن کوئل سقفی توکار در ساختمان های اداری، تجاری و سازمان ها استفاده می شود. این سیستم با ارائه تهویه مطبوع مؤثر، به محیط کاری راحت و بهبود بهره وری کارکنان کمک می کند. انتهای رپرتاژ آگهی ...
کدام نوشیدنی بهترین آبرسان برای بدن است؟
به گزارش شهرآرانیوز، شست وشوی روزانه بدن با مایعات به روانکاری مفاصل، عملکرد اندام ها، خواب، شناخت، انتقال مواد مغذی، محافظت در برابر عفونت و موارد دیگر کمک می کند. در حالی که قهوه، چای و برخی منابع غذایی مانند کرفس همگی می توانند مایعات بدن ما را تامین کنند، تصور می شود که آب پادشاه هیدراتاسیون است. در واقع، به مردان توصیه می شود که تقریبا 16 فنجان آب و به زنان حدود 11 فنجان آب در روز ...
گرمازدگی: راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری
...، بیماری های مزمن دارند یا مقدار زیادی الکل می نوشند. گرمازدگی به شدت بادمای هوا مرتبط است. میزان گرمایی را که شما احساس می کنید اگر بالا باشد، ابتدای هشدار گرمازدگی است. رطوبت نسبی 60٪ یا بیشتر باعث تبخیر عرق می شود که مانع توانایی بدن در خنک کردن خودش می شود. با بالا رفتن شاخص گرما، خطر بیماری مربوط به گرما به طرز چشمگیری افزایش می یابد. بنابراین توجه به شاخص گرمای گزارش ...
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
با توجه به تابش مستقیم نور خورشید در تابستان، قرار گیری بیشتر در سایه، پوشیدن لباس مناسب و استفاده از ضد آفتاب راهکارهای مهمی برای مصون ماندن از اثرات گرما و آفتاب محسوب می شوند. اما بسیاری افراد به علت شرایط شغلی خود مجبور به رفت و آمد در ساعات گرم روز هستند.این حضور در شرایط هوای گرم مشکلاتی به دمبال دارد که گرما زدگی و کلافگی از مهمترین عواقب این حضور است. گرمازدگی ...
علائم اصلی گرمازدگی چیست؟
گرفتن طولانی مدت درمحیط های بسیار گرم و یا در معرض گرما بودن به واسطه شغل مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران در رشته های مختلف، پیاده روی در هوای گرم، کارکردن در کوره پزخانه ها و آتش نشانی می تواند منجر به گرمازدگی شود. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران خاطر نشان کرد : در مراحل اولیه گرمازدگی در فرد علایمی مانند تپش قلب ،عرق کردن زیاد مشاهده می شود و در صورتی که میزان عرق کردن فرد افزایش ...
8 نکته مهم در مورد استفاده از پنکه مه پاش + لیست قیمت انواع پنکه مه پاش
پنکه را تضمین می کند و از بروز مشکلاتی مانند ایجاد هوای مرطوب و ناخوشایند، جلوگیری می کند. 5- مطمئن شوید که محل استفاده از پنکه، تهویه خوبی داشته باشد پنکه های مه پاش می توانند در هر محیطی مورد استفاده قرار بگیرند. با این حال، شما باید از این موضوع مطمئن شوید که محلی که در آن از این پنکه ها استفاده می کنید، به خوبی تهویه شده باشد. در غیر این صورت، پنکه رطوبت ساز می تواند باعث ...
تاثیر وحشتناک گرما بر بینایی
دمای متوسط کمتر از 50 درجه فارنهایت زندگی می کردند، احتمال اختلال شدید بینایی برای کسانی که در شهرهای با دمای متوسط 50 تا 54.99 درجه زندگی می کردند، 14 درصد بیشتر بود. این خطر برای کسانی که در مکان هایی که میانگین دمای آن 55-59.99 درجه است، 24 درصد بیشتر بود. برای کسانی که در مناطق گرم تر زندگی می کنند، احتمال از دست دادن بینایی 44 درصد بیشتر بود. محققان ارتباط قوی تری را در ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در گفت وگو با دکتر مظهری: هر چقدر بیشتر آب بخورید خطر گرمازدگی تعدیل می ...
بدنشان را از آب محروم نکنند. منتظر تشنگی نباشند و هر لحظه حداقل یک قلپ آب بخورند. هر چقدر بیشتر آب بخورند خطر گرمازدگی آن ها تعدیل می شود چون آب هم دمای بدن را تنظیم می کند و اجازه نمی دهد بدن به نقطه گرمازدگی برسد و هم طراوت بدن حفظ می شود از نظر تغذیه ای توصیه ما تامین آب است. تا جای ممکن از تابش مستقیم آفتاب روی پوست بخصوص سر خودداری شود استفاده از شربت های سنتی وی ...
دمای بحرانی برای انسان چند درجه است؟
متابولیسم در حالت استراحت، معیاری است که نشان می دهد بدن انسان چقدر انرژی مصرف می کند تا به حیاتش ادامه دهد. این میزان زمانی که افراد در معرض شرایط گرم و مرطوب قرار می گیرند، می تواند بیشتر شود. پروفسور هالزی می گوید: کار زیادی روی آن محدوده دمایی که گونه های مختلف جانوری ترجیح می دهند در آن محدوده زندگی کنند، انجام شده است. از این نظر که میزان متابولیسم آن ها حداقل است و در نتیجه مصرف انرژی ...
آب و اندکی نمک نوشیدنی ساده ای که می تواند شما را از گرمازدگی نجات دهد
استان همدان برسد . همین یک جمله نشان می دهد که باید خودمان را برای روزهای گرمتر آماده کنیم آن هم در همدان که همیشه به داشتن تابستان های خنک معروف بوده اما ظاهراً تغییرات آب و هوایی به جز کمبود آب، گرمای هوا را هم به مردم این منطقه ییلاقی تحمیل کرده و باعث شده که مردم در معرض معضلی به نام گرمازدگی مواجه شوند. البته این مشکل مانند بقیه بیماری ها نیست که همه گیری داشته باشد اما در فصول گرم افراد ...
درمان سوزاک چند روز طول میکشد؟
ین بیماری مبتلا شده است افرادی که رفتارهای پرخطر جنسی دارند و از الکل و مواد روان گردان استفاده می کنند به طور کلی، رفتارهای پرخطر مانند تعدد شرکای جنسی یکی از مهمترین دلایلی است که شما را در معرض ابتلا به این بیماری قرار می دهد. به همین دلیل، توجه به برخی از موارد از جمله کاهش شرکای جنسی و یا استفاده از کاندوم می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. آیا این بیماری د ...
6 روش برای خنک نگه داشتن بدن بدون کولر و پنکه
به گزارش یکتاپرس به نقل از شبکه خبری سی ان ان، گرمای بیش از حد می تواند به مغز و سایر اندام ها آسیب برساند. تعریق سیستم خنک کننده طبیعی بدن است، اما زمانی که کافی نباشد خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما افزایش می یابد علائم آن شامل گرفتگی بر اثر گرما، اِدِم گرما و سکته ناشی از گرما است. گرما همراه با رطوبت بالا این خطر را تشدید می کند، زیرا سطح اشباع هوا باعث تجمع عرق روی پوست می شود و از خنک ...
توصیه های طب سنتی برای رویارویی بهتر با تابستان
آفتاب نیوز : با فرا رسیدن تابستان و روزهای گرم آن همه به دنبال راهی برای کمتر شدن حس کلافگی، گرما و تعرق هستند؛ به ویژه کسانی که به واسطه شغل خود مجبور هستند در ساعات گرم روز بیرون از منزل باشند اغلب سردرد، سرگیجه، افزایش دمای بدن، افت فشارخون، تعرق زیاد، تهوع و بی حالی، کم ادراری و برافروختگی را تجربه کردند که همه آن ها از نشانه های بروز گرمازدگی در افراد است. گرمای شدید ...
رعایت بهداشت و پناه بردن به خنکای سایه رمز سلامتی در گرما
های تابستان قرار می گیرد. البته افرادی که برای مدت زمان طولانی در معرض آفتاب هستند، با خطر آفتاب سوختگی مواجه اند. زمانی که اشعه ماورای بنفش برای ساعت های زیادی بر بدن بتابد، افرادی که ملانین کمتری در بدنشان تشکیل می شود، مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند. مهرداد ولی زاده یک متخصص پوست برایمان درباره نشانه های آفتاب سوختگی توضیح می دهد: افراد با نشانه های آفتاب سوختگی، ابتدا دچار حالت لرز ...
برای جلوگیری از گرمازدگی میوه ها را آنلاین خریداری کنید
دلیل خوردن میوه موجب تقویت بدن در مقابله با عوامل بیماری زا شده و فعالیت اندام های مختلف را تنظیم می کند. خواص برخی میوه ها و توانایی آن ها در تأمین آب از دست رفته بدن در روزهای گرم سال، موجب می شود تا برای جلوگیری از گرما زدگی مفید باشند. در ادامه برخی از بهترین میوه ها برای مقابله با گرما زدگی را معرفی می کنیم که شما می توانید از طریق خرید آنلاین میوه و تره بار برای تهیه این میوه ها اقدام کنید ...
علائم ناشناخته حمله قلبی که از آن بی اطلاعید!
...> افسردگی از دیگر عوامل مهم در بروز این بیماری است؛ افسردگی نه تنها شما را از یافتن شادی در فعالیت های روزانه محروم می کند و باعث ناامیدی شما می شود، بلکه می تواند منجر به حمله قلبی نیز شود. افرادی که از افسردگی رنج می برند به دلیل اینکه تحرک ندارند و ورزش نمی کنند در معرض خطر حمله قلبی هستند. بیماری های خودایمنی از دیگر عوامل مهم در بروز حمله قلبی است؛ حتی کودکان کوچکتر نیز ممکن است به دلیل یک ...
