تاثیر نوع گوشت مصرفی انسان در ابتلا و تشدید بیماری اِم اِس
سایر منابع:
سایر خبرها
با تومور مغزی چه باید کرد؟
همشهری آنلاین: هر نوع اختلال در عملکرد مغز، می تواند حسابی برای ما دردسرساز باشد، یکی از مشکلاتی که می تواند عملکرد مغز انسان را مختل کند، ابتلا به تومور مغزی است. بیماری ای که همه افراد حتی از شنیدن نام آن نیز دچار ترس می شوند. خیلی از افراد ابتلا به این بیماری را پایان زندگی می دانند، درحالی که تومور مغزی در خیلی از موارد قابل درمان است. دکتر رضا جباری ، جراح و متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ...
5 ماده غذایی خوشمزه که دشمن مغز هستند
برای مغز عوارضی در پی دارد.مطالعات نشان می دهد مصرف زیاد این چربی های ترانس باعث زوال عقل، کاهش حجم مغز و مهارت های شناختی می شود. نوشیدنی های شیرین نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، انرژی زا ها و آب میوه های صنعتی ارزش غذایی نوشیدنی های طبیعی را ندارند و مصرف مداوم آن ها منجر به مشکلاتی از قبیل ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، آلزایمر و زوال عقل می شود. مصرف فروکتوز ...
معجزه ای به نام شیر مادر در جلوگیری از ابتلا به انواع بیمار یها در کودکان
آهن و پیشگیری از کم خونی و هم بر علیه میکروارگانیسم های بیماریزا نقش زیادی بازی می کند و نقش پره بیوتیک های فراوان در شیر مادر نظیر اولیگوساکارید ها نیز در پیشگیری و ابتلا به انواع بیماری ها به اثبات رسیده است. این متخصص خاطرنشان کرد: با توجه به این خصوصیات، میکروبیوم روده ای یا همان شناسنامه میکروبی روده ای شیر مادر خواران که در شکل گیری سیستم ایمنی از بدو تولد نقش مهمی بازی می کند ...
8 راه حل ساده برای کاهش میل به شیرینی و ترک آن
دیده بان ایران: هنگامی که هوس شیرینی به سراغتان می آید، این بدن شما نیست که به انرژی نیاز دارد، بلکه مغزتان به دنبال چیزی است که مقدار زیادی دوپامین را در سیستم پاداش آزاد کند. مصرف شیرینی ها، سیستم دوپامین مزولیمبیک (سیستم پاداش مغز) را در مغز فعال می کند و دوپامین آزاد می شود. دوپامین، یک پیام رسان شیمیایی در بدن است که سبب ایجاد احساساسات خوب می شود؛ این حس سرخوشی و احساسات خوب به ...
انواع ویتامین ها و خواص آنها
غذایی باعث می شوند تا ویتامین های محلول در چربی آنها از طریق دستگاه گوارش و روده ها جذب شوند. همانطور که از نام آن پیداست در بافت های چربی بدن و کبد ذخیره می شوند و تا ماه ها در بدن باقی می مانند؛ از این رو نیازی به مصرف روزانه مواد غذایی ذکر شده به مقدار زیاد نیست چرا که مصرف بیش از حد آنها می تواند برای سلامت شما مضر باشد. (اگر شما هم مدیر سازمانی هستید که در مناسبت های مختلف برای تقویت کارکنانتان ...
اگر هر روز مرغ بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟
غذایی خود دریافت نمی کند که ماده مغذی موجود در منابع پروتئینی از جمله ماهی، تخم مرغ و برخی از مغزها مانند گردو می باشد. دریافت مقدار کافی اسیدهای چرب امگا 3 بسیار مهم است زیرا انرژی بدن را تامین کرده و از سلامت قلب و مغز حمایت می کند. هم چنین، مرغ برخلاف گوشت گاو، عدس و توفو (پنیر سویا) منبع خوبی از آهن نیست. این بدان معناست که فردی که برای تامین پروتئین به مرغ متکی است ممکن است این ماده ...
اخبار علمی/مصرف بیش از حد قند و شکر، یکی از عوامل گرفتگی عروق
منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، گفت: از نظر علمی ثابت شده مصرف غذاهای فست فود با تأثیرات منفی بر روی خلق و خوی افراد همراه است، بنابراین اگر می خواهید خلق و خوی خوبی داشته باشید از غذاهای خانگی بر پایه سبزیجات و گوشت سفید استفاده کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: نفس های عمیق بکشید. یکی از مهم ترین توصیه های ما متخصصین تغذیه، در کنار خوب جویدن، خوب نفس کشیدن است، زیرا تنفس کوتاه متابولیسم بدن را کاهش می دهد. با کشیدن نفس عمیق، سیکل کرپس فعال می شود و فرایند چربی سوزی بدن بهینه و سریع تر ...
معرفی چند نوشیدنی مقوی برای صبح
مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکردهای شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده و سالم به ارتقای سلامت مغز هم کمک کند. التهاب مزمن با مجموعه ای از ...
استفاده از فویل های آلومینیومی برای پختن غذا مناسب است؟
رضا غیاثوند در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، اظهار کرد: بین دریافت آلومینیوم با بیماری هایی مانند آلزایمر، پارکینسون، آنسفالوپاتی و سرطان سینه با کاهش سرعت رشد مغز کودکان ارتباط مستقیمی وجود دارد. وی افزود: در حال حاضر استفاده از آلومینیوم در بسته بندی و پخت و پز، محبوبیت زیادی پیدا کرده و تنها در اروپا سالانه 860 هزار تن فویل آلومینیومی تولید می شود؛ از این رو کنش بین آلومینیوم و ماده ...
کشف راهی برای درمان بهتر التهاب روده
کار نکنند، آسیب تجمع یافته و باعث التهاب و تغییرات بالقوه سرطانی می شود که می تواند به سطوح کنترل نشده برسد. هایدی می افزاید: اگر این سلول های ایمنی محافظ تخلیه شوند، روده در برابر پیشرفت بیماری آسیب پذیر می شود. افراد مبتلا به بیماری التهابی روده ضعیف در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان کولورکتال هستند. هایدی در ادامه گفت: ارتباط بین بیماری التهابی روده کنترل نشده و انواع ...
خواص انار
دارا بودن آنتی اکسیدان ها باعث پیشگیری از سرطان ها و با القای مرگ به سلول های سرطانی باعث جلوگیری از عود این سرطان ها می شود. خواص ضدالتهابی و ضد درد دانه انار دانه های انار روی دو آنزیم به نام های سیکلواکسیژناز و لیپواکسیژناز، اثر مهاری دارند و به همین دلیل مصرف انار می تواند در جلوگیری از پیشرفت بسیاری از بیماری های التهابی نظیر آرتریت و التهاب استخوان های بدن مفید باشد ...
مطالعه جدید: خوردن حشرات می تواند به بالا بردن متابولیسم بدن کمک کند
حشرات ظاهراً سرشار از مواد مغذی هستند، اما اکثر ما ترجیح نمی دهیم که روزی آن ها را به عنوان وعده غذایی مصرف کنیم. بااین حال، پژوهشی جدید نشان می دهد که مواد مغذی حشرات می تواند یک پاسخ ایمنی در روده ایجاد کند که نتیجه اش بهبود متابولیسم پستانداران است. زمانی که محققان دانشگاه واشینگتن در سنت لوئیس (WUSL) برای مطالعه ای به موش ها مواد غذایی شامل کیتین دادند، متوجه شدند که شکم آن ها متور ...
8 خوراکی که سلامت را در پاییز به ارمغان می آورند
، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان و زنان کاهش می دهد. سیب زمینی شیرین: یک انتخاب مغذی و خوشمزه در هر زمان از سال به ویژه در فصل پاییز است. سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامین A و ویتامین C است. در واقع، یک سیب زمینی شیرین متوسط 3.6 گرم فیبر دارد. این نوع سیب زمینی حاوی مقادیر زیادی منیزیم است که ضربان های طبیعی قلب را در بدن انسان حفظ می کند ...
کم خونی در دوران بارداری
می کند که دست و پاهای او پیوسته سرد است. مرادی علمدارلو با اشاره به اینکه مصرف مکمل آهن با نظر پزشک، در بیشتر موارد درمان قطعی کم خونی در بارداری است، خاطر نشان کرد: مصرف ویتامین ها و مصرف گوشت قرمز، گوشت ماهی و مرغ توصیه می شود. برخی خوراکی های گیاهی نیز آهن دارد و باید در رژیم غذایی هنگام بارداری استفاده شود. با توجه به اهمیت این موضوع، مراقبت های پزشکی باید از ابتدای بارداری صورت ...
خطر پولیپ روده بزرگ با این کار افزایش می یابد
افزایش زمینه خطر ابتلا به پولیپ نقش دارد. مطالعه ای دیگر در سوئد روند تشخیص و بررسی این مسئله باعث شد تا مطالعه ای دیگر اخیرا در سوئد انجام گیرد. در این پژوهش، وضعیت 45 هزار بیمار مبتلا به پولیپ روده صورت گرفت. نتایج نشان داد مصرف آنتی بیوتیک هایی نظیر تتراسایکلین و کینولون ها در بروز بیماری نقش دارد و احتمال ابتلا در افراد کمتر از 50 سال بیشتر است. سبک زندگی سالم و ...
مصرف گوشت خطر ابتلا به چند بیماری را افزایش می دهد
، مانند برش های بدون چربی یا چرب و کباب کردن یا سرخ کردن بود. جالب توجه است، این تحقیق نشان داد که مصرف گوشت قرمز و مرغ با کاهش خطر کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط است. همچنین شایان ذکر است که این مطالعه عمدتاً بر روی بزرگسالان میانسال سفیدپوست در بریتانیا (میانگین سنی 55 سال) متمرکز بود و دامنه آن را به سایر جمعیت ها با سلامت، سبک زندگی و ویژگی های ژنتیکی مشخص محدود می کرد. اگر قصد کاهش مصرف گوشت را برای جلوگیری از خطرات بالقوه سلامتی دارید، توصیه می شود از منابع گیاهی مواد مغذی ضروری مانند آهن، روی و ویتامین B12 استفاده کنید. کد خبر 479090 ...
تمایل به خوردن یخ نشانه چیست؟
.... کم خونی زمانی اتفاق می افتد که خون شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. وظیفه گلبول های قرمز انتقال اکسیژن به سراسر بافت های بدن شما است. بدون اکسیژن رسانی درست به بافت های بدن، ممکن است احساس خستگی و تنگی نفس کنید. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن، آهن کافی در خون ندارند. آهن برای ساختن گلبول های قرمز خون ضروری است. بدون آهن کافی، گلبول های قرمز خون نمی توانند اکسیژن را به درستی حمل ...
سکته مغزی ایسکمیک چیست؟ /راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی
...، استفاده از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و مت آمفتامین است. این متخصص مغز و اعصاب، تصریح کرد: فشار خون بالا، کشیدن سیگار یا قلیان و یا قرار گرفتن در معرض دود، کلسترول بالا، دیابت، بیماری های قلبی وعروقی از عوامل موثر در سکته مغزی ایسکمیک هستند. دکتر شریفی رضوی به عوارض ناشی از سکته مغزی اشاره کرد و گفت: سکته مغزی گاهی اوقات می تواند باعث ناتوانی های موقت یا دائمی شود ...
این هورمون ها را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می شوید
پایینی دارند، اغلب چاقی مرکزی (تجمع چربی در ناحیه میانی بدن) را تجربه می کنند؛ که این وضعیت می تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی مانند قند خون بالا، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. برای حفظ سطح استروژن در محدوده سالم، سعی کنید وزن خود را مدیریت کنید، به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و ترجیحاً گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده، شیرینی ها و غلات تصفیه شده را از سبد غذایی ...
چگونه از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان باشیم؟
شفا آنلاین سلامت آنفلوانزا و سرماخوردگی هر دو بیماری های مربوط به سیستم تنفسی هستند و توسط ویروس های مختلفی ایجاد می شوند که واگیردار نیز هستند اما چگونه می توان از ابتلا به این بیماری ها که در فصل سرما بیشتر سبب بیماری زایی می شوند، جلوگیری کرد؟ به گزارش شفا آنلاین :ا گرچه با شروع فصل سرد، ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا ، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و آسیب پذیر می کنند، اما دنبال کردن ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 27 شهریور | ته فنجون قهوه ات خبر از چیزای خوبی داره! | از این غافله جا نمونی! + ...
B6 یک ویتامین مهم برای کمک به بدن شما در تجزیه پروتئین رژیم غذایی و ایجاد پروتئین های جدید است. همچنین نقش مهمی در سلامت مغز دارد. خاصیت انجیر خشک بسیار متعدد است و انجیر خشک دارای مزایای بالقوه زیادی است، از جمله ارتقا سلامت دستگاه گوارش و قلب، مدیریت قندخون و.... از دیرباز از انجیر به عنوان داروی خانگی یا یک روش جایگزین برای مشکلات گوارشی مانند یبوست استفاده شده است. آن ها حاوی فیبر ...
تغذیه درست برای پیشگیری از سرماخوردگی
مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود. علیزاده بیان کرد: مواد غذایی دارای ویتامین A نیز در تقویت ایمنی بدن مانند جگر، کره و تخم مرغ، هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو حلوایی موثر بوده و علاوه بر آن نیز سبزی های سبز تیره نیز تامین کننده بتاکاروتن هستند ...
اشتباه نکنید / لوبیا بادزا نیست + فیلم
پروتئین مورد نیاز بدن تان است. در واقع لوبیا جهت تأمین پروتئین بدن غنی تر از گوشت قرمز است و البته فاقد خطرات گوشت قرمز برای قلب می باشد. مصرف این ماده ی غذایی به صرفه است و در بسیاری از غذاها نیز می توان از آن استفاده کرد. لوبیا فاقد چربی است و حتی می تواند سطح کلسترول بدن را تنظیم کند. رژیم غذایی معروف مدیترانه ای از انواع لوبیاها برخوردار است. همچنین لوبیای موجود در ...
ترفندهای کوچک برای رسیدن به وزن ایده آل/ کدام خوراکی ها مفید و سالم هستند؟
...> ریحان: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند. نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود. آناناس: مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند و می توان از آن برای کاهش غلظت خون استفاده کرد. بادام: سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین حاوی ویتامین B است که ...
سکته چشایی چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، حس چشایی یکی از انواع حواس پنجگانه است که امکان تشخیص مزه غذاها را فراهم می کنند. این حس نقش اساسی در لذت بردن افراد از خوردن غذاها را ایفا می کند. طعم مواد غذایی از طریق گیرنده های چشایی در سطح فوقانی زبان دریافت و توسط سلول های مغز درک می شود. اختلال در حس چشایی سبب می شود افراد نتوانند به درستی مزه غذاها را تشخیص دهند، که به این حالت سکته حس چشایی گفته می شود ...
پنج ماده مغذی برای حفظ سلامت تیروئید
تولید کند. برای تولید خود تیروزین، بدن به مقادیر بهینه آهن، رژیم غذایی سرشار از فنیل آلانین و روده سالم نیاز دارد. تیروزین همچنین از طریق تبدیل آن در مغز به سروتونین و ملاتونین نقش مهمی در خلق و خو و کیفیت خواب دارد.منابع غذایی حاوی تیروزین عبارتند از: گوشت های حیوانی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی، همراه با آووکادو، موز، کنجد و تخم کدو تنبل. سلنیوم غلظت سلنیوم در تیروئید بیش از هر ...
بیماری پارکینسون ممکن است ریشه در روده هایتان داشته باشد
های مغز ایجاد می شود در روده ها نیز می تواند باشد، و همین مسئله منجر به این سؤال برای محققان شده که آیا سیستم ایمنی ممکن است در ابتلا به بیماری پارکینسون دخیل باشد؟ خون بیمارانی که پارکینسون دارند اغلب حاوی سلول های ایمنی است که آماده حمله به نورون ها هستند، اما مشخص نیست کجا و چگونه آماده شده اند. همین مسئله باعث شد محققان تصمیم بگیرند روی این موضوع متمرکز شوند که آیا این سلول ها می ...
اثر شگفت انگیز گل کلم ،برای سلامتی بدانیم
می تواند عفونت های مختلف را مهار کرده و با جلوگیری از رشد التهاب های بیماری زا، مکانیسم های دفاعی بدن را تقویت کند. در کنترل دیابت موثر است مصرف منظم گل کلم به دلیل وجود ویتامین C و پتاسیم به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که بین سطوح پایین پتاسیم در بدن و ابتلا به دیابت یک ارتباط وجود دارد. محتوای پتاسیم موجود در گل کلم ممکن است به تنظیم متابولیسم گلوکز نیز کمک کند ...
خواص روغن سویا برای پوست، مو و سلامت + عوارض
...> روغن سویا پروتئین گیاهی بالایی دارد که برای سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید است. مصرف روزانه آن به میزان کافی، پروتئین را در بدن ما حفظ می کند، بنابراین در این شرایط بیمار شدن بدن به این راحتی نیست. پروتئین برای بازسازی سلول بسیار ضروری است. هنگامی که یک سلول به ترمیم شدن نیاز دارد، پروتئین کافی قادر است آن را بسیار سریع ترمیم کند. بافت ها و اندام های قوی بدن روغن سویا همچنین ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
گرم کاهش دهید. عدم مصرف برخی از غذاها در حد اعتدال غذاهای سرشار از قند، چربی و سدیم اغلب کالری بالا اما مواد مغذی کمی دارند یا بدن شما نمی تواند از آنها استفاده کند. مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مملو از این غذاها خطر ابتلا به چاقی و دیابت را افزایش می دهد. به دنبال غذاهای غنی تر از نظر مواد مغذی باشید، مانند: سبزیجات و میوه ها( در حد اعتدال) غلات کامل ...