خانه
تأثیر یک نوع رژیم غذایی بر کیفیت زندگی بیماران ریوی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
ناحیه شکم را افزایش می دهد. برای کاهش چربی شکمی، فعالیت هایی مثل یوگا یا مدیتیشن را انجام دهید که از میزان استرس می کاهند. 6. غذاهای شیرین زیاد نخورید مصرف بیش از حد شیرینی جات یکی از دلایل اصلی افزایش وزن در بسیاری از افراد است. شیرینی جات حاوی فروکتوز است و در صورت مصرف بیش از حد منجر به ایجاد بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب می شود. هم چنین مطالعات نشان می دهد مصرف ...
تنفس در هوای آلوده چه عوارضی دارد؟
ریزگردها که جذب بدن می شوند، بدن انسان را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهند و می توانند بزرگسالان را دچار بیماری هایی مانند برونشیت التهاب لوله های داخلی دستگاه تنفس و بیماری های انسدادی، یا تحدیدی، تشدید بیماری های موجود تنفسی مانند آسم کنند. اما وجود این ریزگردها در طولانی مدت در مجاری تنفسی باعث بروز بیماری های انسدادی ریه COPD ، سرطان و... می شود. وی درباره بیماری COPD اظهار کرد ...
بنزین بی کیفیت؛ عامل 70 درصدی آلودگی هوا در کلان شهر ها
کوتاه مدت تشدید کننده بیماری های تنفسی و یک اثرات بلندمدت که در آینده بار سنگینی به جامعه وارد خواهد کرد است. ترکیب آلاینده های موجود در این ریزگرد ها که جذب بدن می شوند، بدن انسان را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهند و می توانند بزرگسالان را دچار بیماری هایی مانند برونشیت التهاب لوله های داخلی دستگاه تنفس و بیماری های انسدادی، یا تحدیدی، تشدید بیماری های موجود تنفسی مانند آسم کنند. اما وجود این ...
عوارض مرگبار آلودگی هوا / بنزین بی کیفیت عامل آلودگی هوا در کلان شهرها
به گزارش زیرنویس به نقل از فارس، یک فوق تخصص بیماری های ریوی و تنفسی گفت: عمده ترین علت آلودگی هوا در ایران، وجود پنج نوع آلاینده اصلی اوزون، دی اکسید سولفور، دی اکسید نیتروژن، مونوکسید کربن و پی. ام یا همان ذرات معلق در هواست که عوارض بلندمدت و کوتاه مدت بسیاری را به سلامت جامعه تحمیل خواهد [...]
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای کاهش مضرات آلودگی هوا
روزهای سرد و آلوده هم وجود دارد، افرادی که در این روزهای سرد و آلوده فعالیت بدنی داشته باشند، احتمال دارد یک یا دو لیتر آب بدن را از طریق تنفس از دست بدهند و دچار کم آبی شوند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آب فراوان، چای کم رنگ، دمنوش های سالم، شیر کم چرب، میوه های آبدار مانند انگور و سبزیجات تازه حاوی آنتی اکسیدان برای تأمین آب بدن در روزهای آلوده توصیه می شود، همچنین مصرف میوه ها ...
دلایل معده درد با سرد شدن بیشتر هوا چیست؟
...> علائم زخم معده عبارتند از درد ناحیه ی فوقانی شکم (اپی گاستر) سوزش سردل سوء هاضمه وجود خون در مدفوع نفخ تهوع کاهش وزن بدون دلیل مشخص مدفوع تیره و سیاه رنگ سرگیجه سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل رنگ پریدگی پوست پیشگیری از معده درد در پاییز برای درمان زخم معده رژیم غذایی سالم داشته باشید. ...
فواید خوردن انار قبل از خواب ، ناشتا و هر روز
دانند که چه غذا هایی بخورند تا وضعیت گوارشی آن ها بهبود پیدا کند. یکی از این مواد انار است. وجود باکتری ها داخل شکم و معده عامل ایجاد التهاب شدید هستند که یکی از راه حل های به اثبات رسیده برای رفع آن، مصرف میوه انار است. عصاره انار یک مدافع عالی و حمله کننده در برابر باکتری هایی است که عامل ایجاد درد هستند. 4. تقویت حافظه، مخصوصاً آن هایی که با آلزایمر مبارزه می کنند مطالعاتی انجام ...
مشکلات پوستی ناشی از ورزش کردن در فضای باز
، باید به آن بیشتر توجه کنید؛ چرا که احتمالاً عرق زیاد و آلودگی باعث ایجاد این اتفاق شده است؛ پس به طور منظم پوست سرتان را شستشو دهید و البته مراقب باشید که زیاده روی هم نکنید. به مشکلاتی مثل رزاسه مبتلا می شوید متخصصان پوست بر این عقیده هستند که قرار گرفتن در معرض عرق زیاد و یا ورزش کردن بیش از حد، شما را دچار مشکلاتی مانند رزاسه (سرخ شدن شدید و التهاب پوست) می کند. ...
بهترین غذاهایی که باید برای مقابله با آلودگی بخورید
سویا و خردل، همراه با سبزیجات برگ سبز و آجیل، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 را تامین می کنند (گواوا میوه ای گرمسیری بومی آمریکای مرکزی و جنوبی است. میوه گواوا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. مصرف این میوه مغذی فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج برخی مطالعات نشان داده که مصرف گوآوا ممکن است به کاهش قند خون کمک کند). ویتامین D : نور خورشید، تخم مرغ، ماهی چرب ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا؛ این غذاها را در هوای آلوده بخورید!
ه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلاء به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریز گردها کمک کنند. اسماعیل زاده با اشاره به اینکه برای حفظ سلامت ریه ...
ماست کیلویی 65 هزار تومان را را با این غذاها نخورید؛ سم است! + لیست قیمت انواع ماست
بروز نفخ و بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی می شود. 5. غذاهای چرب و ماست غذاهای چرب، برای سلامتی مضر هستند و وقتی همراه با ماست خورده می شوند، اثرات زیانبارشان بیشتر هم می شود. 6. شیر و ماست مصرف این دو ماده غذایی لبنی با هم، شما را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. 7 سویا و ماست سویا مانع جذب درست کلسیم ماست در بدن می شود و این دو ماده غذایی نباید با ...
مواد غذایی ضد التهاب بخورید/ شیر و ماست را فراموش نکنید
گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود . بنابراین توصیه می گردد روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود . وی خاطر نشان داد: مراقب وزنتان باشید: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگانهای بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگردها ضعیف کند. بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگردهای موجود در هوا به نزدیکترین کارشناسان و متخصصین تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود. اسماعیل زاده مراقب از وزن بدن را با اهمیت دانست و گفت: چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگان های بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگردها ضعیف کند. بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما درگیر این مشکل است. برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگردهای موجود در هوا به نزدیکترین کارشناسان و متخصصان تغذیه در محل زندگی خود مراجعه کنید. حیات ...
درمان معده درد خیلی شدید
تواند عوارضی مانند فشار خون و کاهش سطح پتاسیم ایجاد کند. در نتیجه شیرین بیان برای افرادی با بیماری کلیوی و قلبی مناسب نیست. آلوئه ورا آلوئه ورا یک ضد التهاب و آرامبخش است که می تواند تا حد زیادی علائم سندروم روده تحریک پذیر را کاهش دهد. متخصصان اعتقاد دارند نوشیدن آب آلوئه ورا می تواند باعث تسکین سوزش معده، نفخ، آروغ زدن،تهوع، برگشت اسید و استفراغ شود. مصرف زیاد آلوئه ورا می ...
بهترین خوردنی برای کبد چرب | با این میوه ها باکبد چرب مقابله کنید
باشد . گفتنی است از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است این بیماری در ابتدا عوارضی در بدن ایجاد نکند، اما اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد، می تواند به التهاب و نارسایی جدی کبد منجر شود. بیماری کبد چرب درمان کامل و مقطعی ندارد اما با مصرف مواد غذایی سالم و داشتن یک ...
با این گیاهان زانو درد را فیتیله پیچ کنید
و به مدت چهار هفته دریافت کردند. سپس وضعیت این دو گروه با هم مورد مقایسه واقع شد. نتایج این بررسی ها نشان دادند که مصرف کپسول میکسودین به صورت دو بار در روز به مدت چهار هفته، مشابه با داروی ناپروکسن می تواند منجر به کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران مبتلابه استئوآرتریت مزمن زانو شود. دراین باره، نیماه بحرینی، استادیار و محقق مرکز تحقیقات امنیت غذایی و گروه تغذیه جامعه دانشگاه ...
چگونه روماتیسم را در خانه درمان کنیم؟
استرس در بدن ما باعث تغییر عملکرد انتقال دهنده عصبی در بدن می شود، با پیاده روی روزانه با پای برهنه بر روی علف، خاک یا ماسه، جاذبه طبیعی را از زمین جذب کرده و ریتم های الکتریکی را متعادل سازید. مکمل های امگا 3 : مکمل های امگا 3و اسیدهای چرب برای ثبات قند خون، کاهش التهاب و درد حیاتی هستند. روزه گرفتن : روزه گرفتن بیش از 16 ساعت یکی از بهترین راه ها برای ...
توصیه پزشکی به ساکنان شهرهای آلوده؛ عوارض آلودگی هوا را با این مواد غذایی کاهش دهید
اینکه نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفسی می شود ادامه داد: مصرف روزانه حداقل 2 لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود و توصیه می شود از مصرف تنقلات کم ارزش نظیر چیپس، پفک و نوشابه های گازدار خودداری شود چرا که موجب اختلال در جذب عناصر مفید می شوند و می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را 2 برابر کنند. این پزشک ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
متخصصان می گویند با داشتن میکروبیومی متنوع، به سطوح بالاتری از سلامت دست خواهید یافت. این موضوع عمدتا راجع به افرادی که قهوه می نوشند مصداق دارد. یکی از نظریه ها هم این است که مصرف فیبر محلول و خواص پری بیوتیک موجود در قهوه باعث تغذیه بهتر میکرو ارگانیسم ها خواهد شد. 12. کاهش ریسک ابتلا به بیماری سنگ کیسه صفرا نوشیدن قهوه احتمالا خطر شکل گیری سنگ کیسه صفرا را هم در آینده تان ...
موثرترین روش های درمان آکنه
ها اثر مستقیم می گذارد. مصرف مواد غذایی شیرین که قند خون بدن را به سرعت افزایش می دهند و همچنین شیر و دیگر فراورده های لبنی، آکنه ها را تشدید می کند. از دیگر مواد غذایی مرتبط با آکنه یا جوش می توان به غلات تصفیه شده، گوشت قرمز، چربی های اشباع شده و پروتئین تخم مرغ اشاره کرد. به گفته متخصصان، این خوراکی ها باعث التهاب و تولید بیش از حد روغن می شوند و همچنین به رشد باکتری ها کمک ...
چرا گاهی وسط ابروهایمان جوش می زند؟
...، استفاده از ترکیب لیمو، آب و شکر است. شکر می تواند مو را از روی پوست بردارد و از ایجاد التهاب و آسیب به پوست جلوگیری کند؛ در صورتی که وکس به خاطر مواد فعالی که داخل خودش دارد، عامل ایجاد آسیب و قرمزی روی پوست خواهد بود؛ اما اگر از وکس استفاده نمی کنید و دچار جوش وسط ابرو می شوید؛ احتمالا در بدن تان مشکلی وجود دارد. غذایی که می خورید از طرفی غذایی که می خورید هم نقش مهمی در ...
مسکن ناپروکسن را بشناسید
هر کاری که نیاز به هوشیاری بالایی دارد، پرهیز کنید. علاوه بر عوارض شایعی که به آن ها اشاره شد، این قرص می تواند عوارض جدی مانند انواع زخم های گوارشی، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، ضعف در یک قسمت یا یک طرف بدن، مشکل در صحبت کردن، ورم صورت یا گلو، فشارخون بالا، خون ریزی و زخم معده و درد روده داشته باشد. اگر شما هر یک از عوارض قرص ناپروکسن را داشتید، به صورت قطعی نمی توان گفت منشأ آن مصرف این دارو است. در این شرایط باید فورا با متخصص داخلی تماس بگیرید و مشورت های لازم را دریافت کنید. ...
ترکیب مرگبار پیش دیابت با سیگار برای افراد جوان
بالغ جوانی که در این مطالعه شرکت کردند، سالم در نظر گرفته شدند، بدون عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، دیابت نوع 2، کلسترول بالا یا چاقی. با این حال، نمودارهای آن ها نشان می دهد که همگی مصرف کنندگان طولانی مدت سیگار بودند که به نیکوتین وابسته بودند و برای کاهش یا ترک سیگار مشکل داشتند. با بررسی دقیق تر، محققان دریافتند که از هر 1000 نفر، دو نفر نیز به پیش دیابت ...
15 درصد جمعیت بزرگسال ایران مبتلا به دیابت هستند
د رخ داده باشد، این احتمال به حدود 7.7 درصد کاهش پیدا می کند، علاوه بر ژنتیک عوامل دیگر مانند اضافه وزن، رژیم غذایی ناسالم، نداشتن تحرک بدن، افزایش سن، فشار خون بالا، سابقه دیابت بارداری، نبود تحمل گلوکز (IGT) هم نقش دارند. سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب لازمه پیشگیری از دیابت مدیر داروخانه های بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: افراد مبتلا به دیابت نیاز دارند تا با یک ...
بیماری سل چگونه درمان می شود؟
انسان از طریق تنفس، ممکن است او دچار بیماری سل شود، زمانی که بیماری ریه ها را درگیر کرد، فرد در بالاترین سطح سرایت پذیری قرار می گیرد، تماس با فرد مبتلا به سل ممکن است باعث انتقال بیماری شود؛ دو نوع عفونت بیماری سل وجود دارد که شامل سل پنهان و سل فعال می شود؛ در سل پنهان باکتری به شکل غیرفعال در بدن باقی می ماند، این نوع سل معمولاً هیچ نشانه ای ندارد و مسری نیست، اما ممکن است به نوع فعال تبدیل ...
آیا کسانی که پوست چرب دارند هم باید از آبرسان استفاده کنند؟
پوست چرب یکی از پرچالش ترین تیپ های پوستی است که درصورت عدم مراقبت های صحیح، دردسرهای زیادی را برای فرد به وجود می آورد . داشتن یک روتین پوستی خوب و استفاده از بهترین برندهای محصولات پوستی و آب رسان ها مانند کرم مرطوب کننده کامان و کرم آبرسان شب به شما در داشتن پوستی شفاف، لطیف و شاداب کمک می کند . باتوجه به تنوع مدل آب رسان های بازار و هم چنین برند کامان حتماً به ترکیبات و برچسب فاقد چربی بودن آن ها ...
ابتلای 9700 نفر در بیجار کردستان به بیماری فشار خون و دیابت
بهداشت و درمان بیجار؛ 85 خانه بهداشت، 15 مرکز جامع سلامت روستایی، 5 پایگاه بهداشتی شهری و مصلی نمازجمعه به عنوان قطب اجرایی این برنامه در این شهرستان در نظر گرفته شده و مردم شهرستان می توانند جهت غربالگری به این مراکز مراجعه کنند. وی اذعان کرد: 7 هزار و 200 نفر بیجاری به بیماری فشار خون بالا و 2 هزار و 500 نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند. آهوان با ذکر اینکه تاکنون برای بیش از ...
مهم ترین و شایع ترین بیماری های دستگاه تناسلی زنان؛ نشانه ها و عوارض
سیاه پوست یا آفریقایی-آمریکایی بیشترین گروه آسیب دیده را تشکیل می دهند. زنان حامله همه زنان باردار باید وضعیت اچ آی وی خود را بدانند . زنان بارداری که اچ آی وی مثبت هستند، باید با پزشکشان مشورت کنند که نوزادانشان در دوران بارداری، زایمان یا پس از زایمان (از طریق شیر مادر) به اچ آی وی مبتلا نشود. ممکن است مادر مبتلا به اچ آی وی باشد و آن را به جنین خود منتقل نکند، به ویژه اگر ...
