خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف بی رویه نمک زمینه بروز چه بیماری هایی را فراهم می کند؟
دیگر نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره عوارض مصرف بی رویه نمک می گوید: بیماری های قلبی عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در جهان و علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 سال است. لیلا فرزاد ادامه داد: فشار خون بالا به ...
هر روز مقدار زیادی نمک از این طریق وارد بدن مان می شود بدون اینکه بفهمیم!/ بهترین نوع نمک چیست؟
حد هر نوعی از نمک (نمک یددار تصفیه شده، نمک دریا، نمک صورتی، سنگ نمک) به دلیل داشتن سدیم بالا می تواند باعث مشکلات کلیوی و فشارخون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان شود و این موضوع تنها مختص به نمک های کارخانه ای نیست. قائمی ادامه داد: علیرغم اینکه در کشورهای توسعه یافته بیشتر از 80 درصد نمک مصرفی نمک های پنهان در مواد غذایی هستند ولی در کشور ما با توجه به الگوی مصرف مواد غذایی، بیشترین ...
فواید بی نظیرگل کلم برای سلامت بدن
به مقاومت در برابر رشد باکتری های هلیکوباکتری پیلوری کمک می کند. افزون بر این مکانیسم دفاعی، ایزوتیوسیانات غذایی موجود در گل کلم از خطر بروز اختلالات مختلف شکم مانند زخم معده و سرطان روده جلوگیری می کند. 5. گل کلم برای کمک به جذب آهن: ویتامین C موجود در گل کلم به جذب آهن در خون کمک می کند و به افزایش هموگلوبین در بدن نیز کمک خواهد کرد. 6. گل کلم برای درمان مشکلات ...
سرطان در کمین است/ مصرف بیش از اندازه نمک جان می گیرد
قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، علیرضا اولیامنش معاون این دانشگاه و کوروش جعفریان استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی برگزار شد. در ابتدا قناعتی رئیس دانشگاه علوم پزشکی در خصوص لزوم مصرف لبنیات توضیح داد: لبنیات بسیار برای سلامت جسم و تقویت هوش، قدرت کاری، افزایش طول عمر، دوری از فشار خون، کاهش چاقی، اختلالات رشد استخوان و... مؤثر است. وی در ادامه افزود: میزان مطلوب مصرف ...
با دگزامتازون مثل نقل و نبات برخورد می کنید؟
صورت استفاده خودسرانه از این داروها ایجاد خواهد شد. این متخصص با بیان اینکه بویژه که بسیاری برای درمان سرماخوردگی درخواست مکرر برای تجویز دگزامتازون را دارند، ادامه می دهد: در حالیکه استفاده مکرر از دگزامتازون با عوارضی از جمله ایجاد زخم معده، افزایش فشار خون ، افزایش شدید قند خون در دیابتی ها، رویش موی زائد ، ایجاد مشکلات روان پزشکی و بروز پوکی استخوان همراه خواهد بود. او ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
، احتمالاً پزشکتان به شما هم پیشنهاد داده که فعالیت و تحرک بیشتری داشته باشید.در واقع ورزش باعث تقویت استخوان ها و بهبود تعادل بدن می شود. ماهیچه ها و مفاصل شما را در حال حرکت نگه می دارد که همه این ها می تواند باعث سلامت بیشتر ما شود. ارتباط ورزش و فشارخون دکتر محمد جواد شکاری اردکانی، متخصص پزشکی ورزشی و استاد یار سابق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مشکلات فشار خون و تأثیر ورزش ...
افزایش ابتلا به سرطان های گوارش با مصرف مایعات داغ و غذاهای فرآوری شده
چندانی در ابتلا به این نوع از سرطان وجود ندارد. عضو هیأت علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه آگاهی بخشی به مردم در سنین بالاتر به خصوص در بالای 60 سال الزامی بوده و هست، بیان کرد: در سرطان های کلون از 45 سالگی هر 5 سال یک بار کولونوسکوپی و بررسی خون منفی در مدفوع انجام می شود. وی با ذکر این نکته که ما بررسی وضعیت بیمار و درمان عفونت وی را داریم، تأکید کرد ...
عوارض قهوه برای زنان
دهند که مصرف زیاد قهوه در بارداری می تواند باعث کاهش وزن جنین و افزایش خطر سقط شود. همچنین، مصرف قهوه در دوران بارداری منجر به افزایش فشار خون و ناراحتی معده خواهد شد. باید توجه داشت که قهوه علاوه بر کافئین، حاوی مواد مختلفی مانند آنتی اکسیدان ها ویتامین است که در صورت مصرف بیش از حد دارای عوارض منحصر به فرد خود هستند. بهترین روش برای حفظ سلامتی جنین و مادر در دوران بارداری، کاهش مصرف ...
درمان کم خونی با این گیاه
آفتاب نیوز : اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل، ملین، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند. مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین ...
لزوم مصرف روزانه یک لیوان شیر برای حفظ سلامت
، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مثل انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی وکنترل فشارخون نقش دارد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم (مانند شیر و ماست کم چرب) می تواند خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش دهد، از این گذشته ترکیبات طبیعی موجود در شیر، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا ...
جولان قاتل سفید در سفره ها
با بحث پرفشاری خون و دیابت کاملا مرتبط است چراکه مصرف زیاد خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت را افزایش می دهد. همین طور، استفاده نکردن مطلوب و به اندازه لبنیات هم می تواند خطر این دو بیماری را زیادتر کند . تبلیغات اغواگرانه برای نمک های دریایی، رنگی و ... این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه می دهد: یک موضوع مهم دیگر این است که اطلاعات بسیار زیاد و غلطی هم درباره نمک و هم ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف نمک
مایعاتی که به آن ها نیاز ندارد، خلاص شود. درنتیجه، فشار خون بالا می رود. افزایش فشار خون در طولانی مدت فرد را مستعد ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و بیماری مزمن کلیوی می کند. حتی بعضی از تحقیقات نشان داده اند که درمان نکردن فشار خون بالا با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. 3- ورم کردن دست و پاها تورم صورت، دست ها، پاها و مچ پاها هم می تواند از وجود سدیم زیاد در بدن خبر بدهد. اگر ...
نمک کم اما تصفیه شده و یددار بخورید
بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. ولی مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی است و همچنین باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و بدن برای جبران کلسیم دفع شده از کلسیم استخوان ها استفاده می کند و به همین دلیل باعث پوکی استخوان و کم شدن تراکم استخوان ها می شود. استفاده از نمک یددار تصفیه ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن شیر در بدن مان رخ می دهد
سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. از این گذشته دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مثل انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشارخون نقش دارد. مصرف روزانه و منظم منابع غذایی غنی از کلسیم (مانند شیر و ماست کم چرب) می تواند خطر بروز برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در شیر ...
شیر غذایی کامل و مهم ترین منبع تامین کلسیم
پوست توصیه میشود، تنوع اجزای غذایی در شیر موجب شده است که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. وی گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد. فرح بخش افزود: مصرف روزانه و ...
داروهای بدون نسخه ای که می تواند برای افراد مسن خطرناک باشد
آسپرین می شود. همه آنها می توانند باعث زخم و خونریزی معده شوند. این امر به ویژه اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، یا دیابت کنترل نشده یا فشار خون بالا دارید، نگران کننده است. استفاده طولانی مدت از این داروها می تواند باعث مشکلات قلبی و کلیوی شود. از پزشک خود بپرسید که آیا تیلنول (استامینوفن) انتخاب ایمن تری است، اما برچسب را در مورد میزان مصرف و دفعات مصرف بخوانید. استفاده ...
خواص فوق العاده لیمو شیرین برای سلامت
...، از طریق خنثی کردن شیره های گوارشی اسیدی تولید شده توسط معده، به گوارش کمک کرده و سموم را از بدن انسان، دفع می کند. ترکیبات موجود در لیمو شیرین به حرکت روده کمک میکند و برای جلوگیری از اسهال، تهوع و استفراغ نیز مفید است. اسیدهای موجود در لیمو شیرین و فیبر موجود در آن، به دفع سموم از روده کمک می کند و سبب تسهیل گوارش می شود. لیمو شیرین برای افراد مبتلا به یبوست، مانند یک مسهل یا ملین ...
ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز 6 بیماری
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. به گزارش نبأخبر،ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. این ویتامین ...
بهترین جایگزین برای آب لوله کشی شهرهای ایران!
آب پاکیزه، فراتر از این ها است و می توان به شفافیت پوست، سالم ماندن مو، جلوگیری از فشار خون و ... اشاره کرد. همچنین بسیاری از عفونت های مجاری ادرار با مصرف آب سالم از بین می رود و احتمال بروز سنگ کلیه کاهش پیدا می کند. در حال حاضر بیشترین میزان مصرف آب در کشور، مربوط به آب لوله کشی است و اغلب افراد جامعه بدون هیچ گونه آگاهی درباره مضرات آن، اقدام به نوشیدن می کنند و در نهایت با بیماری ها ...
تاثیر آب هویج بر پلاکت خون
آب هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است و از خستگی و سستی جلوگیری می کند. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری می کند. خاصیت شادی آوری دارد و برای ساختن استخوان های جنین در دوران بارداری مفید است. به گزارش ایسکا نیوز، مصرف چغندر قند یک رژیم غذایی محبوب و صد البته بسیار مفید برای افزایش پلاکت خون است. چغندرقند سرشار از خاصیت آنتی اکسیدانی و هموستاتیک ...
خواص چای کوهی چیست ؟
کوهی کمک به درمان رماتیسم مفصلی است. یکی دیگر از خواص پزشکی این گیاه این است که می تواند بر تراکم استخوان تاثیر مثبت بگذارد. بنابراین افرادی که مشکل پوکی استخوان دارند می توانند این چای خوشمزه را بنوشند و در برابر عوارض پوکی استخوان مقاومت کند. چای کوهی سبب از بین رفتن ویروسها می شود و روی ویروس بیماری AIDS اثر می گذارد. مصرف چای کوهی در بیماران مبتلا به ایدز سبب تقویت سیستم ...
نکات مهم در مورد بهترین زمان مصرف انواع قرص و داروها
باشند مانند مکمل های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین ها و آنتی بیوتیک ها. اگر این داروها را هم علاوه بر مکمل های آهن مصرف می کنید، پیشنهاد می شود که با داروسازتان صحبت کنید که قرص های خود را در زمان های مختلف در طول روز قرار دهید، تا اطمینان حاصل شود که در شرایط مطلوب هریک را دریافت خواهید کرد. زمان مصرف داروهای فشار خون: فشار خون معمولا صبح ها بالاتر است. پس ...
مصرف ژلوفن عامل سرطان معده، سقط و فشار خون بالا
سایت خبرفوری نوشت: محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و دردهای کلیوی شده اند. استفاده خودسرانه از ژلوفن سبب ایجاد زخم در دستگاه گوارش میشود و به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد! به علاوه مصرف ژلوفن از آنجا که باعث شل شدن و انبساط عضلات بدن میشود سبب سقط جنین های بی دلیل و مکرر میشود. تحمل درد بهتر از استفاده از ژلوفن و حتی استامینوفن کدئین است. انتهای پیام ...
نشانه های کم آب شدن بدن را بشناسید
تا یک ساعت بعد از غذا و همچنین بین غذا برای بدن ضرر دارد. به ویژه در افراد با مزاج سرد. در حالی که خیلی از افراد را شاهدیم که این موضوع را به خصوص در میانه غذا خوردن رعایت نمی کنند و آن را برای دیگران هم تجویز می کنند. با آن که مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است، اما این به این معنا نیست که شما از صبح تا شب آب ننوشید. برخی افراد هستند که در طول روز احساس تشنگی نمی کنند و ...
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در روز علمی است؟ + فواید نوشیدن آب
نمونه از مواردی است که نشان می دهد چرا باید به بدن آب کافی رساند. او نیز قانون هشت لیوان در روز را رد می کند و براساس تحقیقاتی که انجام داده است می گوید روزانه بین یک تا دو لیتر آب ساده برای بدن کافی است. خواص آب خوردن ناشتا خوردن آب با معده خالی و سر صبح اسیدهای معده را رقیق می کند و تا حد زیادی به کاهش بیماری های گوارشی کمک می کند. اگر درست بعد از بیدار شدن آب ...
خواص عسل طبیعی/ معجزه ای که از آن بی خبر هستید
، اعصاب و دیابت را نام برد. عسل زرشک: این عسل خواص بسیاری مانند کاهش فشارخون، رفع جوش و لک بدن دارد. عسل سیاه دانه: از جمله خواص عسل سیاه دانه می توان پیشگیری و درمان سرطان، کاهش 70 درصدی خطر ابتلا به دیابت و درمان بیماری های معده را نام برد. عسل رازیانه: درمان اختلالات قاعدگی بانوان و افزایش شیر مادر از فواید عسل رازیانه برای زنان است. عسل کتیرا: از جمله ...
اقدامات قبل از جراحی لاغری چیست؟
در حال حاضر مصرف می کنید را بررسی می کند. حتماً جراح خود را در مورد هرگونه آلرژی و جراحی قبلی که انجام داده اید، مطلع سازید. لازم به ذکر است که قبل از اسلیو معده بیمار باید یکسری آزمایش انجام دهد که این آزمایش ها عبارتند از: شمارش پلاکت های خون آزمایش ادرار آزمایش پنل خون: این آزمایش مجموعه ای از چندین آزمایش کامل خون است که حدود 20 ماده شیمیایی درون خون را نشان می دهد ...
فراگیری بیماری های غیرواگیر
4 هزار و 333 نفر دیابت جان خود را از دست دادند. علی پور اذعان کرد: سالانه 600 تا 700 دلار هزینه بیماری است که به موقع شناسایی شود. وی افزود: بیش از نیمی از افراد جامعه کم تحرکی دارند و باید فرهنگ تحرک را در جامعه ایجاد کنیم که این راهکار می تواند فرهنگ پیاده روی و گسترش ورزش همگانی باشد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اعلام اینکه مصرف فیبر ما در مواد غذایی ما بسیار کم است ...
