خانه
13 ماده غذایی محبوبی که احتمال سرطان را بشدت کاهش می دهند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا رژیم غذایی آتلانتیک می تواند سالم ترین راه برای غذا خوردن باشد؟
، سلنیوم و روی است. توصیه رسمی سیستم بهداشت عمومی انگلستان آن است که هفته ای دو وعده 140 گرمی از هر ماهی مصرف شود که یکی از آن ها نوع روغنی باشد. مصرف گوجه فرنگی را افزایش دهید گوجه فرنگی دارای سطوح بالایی لیکوپن است آنتی اکسیدانی که هنگام پختن آزاد می شود که با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است و هم چنین سرشار از آنتی اکسیدان های دیگر برای مبارزه با بیماری ها و تقویت ...
وقتی چای سبز می نوشید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد + عکس
.... چای سبز به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان کمک می کند. یکی از مستندترین فواید چای سبز خواص ضد سرطانی آن است. بیش از 5000 مطالعه در مورد چای سبز و سرطان منتشر شده است. هزاران مورد از این مطالعات نشان می دهند که پلی فنول های چای سبز و سایر ترکیبات فعال زیستی موجود در چای سبز ممکن است به پیشگیری از انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، کولورکتال، کبد، تخمدان، پروستات ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم
گزینه مفیدی محسوب می شود. یک مطالعه کوچک شامل زنان میانسال نشان داد مصرف ایزوفلاون سویا هر روز به مدت هشت تا 12 هفته چین و چروک های ریز را کاهش داده و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. در زنان یائسه، سویا ضمن بهبود خشکی پوست تولید کلاژن را افزایش می دهد که به صاف و قوی نگه داشتن پوست کمک می کند. این ایزوفلاون ها نه تنها به محافظت از سلول های داخل بدن در برابر آسیب بلکه پوست در برابر ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
پروستات نقش دارد. - چای سبز می تواند سلول های سیستم ایمنی را تحریک کند تا با تومورهای سرطانی مبارزه کنند. این امر به پیشگیری از گسترش سرطان پروستات کمک می کند. - برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف چای سبز می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شود. - چای سبز می تواند به کنترل قند خون کمک کند و اثرات مفیدی بر سلامتی دیابتی ها داشته باشد. - برای مردانی ...
سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی/ سیگار و قلیان از عوامل ابتلا به 2 سرطان
...: امروزه با کمک روش های نوین درمان ناباروری در کشور بیش از 90 درصد زوج ها شانس بچه دار شدن دارند. بنابر اعلام روابط عمومی انجمن اورولوژی ایران، جامعه اورولوژی ایران همه ساله پنجشنبه اول اسفند را به روز سلامت مردان اختصاص داده است که پزشکان با اطلاع رسانی و افزایش آگاهی مردم، اهمیت سلامت مردان را به عنوان عناصر مهم خانواده و جامعه مورد تاکید قرار می دهند. همچنین همه ساله اول تا هفتم اسفندماه به عنوان هفته سلامت مردان در ایران اختصاص یافته است. لینک کوتاه کپی لینک ...
این 11 ماده غذایی روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کنند
بار در هفته ممکن است پیری شناختی را تا 2.5 سال به تاخیر بیندازد. توت ها همچنین ممکن است به محافظت از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را نیز کاهش دهند. آووکادو تحقیقات نشان می دهد که خاصیت ارتجاعی در پوست بسیاری از افراد رو به کاهش می رود و علائم پیری پوست را گاهی در اوایل 20 سالگی مشاهده می کنند. این به ...
این رژیم غذایی، مغز شما را جوان نگه می دارد
درصد کاهش وزن، تقریباً 9 ماه جوان تر از سن تقویمی آن ها شده بود. هم چنین در افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت کردند، کاهش پیری با سطوح پایین تر چربی کبد و بهبود چربی خون مرتبط بود. طبق گفته نویسنده اصلی این مطالعه، کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی های الکلی و به طور کلی داشتن یک سبک زندگی سالم در حفظ سلامت مغز نقش بسزایی دارد. مطالعات قبلی نیز نشان می دهند کاهش وزن، کاهش فشار خون و کنترل سطح قند خون، از نابودی و از بین رفتن سلول های مغز پیشگیری می کند. ...
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی
لحاظ ژنتیکی بیشتر مبتلا به سنگ های کلیوی هستند، ولی در صورت مراجعه به هنگام به پزشک با دارو یا روش های کمتر تهاجمی، سنگ های آنان قابل درمان هستند. وی خاطر نشان کرد: سرطان مثانه و کلیه از دیگر سرطان های شایع در سیستم ادراری هستند که سیگار، تریاک و قلیان از اصلی ترین عوامل ابتلا به این بیماری به شمار می روند. دبیر جامعه اورولوژی ایران همچنین بر نقش خود مراقبتی در درمان ناباروری گفت: چاقی ...
به گفته کارشناسان سن قلب شما می تواند طول عمرتان را پیش بینی کند
...> ورزش کردن به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته می تواند فشار خون را کاهش دهد و به حفظ وزن سالم کمک کند. متخصصان قلب همچنین توصیه می کنند که با کاهش مصرف چربی ترانس و اشباع شده از غذا هایی مانند گوشت قرمز، مصرف مقدار زیادی فیبر و استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان به جای کره یا روغن های چرب اشباع شده، کلسترول LDL را کاهش دهید. ...
سیگار، تریاک و قلیان باعث سرطان مثانه و کلیه در مردان می شود
ایسنا نوشت: دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی است که در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان دارای نتایج رضایت بخشی خواهد بود. دکتر محمد هادی رادفر گفت: امروزه در صورت مراجعه و تشخیص زودرس، بسیاری از تومورها به خصوص در مثانه و کلیه را می توان [...]
صبحانه، مهم ترین وعده روزانه/ مزایای خوردن صبحانه چیست ؟
دیابت نوع 2 مصرف به هنگام صبحانه می تواند از نوسانات گلوکز خون جلوگیری کند که این امر از فرد دربرابر ابتلا به دیابت محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهند که افراد کمتر از 65 سال که حتی یک روز در هفته صبحانه را کنار می گذارند، 28 درصد بیشتر از کسانی که به صورت منظم این وعده را مصرف می کنند در معرض دیابت قرار می گیرند. انرژی زا بر اساس مطالعه ای در مجله آمریکایی ...
داروی روغن زیتون ممکن است به درمان سرطان مغز کمک کند
میانگین طول عمر بیماران مبتلا به این نوع تهاجمی تومور مغزی هشت ماه است. این نوع سرطان هیچ درمانی ندارد، اما پژوهشگران بریتانیایی به زودی مرحله سوم کارآزمایی دارویی جدید که از مشتقات اسید اولئیک، اسید چرب موجود در روغن زیتون، است روی بیمارانی که به تازگی گلیوبلاستوما در آن ها تشخیص داده شده است آغاز خواهند کرد. این دارو دیواره های سلول های تومور را تغییر می دهد و جلو رشد یا گسترش سرطان ...
ویتامینی که به رفع خشکی واژن کمک می کند
استفاده از شیاف ویتامین E و سایر مکمل های حاوی ویتامین D و A علائم آتروفی واژن را در بیماران سرطانی کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 مطالعات گزارش کردند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است روغن کاری واژن را بهبود بخشد، به ویژه در دوران یائسگی. اسیدهای چرب امگا 3 نیز ممکن است به آبرسانی و مرطوب کردن پوست کمک کنند. مطالعه ای بر روی 52 بازماندگان سرطان سینه و یائسه که روزانه 3.5 گرم اسید چرب امگا 3 ...
نه خاصیت عجیب پیاز که از آن بی اطلاعید
روز 80 الی 120 گرم پیاز قرمز خام مصرف کردند. نتیجه نشان داد میزان توتال کلسترول و کلسترول مضر (LDL) پایین آمد . 3- سرشار از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ترکیبی است که جلوی اکسایش را می گیرد. اکسایش فرایندی است که به سلول ها آسیب می زند و منجر به انواع بیماری ها مثل سرطان، دیابت و بیماری قلبی می شود. پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و دست کم 17 فلاونوئید دارد . ...
کمبود ویتامین B6 در بدن چه عوارضی دارد؟
که فقر ویتامین B6 با ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، معده و مری ارتباط دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند. نیاز مردان به این ویتامین در روز 1.7 میلی گرم و نیاز زنان 1.5 میلی گرم است. زنان باردار نیز باید روزانه 1.9 میلی گرم ویتامین B6 دریافت کنند. ...
بیماری های مرتبط با فقر ویتامین B6
. _ کاهش سطح حافظه: اگر متوجه سردرگمی یا کاهش سطح حافظه شدید، کمبود ویتامین B6 می تواند از علل آن باشد. _ سرطان: مطالعات نشان داده اند که فقر ویتامین B6 با ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، معده و مری ارتباط دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
تواند بر سلامت پوست تأثیر بگذارد، بنابراین خوردن مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مانند توت سفید، توت فرنگی، شاه توت و ... به محافظت از پوست در برابر پیری زودرس و بهبود سلامت کلی آن کمک می کند. 2) ماهی های چرب این ماهی ها سرشار از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 هستند. امگا 3 می تواند به حفظ سلامت قلب، مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از افزایش سن کمک کند. علاوه بر ...
دستورالعمل های جدید غربالگری دیابت و سرطان کبد
کمک کند که باید به طور منظم غربالگری سرطان کبد را انجام دهند. تورک در حال برنامه ریزی برای راه اندازی یک آزمایش بالینی برای مطالعه بیشتر دیابت نوع 2 و پیشرفت سرطان کبد است. توروک گفت: یکی از سؤالات مهم در پزشکی امروز این است که چرا افراد مبتلا به دیابت و بیماری کبد چرب تا این حد مستعد ابتلا به سرطان کبد هستند و چگونه می توانیم به این موضوع رسیدگی کنیم. تحقیقات ما نشان می دهد که افراد بیشتری، به ویژه آنهایی که مبتلا به دیابت هستند، باید از نظر سرطان غربالگری شوند. اگر این کار را انجام می دادیم، شاید بتوانیم زودتر اقدام کنیم و زندگی آنها را نجات دهیم. ...
چند ترفند برای کاهش مصرف نمک
کرد و گفت: برای کاهش دریافت اسید چرب ترانس (اسیدهای چرب مضری که به دلیل جامد بودن در دمای محیط و بدن خطراتی چون گرفتگی رگ ها و امراض قلبی را ایجاد می کند) از مصرف روغن نباتی جامد، غذاهای سرخ کرده و فست فود اجتناب کنید. از روغن های غیراشباع مانند کانولا، زیتون و کنجد و...، به میزان مناسب و نه خیلی زیاد استفاده کنید. ...
تحقیقات علمی تحت رهبری پزشک ایرانی / کشفی تازه درباره مضرات زیاده روی در خوردن پروتئین
فرآیند منجر به تجمع یک "قبرستان" از آن سلول ها در داخل دیواره عروق و بدتر شدن پلاک های اضافی می شود. این مطالعه ابتدا بر روی 23 نفر انجام شد و به آنان وعده های غذایی حاوی شیک های پروتئینی بالا داده و خون آنان را درست پیش از مصرف شیک و یک و سه ساعت پس از مصرف آن مورد ازمایش قرار داد. هر یک از داوطلبان 12 ساعت پیش از انجام آزمایش چیزی نخورده بودند. نتایج نشان داد که مصرف پروتئین باعث ...
مواد غذایی پرطرفداری که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
به گزارش زیرنویس، ایجاد سرطان به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی است و این را مطالعات زیادی ثابت کرده اند. ایرنا در گزارشی نوشت: غذاهای زیادی حاوی ترکیبات مفیدی هستند که رشد سرطان را کاهش می دهند. چندین مطالعه نیز نشان داده اند مصرف بیشتر یک سری از غذاها با پایین تر بودن ریسک سرطان مرتبط است. بروکلی بورکلی حاوی سولفورافان [... ...
پیشگیری از سرطان سینه به کمک این ماده غذایی
تحر یریه زندگی آنلاین : خوردن دانه کتان می تواند به پیشگیری از سرطان سینه کمک کند. نتایج تحقیق علمی اخیر ارتباط بین دانه کتان، میکروبیوم روده انسان و سلامت سینه را نشان داده است و بر تأثیر انتخاب های رژیم غذایی و سبک زندگی بر سلامت کلی تأکید دارد.این مطالعه با تمرکز بر تأثیر اجزای دانه کتان به نام لیگنان ها بر میکروارگانیسم های روده، نقش مهم آنها در تعدیل بیان microRNA ها(یک ریزآران ای) در غده ...
با کره ای مفید برای دیابتی ها آشنا شوید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، براساس یکی از مطالعات، مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی حداقل 5 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 30 درصد کاهش می دهد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی می پردازیم که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی چربی های مفید کره بادام زمینی50 درصد چربی دارد اما بیشتر آن از نوع اسیدهای چرب غیراشباع ...
(ویدئو) بررسی دقیق اثر ویپ بر بدن در مقایسه با سیگار و پس از هر پُک
ابتلا به سرطان را 15 برابر افزایش می دهد – آسیب کمتری می زند یا فقط نوع دیگری از آسیب را به همراه دارد. سیگار بیش از 7000 ماده شیمیایی دارد که بسیاری از آنها سرطان زا هستند، در حالی که ویپ حدود 2000 ماده شیمیایی دارد. سیگارهای الکتریکی همچنین قطران و مونوکسید کربن تولید نمی کنند که دو عنصر مضر دود سیگار محسوب می شوند. پزشکان می گویند نیکوتین ویپ حدود 90 تا 95 درصد کم ضررتر از ...
آفتاب یزد در گفتگو با متخصصان بررسی کرد سرطان معده چگونه بدن را درگیر می کند؟
باعث می شود سلول های سرطانی در معده شروع به رشد کنند اما آن ها چند نکته را می دانند که می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. یکی از آن ها عفونت با باکتری رایج هلیکوباکترپیلوری است که باعث ایجاد زخم معده و ورم معده می شود. دکتر رضادوست اشاره کرد: عواملی که می توانند شما را به سرطان معده مبتلا کنند یا می توانند در افزایش خطر ابتلا به سرطان معده نقش داشته باشند عبارتند از التهاب یا ورم ...
تشخیص چه بیماری هایی از روی زبان امکان پذیر است؟
...> متخصصان بر این عقیده هستند که شما می توانید مراحلی را در پیش بگیرید و خطر سرطان را کاهش دهید. مصرف نکردن تنباکو و کنار گذاشتن الکل می تواند تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد اما ترکیب این دو مورد در کنار یکدیگر باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سر و سرطان گردن می شود و احتمال سرطان دهان هم تا حد زیادی افزایش پیدا می کند. سعی کنید که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و دوری از این مواد مخرب و مصرف سبزیجات و میوه ها خطر سرطان دهان را کاهش دهید و مسواک و نخ دندان را نیز فراموش نکنید. انتهای پیام/ ...
