خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های تسریع سوخت و ساز بدن
مکرر مواد خوراکی سالم: در صورتی که به دنبال کاهش وزن هستید توجه به خوردن مکرر مواد غذایی عجیب به نظر می رسد. اما اگر غذای مناسب مصرف شود متابویسم افزایش می یابد. فاصله افتادن بین وعده های غذایی موجب افت قند خون و کسل شدن فرد می شود و در نتیجه سرعت متابولیسم کاهش می یابد. انتخاب خوراکی های مناسب بین وعده های غذایی سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. به جای مصرف خوراکی های شیرین استفاده از میوه، سبزی ...
8 اشتباه مضر برای سلامت مو
...، می تواند سردرد شدید ایجاد کند. وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند با درجه حرارت بدن تطبیق یابد؛ به همین دلیل سردرد شدیدی در نصفه شب به وجود می آورد. - عفونت بالش محل مناسبی برای رشد باکتری ها است، زیرا عرق، سلول های مرده و چربی های پوست را جذب می کند. موهای خیس باعث مرطوب شدن بالش می شود که محل مناسبی را برای رشد عفونت و باکتری فراهم می کند. - موهای شکننده ...
عوارض مخرب چیپس برای کودکان
در بدن کودک: از آنجایی که اکثر چیپس ها حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی، طعم دهنده و رنگ دهنده می باشند، بنابراین مصرف آنها در برخی از کودکان با سیستم ایمنی ضعیف می تواند باعث بروز واکنش های آلرژیک مانند بروز خارش پوستی، قرمزی و جوش بر روی پوست و یا نشانه های آبریزش از بینی شود. استفاده از تورتیلای ذرت به جای چیپس سیب زمینی: برخی متخصصان سلامت معتقدند که بهتر است مصرف تورتیلای ...
معیارهای خانم بازیگر برای ازدواج
شرایط روحی مناسبی نباشم و روز سختی را پشت سر گذاشته باشم. یک بازیگر با مردم زندگی می کند و همین مردم اند که باعث رشد و ترقی اش می شوند. وقتی یک مادر را می بینم که جلو می آید و از من و همکارانم تشکر می کند که باعث شادشدن فرزندانش شده ایم با تمام وجود مسرور می شوم و تمام خستگی های زندگی از تنم به در می رود. مردم ما بسیارخوب و مهربانند و من به معنای واقعی قدردان لطف و محبت آنها هستم. کدام ...
باورهای رایج در مورد جراحی برای کم شدن وزن
باورهای نادرست درباره این عمل جراحی وجود دارد که شما را برای رسیدن به واقعیت ها در مورد این عمل بیشتر کمک می کند. بعد از جراحی هر چه بخواهم، می توانم بخورم به یاد داشته باشید که عمل جراحی کاهش وزن مانع افزایش وزن نیست و فقط مقدار غذایی که معده شما می تواند در خود نگه دارد، را محدود می کند و به پر شدن سریع تر آن کمک می کند. در عین حال، این عمل به شما مجوزی برای خوردن هر چیزی ...
مصرف روزانه این ماده مغذی سلامت شما را تضمین می کند
: افرادی که گردو مصرف می کنند از آنجایی که گردو یک منبع خوب اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی به شمار می آید، افراد می توانند به صورت روزانه از آن بهره ببرند؛ البته چون جزو مغزدانه ها و چربی ها است، وزن فرد را به راحتی افزایش می دهد. فرح بخش تاکید کرد:مصرف روزانه یک الی 2 عدد گردو در برنامه ی تغذیه روزانه گنجانده شود و مصرف آن برای کودکان در حال رشد فراموش نشود؛ همچنین گزینه بسیار مناسبی برای کودکان ...
فهرست محصولات بهداشتی نانویی/از ماسک های تنفسی تا اسپری ها
طورگسترده ای در محیط های مختلف مانند محیط های بیمارستانی و خانگی استفاده می شوند . متأسفانه کاشی های سرامیکی به خودی خود دارای خاصیت آنتی باکتریال نبوده و میکروارگانیسم ها به راحتی و به خصوص در محیط های مرطوب روی سطح آن تکثیر می شوند. حضور و تکثیر میکروارگانیسم ها روی سطح کاشی، سلامت انسان را به خطر می اندازد. ذرات نانو کامپوزیت نقره –تیتانا سازگار با محیط زیست هستند و برای بدن انسان نیز ...
از هشدار به افراد سیگاری تا هزینه درمان 4 میلیارد ریالی/ دیابت در سیستان و بلوچستان روبه افزایش است
علوم پزشکی زاهدان بر استفاده از میان وعده های سالم از جمله میوه جات تاکید کرد و گفت: ورزش های پر تحرک به صورت روزانه به طوریکه ضربان قلب را افزایش دهد برای سلامت بدن مفید است . در پایان نیز لازم به ذکر است که در شهرستان زاهدان 10 مریض دیالیزی وجود دارد که هزینه درمان آنها در طی یکسال بیش از چهار میلیارد ریال است. انتهای پیام/ ...
15 ماده مغذی ارزان و سالم
... قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت نوع 2 بازی می کنند. گلابی: گلابی یک ماده سالم و موثر برای بدن است. یک گلابی متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و منبع خوبی از آنتی ...
پاسخ فدراسیون فوتبال به گزارش کمیسیون اصل نود منتشر شد
ماه حبس به شما ارائه شده بود، ولی علیرغم آن ، بطور عمدی و به قصدِ اضرار به ایشان و هتک حرمت وی در گزارش بصورت خام به ایشان اشاره رفته که این رفتار غیر شرعی و خلاف شان کمیسیون بود . ل- دوپینگ 58- در گزارش کمیسیون آمده که دو پینگ به مفهوم مصرف ،توصیه و تجویز" استفاده از ماده نیروزای داخلی و خارجی است " اولا این تعریف اشتباه و غیر تخصصی است چون مواد نیروزای داخلی را بدن انسان بطور ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
انجام گیرد، ثواب اخروی دارد و باعث می شود که مرد و زن به گناه نیفتند و یا بر اثر فشار غریزه جنسی گرفتار عقده و ناراحتی روحی نشوند. از نظر اسلام اهداف اساسی ازدواج عبارتند از: 1 – رسیدن به آرامش: در نظام الهی و فرهنگ قرآنی، هدف اصلی از ازدواج رسیدن به آرامش روان و آسایش خاطر، پیمودن طریق رشد، دستیابی به کمال انسانی و نزدیکی به ذات حق است. تردیدی نیست که از تنهایی به درآمدن ...
باید و نبایدهای تغذیه در فصل بهار /فصل بهار متناسب با تمام مزاج های بدن است
های مغزی می شود ادامه داد: اگر این خلط ها به بطن های مغزی برسند، موجب انواع سکته ها می شود و نیز به حفرات بینی ریخته می شود وموجب زکام، گرفتگی صدا، سرفه و.... همچنین ریزش این مواد به مفاصل باعث ورم های درد مفاصلی می شود. وی استفاده از آش های که با سبزی های صحرایی مانند شنگ و پاقلاع پخته می شود توصیه کرد و گفت: مصرف سبزی های کوهی بهاری در آش ها وبه صورت بخارپز نقش درمانی مهمی درسلامتی بدن ...
10 خوراکی مرگ آور برای مغز
می دانستید مغز شما در اثر مصرف خوراکی های نادرست تحلیل می رود و می میرد؟ آیا با مشکل عدم تمرکز یا "مه مغزی”، که احساس کمبود حافظه و از دست رفتن سطح هوش و توانایی ذهنی است، مواجه هستید؟ این موضوع ممکن است به این دلیل باشد که شما مواد خوراکی را مصرف می کنید که به نابودی سطح هوش شما منجر می شوند. از این غذاهای مضر برای مغزتان دوری کنید و دوباره احساس باهوش بودن داشته باشید. ...
"آندروپوز" یا یائسگی مردانه!
به گزارش فرهنگ نیوز؛ از جمله عوامل بروز یائسگی مردانه، افزایش سن و کاهش میزان هورمون تستوسترون در بدن است که بر سلامت جسم و روان فرد اثر می گذارد و عوارض آن از 50 سالگی به بعد نمایان می شود. بررسی ها نشان داده است، 7 درصد مردان 10 تا 60 سال، 22 درصد مردان 60 تا 80 سال و 36 درصد مردان 80 تا 100 سال دچار کمبود تستوسترون هستند. در مردان غدد هیپوتالاموس و هیپوفیز وظیفه کنترل ...
همه چیز در مورد روغن نارگیل
یک تا دو قاشق چای خوری مصرف کنید. محافظت از مو: ماساژ دادن موی سر با این روغن ضمن اینکه بهبود دهنده پوست سر است، از شوره سر جلوگیری می کند. روغن نارگیل خواص ضدمیکروبی دارد، ضمن اینکه حاوی اسید اورلیک و اسیدهای چرب با زنجیره متوسط برای تقویت مو و رویش مجدد موها است. کاهش علائم آرتروز: اگر از درد و ورم مفاصل رنج می برید باید بدانید که مصرف روغن نارگیل یکی از بهترین راه های ...
مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم!
چربی های اشباع شده پرهیز کنید، اما با توجه به خواص لبنیات می بایست آن ها را به طور منظم و البته با در نظر گرفتن میزان چربی و کالری شان مصرف کرد. آجیل خام و مغزها برخی معتقدند افرادی که سعی در کاهش وزن خود دارند باید از خوردن آجیل بپرهیزند چون این مادۀ غذایی حاوی چربی و کالری بالا است. اما تحقیقات نشان داده اند کلید یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن مناسب در بدن استفاده از ...
طب سنتی کدام سبک زندگی را به شما پیشنهاد می کند؟
می کند و بدن دچار این مشکل می شود. این دوگانگی ناشی از سبک زندگی نادرست و مصرف درهم و برهم خوراکی ها و مواد غذایی است. در این شرایط خلط هایی که در بدن وجود دارند فازبندی می شوند. اخلاط خشک به سمت بالای بدن می روند و اخلاط تر به دلیل سنگینی که دارند به سمت پایین بدن هدایت می شوند. چه غذایی چه مزاجی؟ خورش آلو انتخاب دموی مزاج ها از میان انواع مختلف خوراکی ها و غذاها ...
چرا چهره شما پیرتر از حد واقعی است ؟
ویتامین C است. این مواد باعث تقویت و تحریک تشکیل کلاژن و الاستین می شوند که پوست را محکم تر نگه می دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می کند. 6. تنها در تعطیلات از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید: دویدن، راه رفتن و رانندگی کردن در فضای باز می تواند بر روی پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرایند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن در معرض تابش های اشعه ...
علت کم پشتی ابرو، موهای زائد در صورت و یا شکنندگی ناخن ها در خانمها چیست؟
هورمون انسولین اهمیت بسیاری دارد. اختلال در ترشح این هورمون به بیماری دیابت منجر می شود. این بیماری بیشتر ارگان های بدن از جمله پوست و مو را درگیر می کند. تغییراتی که دیابت در پوست ایجاد می کند، به صورت قرمزی صورت و افزایش رنگدانه پوست ( طوری که چهره فرد برنزه می شود ) نمایان می شود. افزایش رنگدانه پوست، بیشتر در نواحی چین ها مانند چین گردن، زیربغل ها و کشاله ران رخ می دهد. با وجود این ...
ترفند های درمانی چروک زیر چشم
طبیعی مقداری چربی وجود دارد که توسط رباط ها در جای خود نگه داشته می شوند. با افزایش سن، این رباط ها ضعیف تر شده و توانایی نگه داشتن این چربی ها را ندارند، بنابراین چربی ها به سمت بیرون می آیند. به این ترتیب کیسه های پفی زیرچشم تشکیل می شوند. به مرور زمان و با بالارفتن سن، این پف ها بزرگ تر می شوند و چون خاصیت ارتجاعی پوست هم کم می شود، پوست شل شده و برجستگی هایی به وجود می آید که به آن کیسه ...
10 ویژگی که دلیل خاص بودن انسان هستند
نقش مهمی در حفظ تعادل بر روی دو پا در هنگام ایستادن یا راه رفتن دارد، باعث افزایش آسیب پذیری در برابر مشکلات مفصلی و عضلانی در ناحیه ی کمر شده است. پوست برهنه و بدون مو پوست انسان در مقایسه یا سایر اعضای خانواده ی کپَی ها (انسان واران بالا رده)، برهنه و بدون محافظ به نظر می رسد. هرچند سرتاسر پوست ما به اندازه ی سایر پستانداران و حتی بیشتر از آن ها فولیکول و درنتیجه توانایی ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
...، به ویژه در کودکان، شده و سبب نارسایی کلیه گردد. عوامل اکتسابی مانند جراحت ها و بیماری های مجاری ادراری ، عفونت ها و به ویژه سنگ کلیه نیز از علل شایع نارسایی کلیه هستند که با اجرای برنامه های آموزشی و درمانی می توان به راحتی از بروز آنها جلوگیری کرد. کیه ها دو عضوی هستند که در پشت و نیمه فوقانی شکم قرار دارند. نقش کلیه ها این است که مواد زاید و حاصل از سوخت و ساز بدن را که در آب حل می ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها
ممکن است به بالا رفتن آهن خون بینجامد، بنابراین به طور غیرمستقیم عوارضی را به دنبال خواهد داشت. به علاوه اخیرا ثابت شده که ویتامین C در دوز بالای 500 میلی گرم می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه یا مشکلات گوارشی از جمله اسهال شود. پوستت نارنجی نشود! دکتر ایمانی درباره مضرات مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می گوید: ویتامین A برای تقویت بینایی، پوست و سیستم ایمنی استفاده می شود اما ...
داروهای ضدسرطان برای مبارزه با طاسی
دارد معلوم نیست که چقدر می تواند در انسان ها مفید باشد. در حدود 80 میلیون نفر از مردم آمریکا موهایی کم پشت دارند. درمان های متعددی برای این مشکل وجود دارد ولی هیچ کدام از آنها موفقیت چندانی ندارند. آنها اغلب به جای پرپشت شدن موها در مناطقی که الگوی ریزش مردانه مشاهده می شود، موجب رشد طولی مو می شوند. در مطالعه جدیدی کریستیانو و همکارانش داروهای گروه مهار کننده JAK را آزمودند ...
نیاز بدن به این املاح و ویتامین ها
در اغلب موارد به بروز بیماری های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می شود. این که بدانید چه ویتامین ها و املاح یا مواد معدنی مورد نیاز بدن است و از چه طریقی بدون استفاده از داروها و مکمل ها و تنها از طریق تغذیه می توان آنها را به دست آورد و بدن را در انجام بهینه وظایفش یاری رساند، در حفظ سلامتی و طول عمر نقش بسزایی ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کبد چرب
عنصر اساسی برای پیشگیری از سنگ در کبد و کلیه ها می شود؛ در نتیجه کمک می کند که این دو ارگان در سلامت بهتری قرار داشته باشند.توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید. چون حاوی مواد معدنی مفیدی است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند. البته به شرطی که سیب تان ارگانیک و عاری از سموم باشد. یادتان باشد که مصرف روزانه حداقل یک عدد سیب باعث ارتقای سلامتی تان خواهد شد. ...
با رعایت اصول قبل و بعد حمام از خشکی و خارش پوست خلاص شوید
اصول حمام کردن برای کسانی که پوست خشک دارند و سالمندان حتما شنیده اید که پدر یا مادرتان با تعجب از خشک شدن پوست دست و صورت خود حرف می زنند و می گویند در جوانی هرگز مجبور نبودند مرطوب کننده استفاده کنند. به خصوص آقایان میانسال و مسن که حس خوبی از چرب کردن دست و صورت یا دیگر قسمت های پوست خود ندارند؛ اغلب پوست دست هایشان خشک و ترک خورده است یا به دلیل خارش ناشی از خشکی و خاراندن مکرر ...
بایدها و نبایدهای بوتاکس
به گزارش شفا آنلاین ، دکترسوزان سروری، مشاور پوست، مو و زیبایی با تأکید بر اینکه انجام بوتاکس حتماً باید در مطب پزشک یا درمانگاه ها زیر نظر پزشک مجرب انجام شود، می گوید: این تزریق با استفاده از سرنگ های انسولین در مقادیر بسیار کم بدون نیاز به بی حسی یا بی هوشی در قسمت های بالای ابروها، پیشانی و اطراف چشم تزریق می شود. به گفته او، ممکن است در اطراف محل های تزریق ، درد یا قرمزی ایجاد شده ...
تاثیر شکلات تلخ بر خواب شب
بسیاری از خوراکی ها از جمله سبزیجات برگدار سبز، مغز خشکبار، دانه ها، ماهی، حبوبات، غلات، آووکادو، ماست، موز و میوه های خشک یافت می شود. شمار کمی از مردم از اهمیت منیزیم در حفظ سلامت بدن از جمله حمایت از یک سیستم ایمنی سالم، پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها و کاهش خطر حمله قلبی مطلع هستند. اکنون محققان دانشگاه ادینبورگ و کمبریج متوجه شدند که منیزیم شکلات تلخ به سلول های بدن در ...
توالت عمومی و این آسیب ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده از توالت عمومی چه آسیب هایی برای سلامتی ما می تواند داشته باشد بدن ما در معرض چه آسیب هایی قرا میگیرد از لحاظ بهداشتی چه توصیه هایی را باید برای استفاده از این قبیل سرویس ها باید در نظر بگیریم شاید با شنیدن عبارت توالت عمومی به یاد محیطی بسیار آلوده و سرشار از عوامل مختلف بیماری زا بیفتیم، اما آیا این محیط واقعا بیماریزاست ...
