خانه
ده گام سالمندی خوشایند ؛ کتابی کاربردی و راهگشا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد درونگرا و برونگرا ازدواج موفقی خواهند داشت؟
...: بخشی از خصوصیات رفتاری افراد که ژنتیکی است، در طول زمان دستخوش تغییر نمی شود، ولی افراد بنابر خواسته ها و مواردی که برایشان مطلوب است، رفتاری را در اولویت قرار می دهند؛ مثلا در کودکان، اولویت با بازی است، در نوجوانان، وقت گذراندن با گروه همسالان و استقلال و خودمختاری و در افراد میانسال و سالمند، تجربه عشق و تعلق و روابط انسانی. در واقع این به آن معناست که آدم ها در طول زمان خیلی ...
سه گام مهم برای تقویت تاب آوری کودکان
ایجاد تاب آوری کودکان شناخت خود یا خودآگاهی است و اینکه چه چیزی فرد را خوشحال می کند؟آموزش راهبردهایی برای مقابله با موقعیت های تنش زا.استفاده از این راهبردها در زندگی. انگیزه یادگیری مهارت تاب آوری، اولین گام به سمت به دست آوردن تاب آوری است. خودتان را بهتر بشناسید هر فرد نیاز دارد احساسات خود را بشناسد و بداند در طول روز چه احساسی دارد و بداند چگونه می تواند به خود آرامش دهد ...
از اختلال سایکوپت چه می دانید؟ + علائم ابتلا
با بیماران مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی زندگی می کنند از نظر سلامت روان در معرض خطر قرار دارند، از همین رو این افراد نیز باید به منظور آموزش دیدن برای رفتار با چنین افرادی از یک روانشناس یا مشاور کمک بگیرند. درمان اختلال شخصیت ضداجتماعی گاهی تشخیص اختلال شخصیت دشوار است زیرا علائم برخی شبیه به یکدیگر است و ممکن است بیش از یک اختلال در فرد وجود داشته باشد، سایر اختلالات ...
4 اثر تاریخی ایلام در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسید
، گردشگری و صنایع دستی ایلام افزود: تعداد دو پرونده از شهرستان دهلران شامل آجرنوشته و آجر منقوش هر دو متعلق به دوران عیلام قدیم و دو پرونده از شهرستان دره شهر شامل قاب گچبری و عطردان شیشه ای هر دو متعلق به دوران ساسانی قرون اولیه اسلامی در فهرست آثار منقول ملی کشور به ثبت رسید. شریفی با اشاره به اینکه آثار ثبت شده دارای ارزش تاریخی و منحصربه فرد فراوانی هستند، افزود: امیدواریم بتوانیم در ...
نمایشگاه یافته های باستان شناسی ایران در سال 1401 افتتاح شد
رشته ای برای شناخت و معرفی میراث فرهنگی غنی مادی و معنوی نیاکان ایران را به بهترین شکل ممکن به نمایش بگذارند. در این نمایشگاه، از بین حدود 118 فعالیت و برنامه های علمی –پژوهشی باستان شناسی انجام شده در سال 1401، آثار منتخبی از 12 محوطه باستان شناختی از دوران پیش از تاریخ، دوران تاریخی و دوران اسلامی که گوشه ای کوچک از دستاوردها و کارنامه آن سال است را در خانۀ همیشگی باستان شناسی و ...
حسادت در زندگی زناشویی
خود می گیرد . بیشتر بخوانید: راز داشتن یک زندگی عاشقانه فاش شد! اشتباه در انتخاب همسر چه دلایلی دارد؟ حسادت و رابطه ی آن با زندگی زناشویی اگر شما دیگر علاقه ای به همسرتان نداشته باشید و برای رابطه تان ارزشی قائل نباشید ، در این صورت به هیچ گونه تهدیدی در این رابطه حسادت نخواهید کرد . اما اگر رابطه تان برای شما اهمیت داشته باشد و خود را به آن متعلق بدانید ...
حضور پرشور مردم در انتخابات 11 اسفندماه قابل تحسین و تقدیر است
، فرماندار، نیروهای نظامی و انتظامی بوده و قابل تقدیر است. رئیس شورای اسلامی شهر همدان خاطرنشان کرد: اکنون دوران رقابت به پایان رسیده و همه باید با برادری، برابری، وفاق و یکدلی در جهت تحقق آرمان های امام خمینی (ره)، رهبر معظم انقلاب و شهدا گام برداریم و مدیریت شهری در جهت ایجاد رضایت مندی شهروندان و شورای شهر وظایف خود را در جهت توسعه متوازن عمرانی شهر انجام دهد. مسگریان در پایان یادآور شد: امید است با تلاش همه شاهد شکوفایی بیشتر، تعمیق باورهای فرهنگی و ارزش های ایرانی و اسلامی باشیم. کد خبر 6044631 ...
تخریب هر محوطه تاریخی نابودی یک برگ از تاریخ ایران است/ کمرنگ شدن پژوهش های عمیق در باستان شناسی
در سیاست. تقدم داشتن سرشت و ماهیت معرفتی باستان شناسی نیز مهم است. هر محوطه باستان شناختی یک جهان تاریخ زنده است. هر کاوش باستان شناختی یک رویداد است. رویدادهایی که روی هم متوقف و منجمد شده اند. هر محوطه بی بدیل است و اگر از بین برود برگی از تاریخ ما از بین رفته است. هیج جای قرآن از این داشته ها به عنوان دفینه یاد نکرده بلکه گفته که موجب شناخت است. وقتی یک تپه با کلنگ باستان شناس کاوش می شود ...
بدنبال تربیت فرزندانی در تراز سند تحول بنیادین و بیانیه گام دوم انقلاب هستیم
اسلامی است را احیا کنند. کریمیان در ادامه افزود: ورزش زورخانه ای تلفیقی از معنویت و ورزش است و در ذیل سند تحول بنیادین، در راستای تحقق ساحت های اعتقادی، اخلاقی و زیست بدنی دنبال می شود و هدف از برگزاری این طرح را جذب دانش آموزان به ورزش زورخانه ای، پهلوانی و تقویت روحیه جوانمردی و پایمردی و احیاء و زنده نگه داشتن ورزش باستانی و پهلوانی در بین آنها دانست و گفت: ورزش زورخانه ای یکی از هویت های ملی ما محسوب شده که در پرورش جسمی و معنوی دانش آموزان جایگاه ویژه ای دارد. و ما بدنبال تربیت فرزندانی در تراز سند تحول بنیادین و بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی هستیم . ...
مراکز تی. سی، مانعی برای گرایش دوباره به اعتیاد
...> نحوه پذیرش در مراکز تی. سی غلامرضا جهانشاهی مدیر یکی از مراکز ترک اعتیاد اجتماع درمان مدار موسوم به تی. سی می گوید: مرکز اجتماع درمان مدار، یک محیط درمانی است که از افراد درگیر با بیماری اعتیاد به صورت 24 ساعته و در مدت زمانی مشخص مثلا سه تا 6 ماه یا حتی دو سال نگهداری و حمایت می کند و هدف مرکز اجتماع درمان مدار تغییر رفتار، نگرش، شناخت ارزش های فرد معتاد یا به طور کل تغییر در سبک زندگی ...
مراحل ثبت سفارش واردات خودرو جانبازان
است که شرکت ها می توانند آن را از جانبازان اخذ نمایند. اما چنانچه در قراردادهای منعقد شده بین شرکت و فرد جانباز، نرخ ها کمتر از مبالغ فوق باشد، سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان مانعی ایجاد نمی کند. بر این اساس نحوه پرداخت وجوه ریالی و زمان تحویل خودرو یا میزان حق العمل کاری شرکت وارداتی یا مشارکت فی مابین شرکت و جانباز، همگی بستگی به تفاهمات دو طرف داشته و بنا به توافقات انجام شده ...
400 کشف باستان شناسی ایران رونمایی شدند
ما از بین رفته است. این استاد دانشگاه گفت: شاید تعجب کنید در ده ها جای قرآن آمده که این آثار را منبعِ شناخت دانسته، به ویژه برای انسان بودن و سرشت انسانی، که راه خطا را نرود و در هیچ کجای قرآن به این آثار و مواد، دفینه نگفته است. ملاصالحی، گزارش های باستان شناسی را مرجعی مهم دانست و با اشاره به آسیبی که در دوره دهم به بدنه باستان شناسی وارد شد، اظهار کرد: ما هرگز خاطره تلخ آن ...
مشکل کلیدی کشور، صنعتی نشدن بخش های اصلی اقتصاد است
. وی با اشاره به وارد شدن پول دولتی به بخش اقتصاد کشور در دوران پهلوی گفت: عوامل سه گانه فوق دلایل اصلی اقتصاد تورمی ایران است که از پنجاه سال پیش شروع شده و کماکان ادامه دارد. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در توضیح صنعتی شدن گفت: درآمد حاصل از ارزش افزوده صنایع باید به زنجیره ارزش آن صنعت تزریق شود و یا در توسعه زیرساخت های همان صنعت سرمایه گذاری شود، حال آنکه صنایع کشور اکنون جزایر جداگانه ...
نرخ تورم در گرجستان چه عددی است؟
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از معاونت دیپلماسی اقتصادی وزارت امور خارجه، گرجستان پس از استقلال در سال 1992، با کاهش شدید واحد پول ملی، نرخ تورم نزدیک به 60 درصد را تجربه کرد. اما با سپری شدن دوران گذر، دیگر هیچ گاه گرجستان دچار چنین چالش بزرگی نشد. بدین ترتیب در اکثر سالها گرجستان نرخ تورم یک رقمی داشته است و فقط در برخی سالها بصورت یک موج کوتاه مدت همچون 1999 ، 2007، 2008 و 2013 گرجستان نرخ ...
بهترین شغل در زمان رکود اقتصادی
رفتار جدید مصرف کنندگان وفق می دهند. در دوره رکود اقتصادی، باید به توانایی خود در حفظ شغلتان اطمینان داشته باشید. ممکن است این دوران همراه با نوسانات اقتصادی و افت ارزش پول در زمینه های مختلف باشد. برای داشتن یک شغل مناسب در این دوران باید مشاغل خاص را بشناسید تا بتوانید به درستی فعالیت خود را ادامه دهید. بستر سازی برای دوران رکود اقتصادی داشتن پس انداز: اکثر متخصصان امور مالی ...
خطر آلزایمر در کمین اضافه وزن و گرگرفتگی دوران یائسگی
در به یاد آوردن کلمات دارند و خودشان احساس نمی کنند. اغلب ما فکر می کنیم که شکایات شناختی یک نتیجه ثانویه است . زنانی که گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند اغلب خوابشان مختل شده و خواب بی کیفیت می تواند بر حافظه و یادآوری تاثیر بگذارد. قبلا تصور می شد که گرگرفتگی و تعریق شبانه بیشتر آزار دهنده است و مشکلی برای سلامتی ندارد اما اینگونه نیست و باید جدی گرفته شود. اگرچه این فقط یک ارتباط است و مطمئنا این مطالعه اولیه نمی تواند نشان دهد که گرگرفتگی و تعریق شبانه باعث زوال عقل می شود ، اما همچنان به تقویت دانش ما مبنی بر اینکه گذار یائسگی تاثیرات مهمی بر سلا ...
درآمد شرکت ناوبری 1 سوم نیاز واقعی است
صنایع هوایی مشغول به کار شود. شخصیت های مناسب شغل کارشناس مراقبت پرواز در یک انتخاب شغل صحیح و درست، عوامل مختلفی از جمله ویژگی های شخصیتی، ارزش ها، علایق، مهارت ها، شرایط خانوادگی، شرایط جامعه برای هر فرد باید در نظر گرفته شوند. یکی از مهم ترین این عوامل ویژگی های شخصیتی است. شناخت درست شخصیت هر فرد فرآیندی پیچیده و محتاج به تخصص و زمان کافی است. البته هر فرد ویژگی های منحصر به ...
ارتقای سواد انتخاباتی مردم در ایام انتخابات ممکن نیست | کدام روش متقاعدسازی پایدارتر است؟
دانشگاه صداوسیما افزود: خوب است تبلیغات نامزدها در این ایام را جمع کنیم و مورد تحلیل قرار دهیم که هرکدام چگونه خود را معرفی کرده اند. چگونگی در اینجا مهم است. مثلاً ممکن است یک نامزد از این روش استفاده کرده باشد که مخاطب خود را شناسایی کند و متناسب با مخاطب خود به تولید پیام هدفمند پرداخته باشد. روش دیگر، تحلیل استدلال های مردم اعم از شرکت کنندگان و کسانی که در انتخابات شرکت نکرده اند، است. ...
عوامل موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... در فصل سرد تمام افراد سالم امکان انتقال بیماری را دارا هستند. دکتر جعفری نژاد افزود: افراد بنا به شرایطی که در آن قرار می گیرند و به دلیل اینکه نمی دانند دیگران مبتلا به بیماری هستند یا نه، باید به عنوان یک فرد سالم از خود محافظت کنند. وی در خصوص راه های محافظت افراد از خود، عنوان کرد: محافظت افراد از خود راه های مختلفی از جمله استفاده از ماسک در هنگام استفاده از ...
استرس شغلی در سازمان ها
تواند باعث ایجاد استرس در فرد شود. استرس محیط کاری می تواند زندگی افراد را تحت تأثیر قرار داده، بر سلامتی افراد تأثیر گذارد، کیفیت زندگی را کاهش داده و احتمال وقوع حوادث ناشی از کار را افزایش دهد و درنهایت بر سلامت فیزیکی و روانی فرد و عملکرد کارکنان، اثر نماید. استرس منجر به فرسودگی شغلی کارکنان می شود هنگامی که کارکنان به دلیل فرسودگی شغلی ، محل کار خود را ترک می کنند، نمی ...
وجود حافظه برای اعضای بدن در علم، با شهادت اعضا در قیامت بی ارتباط نیست
...> وی در ادامه افزود: روان درمانی شناختی موج سوم مبتنی بر آگاهی است که مفاهیمش به دین نزدیک است اینکه فرد خودش و ضعف هایش را بشناسد و به خودش آگاهی پیدا کند و متعهد به درمان شود که همان حدیث امام علی(ع) من عرف نفسه فقد عرف ربه می باشد. به گفته وی روانشناسی شناختی، ریشه اش در زبان است و زبان نماینده جریان فکر و شناخت ما است و می تواند به صورت مقوله بندی باشد و مفاهیمی مانند معناشناسی و در ...
برای داشتن خلق و خوی بهتر چه کنیم
نیز بدتر هستند: حدود 70 درصد از دانش آموزان دبیرستانی در شب های دوران تحصیل به اندازه کافی نمی خوابند. این کم خوابی تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. نتیجه تجزیه و تحلیل 19 مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می کند تأثیر منفی بیشتری بر خلق و خو دارد. نتیجه نظرسنجی سال 2022 بنیاد ملی خواب امریکا نشان داد نیمی از افرادی که گفتند کمتر از 7 ...
نقش برندینگ شخصی در موفقیت حرفه ای افراد در دنیای امروزی
تمایز یابد و به عنوان یک فرد منحصر به فرد و قابل توجه شناخته شود. ب. ایجاد اعتماد: یک برند شخصی قوی، اعتماد و اعتبار فرد را در نظر افراد و ارگان های مختلف افزایش می دهد که این امر به رشد حرفه ای و فرصت های بیشتر کمک می کند. ج. جذب فرصت های شغلی: فرد با داشتن یک برند شخصی مناسب، جذب فرصت های شغلی مطلوب تر و پیشرفت های حرفه ای بیشتری خواهد کرد. د. افزایش قدرت تأثیر: فرد ...
آیا روانشناسی می تواند به من کمک کند؟
های مقابله ای مهارت های مقابله ای به شما کمک می کنند تا با چالش های زندگی به طور موثرتر روبه رو شوید. روانشناسان به شما در شناسایی و تقویت این مهارت ها از طریق آموزش تکنیک های حل مسئله، مدیریت زمان و تنظیم هیجانات کمک می کنند. با اتکا به مهارت های مقابله ای قوی، می توانید زندگی شادتر و سالم تر داشته باشید و به اهداف خود دست یابید. موارد مهم را بررسی کردیم، اما در نهایت باید به ...
چاپ پیکسل در مرکز چاپ همچاپ
می توانند به راحتی تصاویر و لوگوهای با کیفیت بالا را چاپ کرده و در اختیار مشتریان قرار دهند، که این کار به افزایش شناخت برند و جذب مشتریان جدید کمک می کند. از این رو، در این مقاله به معرفی انواع چاپ پیکسل و نکات ضروری برای استفاده از آن در شرکت های کوچک پرداخته خواهد شد. معرفی انواع جنس پیکسل انواع جنس پیکسل متنوع و جذابیت های خاصی دارند که هر یک جلوه ای منحصر به فرد را ...
شاهکار مهندسی ایرانیان در دل کویر / یخدان موئدی؛ نگین خشتی کرمان و بزرگترین یخدان جهان
سال 1378 به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. این بنای تاریخی، علاوه بر ارزش تاریخی، به عنوان یک جاذبه گردشگری منحصر به فرد، گردشگران بسیاری را به خود جذب می کند. یخدان موئدی، نمادی از خلاقیت و هوش ایرانیان در گذشته است و یادآور دورانی است که انسان ها با استفاده از منابع طبیعی و دانش خود، نیازهای خود را برآورده می کردند. یخدان موئدی، یادگاری از دوران صفوی، در قلب ...
چند جاذبه گردشگری ارومیه که باید ببینید!
عزاداری مذهبی می شود. این مراسم و رویدادها باعث ایجاد ارتباط نزدیک تر بین افراد جامعه می شود و باعث تقویت ارزش های معنوی و فرهنگی در جامعه می گردد. کلیسای ننه مریم، نمادی از همزیستی ادیان کلیسای ننه مریم در ارومیه یکی از نمادهای تاریخی و فرهنگی این منطقه است که از دوران قرون وسطی به عنوان یکی از معابد مهم مسیحیت شناخته می شد. این ساختمان تاریخی نشان دهنده تعامل فرهنگی و دینی ...
◄ زندگینامه روانشاد استاد احمد حامی، پدر راهسازی ایران به قلم محمد اسماعیل علیخانی
.../تهران باز گشت. تصویر استاد در 1307 بیست ویک سالگی قبل از اعزام به خارج پس از بازگشت به ایران همزمان با خدمت وظیفه رئیس اداره راه استان تهران و ضمن آن استاد دانشکده فنی دانشگاه تهران مستقر در طبقه فوقانی دارالفنون نیز بود.( که بعدا به محل فعلی در دانشگاه تهران منتقل شد) استاد در دوران خدمت نظام استاد به موازات تدریس دانشگاهی در سازمان برنامه که در ...
