سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه میهمان افطاری حرم امام رضا (ع) شویم؟
شیر و عسل و خرما و کیک است. مراسم افطار حرم مطهر رضوی به کمک چه کسانی برگزار می شود؟ برای برگزاری این مراسم باشکوه 300 هزار متر مربع از فضای صحن های حرم مقدس امام رضا ( ع) با فرش پوشیده می شود و حدود دو هزار نفر از خادمان بارگاه رضوی در چیدن این سفره پربرکت همکاری می کنند، در ماه رمضان دو مراسم میلاد امام حسن مجتبی ( ع) و مراسم شب قدر هم هم زمان با مراسم افطاری در بارگاه اما ...
سایه گرانی بر سفره های افطار / دولت هنوز خواب است!
این قیمت ها توسط بازرگانی وزارتخانه تعیین شده است. علاوه بر آن از ابتدای سال تا کنون، 874 تن گوشت گوساله منجمد، 12 تن گوشت گوسفندی منجمد، توزیع مرغ منجمد 5443 تن، توزیع لاشه گرم گوساله 111 تن بوده است که جمع کل آن 1440 تن می شود. تفاوت قیمت تنظیم بازار کالاها با قیمت موجود دو روز قبل از شروع ماه مبارک رمضان انواع خرما در بازار مشهد از کیلویی 55 هزار تومان تا 190 هزار تومان ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود (خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است). از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود ...
از نماز تراویح تا نان عمگی /نگاهی به رمضان در دارالاسلام؛تایباد |
زیرنویس، گروه استان ها – عامر توکلی: همزمان با ماه رمضان آئین های متفاوتی در بین مردم و در مناطق مختلف برگزار می شود. رمضان ماهی است که مردم در تمام طول تاریخ نسبت به آن ارادت ویژه ای داشته اند و این ارادت ناشی از تأکیدات بسیار قرآن کریم و نبی مکرم اسلام (ص) است. با این [...]
توصیه های غذایی به روزه داران/ از افطار تا سحر چی بخوریم
بر لزوم فاصله یک ساعته بین وعده افطار و شام گفت: با توجه به این که در ماه رمضان ساعات متمادی و در برخی فصول حدود 15 ساعت روزه هستیم و معده مدت طولانی خالی است باید افطار را با یک غذای سبک و گرم شروع کنیم. شریعت پناهی، شیر گرم با خرما یا عسل، فرنی با شیرینی کم و مقداری دارچین را بهترین انتخاب برای شروع افطار عنوان کرد و به افرادی که به شیر حساسیت دارند خوردن آب گرم یا چای کمرنگ با خرما را ...
معجزه افطار کردن با خرما
شیرینی دوبرابر گلوکز است. یک عدد خرمای متوسط حدود نیم گرم فیبر دارد و با رسیده تر شدن این میوه، قند آن بیشتر شده و فیبر آن کاهش می یابد. شاخص گلیسمیک خرما چیزی بین 43 و 55 است که بسته به نوع آن و میزان رسیده بودن آن دارد. خرما باوجوداینکه بسیار شیرین است غذایی با شاخص گلیسمیک پایین محسوب می شود. چربی چربی خرما آن قدر کم است که اصلا قابل ملاحظه نیست و به همین دلیل ...
توصیه های یک متخصص تغذیه درباره ویژگی وعده های سحر، افطار و شام
حلیم می خواهد و از این رو باید در افطار انتخاب خوبی داشته باشیم و همه مواد غذایی را در دسترس نداشته باشیم، همه می دانند زولبیا و بامیه خوب نیست، ولی چون به راحتی در دسترس است آن را مصرف می کنند و مصرف آن در این ماه به شدت بالا می رود چرا که بخشی از فرهنگ روزه داری ایرانی ها زولبیا خوردن شده است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه به طور کلی خوب جویدن در ماه مبارک رمضان اهمیت دارد، گفت: سحری ...
بهترین غذا برای وعده افطار
وعده سحری حتما این مواد غذایی را مصرف کنید | توصیه های تغذیه ای مهم در آستانه ماه مبارک رمضان بهترین غذا برای وعده افطار؛ جبران کاهش قند خون در ساعات روزه داری با این مواد غذایی | چه مواد غذایی را در وعده افطار نخوریم؟ سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آب پز، کره و عسل نیز غذا های مناسبی برای افطار هستند. اما مسئله مهم ...
ماه مبارک رمضان؛ از افطار و سحر تا قیمت کالاهای اساسی
...: وعده افطار بهتر است 2 عدد خرما، یک لیوان شیر ولرم (نه داغ و نه سرد)، آب جوشیده ولرم، سبزی خوردن تازه، پنیر، نان سبوس دار، مربا، یا شله زرد، بیسکویت سبوس دار، چای کم رنگ، سبزی خوردن یا خیار و گوجه مصرف شود. در وعده شام می توان از هر یک از غذاهای اصلی و سنتی ایران نظیر چلو مرغ، چلوکباب، انواع خورشت ها، خوراک ها، آش و سوپ استفاده کرد. در واقع شام فرصتی برای دریافت انواع پروتئین های ...
برنامه غذایی اصولی برای ورود پرانرژی به بهترین ماه خدا
.... مصرف نان سبوس دار، حبوبات و سالاد برای وعده سحر توصیه می شود. برای تأمین آب بدن در ماه رمضان باید مایعات طبیعی بنوشید. علاوه بر مصرف آب، نوشیدنی هایی مثل خاکشیر و تخم شربتی هم برای ماه رمضان توصیه می شود. تغذیه سالم، گوارش سالم متخصصان تغذیه معتقدند، چهار فاکتور در تغذیه در ماه رمضان از جمله زمان غذا خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا باید ...
توزیع 300 هزار وعده غذایی بین مددجویان 80 موسسه خیریه فارس در قالب طرح بزرگ افطار
سلمان (س)، امیرالمومنین (ع) و پیامبر اعظم (ص) به ترتیب با پرداخت 200، 250 و 300 هزار تومان می توانند در سفره افطار نیازمندان سهیم شوند و برای این منظور می توانند با شماره 32279600 و 32259600، تماس بگیرند و در طرح ثبت نام کنند. محلاتی با اشاره به اینکه حمایت اصحاب رسانه در اطلاع رسانی از طرح بزرگ افطار قابل تقدیر است، افزود: توزیع 300 هزار وعده غذایی به صورت خشکه بین مددجویان 80 موسسه خیریه ...
توصیه های تغذیه ای کارشناسان برای روزه داران
افطار ممانعت می کند. علاوه برآن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است؛ لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. به طورکلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش ...
افطاری چی بخوریم؟ لیست غذاهای ماه رمضان برای افطاری
کشک بادمجان را ترجیح می دهند و تمایلی به خوردن برنج و خورشت ندارند. برخی از خانم ها به دلیل مشغله های زیادی که در ماه رمضان دارند فرصت زیادی برای درست کردن غذاهای مجلسی ندارند به همین علت غذاهای ساده، سالم، سبک و سریع تر را ترجیح می دهند. شما می توانید این غذاها را به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در وعده افطار میل کنید. برخی از این غذاها عبارتند از: در میان غذاهای ماه رمضان ...
ناکامی دولت در مهار قیمت ها و گرانی سفره افطار
هزار تومان آب می خورد. این درحالی است که این مبلغ در سال 1402 – 1403 بسیار بیشتر شده و در کنار هزینه چای، شکر، قند و ... ممکن است حدود چند صد هزار تومان هزینه روی دست خانواده ها بگذارد. در واقع سرپرست خانوار برای تهیه افطار و سحر کل ماه رمضان باید حدود 5 الی 9 میلیون تومان هزینه کند. البته اگر بخواهیم به سفره افطار خود یک وعده غذای گرم مانند زرشک پلو یا کباب را اضافه کنیم، هزینه سفره افطار به مراتب ...
سفره افطار برای مردم چقدر آب می خورد؟
. پنیر UF محصولی پرمصرف در سفره های صبحانه بوده که تغییر قیمت آن از ابتدا سال انجام شد. این محصول از حدود 37 هزار تومان در سال 1401 به 44.400 تومان در سال 1402 رسید. شیر کم چرب شیر گرم از جمله غذاهای ماه مبارک رمضان و سفره افطاری بوده و برخی روزه داران با شیر گرم و خرما افطار می کنند. سرپرست وزارت جهاد کشاورزی 23 اردیبهشت قیمت جدید شیر را که در جلسه مورخ 17 اردیبهشت ...
بازار شب عید با طعم تلخ گرانی
ناپذیر دیگر سفره هفت سین است نیز اکنون در هر کیلو حدود 20 هزار تومان فروش می رود. البته بدیهی است که هیچ خانواده ای برای چینش سفره هفت سین از یک کیلو سیر استفاده نمی کند و مقدار کمتری از آن استفاده می شود. سیب قرمز نیز چنین وضعیتی دارد؛ با این حال خرید یک کیلو از جنس اعلای این میوه هم 60 هزار تومان رقم می خورد. سمنو نیز قیمت مشابه سیب قرمز دارد. خانواده های ایرانی برای تکمیل سفره هفت سین ...
برگزاری پویش سفره همدلی به همت خادم یاران آستان قدس رضوی
. به سنت هر ساله حرم مطهر رضوی در ماه مبارک رمضان، امسال نیز شاهد پذیرایی از دلدادگان امام هشتم(ع) در وعده افطار در این آستان مقدس هستیم چنان که توزیع بسته های افطاری سبک از نخستین شب این ماه پربرکت همزمان با سه شنبه 22 اسفند 1402 در حرم مطهر آغاز خواهد شد. هر کدام از این بسته های افطاری سبک شامل اقلام کیک، شیر و خرماست که بین زائران و مجاوران نمازگزار در صفوف نماز جماعت مغرب و عشاء در صحن ها و رواق ها توزیع می شود. انتهای پیام/282/ ...
کمبودی در بازار اقلام اساسی ماه رمضان وجود ندارد
مرغ زنده 57 هزار تومان و مرغ گرم 80تا 85 هزار تومان است. رئیس اتحادیه پرنده و ماهی گفت: با توجه به شرایط مساعد جوجه ریزی و مازاد تولید مرغ گرم، قیمت ها از ثبات نسبی در بازار برخوردار است. محدودیتی در عرضه خرما ماه رمضان وجود ندارد محسن رشید فرخی رئیس انجمن خرما گفت: با توجه به شرایط تولید و ذخیره سازی، خرما به میزان کافی برای عرضه در ماه رمضان وجود دارد به طوری که کمبودی در این ...
افطاری با طعم گرانی
ماه رمضان در حالی فرا می رسد که قیمت اقلام و کالا های مصرفی در وعده افطار و سحر نسبت به رمضان گذشته چندین برابر شده است. پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده 4-5 نفره در کمترین حالت ممکن چیزی حدود 900 هزار تومان آب می خورد.
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
خوریم حداکثر در عرض سه ساعت مشخص می شود و بعد از سه ساعت، دوباره بدن به نقطه صفر می رسد. خرما و مایعات، بهترین مواد غذایی برای باز کردن روزه عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص وعده افطار گفت: بهترین مواد غذایی برای افطار و باز کردن روزه، دو عدد خرما و 100 سی سی مایعات ولرم است. در خرما قند بسیار ساده گلوکز وجود دارد که با گذاشتن در دهان ...
سفره های گران رمضان
رمضان مانده و ممکن است قیمت ها در طول این هفته و در جریان ماه رمضان افزایش یابند. پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده پنج نفره شامل 300 گرم خرما، 300 گرم زولبیا و بامیه، نیم کیلو آش، 300 گرم پنیر، نیم کیلو سبزی خوردن، چهار عدد نان است. در سال 1401، تهیه این سفره در حداقلی ترین حالت ممکن حدود 150 هزار تومان آب می خورد. این در حالی است که این مبلغ در سال 1402 – 1403 بسیار بیشتر شده ...
کیبو پکیج افطاری مورد تایید کارشناسان تغذیه را ارائه کرد
.... نان سنگک پک افطار کیبو به صورت روزانه خریداری شده و به شکل برش خورده و تازه سرو می شود. چرا پکیج افطاری کیبو را انتخاب کنیم؟ پک افطاری کیبو با 9 قلم غذا و خوراک خوشمزه و مقوی و با قیمت 180 هزار تومان، دارای مزایای رقابتی زیر است: • داشتن قیمتی اقتصادی و مقرون به صرفه • تنوع بالا در منو پک سفارشی • استفاده از مواد اولیه مرغوب و درجه یک ...
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
لبنی باید در این وعده غذایی مصرف شوند. به صورت سنتی و از دیرباز مردم در ماه رمضان روزه خود را با خوردن یک عدد خرما افطار می کنند. خرما علاوه بر اینکه منبع بسیار خوبی از انرژی است، به خاطر داشتن پتاسیم بالا به ماهیچه ها و اعصاب هم کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. ولی نباید خرمای زیادی مصرف شود، چرا که این ماده ی غذایی قند بالایی دارد. برنج و جایگزین های آن نان کامل، برنج قهوه ای و نودل ...
قیمت زولبیا و بامیه سر به فلک زد | زولبیا و بامیه هم از سفره های مردم پر کشید
واحد های درجه 1 و 140 هزار تومان در واحد های درجه 2 ارائه می کنند. همچنین شیرینی نیز قیمت دستوری ندارد. این در حالی است که نرخ هر کیلو زولبیا و بامیه سال 1401 در واحد های درجه یک کیلویی 70 هزار تومان و در واحد های درجه دو کیلویی 60 هزار تومان بود. به گفته رئیس اتحادیه دارندگان قنادی، شیرینی فروشی وکافه قنادی؛ افزایش قیمت هر کیلو زولبیا و بامیه در سال جاری تنها به دلیل گرانی مواد اولیه تولید است و تولید کنندگان نقش مهمی در گرانی این محصول پرتقاضا در بازار ندارند. ...
پک افطاری آماده برای ماه مبارک رمضان
در مقایسه با روزهای عادی سال کمتر است. ضمن اینکه اقتضائات پذیرایی در ماه رمضان با روزهای دیگر کاملا متفاوت است. رستوران کافه های ارکیده بیش از 65 سال است که سفره افطار خود را هنگام اذان مغرب در روزهای ماه مبارک رمضان پهن می کند. بررسی نظرات افرادی که تجربه برگزاری ضیافت افطار در رستوران را دارند، نشان می دهد که ارکیده همواره به عنوان یکی از بهترین و خاطره انگیزترین رستوران ها در ذهن ...
اوروج آچدی با طعم فرنی، زینت شب های رمضان در اردبیل
.... تزئین سفره افطاری روزه داران با خرمای تزیین شده با گردو، زولبیا و بامیه، پنیر و سبزی، نان روغنی، آش رشته محلی، آش دوغ، سوپ و در سال های اخیر با شله زرد و حلیم بیشتر مرسوم شده است. پس از جمع شدن سفره مختصر وقت افطار، از اهالی منزل و میهمانان روزه دار با چای تلخ و گز سفید پذیرایی می شود و در ادامه پذیرایی از میهمانان اوروج آچدی پس از مقداری فاصله و گپ و گفت میهمانان بعد ا ...