کالری انواع شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی ونیزی
تحریریه زندگی آنلاین - گروه آشپزی : مواد لازم کره: 160 گرم پودر قند: 80 گرم آرد: 260 گرم تخم مرغ: 1 عدد وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری بکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری شکلات تلخ: به مقدار لازم پودر پسته: به مقدار لازم بیشتر بخوانید: یک بیسکویت رژیمی خوشمزه با دانه آفتابگردان و کشمش ...
طرز تهیه گز خونگی برای نوروز + فیلم
به گزارش رکنا، به شرح زیر است. مواد لازم شکر یک پیمانه استاندارد (کمی سر خالی) گلاب 1/3 پیمانه (کمی کمتر) وانیل کمی پودر هل 1/4 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ یک عدد گلوکوز 1/2 پیمانه 100 تا 150 گرم (پسته ) طرزتهیە: ظرفی با سایز 16 در 16 را به عنوان قالب انتخاب کنید (اگر سایز ظرف تان کوچکتر ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
دسر قهوه یک نوع دسر خوشمزه و محبوب است که با استفاده از قهوه، خامه، شکر، تخم مرغ و سایر مواد تهیه می شود. این دسر تنوع زیادی دارد و می توان آن را به روش های مختلفی تهیه کرد. قهوه دم شده: 1 فنجان خامه: 1 فنجان شکر: 1/2 فنجان تخم مرغ: 2 عدد وانیل: 1 قاشق چای خوری قهوه می تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند. قهوه می ...
راز هایی درباره کیک پنیری که تا بحال نشنیده اید
... قبل از له کردن بیسکویت ها، آن ها را حدود 8-10 دقیقه در فر با دمای 375 درجه فارنهایت (190 درجه سانتیگراد) قرار دهید تا بیسکویت بافت نرم تری پیدا کند. پنیر خامه ای را هم بزنید برای یک دست شدن بافت چیز کیک، قبل از اضافه کردن پنیر خامه ای به چیز کیک آن را به خوبی هم بزنید. در کنار چیز کیک در فر آب قرار دهید برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن چیز کیک ...
طرز تهیه کله کنجی شیرینی سنتی ایلام
از شیرینی های محلی این منطقه شناخته می شود. مردم ایلام در بیشتر فصول از این شیرینی استفاده می کنند. مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن شامل کنجد و خرمای خشک (قصب، زی، زهدی و یا زاهدی) می شود. این شیرینی حاوی انرژی و مواد مغذی زیادی است. خرما به عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه انواع نان ها و شیرینی های سنتی ایرانی بسیار محبوب است و نشانگر ارزش غذایی بالا و فرهنگ غذایی سالم اجداد است. برای ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
کشک بادمجان با عدس و مرغ یک غذای ایرانی خوشمزه و مقوی است که از ترکیب بادمجان، کشک، عدس و مرغ پخته می شود. این غذا اصالتاً متعلق به منطقه خاصی از ایران نیست و در سراسر کشور با تنوع های مختلف پخته می شود. * عدس: نصف پیمانه * بادمجان: 3 عدد * پیاز: 1 عدد * سیر: 4 حبه * سینه مرغ: نصف عدد * ادویه: نمک، فلفل سیاه، پودر تخم گشنیز (از هر ...
نوروز از جایگاه بالایی در آداب و رسوم سیستانی های گلستان برخوردار است
سفره سیستانی ها علاوه بر هفت سین، قرآن، نان سال، قتلمه، تجگی، آئینه ای که روی آن تخم مرغ خام گذاشته اند و انواع کلوچه خرمایی نیز وجود دارد. وی ادامه داد: سیستانی ها سفره عید را که شب سال تحویل پهن کرده اند تا پایان سیزده بدر جمع نمی کنند وهر مهمان که رسید باید دور سفره هفت سین بنشیند و پذیرایی شود و بعد اگ رتمایل داشت خانه را ترک کند و معمولا بهترین اتاق منزل را برای پهن کردن سفره هفت ...
تهیه زولبیا و بامیه رژیمی در خانه
و سپس آن ها را از روغن خارج کرده و روی توری قرار بدهید تا روغن اضافی آن ها به خوبی گرفته شود. زولبیاهای سرخ شده را برای نیم ساعت در شربت قرار دهید و پس از آن باز هم داخل توری قرار دهید تا شیره اضافی از آن ها خارج شود. اکنون زولبیاهای شما آماده است. می توانید آن ها را با خلال و یا پودر پسته و بادام و تزئین کنید. مواد لازم برای تهیه بامیه رژیمی : برای شهد ابتدا باید آب و شکر را ...
کشف سابقه بامیه در تهران؛ قدیمی ترین زولبیا فروشی در پایتخت کجا بود؟
در تهران قدیم زولبیا و بامیه، این شیرین های خوش طعم، فقط در ماه رمضان و با ظاهری متفاوت تر از آنچه امروزه می بینیم پخته و به فروش می رسید. نتیجه ترکیب پودر نشاسته، ماست چکیده، آرد سفید، زعفران، گلاب و شکر، شیرینی خوش طعمی به نام زولبیا می شود و از مواد ساده ای همچون آرد، تخم مرغ و آب و عسل نیز بامیه تهیه می شود. بامیه و زولبیا شیرینی های پرطرفدار سفره های افطار و پای ثابت ...
روش های برخورد با کودکان بدغذا
گوجه فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید. از گوشت مرغ یا ماهی استفاده کنید. اگر کودک هیچ یک از انواع گوشت را نمی خورد، موقتا از جانشین های آن استفاده کنید، مثل زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، عدس، پنیر و بادام یا پنیر و گردو، لوبیا چیتی پخته شده، بادام زمینی بدون پوست، شیر و ماست. برنج را در آب گوشت یا مرغی که می پزید بریزید و به صورت کته نرم، با انواع سبزی ها و یا ...
رژیم 3 روزه تخلیه قند اضافه از بدن
بادام نهار:کدو سبز گریل شده، فلفل قرمز و زرد + لیمو + سرکه وآویشن. همچنین می توانید سالاد کلم رنده شده با هویج، روغن زیتون، لیمو، نمک و جعفری خرد شده را میز همراه با نهار میل نمایید. شام:سبزیجات بخارپز، ماهی کاد تفت داده شده، جوانه بروسل (Brussels sprouts)، شلغم بو داده روز سوم و رژیم طبیعی برای کاهش میزان قند بدن صبحانه: 3 عدد تخم مرغ با میگو و کلم + سالاد تربچه همراه با ...
این پنیر خامه ای خوشمزه آلمانی را در خانه فقط در 5 دقیقه درست کنید (فیلم)
تخم مرغ و گوشت توسط آشپز کره جنوبی (فیلم) تماشاخانه آنها که با حیوانات مهربانند/ ببینید چطور مردم این حیوانات را نجات می دهند / اینطوری انسان ترند (فیلم) قدرت فوق العاده شیر نر / یک تنه به گله می زند (فیلم) فیلم های دیگر عضویت در اینستاگرام عصر ایران 15 سال پیش در چنین روزی این لحظه با حافظ نظرات کاربران ...
شیرینی بایرام و دلچسبی کوفته سی؛ غذاهای سنتی تبریز را از دست ندهید
شیرینی جذاب و خوشمزه شهرت جهانی دارد. نوقا در واقع پسرخاله گز اصفهان به حساب می آید. ماده اولیه هر دو شیرینی، سفیده تخم مرغ و آجیل است. نوقا انواع مختلفی دارد. نوقای اصل تبریزی، همان نوقای سنتی گردویی است. نوقای آجیلی هم یکی دیگر از انواع نوقا است که در تبریز به فروش می رسد. باسلق بعید است ایرانی باشید و باسلق را نشناسید. باسلقی که در تبریز تهیه می شود، یکی از مع ...
چگونه در سفرهای نوروزی تغذیه سالم داشته باشیم؟
...، ساندویچ تخم مرغ، ساندویچ مرغ همراه میوه و آب یا دوغ کم نمک بدون گاز استفاده شود. بهتر است در طول سفر از مصرف سبزی های خام و سالاد در مکان های عمومی خودداری شود. صاحبدل گفت: از مصرف بعضی از مواد غذایی که در معرض فسادپذیری بیشتری قرار دارند، به ویژه سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده و پیاز در مکان هایی که قابل اطمینان نیستند، خودداری شود. وی ادامه داد: در سفرهای نوروز بهتر ...
10 میان وعده برای کاهش وزن را بشناسید
...، استفاده کنید. از جمله آنها می توان به مرغ سرخ شده و برنج قهوه ای اشاره کرد. برای طعم بهتر این غذا می توانید از انواع سبزیجات بخارپز کمک بگیرید. 2-حُمُص با نان پیتا بسیاری از راهنماهای تغذیه ای تاکید دارند هر چند وقت یکبار گوشت را کنار بگذارید و به جای آن مواد مغذیِ جایگزین مصرف کنید. حُمُص یکی از بهترین جایگزین های گوشت است. این غذا از نخود، روغن کنجد و ارده تهیه می شود و ...
رژیم فستینگ؛ بایدها و نبایدهای مهم رژیم روزه داری
در روزه داری یا رژیم فستینگ راهکارهایی وجود دارد که با انجامشان هم می توان جلوی گرسنگی را گرفت و هم به انرژی و قدرت بیشتری دست یافت. به موقع غذا خوردن، فعالیت مناسب، و مصرف بعضی از خوراکی ها به روزه داران یا حتی کسانی که رژیم فستینگ دارند کمک می کند با گرسنگی کمتری به فعالیت روزانه شان برسند، رسیدن به اندام ایده آلشان را تجربه کنند، جلوی هر آسیبی به بدن را بگیرند، و غذاهایی مطابق با نیاز بدنشان ...
خوردن چند عدد تخم مرغ در روز بی خطر است؟
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، در حالی که تخم مرغ غنی از مواد مغذی است، هر زرده تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 186 میلی گرم کلسترول است که از حد توصیه شده روزانه 300 میلی گرم فراتر می رود. مصرف روزانه تخم مرغ بر اساس سلامت فردی، نیاز های غذایی و کالری دریافتی کلی متفاوت است. برخی تحقیقات محدود کردن مصرف تخم مرغ به 2 تا 4 تخم مرغ در هفته را برای افراد سالم و حتی مصرف محدودتر آن را برای ...
افطار سریع و خوشمزه
.... برای تهیه رنگینک از کره، آرد، پودر دارچین، پودر هل، گردو و پودر نارگیل و پسته برای تزین استفاده می کنند. ئبرای تهیه رنگینک ابتدا کره را در ما هی تابه آب کنید. آرد الک شده را ه روغن در حال تفت مانند حلوا اضافه کرده و دایما هم می زنیم تا گلوله گلوله نشود. داخل خرما هایی که می خواهیم استفاده کنیم، هسته آن ها را در می آوریم. ...
3 عدد خرما برای افطار کافی است
روزه داری باید مورد توجه قرار گیرد و بهتر است روزه داران یک ساعت پس از صرف افطار ساده و سبک اقدام به خوردن شام کنند. غذایی که در وعده شام مصرف می شود باید کم نمک و کم چرب بوده و در آن از گروه غذایی گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، نان و برنج، کوکو و کتلت های کم روغن، خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با سبزی و سالاد استفاده کرد. خیابانی گفت: پس از شام و تا پیش از خواب خوردن میوه و مایعات ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
... 6. روی خمیرها را با سفیده تخم مرغ رومال کنید. 7. شکر و سپس پودر پسته را روی خمیرها بپاشید. 8. با کاردک خمیرها را به سینی فر منتقل کنید. 9. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید و شیرینی ها را به مدت 10 دقیقه (با حرارت از پایین) بپزید. * می توانید به جای خامه قنادی از بستنی وانیلی، شیر یا آب استفاده کنید. * می توانید از روغن صاف ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
موس شکلاتی نوعی دسر خنک و خوشمزه است که از ترکیب شکلات، خامه و گاهاً سفیده تخم مرغ تهیه می شود. این دسر به دلیل بافت نرم و لطیف و طعم دل چسبی که دارد، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. موس شکلاتی انواع مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: * موس شکلاتی کلاسیک: این نوع موس شکلاتی با استفاده از شکلات تخته ای، خامه و سفیده تخم مرغ تهیه می شود. ...
طرز تهیه شیرینی سابله، ویژه نوروز
سابله آرد شیرینی: 400 گرم کره: 220 گرم زرده تخم مرغ: 4 عدد پودر قند: 160 گرم نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری وانیل: یک دوم قاشق چای خوری نمک: نوک قاشق چای خوری نوتلا، مارمالاد و ژله بریلو برای داخل سابله: به اندازه دلخواه پودر پسته یا پرک بادام برای تزیین: به میزان دلخواه نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به نشاسته ذرت ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
کلوچه تابه ای، یکی از انواع کلوچه های ساده و سنتی است که بدون استفاده از فر و با استفاده از تابه تهیه می شود. کلوچه تابه ای معمولاً به صورت گرد و کوچک تهیه می شود و از آرد، تخم مرغ، شکر، روغن مایع و بکینگ پودر تهیه می شود. * سه قاشق غذاخوری ماست * یک قاشق چایخوری بکینگ پودر * دو عدد تخم مرغ * نصف قاشق چایخوری وانیل * یک لیوان شکر ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
ته دیگ بدون نان به ته دیگی گفته می شود که بدون استفاده از نان لواش یا سنگک تهیه می شود. انواع مختلفی از ته دیگ بدون نان وجود دارد، از جمله: 1. ته دیگ زعفرانی:این نوع ته دیگ با استفاده از زعفران، آب، آرد و روغن تهیه می شود. ته دیگ زعفرانی مجلسی و خوشمزه است و طرفداران زیادی دارد. 2. ته دیگ سیب زمینی:این نوع ته دیگ با استفاده از سیب زمینی نگینی یا خلالی و روغن تهیه می شود. ته ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
بریزید و آن را با گوجه فرنگی، خیارشور، کاهو و سس سالسا سرو کنید. می توانید به جای گوشت چرخ کرده از مرغ چرخ کرده یا میگو استفاده کنید. اگر می خواهید تاکو تندتر باشد، می توانید مقدار پودر فلفل چیلی را بیشتر کنید. می توانید از نان تورتیلا به جای نان لواش استفاده کنید. می توانید به دلخواه خود مواد دیگری مانند ذرت، لوبیا، پنیر و غیره را به تاکو اضافه کنید. ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
چوب شور یک نوع خوراکی خوشمزه و ترد است که از خمیر آرد، آب، نمک و چربی تهیه می شود. این خوراکی محبوب در ایران و بسیاری از کشورهای دیگر است و به عنوان تنقلات یا در کنار غذا سرو می شود. آرد: 2 پیمانه شیر: 1 پیمانه روغن مایع: 1/4 پیمانه نمک: 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ: 1 عدد کنجد (اختیاری): به ...
افطار آش رشته نخورید
، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آبپز، کره و عسل استفاده شود. مصرف میوه رنده شده، لبنیات خصوصا شیر کم چرب، استفاده از انواع سوپ ها و آش ها در افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ برای سالمندان روزه دار مفید است و می تواند تعادل آب و املاح را برقرار کند. مصرف یک لیوان شیر در هنگام افطار و سحر و مصرف یک کاسه ماست در موقع شام به کودکان و نوجوانان روزه دار توصیه می شود. ابتدا با ...
اصول تغذیه صحیح در فصل بهار
، در میان آجیل ها بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه هم خوب است. وی درهم خوری آجیل ها را نیز مانند میوه ها آسیب زا دانست و افزود: در میان آجیل ها هر روز یک مدل آجیل را بخورید.
طرز تهیه ماهی شکم پر؛ خوشمزه و مجلسی
ویتامین های مهم و ضروری برای بدن می باشد، که مصرف آن سلامتی بدن را تضمین خواهد کرد. به طور کلی روش های مختلفی برای تهیه ماهی شکم پر وجود دارد و شما می توانید این غذای خوشمزه و چشم نواز را در فر یا داخل تابه تهیه کنید البته نوعی که در فر تهیه می شود، چون از روغن کمتری در تهیه آن استفاده می شود در نهایت سالم تر است. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و فوت و فن های این غذای خوشمزه آشنا ...
اصول تغذیه ای در بهار
...> • آجیل و مغزها: مصرف فندق، بادام، پسته، تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخم هندوانه در بهار مفید است. از مصرف گردو، بادام زمینی و بادام هندی به دلیل گرمی و خاصیت آلرژنی آنها، به طور محدود و با احتیاط استفاده کنید. مصرف هر نوع آجیل به تنهایی و با فاصله از سایر مواد غذایی توصیه می شود. • میان وعده های سالم: مصرف میوه های فصل، آجیل و مغزها به عنوان میان وعده های ...