خانه
برای سلامت کبدتان از این سه کار دوری کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم شایع بیماری های کبدی را بشناسید
به گزارش زیرنویس، انواع مختلفی از بیماری های کبدی از جمله هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبدی وجود دارد که هر کدام باعث بروز علائم خاصی می شوند؛ در صورت بروز این علائم هشداردهنده، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. تسنیم در گزارشی نوشت: کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است [... ...
6 میوه معجزه گر برای کاهش کلسترول
، فست فودها و کنسروها، بیسکویت ها و شیرینی های پرچرب از جمله این مواد غذایی هستند که باید تا حد امکان مصرف آنها را کاهش دهید. تاثیر میوه ها و سبزیجات بر کاهش چربی خون یکی از راه های کاهش چربی خون مصرف فیبر زیاد است. همانطور که اشاره کردیم میوه ها و سبزیجات منابع عالی فیبر هستند لذا برای کاهش چربی های مضر خون توصیه می کنیم از میوه ها و سبزیجات بیشتری استفاده کنید. این کار باعث می ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
دست دوم می تواند بلافاصله برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد. اگر سیگار نمی کشید، سعی کنید آن را شروع نکنید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض دود دست دوم خودداری کنید. کم توجهی به مدیریت وزن خوردن غذا های پرکالری بدون مواد مغذی، ممکن است منجر به افزایش وزن و چاقی فرد شود و این شرایط ...
7 خوراکی ناسالم برای سلامتی
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذاهای ناسالم (اعم از غذاهای شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم [...]
7 خوراکی ناسالم برای سلامتی
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم. با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذاهای ناسالم (اعم از غذاهای شور، چرب و پرکالری ...
برای دفع سنگ کیسه صفرا چه بخوریم؟
...> بادام و بادام هندی بادام زمینی و کره بادام زمینی اسفناج لوبیاها، از جمله لوبیا سیاه شیر سویا سیب زمینی آووکادو برنج ماست موز منابع خوب فولات شامل غذاهای زیر می باشند: جگر گاو اسفناج نخود سیاه غلات غنی شده مارچوبه مکمل ها نیز در دسترس هستند، اما بهتر است مواد مغذی را از منابع غذایی دریافت کنید. افراد باید قبل از مصرف مکمل ها حتما با متخصص تغذیه مشورت کنند. ...
پیروی از رژیم غذایی در افراد دیابتی ضروری است
.... مهدوی در مورد مصرف میوه ها در افراد دیابتی گفت: هرچه میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که حاوی ویتامین و آنتی اکسیدان هست و مصرف آن برای سلامتی مفید است، اما افراد دیابتی باید حواسشان باشد که در مصرف میوه افراط نکنند چون کربوهیدرات میوه بالا است، اگر افراد دیابتی بیش از حد مصرف کنند،باعث افزایش قند خون آنها می شود.بنابراین افراد مبتلا به دیابت می توانند در طول روز میوه استفاده کنند ...
عوارض داروی بیهوشی تا چه مدت طول میکشد؟
توان عوارض ناشی از مصرف این دارو ها را کاهش داد. مراقبت های قبل از تزریق داروی بیهوشی اگر بعد از بیهوشی با مشکلاتی مانند تهوع، سردرد یا سرگیجه روبرو شدید نگران نباشید. حتماً می خواهید بدانید این نوع عوارض داروی بیهوشی تا چه مدت طول میکشد؟ در واکنش های شدید ممکن است این عارضه تا چند روز طول بکشد. مصرف دارو های مسکن طبق نسخه پزشک، افزایش مصرف مایعات و آب در کنار استفاده از کمپرس ...
جدول مواد غذایی مورد نیاز بدن در طول روز
...> چربی ها در دو دسته مضر و مفید قرار گرفته اند که شامل موارد زیر هستند: • چربی های اشباع شده یا مضر: وجود این چربی ها در منابع غذایی و مصرف روزمره آنها، میزان کلسترول بد خون را افزایش داده و باعث ایجاد بیماری های قلبی و عروقی در فرد می شوند. • چربی های اشباع نشده یا مفید: مصرف کردن این چربی ها برای حفاظت از قلب و مغز بسیار مفید بوده و سطح کلسترول خوب در خون را افزایش می دهند ...
قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند(+عکس)
که آن را به ابزاری ارزشمند برای متعادل کردن سطوح قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت یا مقاومت به انسولین تبدیل می کند. پژوهش ها با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که عصاره چاگا تحمل گلوکز را بهبود می بخشد، سطوح گلوکز خون را متعادل می کند و مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. افرادی که برای مدیریت دیابت خود دارو مصرف می کنند باید از مصرف قارچ چاگا پرهیز کنند زیرا احتمال کاهش قابل توجه ...
چه کنیم که از بهار لذت ببریم!
تماس هستید. تصور براین است که تنها راه کنترل مساله حساسیت فصلی، استفاده از انواع دارو های ضدحساسیت شیمیایی است. این یکی از روش های خوب و البته تایید شده از نظر علم پزشکی است، اما مصرف این دارو ها عوارض ویژه خودشان را دارند، به این دلیل که اغلب آنها حاوی ترکیبات کورتنی و آرام بخش هستند که هرکدام مضرات مخصوص به خود را دارند، بنابراین بهتر است به جای استفاده از دارو های شیمیایی، روش های ...
چایی که کلسترول خوب را افزایش می دهد
ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی و ورزش انجام دهید، بدن شما در پاکسازی کلسترول ناسالم از بدن نسبت به دوران جوانی کمتر کارآمد خواهد [...]
تاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کبد یک اندام حیاتی در سمت راست بالای شکم است که بسیاری از عملکردهای ضروری همچون حذف سموم و مواد زائد از بدن را انجام می دهد، خون را تصفیه می کند، گلوکز را به عنوان گلیکوژن برای انرژی ذخیره می کند و سطح قند خون را نیز تنظیم می کند؛ علاوه بر این، کبد پروتئین های لازم برای لخته شدن خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی را تولید می کند، در ادامه به بررسی اقدامات ساده ...
اگر منظم ورزش کنیم پارکینسون نخواهیم گرفت
را ندارند. این عضو هیئت علمی دانشگاه شایعترین داروی مورد استفاده در این بیماران را لوودوپا ذکر کرد که به عنوان بهترین دارو در درمان پارکینسون محسوب می شود و علایم بیماری را به خوبی کنترل می کند. دکتر سالاری با تاکید بر تشخیص زودرس بیماری گفت: افرادی که اخیرا دچار لرزش شدند به ویژه لرزشی که از یک سمت بدن شروع می شود یا حرکاتشان کند شده و نحوه راه رفتن آن ها تغییر کرده است ...
5 راهکار طلایی برای لاغری و کاهش مصرف تنقلات ناسالم
تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. رژیم های غذایی سرشار از غذاهای ناسالم با مشکلاتی مانند چاقی، کبد چرب، قند خون بالا، افسردگی، بیماری قلبی و برخی سرطان ها مرتبط است. اگر رژیم غذایی شما در حال حاضر سرشار از غذاهای ناسالم است و سعی می کنید عادت غذایی ناسالم خود را برای همیشه کنار بگذارید، چندین روش موثر وجود دارد که می توانید امتحان کنید. در ادامه 10 راهکار برای کاهش مصرف ...
خوردن 12 تخم مرغ در هفته برای قلب مضر است؟
به گزارش هلث لاین، در حالی که تخم مرغ منبع مغذی و بدون چربی پروتئین است، حاوی مقادیر زیادی کلسترول است. اما آیا در یک رژیم غذایی سالم برای قلب قرار می گیرد؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که بله، مصرف تخم مرغ ممکن است برای قلب مفید باشد. با این حال، متخصصان هشدار می دهند که افراد مبتلا به بیماری قلبی یا دیابت باید با پزشک خود در مورد آنچه که به طور خاص برای آن ها مفید است مشورت کنند. ...
عوارض مصرف دوغ برای سلامت بدن و موارد منع نوشیدن آن
: 1- مصرف دوغ بلافاصله یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود. 2- مصرف بیش از اندازه دوغ برای افرادی که از ناراحتی های معده ، ورم معده ، زخم اثنی عشر و مشکلات گوارشی رنج می برند ، توصیه ...
با گردو خوردن می توان لاغر شد؟
به گزارش پایگاه خبری صراط، اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها ...
9 خاصیت بی نظیر بادام هندی برای سلامتی
...> درمان کبد چرب کبد چرب یکی از بیماری های شایع کبدی است که معمولا با افزایش وزن و مصرف مواد غذایی چرب، مشروبات الکی، فشار خون بالا و ... به وجود می آید. این بیماری در نتیجه باعث کاهش وزن و اشتها و مشکلات بسیاری برای بدن می شود. به طور کلی بیماری کبد چرب باعث مسموم شدن کبد می شود که در نتیجه باعث کاهش عملکرد صحیح کبد می شود. برای جلوگیری و درمان این بیماری باید از مواد غذایی طبیعی ...
حسگری که آلودگی باکتریایی را در مواد غذایی تشخیص می دهد!
به تازگی، محققان دانشگاه متروپولیتن اوزاکا موفق به ساخت یک حسگر زیستی شده اند که قادر است در عرض یک ساعت، چندین گونه باکتری بیماری زا را در مواد غذایی تشخیص دهد. این دستگاه که اندازه آن به اندازه کف دست است، می تواند به راحتی به تلفن هوشمند متصل شده و سطوح آلودگی باکتریایی را بررسی کند. آزمایش های انجام شده نشان داده که این حسگر زیستی با استفاده از برچسب های الکتروشیمیایی ...
نقش تغذیه، آب و ورزش در سلامت پوست
پس از شستشو و ضد آفتاب، نوبت به آبرسانی و مرطوب کردن پوست می رسد. کرم های آبرسان، با حفظ رطوبت پوست، آن را شاداب و با طراوت نگه می دارند. مرطوب کننده ها نیز، با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، از آن در برابر عوامل آسیب زا محافظت می کنند. در کنار این اقدامات روزانه، استفاده از ماسک های صورت، اسکراب و لایه بردار، نیز می تواند به پاکسازی عمیق پوست و رفع آلودگی ها و سلول های مرده کمک کند. نقش کانسیلر در مراقبت از پوست همانطور که در مقاله قبل اشاره شد، کانسیلر یکی از محصولات آرایشی مفید ...
بیماری شایع در دوره میانسالی
، خودداری از خرید مواد غذایی نامناسب مانند نوشابه، چیپس، شیرینی و...، استفاده از میوه ها و سبزی های تازه برای میان وعده، ترک میز غذا و اجتناب از خوردن بی جهت غذا مثلاً خوردن باقیمانده غذای کودکان. درمان دارویی: درمان دارویی باید همراه با اصلاح شیوه زندگی باشد و بیماران تحت درمان باید بطور منظم برای تعیین تأثیر دارو و تداوم درمان تحت پایش و مراقبت قرار گیرند. اگر بعد از 4 هفته درمان دارویی 2 کیلوگرم از وزن خود را از دست ندهد، احتمال اینکه دارو مؤثر باشد بسیار کم است. فشارخون بالا، دیابت و چربی خون از دیگر بیماری های شایع در دوره میانسالی است. ...
مزایا و معایب خام خواری را بدانیم
...، مثل گیاهانی که حاوی سموم طبیعی هستند یا موادی که با استفاده از سموم شیمیایی پرورش داده شده اند. کاهش بهره وری مواد مغذی: پختن بعضی از مواد غذایی می تواند به جذب بهتر مواد مغذی کمک کند. بنابراین، مصرف مواد غذایی خام ممکن است باعث کاهش بهره وری از مواد مغذی برای بدن شود. با این حال، توجه به تنوع و توازن در رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی پخته و خام به همراه فعالیت بدنی منظم می تواند به حفظ سلامتی و کاهش خطرات مربوط به خام خواری کمک کند. انتهای پیام/ ...
هشدار کارشناس سازمان غذاو دارو درباره خطر نوشابه های رژیمی
آلانین در بدن نمی باشند و اسید آمینه مذکور در بدن تجمع یافته و منجر به آسیب مغزی و در نتیجه تاثیر بر عملکرد شناختی می شود. تکلو در پایان با هشدار نسبت به اینکه ADI بر اساس بیماری های مزمن غیر سرطان، موتاژن بودن، ناباروری و در بعضی از موارد بر اساس سرطان زایی تعیین می شود؛ تأکید کرد: در برچسب نوشابه های گازدار بدون قند حاوی شیرین کننده مصنوعی آسپارتام، باید هشدار مربوط به عدم مصرف توسط بیماران فنیل کتونوری درج شود. منبع: سازمان غذاودارو در ادامه حتما بخوانید مصرف نوشابه های گازدار خطر افزایش فشار خون در دوران بارداری را افزایش می دهد ...
کباب با سالاد گوجه فرنگی، بادام و نعنا؛ غذایی سالم برای کم خون ها
جذب آن را تسریع کند که کباب با سالاد گوجه فرنگی، بادام و نعنا یکی از گزینه های پیشنهادی است. آهن موجود در میوه ها و سبزی ها از نوع آهن غیرهم می باشد، بنابراین مصرف آن نباید همزمان با لبنیات و چای باشد. همچنین دریافت منابع ویتامین C در جذب موثر این نوع منابع آهن بسیار مهم است. مواد لازم برای 4 نفر: روغن زیتون 60 میلی لیتر پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق چای ...
قرص ریزاتریپتان 5 و 10 برای چیست؟؛ عوارض، طریقه مصرف و قیمت
عوارض جانبی احتمالی آن مطلع شوید. دوز و مقدار داروی ریزاتریپتان، از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ دارو را دقیقاً همانطور که پزشک برای شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. در مورد تعداد دفعاتی که می توانید طی یک ماه از قرص ریزاتریپتان استفاده کنید و همچنین میزان دوز مجاز مصرفی طی 24 ساعت، با پزشک خود مشورت نمایید. قرص ریزاتریپتان را طبق دستور پزشک بلافاصله بعد از شروع علائم میگرن استفاده نمایید. اگر با ...
خطرات تغییر دادن شکل قرص برای خوردن
و آن را له کنید. چرا له کردن دارو کار درستی نیست؟ بعضی از دارو ها هستند که از مواد فعالی برای یک مدت زمان خاص تشکیل شده اند؛ بنابراین له کردن آن ها و مصرف کردنشان کار مضری است. دلایل زیر نشان می دهد که چرا نباید دارو را له کنید. عوارض و خطرات جدی نصف کردن قرص و له کردن آن 1. از بین رفتن استقامت دارو سختی بلع یک مشکل رایج برای افراد در سنین بالا است و ...
فواید کم کردن مصرف شیرینی جات
. کنترل تری گلیسیرید خون تری گلیسیرید خون یک فاکتور چربی مضر در خون است که می تواند به صورت مستقیم به شکل چربی ذخیره شده و در قسمت هایی مانند شکم و پهلو تجمع یابد. همچنین بالا بودن تری گلیسیرید یکی از ریسک فاکتورهای مهم برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کبد چرب است. جالب است بدانید برای کاهش تری گلیسیرید خون علاوه بر اهمیت مصرف چربی های سالم کاهش مصرف قندهای ساده و شیرینی ها ...
