سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش میزان نمک مصرفی روزانه خودتان آشپزی کنید
مردم نمی دانند چقدر سدیم در رژیم غذایی آن ها وجود دارد یا آن را دست کم می گیرند و متخصصان معتقدند نتایج این تحقیق که در مجله سالنامه طب داخلی (Annals of Internal Medicine) منتشر شد، می تواند همانند یک یادآوری کننده مفید در مورد مصرف سدیم اضافی عمل کند و به مردم کمک کند به جست وجوی جایگزین های احتمالی بروند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، رژیم های غذایی سرشار از سدیم سالانه به مرگ بیش ...
کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
این پژوهش نشان می دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد. اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای 65 سال وزن کم ...
جلوگیری از مرگ زودهنگام با جایگزینی گوشت گاو با ماهی
بیماری های کلی نشان داد. تجزیه و تحلیل جامع آن ها نشان داد که جایگزینی گوشت قرمز با ماهی می تواند به طور بالقوه با کاهش بیماری های مرتبط با رژیم غذایی تا سال 2050 بین 500 هزار تا 750 هزار زندگی را نجات دهد. به گفته محققان، اجرای این تغییر همچنین می تواند به کاهش 8 تا 15 میلیون مورد زندگی با ناتوانی کمک کند، که در درجه نخست به نفع کشورهای کم درآمد و متوسط درآمد است. ...
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند؟
اظهار کرد: ما شواهدی داریم که نشان می دهد ارتباط قوی تری با مصرف لبنیات و ایجاد سرطان پروستات وجود دارد. وی افزود: لبنیات در عوض ممکن است در محافظت در برابر سرطان سینه و کولورکتال موثرتر باشد. در حالی که کره ممکن است به طور بالقوه محافظتی در برابر انواع خاصی از سرطان داشته باشد، آیا می توان همین موضوع را در مورد مارگارین نیز بیان کرد؟ این جایگزین محبوب کره در طول سال ها کمی تغییر ...
بدن خود را با کاهش مصرف نمک دوست داشته باشید!
کمتر از 2300 میلی گرم سدیم مصرف کنند. با این حال، اکثر آمریکایی ها به طور متوسط روزانه بیش از 3400 میلی گرم سدیم مصرف می کنند که بسیار بیشتر از حد توصیه شده است. این امر به ویژه نگران کننده است، زیرا بسیاری از افراد حتی متوجه نمی شوند که چقدر سدیم در طول روز مصرف می کنند. بزرگ ترین منبع پنهان سدیم در رژیم غذایی ما، غذاهای فراوری شده و بسته بندی شده است. این شامل مواردی مانند سوپ های کنسرو ...
بهترین زمان مصرف ویتامین E
پیشگیری از سرطان نام نبرده است. مطالعه ای در مورد تأثیر ویتامین های C و E بر مرگ و میر ناشی از سرطان مثانه نشان داد که بین مکمل های ویتامین E، زمانی که برای 10 سال یا بیشتر استفاده می شود و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان مثانه ارتباط وجود دارد. اختلالات چشمی شواهدی که از نقش ویتامین E در سلامت چشم حمایت می کند نیز قطعی نیست. در یک کارآزمایی بالینی تصادفی، شرکت کنندگانی که ...
ظروف یکبار مصرف استفاده می کنید؟ بخوانید
می زنند، خاطر نشان کرد: زمان برگشت ظروف پلاستیکی یک بار مصرف به طبیعت 300تا 500 سال به طول می انجامد، اما این زمان برای ظروف یک بار مصرف گیاهی پنج تا شش ماه بدون هیچ آسیب زیست محیطی می باشد. وی با اشاره به ظروفی که توصیه می شود، ادامه داد: ظروف یک بار مصرف گیاهی تهیه شده از نشاسته ذرت اصلاح شده است که بایستی با فرهنگ سازی جای ظروف قبلی را بگیرد. این ظروف عاری از هر گونه اثرات مضر و ...
این ورزش ها خطر مرگ را کاهش می دهند
که ارتباط بین اشکال مختلف ورزش و خطر مرگ ناشی از علل مختلف را بررسی کرده است. چه نوع ورزش هایی خطر مرگ را کاهش می دهند؟ در مطالعه ای که در آگوست 2023 در JAMA Internal Medicine Source منتشر شد، دکتر دل پوزو کروز و همکارانش داده های حدودا 500 هزار نفر شرکت کننده را تجزیه و تحلیل کردند تا ببینند که اشکال مختلف ورزش چگونه با خطر مرگ و میر افراد مرتبط است. این مطالعه ...
با این مواد ارزان قیمت سالم بمانید
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. نتایج حاصل تحقیقی 15 ساله بود که رژیم غذایی بیش از 55 هزار نفر را تجزیه و تحلیل کرد. علاوه بر این، محققان دانشگاه تافتز دریافتند که افراد میانسالی که حداقل سه وعده غلات سبوس دار در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از نیم وعده در روز مصرف دارند، افزایش کمتری در اندازه دور کمر، فشار خون و سطح قند خون نشان دادند. ...
میوه ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می کنند
مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی مانند لوتئین، بتاکاروتن، نیترات و فولات با کاهش سرعت شناختی مرتبط هستند. اما مشخص شده است که اسفناج به دلیل سطوح بالای پتاسیم، احتمالاً به کاهش فشار خون نیز کمک می کند. علاوه بر آن، یک مطالعه همچنین نشان داد که مصرف روزانه اسفناج به افزایش سطح لوتئین کمک می کند، که می تواند مستقیماً به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا (یک بیماری وابسته به سن چشم) کمک کند. کلم پیچ ...
راز مهم آشپزی سالم برای مراقبت از سلامت اعضای خانواده
نفر خانم و حدود 32 هزار نفر آقا در این مطالعه شرکت کرده بودند که هیچ کدام بیماری قلبی و سرطان نداشتند. بعد از 28 سال بررسی هر کدام از آن ها دوباره به پرسشنامه هایی پاسخ دادند و متوجه شدند که میزان چربی و روغن مصرفی تفاوت زیادی در بدن آن ها ایجاد کرده است و محققان در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که کره، مایونز و دیگر چربیِ لبنیات، و روغن زیتون توسط این افراد استفاده می شده و کسانی که ...
آمار های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این 6 استان رکورد زدند
، گلستان ، کهگیلویه و بویراحمد، سمنان و لرستان، 7 استان دیگر هستند که با بروز بین 20 تا 30 مورد سرطان معده در هر 100 هزار نفر، در مرتبه شیوع بالا قرار گرفته اند. شاید دانستن چنین آمارهایی، هشداری برای مراقبت ها و پیشگیری های لازم افراد در این مناطق باشد. آنتی بیوتیک های دردسرساز سرطان معده و روده بیشترین درصد ابتلاء در کشور را دارد؛ واقعیتی که شاید در نگاه اول، تعجب برانگیز باشد و ...
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
مانند انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. مظفریان گفت:مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آن ها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف لبنیات و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 پی برده اند. او افزود: چنین ...
کدام مواد غذایی برای قلب زیان آورند؟
شده هستند که با افزایش وزن، فشار خون بالا، التهاب و بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای سالم ترین انتخاب، ماست کم چرب ساده تهیه کنید. * سیب زمینی سرخ کرده سیب زمینی های سرخ شده رستوران ها و فست فود ها چربی و نمک زیادی دارند که خبر بدی برای قلب شماست. داده های یک مطالعه نشان داد افرادی که دو تا سه بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده می خورند، احتمال مرگ زودهنگام بیشتری دارند. اگر قصد مصرف ...
جوانان بیش تری به سرطان مبتلا می شوند آیا می توانم ریسک خود را کاهش دهم؟
یاد داشته باشیم تقریبا نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری هستند". نتیجه مطالعه ای انجام شده که در سال 2022 میلادی در نشریه لنست منتشر شده نشان داد که حدود 44 درصد از مرگ و میر های ناشی از سرطان شامل یک عامل خطر قابل تغییر مانند مصرف دخانیات یا آلودگی هوا است. البته مطالعه درباره عوامل اولیه ابتلا به سرطان کار راحتی نیست برای مثال تصور کنید امروز از شما خواسته می شود که به یاد بیاورید 15 سال ...
راز برملا شدن طول عمر 100 در سنگاپور
...، سالمندان با خانواده در ارتباط می مانند. اغلب اوقات، آنها از مراقبت بهتری از سوی خانواده برخوردار می شوند، بنابراین همه اینها باعث افزایش امید به زندگی افراد مسن می شود. حس تعلق تحقیقات نشان داده است که تعلق داشتن به یک جامعه مذهبی می تواند با افزایش طول عمر مرتبط باشد. به گفته دن بوتنر، تنها پنج نفر از 263 نفری که ما با آن ها مصاحبه کردیم که عمرشان به صد سال ...
یزد 2 هزار بیمار سرطانی دارد/ تشخیص زودهنگام، آمار مبتلایان استان را بالا نشان می دهد
.... وی اضافه کرد: همچنین به دلیل مراجعه بسیاری از بیماران استانهای جنوبی و جنوب شرقی کشور به مراکز درمانی و تشخیصی و درمان اولیه به استان، آدرس محل سکونت آنها کدپستی درج شده است و به عنوان فرد سرطانی در این استان به ثبت می رسد. میرزایی شیوه زندگی نادرست را یکی از مهمترین علل ابتلا به سرطان دانست و افزود: اگر شیوه زندگی افراد به سمت زندگی سالم تغییر پیدا کند شاهد کاهش 50 درصدی ...
آغاز تزریق 2 واکسن جدید کودکان +زمان و جزییات
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تسنیم ، شهنام عرشی امروز در نشست خبری وزارت بهداشت با بیان این که از 10 روز آینده واکسیناسیون روتاویروس و پنوموکوک در استانهای جنوبی کشور آغاز می شود، اظهار کرد: واکسن پنوموکوک سالانه از مرگ 1500 نفر کودک جلوگیری می کند؛ همچنین واکسن روتاویروس از بستری شدن 10 هزار بستری پیشگیری خواهد کرد. وی افزود: واکسن های پنوموکوک و روتاویروس وارد برنامه واکسیناسیون ...
از رسانه ها/ عامل افزایش ابتلای جوانان به سرطان چیست؟
شفقنا_ آرمان امروز نوشت: افزایش نرخ سرطان در بزرگسالان جوان با تسریع پیری مرتبط است.افزایش هشداردهنده تشخیص سرطان در میان جوانان و افراد سالم همچنان معمای پزشکی گیج کننده است. طی 2 دهه گذشته، 30 درصد افزایش در موارد سرطان در افراد زیر 50 سال ثبت شده است. نکته قابل توجه این است که استرالیا با 135 مورد به ازای هر 100 هزار نفر و نیوزیلند با نرخ 119 مورد به ازای هر 100 هزار نفر در این کشور ...
خوراکی های کبد پسند را بشناسید
تحقیقات انجام شده در سال 2015، ماهی های چرب مانند سالمون می توانند به کاهش التهاب و تجمع چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا ...
بهترین ویتامین برای کاهش وزن
ها از جمله گندم، تره فرنگی، موز و مارچوبه یافت می شود. فیبر به بدن کمک می کند تا سریعتر چربی بسوزاند و هوس خوردن غذا های پرکالری را کاهش می دهد. محققان در مورد ارتباط بین کاهش وزن و شیر کم چرب اظهار کردند: نتایج ما نشان داد که مصرف شیر کم چرب تاثیر مفید رژیم غذایی با محدودیت انرژی را بر چاقی مرکزی و عمومی افزایش می دهد بنابراین می توان رژیم غذایی غنی از کلسیم لبنی را در افراد چاق امتحان ...
مزیت های چای بابونه برای سلامتی
و رحم مبارزه می کند. علاوه بر این، یک مطالعه روی 537 نفر نشان داد افرادی که 2 تا 6 بار در هفته چای بابونه می نوشیدند، نسبت به افرادی که چای بابونه نمی نوشیدند، به میزان قابل توجهی کمتر در معرض ابتلا به سرطان تیروئید بودند. این یافته ها امیدوارکننده هستند، اما تحقیقات انسانی با کیفیت تر برای نتیجه گیری در مورد نقش چای بابونه در پیشگیری از سرطان ضروری است. خلاصه: چای بابونه ...
قیاس مع الفارق؛ دست انداز در مسیر ابلاغ تعرفه های دامپزشکی؛ + پی نوشت فاخته
افزایش 36 درصدی تصویب شد ( اینجا ) که جدا از زمان مناسب این تصویب، سبب برخی نارضایتی هایی که شد که درخواست افزایش 45 درصدی را مطرح کرده بودند. این مورد در حالی عنوان شد که تا امروز، 31 فروردین ماه، خبری از ابلاغ تعرفه های درمانی دامپزشکی نیست و البته روال سالیان قبل، این امر را طبیعی نشان می دهد چرا که برخی سال های قبل عمدتا سابقه داشته که گاها تا پایان سال هم این تعرفه ها ابلاغ نشده است! ...
دیابت نوع2 با ریسک بالاتر سرطان روده و سینه مرتبط است!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مهر، محققان گزارش می دهند که دیابت نوع 2 با افزایش خطر ابتلاء به سرطان کولورکتال (روده بزرگ) مرتبط است. یک مطالعه جدید بر روی افراد عمدتاً کم درآمد و آفریقایی-آمریکایی گزارش می دهد افرادی که دیابت نوع 2 دارند با 47 درصد افزایش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ روبرو هستند. محققان می گویند ارتباط بین دیابت و سرطان روده بزرگ در میان افرادی که غربالگری ...
تنها راه درمان اچ پی وی در ایران و دنیا
به سرطان می کند. سرطان ناشی از این ویروس اغلب در ناحیه دهانه رحم، اوروفارنکس (قسمتی از گلو در پشت دهان)، مقعد و ناحیه تناسلی ایجاد می شود. همچنین، ویروس HPV در دهان می تواند بیماری زگیل دهانی را ایجاد کند، که پس از آلوده شدن دهان، حلق و گلو به ویروس HPV پس از سال ها به سرطان تبدیل می شود. تنها مرکزی که با اعتبار از سازمان بهداشت، غذا و دارو میتواند ادعای درمان این ویروس خطرناک را داشته ...
پیشرفت های جدید در درمان سرطان به کمک آزمایش دی ان ای تا چه حد امیدوارکننده اند؟
با وجود تحقیقات فراوان برای یافتن راه های بهتر و موثرتر برای درمان سرطان، این بیماری همچنان یکی از علل اصلی مرگ ومیر در جهان است. به گزارش لایوساینس، سن ابتلا به سرطان نیز مدام در حال کاهش است و طی 30 سال گذشته، تشخیص سرطان در افراد زیر 50 سال در سراسر جهان حدود 80 درصد افزایش یافته است. از سال 2023، سرطان دومین عامل مرگ و میر در ایالات متحده و هم در سراسر جهان بوده است. به گفته ...
افزایش نگرانی از نیازهای 250 هزار کودک اخراجی از پاکستان
به گزارش کودک پرس ، سازمان بین المللی نجات کودکان اعلام کرد حدود 250 هزار کودک افغان پس از بازگشت اجباری از پاکستان با کمبود سرپناه، غذا و دسترسی به آموزش مواجه هستند. نظرسنجی این سازمان نشان می دهد که 99 درصد خانواده های اخراج شده از پاکستان، غذای کافی برای خوردن ندارند. این سازمان در گزارشی اظهار داشت از اردیبهشت سال گذشته که دولت اسلام آباد روند اخراج اجباری افغان ها را ...