خانه
برای درمان HPV ویتامین C بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل بسیاری از ناکامی ها در ورزش حرفه ای
روز 6 تا 11 واحد غلات مصرف کند. منظور از واحد این قسمت یک برش نان 30 گرمی به ابعاد 10*10 به اندازه یک کف دست برای همه نان ها است. میوه ها این گروه بسیار مهم است، زیرا علاوه بر داشتن فیبر، ویتامین و پتاسیم از سایر مواد مانند سدیم، چربی و کلسترول دور است. یک ورزشکار حرفه ای باید روزانه 3 تا 4 واحد از این گروه را مصرف کند. واحد این گروه یک میوه متوسط مانند سیب، پرتقال، نارنگی و ...
معرفی خواص و عوارض بومادران + طرز تهیه دمنوش بومادران
از اشکال مصرف گیاه بومادران عرق آن است. زمانی که از گیاه بومادران عصاره کشی انجام شود، عرق بومادران به وجود می آید که تمامی خواص گیاه بومادران را در خود جای می دهد. مصرف عرق بومادران می تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. مانند: سال های زیادی است که اطبای طب سنتی از گیاه بومادران برای کاهش عوارض یا درمان برخی اختلالات استفاده می کنند. خواص بومادران در طب سنتی شامل موارد زیر است: ...
میان وعده به کودک مان چه چیزی بدهیم؟
و به ویژه فشار خون بالا را بیشتر می کند. تنقلات شیرین را هم محدود کنید. هرچند خوردن خیلی کم و گهگاه مواد غذایی شیرین مانند شیرینی، شکلات در کودکان مجاز است ولی مصرف روزانه و بی رویهٔ این مواد خوراکی بدون ارزش غذایی توصیه نمی شود، چون ذائقهٔ کودک را به خوردن مواد شیرین عادت می دهد و باعث اضافه وزن و چاقی و بدتر از همه پوسیدگی دندان می شود. چیپس و پفک میان وعده نیست خوراکی هایی ...
روایت متفاوت بذرپاش از سانحه بالگرد حامل رئیس جمهور+ فیلم
به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان؛ تمامی افرادی که به تبخال دچار می شوند، علایم مشترکی را از خود نشان نمی دهند. تعداد زخم ها، میزان شدت آن ها، میزان مسری بودن و مدت زمانی که روی بدن باقی می مانند، همگی این موارد به قدرت دستگاه ایمنی افراد بستگی دارد. خوراکی هایی که برای درمان تبخال مفیدند، عبارت اند از: 1– مواد مغذی| اولین قدم برای درمان تبخال افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ...
4 فایده چای گل سرخ برای سلامتی
. این نکته به خصوص برای افرادی که دارای بیماری های زمینه ای هستند یا در دوران بارداری به سر می برند، اهمیت دارد. مصرف روزانه چای گل رز در حد متعادل معمولاً برای اکثر افراد بی خطر است. دوز استانداردی برای مصرف چای گل رز وجود ندارد، اما معمولاً مصرف 1-2 فنجان در روز برای اکثر افراد بی خطر در نظر گرفته می شود. بهتر است با مقدار کمتری شروع کنید و نحوه واکنش بدن خود را بررسی کنید. در صورت داشتن ...
درمان سریع فشار خون بالا در خانه بدون مصرف دارو
رفع کند. شما باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. قابل ذکر است که آووکادو، طالبی و خربزه نیز سرشار از پتاسیم هستند. بلوبری و توت فرنگی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین (نوعی فلاونوئید) هستند. محققان یک مطالعه بزرگ، برای بررسی روند درمان فشار خون بالا در منزل، روزانه به 34000 بیمار 10 عدد توت فرنگی دادند و در نهایت بعد از یک ماه 8 درصد کاهش فشار خون مشاهده کردند. می ...
احتمال سرطان و سکته را کاهش دهید
دهد و همراه با محتوای بالای آب میوه های سبزیجات، ممکن است به کاهش خطر اضافه وزن و چاقی با ترویج سیری و سیری کمک کند. پیشگیری از سرطان معده با سبزیجات سبز و زرد مصرف میوه اثر محافظتی در برابر سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، دهانه رحم، ریه و معده دارد. سبزیجات غیر نشاسته ای مانند اسفناج، گوجه فرنگی و فلفل احتمالا در برابر سرطان های دهان، حلق، حنجره و مری نقش حفاظتی دارند. همه ...
برای درمان تبخال چی بخوریم؟
های شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می تواند در فرایند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. تعدادی از مواد غذایی مثل قند و شکر، خوراکی های فراوری شده، مواد غذایی اسیدی مثل پرتقال و سرکه، سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد که بهتر است زمان ابتلا به تبخال از مصرف آن ها خودداری کنید. ...
5 دلیل که چرا آب گوجه فرنگی برای سلامتی شما مفید است
پوشش می دهد. 12-15 درصد پتاسیم و مس و 5 درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای 12 درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود 8 درصد فیبر غذایی است. گوجه فرنگی حاوی ترکیبات زیست فعال است. اینها دارای مواد شیمیایی گیاهی مانند کاروتنوئیدها و پلی فنول ها هستند. کاروتنوئیدها در بدن ما به ویتامین A تبدیل می شوند. این به حفظ بینایی خوب و سلامت بافت کمک می کند. همچنین می تواند از سرطان ...
هر روز 8 تا 10 عدد مویز بخورید
گروه سلامت: مویز، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژه ای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بی شماری برای سلامتی بدن به ارمغان می آورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه می کنند به عنوان یک میان وعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید. به گزارش بهداشت نیوز، از جمله خواص مویز ناشتا، افزایش حافظه، کنترل فشار خون، برطرف شدن کمبود آهن بدن و ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کنند. برخی از مرکباتی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید عبارت اند از: گریپ فروت پرتقال ها پایین آوردن سریع فشار خون بالا لیمو 2. ماهی های چرب ماهی های چربی مثل سالمون منبعی عالی از چربی های امگا 3 هستند که فواید قلبی بسیار زیادی دارند. تأثیر اصلی این چربی ها، به ...
قیمت نجومی میوه های لاکچری در بازار
تیره و بنفش در بازار به چشم می خورد. تقریبا از 100 سال قبل بلوبری توسط مردم آمریکای شمالی راهی اروپا شده وحالا از چند سال قبل در بازار و میادین میوه وتره بار چشممان به این میوه لاکچری روشن شده است. بلوبری بااینکه گزینه مناسبی برای درمان اگزما و چین وچروک پوست و ... معرفی می شود و هزار سجایای اخلاقی دیگر دارد، اما همیشه خدا گزارش هایی درباره وجود آلرژی برخی افراد موقع مصرف بلوبری وجود ...
چرا مصرف فیبر مهم است؟
به گزارش مردم فردا ،آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه می کند که به ازای هر 1000 کالری که روزانه مصرف می کنید، حدود 14 گرم فیبر مصرف کنید. میزان مطلوب تقریباً 24 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان است. در آمریکا، متوسط مصرف فیبر روزانه 16.2 گرم تخمین زده می شود؛ با این حال برآورد می شود 95٪ از بزرگسالان و کودکان آمریکایی میزان توصیه شده فیبر روزانه را مصرف نمی کنند. اما خوشبختانه، افزایش دریافت فیبر نسبتاً آسان است و با مصرف مواد غذایی معرفی شده در این مطلب به آسانی می توانید فیبر مو ...
فروش میوه های یخ زده / نیم کیلو شاتوت 135 هزار تومان شد!
فروخته می شود. توت فرنگی منجمد، یکی دیگر از محصولاتی بود که در این سایت مشاهده کردیم. لازم به ذکر است که طبق نظرهای موجود، این نوع از میوه در میان افراد بسیاری طرفدار دارد و پر فروش ترین میوه منجمد است. توت فرنگی می تواند سیستم امینی بدن را قوی کند، از سرطان پیشگیری کند، گلودرد و سرماخوردگی را درمان کند و غذای مناسبی برای کاهش وزن باشد. هر بسته 400 گرمی توت فرنگی منجمد در این سایت 49 هزار ...
5 دلیل برای مصرف منظم آجیل در زندکی روزمره
موضوع به کمبودهای بدن آن ها باز می گردد. بهتر نیست اگر همین افراد به جای استفاده از مکمل ها و انرژی زاهایی که به سلامت شان اعتمادی نیست، یک ماده مغذی سالم را در رژیم روزانه خود جا دهند؟ آجیل دارای پروتئین، چربی، کربوهیدرات و منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و منیزیم است. اگر حس می کنید که سطح انرژی شما در طول روز به حد کافی نیست، حتما یک مشت آجیل را به عنوان میان ...
فرمانروایی آفت در دهان!
دخانیات (قلیان و سیگار) و مواد مخدر روی می آورند، بیش از سایر افراد مستعد بروز آفت هستند ضمن اینکه روند درمان آن ها کندتر است. آن دسته از افرادی که به بیماری های مرتبط با نقص ایمنی مبتلا هستند، بیش از سایر افراد به آفت و سایر عفونت های دهان دچار خواهند شد. برای مثال، بروز آفت در مبتلایان به اچ.آی.وی (HIV) بیشتر است. همچنین بیماران مبتلا به سلیاک، کرون و بیماران کبدی، ممکن است بیشتر دچار آفت شوند ...
چرا برخی سرطان ها بعد از درمان عود می کنند؟
ترس از بازگشت و عود مجدد سرطان یکی از مهمترین نگرانی ها برای افرادی است که سابقه ابتلا به این بیماری را داشته اند. با این حال، مدیریت این ترس بخش مهمی از درمان سرطان است. چرا سرطان می تواند بازگردد؟ در حالی که درمان اولیه سرطان ممکن است موفقیت آمیز به نظر برسد، گاهی اوقات تعداد کمی از سلول های سرطانی خاموش می مانند. با گذشت زمان، این سلول های سرطانی می توانند دوباره رشد کنند ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی برای بدن شما دارد؟
، دریافته اند که خوردن آجیل می تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد. سرپرست تیم تحقیق دانشگاه اسلو نروژ، اریک آرنسن اذعان داشته که مصرف روزانه یک مشت آجیل که معادل 30 گرم است، 20 تا 25 درصد می تواند خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. برای کاهش کلسترول خون بادام، پسته و گردو بهترین گزینه ها در آجیل هستند. کلسترول باعث تجمع چربی ها در ماهیچه های قلب و رگ های بدن می شود و مصرف آجیل می ...
رژیم های گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش می دهند
...: یک بررسی جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم گیاه خواری ممکن است زندگی طولانی تر و سالم تری برای شما به ارمغان بیاورد. به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است. به گزارش مهر، پس از بررسی نزدیک به 50 مطالعه روی چنین رژیم هایی که بین سال های 2000 تا 2023 منتشر شد، یک الگوی واضح ظاهر شد ...
آبمیوه هایی برای جلوگیری از پیری زودرس
گروه علمی:وقتی سیستم ایمنی بدن ما بالا باشد،قادر است که عوامل بیماری زا را از طریق لنفوسیت ها و آنتی بادی ها شناسایی کرده و آن ها را از بین ببرد.این سیستم از پیری زودرس و عواقبی که ممکن است برای انسان داشته باشد،جلوگیری می کند. به گزارش بهداشت نیوز، اما باید توجه داشت که عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماری های التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف ...
21 نوشیدنی مضر برای سلامتی بر اساس علم
، بیماری قلبی، نقرس و مرگ زودرس را به دنبال داشته باشد. واقعاً هیچ چیز سالمی درباره نوشابه وجود ندارد.” کوکتل آب زغال اخته اگر عفونت دستگاه ادراری (UTI) دارید، شاید شروع به استفاده از آب زغال اخته کنید؛ با این حال این نوشیدنی یاقوت سرخ ممکن است یکی از بدترین نوشیدنی ها برای سلامتی شما باشد اگر آن را به صورت منظم مصرف کنید. جینجر هالتین متخصص تغذیه در سیاتل واشنگتن در ...
سورپرایز رئیسی؛ واریز یارانه 993 هزارتومانی برای این کدملی ها | یارانه نقدی 2 میلیون و 200 هزارتومانی ...
می ریزیم و فقط آب آن را مصرف می کنیم. ویتامین هایی که لیموی منجمد به شما می دهد: - پکتین - ویتامین سی - فلاونوئیدها 2. محافظت و تقویت سیستم ایمنی لیمو منجمد می تواند با بسیاری از بیماری های روزانه که دائماً در معرض آن ها قرار داریم، مبارزه کند مانند سرماخوردگی ، عفونت ها و آنفولانزا. افراد زیادی هستند که از پوست لیمو ...
هشت چکاپ مهم برای بانوان
...> از آنجایی که ویروسی به نام ویروس HPV در ابتلا به سرطان دهانه رحم تأثیر زیادی دارد، ممکن است پزشک توصیه کند، آزمایش HPV را انجام داده و واکسن آن را تزریق کنید. 2٫ معاینه لگن پزشک برای یافتن مشکلاتی مانند این موارد معاینه را انجام می دهد: علائم احتمالی کیست تخمدان، عفونت های مقاربتی، فیبروم رحم و سرطان در مراحل اولیه. 3٫ بررسی ریتم عادت ماهانه بخشی از چکاپ ...
این ویتامین شما را از پوکی استخوان نجات می دهد
استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد. ویتامین D مانند آب پرتقال منبع خوبی از ویتامین D هستند. آب پرتقال غنی شده با ویتامین D می تواند نیاز روزانه بدن به این ماده را تامین کند، اما بهترین منبع ویتامین D بیرون خانه شما است. کدخبر: 998963 1403/02/30 11:52:53 لینک کپی شد ...
ویتامین ضد یبوست | کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
قزل آلا، ماهی سالمون و ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید 2.4 میکروگرم ویتامین B12 دریافت کنند. ویتامین سی: یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات ...
علائم هشدار دهنده این نوع سرطان شایع که نباید نادیده بگیرید
سایر بیماری های التهابی روده در خانواده شما وجود داشته باشد، خطر ابتلا به این بیماری در شما نیز افزایش می یابد. سبک زندگی: رژیم غذایی ناسالم، چاقی، کم تحرکی، سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. بیماری های التهابی روده: بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند. ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
زغال اخته است. برای اینکه از تاثیرات و خواص مثبت و مفید این میوه خوشمزه بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. مصرف هر نوع مکمل یا ماده خوراکی می تواند روی طبع یا مزاج شما تاثیر داشته باشد و خواص زغال اخته می تواند باعث تغییرات ناگهانی در قند خون شما شود یا به شدت قند خون شما را پایین بیاورد. پس بهتر است اگر ...
آنتی اکسیدان ها از سلامت ما محافظت می کنند؟
ویتامین A هم می تواند خاصیت آنتی اکسیدانی داشته باشد؛ ترکیبات رنگی کاروتنوئیدی که اغلب در سبزی و میوه و صیفی وجود دارد، پیش ساز ویتامین A است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. لیکوپن لیکوپن در میوه ها و سبزی های صورتی و قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه وجود دارد. لوتئین لوتئین موجود در سبزی های سبز رنگ مانند ذرت، پاپایا و پرتقال خواص آنتی اکسیدانی ...
