خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
کافی در طول روز مصرف نکنند این کم آبی به علاوه گرمی هوا بر شدت بیماری شان می افزاید. وی اظهار داشت: در آستانه ماه رمضان همواره سوال می شود آیا افرادی که از عینک استفاده می کنند، نباید روزه بگیرند و آیا روزه داری موجب ضعیف تر شدن چشم های آنها و بالا رفتن شماره عینک می شود؛ شاید دلیل این پرسش از آنجا ناشی شود که مردم عیوب انکساری چشم که برای اصلاح آن از عینک کمک می گیرند را نمی شناسند. ...
بلال یا سرطان؟/ با خوردن بلال دانه دانه سرطان را وارد بدنتان می کنید
در قسمت های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. خوردن دانه های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان ر بلال ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. وی عنوان کرد: بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم ...
کودکان؛ کنترل یا نظارت؟
احساس آزادبودن کند و بدون ترس، رخصتی برای بیان دیدگاه ها و احساسات خود بیابد. بهترین زمان برای این کار، آن هنگام است که همه افراد خانواده در کنار هم حضور دارند و با دقت به حرف های هم گوش می دهند. فضای سالم خانواده آن است که فرزند در می یابد دیدگاه اش مهم شمرده می شود و او برای سخن گفتن، نیازی نیست بترسد؛ شاید با دیدگاه اش مخالفت شود، اما هرگز توبیخ و تمسخر نخواهد شد. فرزند نیاز دارد که ...
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
عصب شناسی است که تحقیقات زیادی درباره مغز انجام داده و تالیفات متعددی در این زمینه دارد. او اخیرا منادی این نظریه شده که رژیم های سنتی کاهش وزن، تاثیر معکوس دارند و فرد را به وضعیتی بدتر از پیش مبتلا می کنند. او همچنین موافق سرسخت روشی است که آن را آگاهانه خوردن می نامند. آگاهانه خوردن، مصرف مواد غذایی با لذت وتوجه به ارزش تغذیه ای آن است. او می گوید که باید به حس سیری و گرسنگی ...
ایده یک جوان مشهدی که کمپین شد
نگاه اقتصادی شرکت روی حرکت فرهنگی او تأثیر بگذارد اما یک مذاکره ساده با شاکری مدیرعامل شرکت به تفاهمی فرهنگی منجر می شود و آنها بدون هیچ نگاه مادی جریان ساز حرکتی فرهنگی می شوند که الگوی برخی از شرکت های تبلیغاتی و شهرهای کشور می شود. شهرداری مشهد صاحب ایده تابلوهای صورتی نبود تابلوهای صورتی رنگ مشهد جمله های ساده ای دارند، ساده اما دوست داشتنی و تأثیر گذار... جمله هایی مثل ...
برندهای 100ساله شیرینی
از صرف غذا، شیرینی خوردن حتمی است و شیرینی به عنوان یک دسر در میان سفره های غذایی وجود دارد. اما متاسفانه مصرف شیرینی در ایران کم بوده و بهانه آن مبتلا شدن به بیماری دیابت است، در حالی که عدم تحرک باعث این بیماری می شود. شما یک کارگر ساختمانی پیدا کنید که به بیماری دیابت مبتلا باشد. اکثر کشاورزان بر اساس فعالیت هایشان بدن های سالمی دارند و هنوز شب ها یک کاسه آبگوشت می خورند و چربی و دیابت هم ندارند ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری دانا،شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
سالادشان اضافه کنند. زردچوبه را از فهرست ادویه های خود حذف نکنید: زردچوبه یکی از پرخاصیت ترین ادویه هاست که هم می تواند باعث سم زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید. پوست حبوبات را جدا کنید: حبوبات یکی از نفاخ ترین ...
1 تیر زغال اخته بخورید به هزار دلیل (2)
باعث تهوع، اسهال، دل به هم خوردگی و سردرد می شود. مقدار فروکتوز و گلوکز زغال اخته کم است و مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی به وجود نمی آورد. حتی جوشانده برگ آن با گل توت فرنگی برای درمان دیابت (مرض قند) مؤثر است. هورمون ملاتونین موجود در آن خواب انسان را راحت و عمیق می کند. این عمل به طور طبیعی و روزمره انجام می شود. این هورمون مسئولیت تنظیم ریتم 24 ساعته روز و شب ...
تلگرام دشمن نیست، رقیب است
، هیچ کاری از پیش نبردیم. اگر 20 سال پیش یک درصد ساکنان تهران از ماهواره استفاده می کردند، امروز این رقم حداقل به 30 تا 40 درصد رسیده است. حتی برخی آمارهای عجیب وغریب هم می گویند، 80 درصد جامعه ما مصرف کننده برنامه های ماهواره ای هستند. به هرحال نکته اصلی این است که مصرف ماهواره در این مدت نه تنها کاهش نداشته بلکه افزایشی تصاعدی را هم از سر گذرانده است. بر همین اساس به نظر من این حرف ها بیشتر به یک ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف شیرین بیان
.... شیرین بیان صفرا آور، ضد تهوع بوده و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و در تقویت اعصاب و نیز تقویت نیروی جنسی موثر است. مخلوط پودر شیرین بیان با رازیانه و شکر اگر روزانه به مدت 7 تا 10 روز مصرف شود برای درمان نفخ معده، باز شدن رنگ چهره و رفع سردرد مفید و برای ازدیاد قوه بینایی موثر خواهد بود. ضماد برگ شیرین بیان برای رفع بدبویی زیر بغل و بوی انگشتان پا اثر بخش بوده و این گیاه ضد عفونی کننده ...
تاثیر خارق العاده قهوه بر بدن/درمان خانگی آفت دهان / کنترل میگرن
به گزارش زریان، در بسته سلامت امروز تاثیر قهوه بر روی بدن، چگونگی کنترل میگرن و راه های درمان آفت را بخوانید . تاثیر خارق العاده قهوه بر روی بدن سازمان بهداشت جهانی در تازه ترین نتایج تحقیقات خود بر روی قهوه اعلام کرد: بر اساس مطالعات گسترده در ارتباط با تاثیر مصرف قهوه در افراد مشخص شد که استفاده از این نوشیدنی منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده، سینه و پروستات نمی ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
...،وزوز گوش ،سردرد، اختلال در حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا، سندروم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته یا قاشقی، میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، کاغذ، موم، سبزه، و مو از نشانه های کمبود آهن است؛ البته این حالت در کسانی که کم خونی ندارند نیز دیده می شود. تشخیص کم خونی کم خونی معمولاً با انجام تست CBC (سلول های کامل خون) تشخیص داده می شود. اندازه گیری 6 ...
1 تیر نوبری میل کنید؛ امابا احتیاط
...، خاصیت مسهلی ندارد و تنها ممکن است خوردن گوجه سبز نشسته میکروب هایی را وارد بدن سازد که به ناراحتی های گوارشی از قبیل دل درد و اسهال منجر شوند. این میوه به دلیل اینکه حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامین A می باشد، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (درصورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که مورد نیاز کودکان هستند)، مفید است. گوجه سبز دارای ویتامین های B و C است و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید می باشد ولی البته مصرف زیاد آن حالتی از حساسیت موقت را در دهان و دندان های مصرف کننده ایجاد می نماید. هر صدگرم گوجه سبز 30 کیلوکالری انرژی دارد. ...
گیشه خنده پرفروش است
؛ یکی در حال عوض کردن لباس است و دیگری مشغول شانه کردن مو. مهدی رادان نقش یک افغان تبار را در نمایش بازی می کند. در گوشه ای نشسته و در حال ور رفتن با گوشی: 13 سال است کار نمایش می کنم و 8 سال کار کلاسیک و مذهبی بازی کردم. لاغر اندام است و جدی اما در نقشش حسابی شاد و بذله گو: آکادمی بازیگری رفتم و از استاد علی سلیمانی، امین تارخ و داود کیانیان بازیگری یاد گرفتم. هدف مهدی از بازی در این ...
پنج نشانه ای که باید هنگام ورزش جدی گرفته شوند
صورتی که این حالت ایجاد شود ورزشکار نمی تواند به راحتی بایستد در صورتی که هیچ کدام از این مشکلات را نداشته اید و احساس سرگیجه می کنید بهتر است به پزشکی مراجعه کنید. 5. حالت تهوع در صورتی که افراد ناشتا ورزش کنند ممکن است که احساس حالت تهوع داشته باشند. افرادی نیز اگر درست بعد از غذا خوردن ورزش کنند همین احساس را دارند. در صورتی که در هر زمان ورزش می کنید احساس می کنید که معده شما ناراحت است بهتر است شدت ورزش را کاهش دهید یا به پزشک مراجعه کنید. ...
چرا بلافاصله بعد از زایمان نباید بارد ار شوید ؟
ار هم باشد باید تا می تواند غذا بخورد ! این پرخوری بیهود ه و بی هد ف برای ماد ر و نوزاد و جنین هیچ نتیجه ای جز چاقی بیش از حد ماد ر و گرفتاری های جسمی به بار نخواهد آورد . ماد ر باید به میزان مورد نیاز کالری و مواد غذایی د ریافت کند . از همین رو به او توصیه می شود با توجه به شرایط خاصی که د ارد حتما به یک رژیم د رمان مراجعه کند و یک برنامه غذایی مناسب احوالش بگیرد . هرگز ممکن نیست برای همه افراد یک رژیم واحد نوشت. هر کسی بنا به شرایط جسمی، فعالیت های روزانه، کمبود ها و نیازهای بد نش به غذا احتیاج د ارد . منبع:مجله سیب سبز ...
تولید مازاد لبنیات در دوراهی افزایش سرانه مصرف یا توسعه صادرات
قرارگرفته است. طبق گفته فتاح، عضو هیأت علمی دانشگاه و متخصص دامپروری، سالانه در کشور به ازای هر نفر، 110 لیتر شیر تولید می شود؛ در حالی که سرانه مصرف آن به 92 لیتر برای هر فرد می رسد؛ بنابراین سالانه، حدود یک میلیون لیتر شیر مازاد بر مصرف کشور تولید می شود که این مقدار اضافی را می توان در جهت افزایش سرانه مصرف کشور و توسعه صادرات به کشورهای همسایه استفاده نمود. البته هر یک از دو این مورد ...
چگونه بدن به پرخوری واکنش نشان می دهد؟
این نوع غذاها، پانکراس انسولین به بدن پمپاژ می کند، و تلاش می کند قند اضافی که ناگهان وارد جریان خون شده را خنثی و مدیریت کند. دوپامین، هورمون لذت مغز جریان پیدا می کند در حالی که استفاده از یک رژیم سالم و متعادل مقدار متوسطی از دوپامین آزاد می کند، مصرف غذاهای پرچرب با قند بالا مانند بستنی ممکن است باعث آزاد شدن مقدار بسیار زیادی دوپامین در مغز شود. اگر بارها و بارها دچار ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
، طالبی، هلو، شلیل، گیلاس، آلبالو و زردآلو. پروتئین با منبع حیوانی، شرط دارد اگرچه مصرف بیش از حد پروتئین ها توصیه نمی شود اما مصرف پروتئین هایی که به خوبی هضم و جذب می شوند می تواند گزینه خوبی برای سحر و افطار باشد. بنابراین این خوراکی ها را هم در برنامه غذایی تان قرار دهید. پیشنهاد انواع ماهی اعم از قزل آلا، سالمون، حلوا، شیر؛ سینه مرغ و گوشت قرمز بدون ...
حفظ رژیم و روش های لاغری در ماه مبارک رمضان
احساس تنبلی داشته باشیم و در طول روز نتوانیم حرکتی کنیم و این به اضافه وزن منجر می شود. ششمین روش لاغری در ماه رمضان: تهیه لیست مواد غذایی اگر شما مسئول آماده سازی غذا برای افطار و سحر در منزل هستید، بهتر است یک لیست از اینکه چه مواد غذایی در این ماه نیاز دارید را تهیه کنید و سعی کنید در نهایت مواد غذایی تازه و سالم از جمله انواع سبزیجات، گوشت بدون چربی و میوه را تهیه کرده و از ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
خردشده در سکنجبین نعنا، بسیار مؤثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
آنفلوآنزای معده چیست؟
کنی و بهبود بسیار حائزاهمیت است. میکروب ها و ویروس ها معمولا به چهار روش انتقال از طریق تماس مستقیم، آب و مواد غذایی، نیش حشرات و از طریق هوا به افراد سالم منتقل می شوند . دکتر فره وش درباره انتقال ویروس آنفلوآنزای معده می گوید: راه انتقال این بیماری اغلب از طریق غذا و آب آلوده، غذای خوب پخته نشده و تماس نزدیک با افراد بیمار است . به همین دلیل به افراد توصیه می کنیم حتما به صورت مکرر ...
چه کنیم در وعده سحر گرسنه نشویم؟
می تواند زمان طولانی تری را برای حفظ مایعات بدن به صرف کند. عزیزی یاد آورشد: شربت خاکشیر یکی از مایعات دیر دفع است که در وعده افطار می تواند فرد را در طول روز با تشنگی کمتری مواجه کند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: استفاده از غذاهای تند، شور، چرب و خیلی شیرین نیز در طول روز فرد را با تشنگی مفرط روبرو می کند. وی درباره خواب بعد از سحری خاطر نشان کرد: با چند قدم راه رفتن در حدود 5 الی 10 دقیقه به هضم غذا کمک کرده و سپس استراحت کنید. ...
علائم کم آبی بدن و درمان آن
، بهتر است مصرف آب را بیشتر کنید، چون احتمال اینکه بدن تان دچار بی آبی شده باشد، زیاد است. عرق نمی کنید بدون شک اگر به میزان کافی آب در بدن تان نباشد، عرق تان در نمی آید. اگر متوجه شده اید که عرق نمی کنید، کمی هوشیار باشید. چون عدم تعریق خبر خوبی نیست و نشان می دهد بدن تان بیابانی شده است. سرتان درد می گیرد تابستان که می شود خیلی از افراد از سردرد ...
10 خاصیت فوق العاده خربزه
در داشتن موهای سالم و رشد عادی آن بسیار حیاتی است . از طرفی کمبود ویتامین B موجب ریختن موها می شود و خربزه ها حاوی این ویتامین بوده و جلوی ریزش مو را می گیرند . 10- ارزش غذایی خربزه این میوه های آبدار، انواع و اقسام مواد مغذی، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، در خود دارند ...
51 خواص و ویژگی آب
.باعث افزایش اکسیژن خون می گردد. 5.مفید در حفظ متابولیسم است. 6.برطرف کننده بیخوابی است. 7.باعث طول عمر می شود اگر هر روز صبح ناشتا از داخل بینی فرو بریم. 8.خوردن بین غذا باعث چاق شدن می شود. 9.برطرف کننده سکسکه است. 10.کسانی که سردرد دارند و دارای غده های مغزی هستند هر نیم ساعت یک لیوان آب جوش بنوشند. 11.کسانی که یبوست دارند صبح ناشتا و شب قبل از خواب ...
محصولات تراریخته متهم سونامی سرطان در ایران
به گزارش جویباران ، مصرف محصولات غذایی وارداتی تراریخته یا آغشته به مواد بیماری زا در کشور در حالی افزایش یافته که بنا به تأیید مراکز علمی معتبر دنیا در حوزه زیست فناوری این محصولات می توانند تاثیرات خطرناکی مانند ابتلا به انواع سرطان ها را روی انسان داشته باشند و شاید یکی از دلایل سونامی سرطان در کشور ما افزایش مصرف همین محصولات باشد. چند سالی می شود محصولات دستکاری ژنتیکی شده یا همان ...
رکورد چاقیِ ایران در دست قم و مازندران
اینکه حتی در استان هایی که تعداد افراد چاق کمتر است همانند استان هایی که مردم چاق تری دارد، مصرف میوه و سبزی بسیار کمتر از حد توصیه شده و مفید است.به طور مثال در خراسان جنوبی 94.4 درصد مردم به میزان کافی میوه و سبزی نیم خورند و در استان قم نیز 87 درصد مردم میوه و سبزی کم مصرف می کنند. افزایش چاقی شکمی در ایران مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که ...
روزه و رعایت این نکات
است از آب جوش یا چای استفاده شود. بعد از بازکردن روزه می توان از مواد غذایی سنتی مثل نان (نان مخصوص افراد دیابتی یا نان سنگک، رژیمی یا سبوس دار) همراه مقداری پنیر و سبزی استفاده کرد. در مورد انواع شیرینی هم توصیه می شود نوع رژیمی و بدون قند یا کم شیرین آن ها را انتخاب کنید. دکتر محمدرضا وفا، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران: روزه داری برای افرادی که در کنترل قند خون شان مشکل دارند، می ...
