خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بجای نوشابه سر سفره افطار از عرقیات گیاهی استفاده کنید
به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو ، شهرزاد بهروزی گفت: در فصول گرم سال که تعریق بدن زیاد بوده و آب فراوانی از بدن دفع می شود بهتر است از عرقیات گیاهی استفاده شود اما حتما هنگام خرید باید به آرم سازمان غذا و دارو روی این محصولات توجه کرد. وی تاکید کرد: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاهتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. کارشناس ارشد اداره نظارت و ...
خرما مفید حال سردمزاجان
همین خاطر در تعالیم دینی مصرف آن در افطار خیلی توصیه شده است. رضایی پور اضافه کرد: خرمای مصرفی باید کاملاً رسیده و شیرین و ترجیحاً خشک باشد. افرادی که معده ضعیف و تر دارند، باید کمتر از رطب استفاده کنند و بیشتر خرمای خشک بخورند. وی بیان داشت: مصرف سنتی خرما به همراه ماش پلو نیز با توجه به سردی نسبی ماش و برنج، خوب است و موجب تعادل آن می شود. این متخصص طب سنتی ...
بخور و نخورهای افطار تا سحر
خورده شود و اکنون این فاصله کم است حداقل با فاصله یک ساعت خورده شود. سبحانی ادامه داد: افطار با چای کمرنگ و نه خیلی داغ و با خرما شروع شود و کم کم نان و پنیر و گردو و سبزی میل شود. وی گفت: میوه و سبزیجات مانند سالاد به عنوان میان وعده سحری تا افطار مناسب است که میوه هایی مثل سیب، هلو و هندوانه توصیه شده است و در مقابل از خوردن زولبیا، بامیه و حلیم و آش با روغن زیاد خودداری شود برای رفع یبوست نیز در ایام روزه داری بهتر است از افطار تا سحر انجیر، آلو و انگور بیشتر مصرف شود. فارس ...
تاثیرات روزه داری بر کم خونی و انعقاد خون
می دهند. از آن جا که در ماه رمضان تعداد وعده های غذایی کاهش می یابد و در فواصل زمانی محدودی افراد می توانند مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کنند، احتمال مصرف مواد کاهش دهنده جذب آهن به همراه رژیم غذایی حاوی آهن افزایش می یابد. به عنوان مثال، مصرف چای به همراه سحری و افطار می تواند در کاهش آهن خون نقش داشته باشد، در حالیکه توصیه می شود مصرف چای حداقل 1.5 ساعت قبل از وعده غذایی و یا ...
احتمال وجود مواد سمی وسرطانزا در زولبیا و بامیه های تیره رنگ
طبیعی مانند خرما و رطب در زمان افطار استفاده شود و در مصرف زولوبیا و بامیه در حد زیاد خودداری گردد تا در پایان ماه مبارک رمضان افراد دچار اضافه وزن نشود. اسکندری تاکید کرد: واحدهای شناسه نظارت تحت پوشش معاونت غذا ودارو در اولویت نظارت جهت رعایت اصول بهداشتی هستند و این معاونت ضمن بازدید و نمونه برداری مستمر با واحدهای متخلف برخورد قانونی انجام می دهد. ضمناً چاپ برچسب حاوی نشانگر رنگی تغذیه ای بر روی محصولات غذایی و آشامیدنی که از ابتدای سال 95 اجباری است، می تواند یک راهنمای مناسب برای خریداران جهت انتخاب محصول سالم تر از نظر میزان قند، چربی و نمک باشد. 20106 ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 7 تا 12 تیر 95 به تفکیک استان
از جمله وجین، خاک دهی پای بوته، مصرف کود سرک و مدیریت دور آبیاری در زراعتهای چغندر قند ،یپاز و سیب زمینی، ذرت و گوجه فرنگی برای مقابله با تنش های رطوبتی تغذیه بهینه زراعت های بهاره با استفاده از کودهای پتاسه برای افزایش مقاومت گیاهان به شرایط خشکی مبارزه با پوسیدگی ریشه در مزارع چغدر قند مبارزه با سر خرطومی( خرطوم کوتاه و بلند) در مزارع چغندر قند مبارزه ...
طنین یا غَفَّارَ الذُّنُوبِ در زندان زنان
، انتهای سالن زندانیانی را می بینیم که در تدارک سفره افطار به این طرف و آن طرف می روند، در و دیوارها با جایی به نام زندان همخوانی ندارد و بیشتر ما را به یاد راهروهای دانشگاه می اندازد، هرطرف را که نگاه می کنیم تابلو و دست نوشته ای می بینیم که امید و زندگی را به ساکنین اندرزگاه یادآور می شود. شاید این چند سحر فرصت آخر باشد ، کوله بارت را ببند ، امشب برای رسیدن به آسمان نردبان لازم نیست، دستت را ...
چرا افطار خرما بخوریم؟ چقدر بخوریم؟
موثر است. لذا توصیه می شود در وعده افطار 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود؛ اما باید از مصرف بیش از حد خرما همچون سایر شیرینی ها پرهیز شود. باید تاکید شود که این میوه پر خاصیت می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد؛ به دلیل اینکه قند آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تامین می کند، می تواند تغذیه مناسبی در وعده های سحر و افطار برای بانوان شیرده، دختران و ...
زنجان غرق در ماتم شهادت مولای متقیان
زنجان از شامگاه بیست و یکم ماه مبارک رمضان، غرق در ماتم و عزا بود و هر ساعتی که سپری می شد بر تعداد مراسم های عزاداری و روضه خوانی افزوده شد. شبی که با احیا، گذشت و مردم دست به دامان امام علی(ع) شدند تا شفیع آنان نزد خداوند منان باشد به روزی ختم شد که با وجود گرما، روزه داران راهی مساجد و تکایا شدند تا در عزای شهادت مولای متقیان شرکت کنند. این روزها زنجان لباس عزا بر تن کرده است و می ...
10 توصیه کاربردی برای درمان نفخ
، عبارتند از: **از دمنوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید، می توانید از مصرف دمنوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضد نفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه برای درمان نفخ نیز بسیار مفید و موثر است. **ریحان و نعناع ...
کعبه می رفت در دل محراب ... لحظه گریه اذان شده بود
، از زبان زینب (س) است: خانه با رفتنت اینبار به هم ریخته است شهر بی حیدر کرار به هم ریخته است پدرم نبض زمان بودی و با رفتن تو سحر و روزه و افطار به هم ریخته است هرکسی دید پدر، حال مرا، گفت به خویش: دختر فاطمه بسیار به هم ریخته است بستر خالی تو گوشه این خانه پدر علتی شد که پرستار به هم ریخته است بودنت مایه آرامش و آسایش ...
برنامه ریزی درست برای ورزش در ماه رمضان
ورزشکاران برای مسابقاتی که بعد از افطار برگزار می شود مقدار زیادی قند ساده مثل، خرما، زولبیا بامیه و شیرینی استفاده می کنند که این کار باعث می شود قند خون آن ها در آن لحظه بالا برود، اما بدن هورمون هایی را تولید می کند که قند خون پایین بیاید و باعث می شود ورزشکار در طول مسابقه عملکرد معمول خودش را هم از دست بدهد و احساس بی حالی کند. در نتیجه این یک باور اشتباه است که ورزشکار برای مسابقات بعد از افطار باید از مواد قندی استفاده کند. دانشور خاطرنشان کرد: ورزشکاران تمرینات ورزشی خود را در صورت امکان 2 الی 3 ساعت بعد از افطار انجام دهند. ...
رمضان در قم؛ ختم روزانه قرآن تا پختن آش قنبیت
دعای روزانه ماه رمضان و دعای سحر در مساجد و تکایای محله ها حاضر می شوند و امامان جماعت نیز در این ماه بیش از ماه های دیگر سال، به بیان احکام و مسائل شرعی می پردازند؛ همچنین برخی افراد پس هنگام نماز مغرب از مردم حاضر در مساجد و تکایا با خرما و زولبیا پذیرایی می کنند. پخت غذاهای مخصوص از دیگر آیین های ماه مبارک رمضان است که در این میان آش قنبید یا قنبیت، غذای محلی استان قم است که در ماه مبارک ...
حال وهوای ماه رمضان در سپیدان
رسیدن ماه رمضان آماده کرده اند و مایحتاج مورد نیاز این ماه را خریداری کرده و بیشتر اوقات در هنگام افطار در کنار فامیل، سفره های افطار را می گسترانند . مهمانی ها در این ماه خدا بسیار پر رونق است چرا که افطاری دادن ثواب و اجر زیادی دارد و افراد زیادی می کوشند تا در این ماه از روزه داران در هنگام افطار پذیرایی نمایند . معمولا اولین افطار ماه رمضان در خانه بزرگترها حال و هوای دیگری دارد و ...
به جای قند چه بخوریم؟
کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری بسیار موثر باشد، اظهار کرد: در عین حال باید توجه کرد که از غذاهای خیلی شیرین در وعده سحر استفاده نکنید، اما مصرف میوه برای این وعده مناسب است. وی تاکید کرد که از بین نوشیدنی ها نیز مصرف دوغ های خانگی توصیه می شود، اما مصرف دوغ های غیرخانگی به دلیل داشتن نمک باید محدود شود. البته نوشیدن آبمیوه های خانگی نیز مناسب است. در عین حال باید توجه کرد که از پرخوری و تعجیل در غذاخوردن در وعده سحر خودداری شود و در وعده افطار هم نباید با غذاها یا خورشت های چرب روزه را افطار کرد و بهتر است به جای قند و شکر از خرما استفاده شود. ...
سالروز شهادت مولی الموحدین حضرت علی بن ابیطالب(ع) تسلیت باد
ای نخل های کوفه ببارید خون دل شب را به یاد غربت مولا سحر کنید ای نخل های کوفه! امام شما چه شد؟ آن اشک و شور و گریه و حال و دعا چه شد؟ محراب کوفه! سرخی دامان تو ز چیست؟ سجادۀ علی! علی مرتضی چه شد؟ انتهای پیام/
برای جذب آهن انجیر را با این آب میوه بخورید
ساعت بعد از وعده افطار می تواند برای افراد دچار کم خونی مفید باشد خادمی زاده ادامه داد: برای این گفته می شود خوردن انجیر قبل یا بعد از وعده های سحر یا افطار باشد، چون ممکن است در این وعده ها لبنیات مصرف شود و کلسیم موجود در لبنیات مانع جذب آهن موجود در انجیر خواهد شد . مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص وعده افطار توصیه کرد بهتر است در وعده افطار از شیرینی ها ...
هشدار، مراقب ریزش مو در نیمه دوم ماه رمضان باشید
...> اعتماد زاده تاکید کرد: افراد روزه دار باید در ماه مبارک رمضان در وعده های افطاری و سحری از تمام گروههای غذایی از جمله کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها مصرف کنند و به مقدار کافی مایعات بنوشند. اودر ادامه گفت: بعضی ازبانوان به طور مکرر از لوازم آرایشی همچون شامپوی بی کیفیت و رنگ موهای نامعتبر استفاده می کنند غافل از آنکه این مواد ریشه موها را سست می کند و باعث ریزش مو شدید در بانوان می شود. ...
طرز تهیه توپک خرمایی برای سفره افطار ماه رمضان
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: این توپک های خرمایی برای تزیین سفره افطارتان بی نظیر هستند!! خرما یکی از اجزای اصلی سفره افطار ماه رمضان است. با خرما و مغزها می توانید توپک های خوشمزه خرمایی را درست کرده و از خوردن آنها در وعده افطارتان لذت ببرید. مواد لازم برای توپک های خرمایی : * خرما 250 گرم گردوی خرد شده ریز 100 گرم ...
از افطار تا سحر با بازار داغ جگرکی ها و کبابی ها در مازندران
افطار و شام مصرف شود موجب می شود نتوانند وعده سحری را میل کنند و در طول روزه داری با مشکل مواجه شوند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تأکید بر اینکه هیچ اصراری بر مصرف کباب در ماه مبارک رمضان نیست، گفت: توصیه ما این است در ماه مبارک باید غذاهای سبک به ویژه میوه و سبزی میل شود ولی تصور بر این است که جگر و کباب دارای مواد غذایی غنی تر هستند. اعرابی با اعلام اینکه 60 درصد جمعیت مازندران چاق و دارای اضافه وزن و بالای 40 درصد چربی خون بالا هستند، اظهار داشت: در طول سال یکی دو بار اشکال ندارد ولی بهتر است مصرف این گروه از مواد غذایی را در ماه رمضان تکرار نکنند. ...
توزیع 5 هزار بسته افطاری ؛ گنبدکاووس
پنج هزار بسته افطاری در شب قدر در گنبدکاووس توزیع می شود. به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، از این تعداد دو هزار بسته بین زندانیان و بقیه در حسینیه سیدالشهدای گنبدکاووس به مومنان و روزه داران داده می شود. این بسته شامل یک وعده غذای گرم ، سبزی ، لبنیات ، میوه ، خرما ، زولبیا و بامیه است . یک خیر گنبدی هزینه تهیه این افطاری را پرداخت کرده است. ...
آن شب به داغ مولا مهتاب گریه می کرد تصویر ماه در آب بی تاب گریه می کرد
شمشیر زهر آلود بر فرق مبارکش زد. آن حضرت روز نوزدهم و شب و روز بیست و یکم را تا نزدیک ثلث اول شب زنده بود آن گاه به شهادت رسید و در حالی که محاسن شریفش به خون سرش رنگین بود مظلومانه به دیدار خدای خود شتافت. سبب کشتن آن حضرت را داستانی دراز است که اینجا گنجایش ذکر آن را ندارد. حسن و حسین علیهم السلام به امر آن حضرت مراسم غسل و تکفین او را عهده دار شدند و بدن شریفش را به سرزمین غری در نجف ...
امشب ز بانگ یا علی در کوفه غوغا می شود
بشوم گفتم: اگر ایستاد بود و گردنش را تکان داد و تو از کجا متوجه می شوی که او دارد کار می کند یا گردنش را تکان می دهد؟ گفت: تو را به خدا این پدر سوختگی ها را به این حیوان یاد ندهید. اسب عصاری و آسیاب از صبح تا غروب حرکت می کند و آخر شب که نگاه می کند می بیند که سر جای اولش هست و فقط دور خود گشته است. روزه ای که فقط صرف نخوردن و نیاشامیدن است و چشم و گوش روزه دار نیستند، مثل حرکت همین اسب ...
فیلم: با نوای اذان رحیم موذن زاده افطار کنید
بیستمین غروب رمضان 1437 هجری قمری فرارسید تا همزمان با دومین شب قدر و شب شهادت امام علی (ع)، دست به دعا برداریم تا پیرو واقعی اول شهید محراب و مظلوم ترین مرد کوفه باشیم. امام صادق (ع) می فرمایند: هر مؤمن روزه دار هنگام سحر و افطارش سوره قدر را بخواند، همانند کسی است که در فاصله این دو وقت در راه خدا به خونش آغشته شود. همچون مغرب های پیشین، نخست اسماءالله الحسنی را خواهید ...
سحر، چای نخورید
کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری بسیار موثر باشد، اظهار کرد: در عین حال باید توجه کرد که از غذاهای خیلی شیرین در وعده سحر استفاده نکنید، اما مصرف میوه برای این وعده مناسب است. وی تاکید کرد که از بین نوشیدنی ها نیز مصرف دوغ های خانگی توصیه می شود، اما مصرف دوغ های غیرخانگی به دلیل داشتن نمک باید محدود شود. البته نوشیدن آبمیوه های خانگی نیز مناسب است. در عین حال باید توجه کرد که از پرخوری و تعجیل در غذاخوردن در وعده سحر خودداری شود و در وعده افطار هم نباید با غذاها یا خورشت های چرب روزه را افطار کرد و بهتر است به جای قند و شکر از خرما استفاده شود. ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
زمانی که روزه هستید، مصرف آنتی اکسیدان خود را در طول افطار و سحر افزایش دهید. غذاهایی میل کنید که غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، مانند انواع توت ها، بادام، شکلات تلخ و انار. انواع توت ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید. آنها منبع بزرگی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که پس از یک روز روزه داری پوست شما بدان نیاز دارد. از ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید لایه برداری پوست ...
روزه داری تازه مسلمانان در لاس وگاس
غروب خورشید روزه داران با خوردن اندکی آب روزه خود را باز کرده و سپس به نماز جماعت می ایستند. سپس به سالن اجتماعات رفته و غذای افطاری را که از برنج، مرغ و سبزیجات تشکیل شده صرف می کنند. گالاردو می گوید: ما به شدت اصرار داریم از هر گونه اسراف و دورریزی مواد غذایی جلوگیری شود. نانسی بورکاجا، که به دین اسلام گرویده می گوید: سخت ترین مسئله برای تازه مسلمانان چالش با اعضای خانواده ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
. استفاده از نوشیدنی و مواد غذائی مناسب و هدفمند می تواند باعث حرکت سریعتر و کنترل بهتر عضلات و همچنین تمرکز ذهنی بیشتر شما در حین اجرای برنامه شود. شب قبل از صعود اگر شما داریدخودتون رو برای یک برنامه یک روزه کوهنوردی آماده می کنید بهتر است که شام شب قبل از برنامه تان تا حد زیادی بر پایه مواد غذائی کربوهیدرات دار مانند غلات سبوس دار,حبوبات و میوه های سرشار از مواد ...
مصرف عرقیات گیاهی برای رفع تشنگی موثر است
از انواع نوشیدنی ها استفاده می کنند که پیشنهاد می شود با توجه به خواص عرقیات گیاهی و نوشیدنی های سنتی از این نوع نوشیدنی ها در حد اعتدال به جای انواع شربت های دارای قند بالا و نوشابه های گازدار استفاده شود. کارشناس ارشد اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی با منشآ گیاهی سازمان غذا و دارو در پایان توصیه کرد در هنگام خرید انواع عرقیات گیاهی حتما به تاریخ مصرف و انقضا و شماره پروانه بهداشتی ساخت و آرم سازمان غذا و دارو بر روی محصولات توجه کنند. ...
ظروف پلاستیکی 77 نوع سرطان ایجاد می کند
/> اسکندری در پایان اظهار داشت: بنابراین توصیه ما به شهروندان و به ویژه هیأت های مذهبی و مساجد و حسینه ها در این ایام پرخیر و برکت این است که در هنگام توزیع نذورات، از ظروف یکبار مصرف گیاهی استفاده کرده تا سلامت روزه داران به خطر نیافتد.
