خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزک مرکبات در سورتینگ ها
داران دارای شناسنامه شوند تا کنترل کامل روی افراد و صنعت مورد نظر صورت گیرد و متقاضیان قبل از احداث آن آموزش ببینند. مسئولان بهداشت استان تا چه اندازه مواد رنگ افزایی مرکبات را آنالیز و مطابق استاندارد تعیین کرده اند که اکنون مسئله سرطان زایی این مواد به این حد گسترده اعلام شده است؟ خطی ادامه داد: از سوی دیگر سورتینگ داران خواستار تعیین تکلیف سازمان غذا و دارو برای مصرف مواد رنگ افزایی در ...
رژیم درمانی در کم کاری تیروئید
دهد و هم تولید این هورمون ها را با مشکل روبرو کند. سلنیوم: سلنیوم یکی از مواد معدنی است که ممکن است به تنظیم عملکرد تیروئید کمک کند و در غذاهایی مانند (آجیل برزیلی،ماهی تن،روغن ماهی و گوشت گاو وجود دارد یک فرد بزرگسال روزانه به 55 میکروگرم سلنیوم نیاز دارد. ید: منابع غذایی ید دار مانند (نمک ید دار، ماست، ماهی های آب شور و محصولات لبنی مانند (شیر و پنیر) مصرف کنید. یک فرد ...
عجیب ترین دلایل ناباروری مردان/ آقایان، جایی که حشره کش زده اید، نمانید!
...> 1.خوردن گوشت فرآوری شده گوشت فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس باب طبع بسیاری از آقایان است. اما باید دانست مصرف همین غذاهای خوشمزه تعداد اسپرم را کاهش می دهد. محققان دانشگاه هاروارد با بررسی عادت های غذایی آقایان متوجه شدند مصرف روزانه گوشت های فرآوری شده شکل اسپرم ها را از حالت عادی خارج می کند. این در حالی است که مصرف مقادیر کافی از گوشت ماهی به کیفیت سلول های اسپرم می ...
سرانه مصرف شیر در ایران یک سوم استاندارد جهانی است
با اشاره به تغییر سبک زندگی مردم در استفاده از مواد غذایی گفت: متاسفانه سفره های امروز ما رنگ سلامت گذشته را ندارد و استفاده مکرر از فست فودها، عوارضی مانند کبد چرب را به همراه داشته اند. وی همچنین با اشاره به فعالیت های مفید وزارت جهاد کشاورزی عنوان کرد: کارهایی که در این وزارتخانه در این مدت انجام شده اگرچه به چشم نمی آیند ولی نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت گذشته داشته است. ...
از این ماده معدنی حتما در رژیم غذایی خود استفاده کنید
گرم ) مقدار زیادی از چیزهای خوب همین که متوجه شدید مس چقدر برای سلامتتان حیاتی است، شاید وسوسه شوید که مکمل آن را تهیه کنید. مقدار مسی که توصیه می شود در روز استفاده کنید 10 میلی گرم است و اگر بیش از این مقدار مس وارد بدن خود کنید، بدن میزان مسی که بی استفاده است را در کبد جمع می کند. ممکن است در دهان مزه فلز حس کنید، بالا بیاورید و یا حتی دچار سیروز کبدی شوید. اما این هشدار فقط در مورد مکمل ها صادق است، غیر ممکن است با خوردن غذاهای غنی از مس، دوز سمی دریافت کنید ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
و میوه ها، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و گوشت قرمز و قارچ در این فرآیند فقط 20 درصد اعلام شده است. پزشکان معتقدند که مقادیر زیادی از ویتامین دی در مواد غذایی وجود نداشته و صرفا در ماهی های چرب و روغن کبد ماهی به فراوانی یافت می شود. مقادیر بسیار کمی از نوع ویتامین D2 در قارچ وجود دارد و مقدار این ویتامین در زرده تخم مرغ هم بسیار کم است. تنها منبع غنی از این ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
کربوهیدرات های ساده به کاهش تولید سیتوکین که یک پروتئین منجر به التهاب در بدن است، کمک می کند. مصرف غذاهای ضد التهاب: غذاهای ضد التهاب می توانند باعث کاهش درد و افسردگی شوند که همگی به افزایش خطر ابتلا به کم کاری تیروئید کمک می کنند. غذاهای ضد التهاب در واقع به تسکین سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این غذاها شامل سبزیجات تیره رنگ، گوجه فرنگی، ماهی های چرب، آجیل، میوه، روغن زیتون، و ... است. ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
آدامس به کار برد. از آنجا که این ادویه باکتری های دهان را حذف می کند، می تواند به طور طبیعی بوی بد دهان را بدون اضافه کردن هر گونه مواد شیمیایی به بدن از بین ببرد. به همین دلیل دارچین از قدیم به عنوان پودر دندان و برای درمان دندان درد، مشکلات دندانی، میکروبیوتای دهان و زخم های دهان استفاده می شود. اسانس دارچین نیز در برخی از محصولات زیبایی، شامپوها، و عطرها استفاده می شود زیرا فواید ...
استخوان هایمان را چگونه تقویت کنیم
شیر حساسیت دارید می توانید از این جایگزین استفاده کنید. در ضمن کلسیم موجود در شیرها و لبنیاتی که لاکتوز آنها گرفته شده با سایر لبنیات لاکتوزدار برابر است. مغزها و خشکبار دانه های مختلف و آجیل ها می توانند به سلامت استخوان کمک کنند. گردو و تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. بادام و بادام زمینی نیز پتاسیم دارند که مصرف آنها جلوی از دست رفتن کلسیم توسط ادرار را می گیرد ...
7 خوراکی که به طور طبیعی خوش اخلاق تان می کند
، غذاهای سرخ شده، گوشت های فرآوری شده، غلات تصفیه شده و لبنیات پرچرب مصرف کرده بودند. مطالعات قدیمی تر نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات و اسیدهای چرب امگا3 در ماهی با کم شدن خطر ابتلا به افسردگی، مرتبط است. فولات، ویتامین ب موجود در دانه ها، مرکبات و سبزیجات تیره مانند اسفناج، روی انتقال دهنده های عصبی که خلق وخو را مورد تاثیر قرار می دهند، اثرگذار هستند. ممکن است که خاصیت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 18 تا 23 مرداد 95 به تفکیک استان
نسل دوم وسوم کرم سیب براساس اطلاعیه های پیش اگاهی بازدید از باغات و مزارع جهت کنترل آفت کنه مدیریت عملیات برداشت (برداشت صحیح و به موقع، بسته بندی و عرضه در بازار مصرف) در زراعت های گوجه فرنگی و جالیز برای کاهش ضایعات محصول مدیریت صحیح جمع آوری و عرضه سیب صنعتی(زیردرختی) در جعبه های پلاستیکی با هدف رعایت مسایل بهداشتی هرس و انهدام شاخه های آلوده به بیماری ...
هشدارهای هواشناسی کشاورزی برای هوشیاری بهره برداران مقابل آفات و بلایای طبیعی
، بسته بندی و عرضه در بازار مصرف) در زراعت های گوجه فرنگی و جالیز برای کاهش ضایعات محصول مدیریت صحیح جمع آوری و عرضه سیب صنعتی(زیردرختی) در جعبه های پلاستیکی با هدف رعایت مسایل بهداشتی هرس و انهدام شاخه های آلوده به بیماری سکته مو مبارزه با نسل سوم کرم خوشه خوار و کرم سیب مبارزه با بیماریهایی نظیر غربالی، پوسیدگی ریشه و طوقه، سفیدک ها و لکه سیاه شانکر در ...
چادرملو تنها حقوق دولتی را پرداخت کند
توسعه در معادن گفت: در چند سال اخیر موضوع هایی مانند دسترسی نداشتن به فناوری های جدید در امر اکتشاف، استخراج و فرآوری، فرسودگی تجهیزات و در نتیجه افزایش هزینه های استخراج و فرآوری، وجود دلالان بین المللی برای صدور محصول، ممنوعیت داد و ستدهای مالی از طریق بانک های جهانی که همگی ناشی از تحریم های بین المللی بود، دشواری های بسیاری را برای فعالان بخش معدن به وجود آورد. به گفته وی، از سوی دیگر نبود قوانین ...
خواص تخم بلدرچین برای سلامتی
که یک بسته ی سرشار از مواد مغذی می باشد، یک گزینه خوشمزه و سالم برای اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی تان می باشد. با وجود این که بلدرچین در آمریکا بیشتر از آسیا وجود دارد اما تخم بلدرچین در آسیا بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است که بدانید نسبت زرده به سفیده ی تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بیشتر است، که ممکن است این مسئله برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، خطرناک باشد ...
کاهش شتاب تولید کنندگان داخلی با واردات روغن موتورهای خارجی
کارایی سه برابر نمونه های خارجی موجود در بازار کارایی دارد این محصول می تواند از نظر کیفیت ،قیمت و کارایی با بهترین محصول خارجی موجود در بازار رقابت کند. وی افزود : این روغن موتور می تواند اصطحلاک خودرو را کاهش و باعث افزایش شتاب خودرو شود . استفاده کردن از این روغن 30 درصد کاهش آلود گی هوا را به همراه دارد. قلی زاده با اشاره به اینکه در داخل کشور از این محصول حمایت نمی شود گفت ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
کارآمد برای مصرف روزانه آن ها باشد، متاسفانه منجر به حذف یکی از با ارزش ترین اجزای آن ها می شود: فیبر. فیبر موجود در پالپ، پوست و دانه، مزایای بسیاری برای شما دارد که مهم ترین آن تثبیت قند خون است. شیرین کننده های مصنوعی جایگزینی عالی برای قند هستند تحقیقات نشان می دهد که بین مصرف شیرین کننده های مصنوعی و افزایش وزن ارتباط مستقیمی وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که ...
18 مرداد نشانه های کم کاری تیروئید
زیر در برنامه غذایی خود ایجاد کنند: از مواد غذایی صنعتی و بسیار شیرین که حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند، بپرهیزید. دانه های سویا باعث کاهش عملکرد غده تیروئید می شوند؛ لذا از مصرف آن خودداری کنید. شلغم، کلم، بادام زمینی و روغن کانولا از جذب کافی داروهای تیروئیدی جلوگیری می کنند. از ویتامین C، ویتامینE, A و B به مقدار بیشتری استفاده کنید. ویتامین C در توت فرنگی، آناناس ...
18 مرداد به کودک تان نخود فرنگی بدهید
فرزندتان را به ویتامین c تامین می کند که این مقدار نه تنها در بالا بردن انرژی و سلامت کودکان بسیارموثر است بلکه در رشد بافت های بدن، غضروف ها و تاندون ها بسیار مفید می باشد و به دلیل فیبر فراوان از یبوست کودکان جلوگیری می کند. استفاده از نخود فرنگی در غذاهای متنوع امروزه متاسفانه خیلی ها اصلا نخود فرنگی را جزء مواد غذایی به حساب نمی آورند و در مقایسه با باقلا هیچ توجهی به نخود ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
تمرینات عملی خود به کار بردم. بعد از به کارگیری این توصیه ها، شاهد بهبود بیماران خود بودم. گلوتن در غذاهای مدرن بسیاری وجود دارد. برای بیشتر افراد، استفاده از محصولاتی که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده: ...
گیاهانی که بدن شما را سم زدایی می کنند
باعث دفع عوامل مسمومیت زا می شود. مصرف یک روز درمیان یک حبه سیر مناسب است. اگر نمی خواهید دهان تان خیلی خوش عطر شود، می توانید گاهی از قرص سیر هم استفاده کنید. کلم یک کاسه سالاد کلم همراه با لیموترش تازه و روغن زیتون و چند برگ سبزی تازه پیش غذای خوبی است. اما ویژگی این سالاد فقط خوشمزگی آن نیست. کلم حاوی گوگرد است. این ترکیب باعث دفع اثرات نامناسب غذاهای مسمومیت زا می شود. ضمنا می ...
تولید "همبرگر غیرممکن" بدون گوشت+عکس
ترکیب باعث طعم منحصربفرد گوشت می شود. از سوی دیگر، این ماده یکی از اجزای سازنده اصلی حیات بوده و در گیاهانی مانند شبدر، ریشه دانه سویا و مخمر نیز وجود دارد. در همبرگر غیرممکن از ماده هِم موجود در مخمر تصفیه شده استفاده شده که از ظاهر و طعم مشابه خون برخودار است. این ماده توسط پروتئین لگ هموگلوبین منتقل می شود. سایر مواد تشکیل دهنده این غذا شامل جایگزین های رایج گوشت ...
عوارض ناشی از کمبود ویتامین C چیست؟
کنسرو شده است مانند کنسرو ساردین، کیلکا و تن و دارای کلسیم و فسفر فراوان هستند. بنابراین در سلامت استخوان های بدن نقش مهمی ایفا می کنند. همچنین در کنسرو ماهی، معمولا از ماهی های چرب استفاده می شود که منابع غنی از امگا3 هستند. اما باید گفت ماهی کنسرو شده در روغن نسبت به ماهی کنسرو شده به شکل طبیعی، مقادیر کمتری امگا3 دارد، زیرا همان طور که گفته شد در این صورت امگا3 در روغن باقی می ماند که معمولا نیز مصرف نمی شود. پس توصیه می شود انواع بدون روغن و تا حد امکان محصولی را که دارای نمک کمتری است، انتخاب کنید. ...
چربی های سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
می دارد. گردو را می توانید هم به صورت تنقلات و میان وعده و هم به صورت استفاده در غذاهای مختلف استفاده کنید. نان و پنیر و گردو هم که محبوب آشنای همیشگی ایرانی هاست. خواص مغز آجیل بیشتر است یا کره آن! شباهت های زیادی بین مغزها و کره آنها وجود دارد، اما باید بدانید که تمام کره های گرفته شده از مغزها حاوی چربی های سالم نیستند، بنابراین بهتر است برچسب موجود روی بسته بندی کره ها را ...
تجارت مونسانتو؛ از سم تا محصولات تراریخته
نمی پذیرد که این سم در بدن انسان موجب مسموم شدن شود و معتقد است پروتکلی در این باره وجود دارد. فرصت یا تهدید دارو تنها برای بیماران است و غذا را همه مردم مصرف می کنند. آیا این نمی تواند دلیل بروز حساسیت روی موضوع تراریخته ها باشد؟ رسایی در پاسخ به این نکته می گوید: تولید داروهای بیو با استفاده از دستکاری میکروارگانیسم هاست و اگر این میکروب ها از آزمایشگاه فراتر ...
بهترین غلات برای کاهش وزن
به گزارش خلیج فارس به نقل از مجله سلامت؛ البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید. کربوهیدارت هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. برنج قهوه ای، دانه متوسط: برنج قهوه ای ساده معمولا هیچ نمکی ندارد و دارای مواد معدنی و فیبر بسیاری است. تقریبا بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می ...
موسسه ای با میلیارد ها تومان بودجه در حوزه تراریخته ها کار سیاسی می کند!
ایم و قاطر به وجود آورده ایم که قدرت الاغ و جثه اسب را به ارث می برد. همچنین بین گیاهان این کار را انجام داده ایم. اما نمی دانستیم که این کار را در سطح ژن هم می توانیم انجام دهیم و این آگاهی دنیای ما را متحول کرد. انتقاداتی که در زمینه تراریخته ها وجود دارد و نسبت دادن ارتباط میان مصرف این محصولات با بروز برخی بیماری ها نظیر سرطان یا بحث بیوتروریسم که در این زمینه مطرح می شود، نوعی ...
نخود ضدسرطان است
کنیم از نفاخی آن کاسته می شود، همچنین هنگام پختن نخود اگر به آب آن زیره و یا نعناع خشک اضافه شود باز هم نفخ نخود گرفته خواهد شد. وی معمولی ترین شیوه مصرف نخود را طبخ فلافل عنوان کرد که چون تبلیغ می شود که فلافل در روغن غیرمناسب سرخ می شود، مردم نیز کمتر به سمت فلافل می روند. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: استفاده از فلافل های خانگی، کوکوهای نخود و همچنین آبگوشت از راه های مناسب مصرف نخود است و حتی مصرف نخود بو داده نیز همین خواص را دارد. شیرمستی معتقد است، حتی شیرینی های نخودی هم به میزانی خواص نخود را برای بدن همراه دارند. ...
آرتروز چیست و درمان آرتروز چگونه است؟ (درمان خانگی آرتروز)
.... همچنین می توانید خمیری از دارچین و عسل ساخته و محل دردناک را به آرامی با آن ماساژ بدهید. 7.درمان آرتروز با روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 دارای تاثیر ضد التهابی در بدن هستند و می توانند درد را کاهش دهند. یک تا دو قاشق چایخوری روغن ماهی در روز مصرف نمائید. استفاده از مکمل روغن ماهی در صبح با معده خالی سفتی عضلات در صبح هنگام را کاهش می دهد. همراه با مکمل ها باید ماهی سرد آبی ...
تأثیر انگور در سلامت قلب و عروق
حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند. یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده کنید. همچنین می توانید برای ارتقای سلامت قلب و عروقتان از روغن هسته انگور در آشپزی نیز استفاده کنید. ...
خبرنگاری، پراسترس ترین شغل دنیا/ خبرنگاران، در محل کار اینگونه غذا بخورند!
های سالم است استفاده کنید. صمدپور خوردن غذای خانگی را در هنگام فعالیت مفید دانست و اظهار داشت: در روزهای کاری بهتر است از غذاهای خورشتی و کبابی که درمحل کار سرو می شود مصرف نکنید و فقط غذای خانگی میل کنید زیرا از ایجاد بیماری کبد چرب و چاقی شکم جلوگیری می کند و افرادی که سر وقت غذا نمی خورند نیز دچار سوءهاضمه و سپس چاقی می شوند. نوشیدن آب حرف اول را می زند وی عنوان ...
