سایر منابع:
سایر خبرها
فناوری تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
...، تغییرات آب وهوایی و فرسایش خاک پاسخ دهند اما گزارش ها، نشان دهنده ِ نتایج دیگری ست.[7] گزارش ها نشان می دهند که گیاهان تراریخته نه تنها نمی توانند حجم محصولات را افزایش دهند، بلکه باعث افزایش گرسنگی جهانی، فرسایش خاک و مشکلات ناشی از استفاده از مواد شیمیایی نیز خواهند شد. در واقع، گرسنگی از زمان پیدایش فن آوری های جدید به رکوردی تاریخی نزدیک شده است. محصولات تراریخته شرکت های بزرگِ مهندسی ...
5 عامل اصلی فشار خون بالا
، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در شما بالا می رود. 4.سبک زندگی: اگر همیشه به نشستن، تماشای تلویزیون، و کم تحرکی علاقه مند باشید، با دست های خودتان خطر ابتلا به این بیماری را در خود افزایش می دهید. 5.وزن: افزایش وزن یا چاقی مفرط می تواند به فشار خون بالا منجر شود. اگر می خواهید از ابتلا به فشارخون بالا پیشگیری کنید، حفظ سبک زندگی سالم بسیار ضروری است. اگر به این بیماری مبتلا هستید، افزایش فعالیت بدنی و مصرف خوراکی های سالم می تواند بسیار موثر و مفید باشد. ...
تالاسمی هنوز درد دارد
.... او می گوید: پمپ دسفرال هر روز و روزانه 10 ساعت به بدن متصل است. برای تزرق خون و کارهای تشخیصی و ... باید مرخصی بگیریم. در تهران یک روز باید برای تزریق خون وقت بگذاری و یک روز هم برای آزمایش و به همین خاطر ممکن است محل کار عذرت را بخواهند. از 30 روز ماه، حداقل باید 25 روز از داروی دسفرال استفاده کنیم؛ تزریقی و خوراکی. اگر استفاده نکنیم آهن خون بالا می رود. مصرف این دارو طاقت فرسا است ...
بازی عجیب با سلامت میلیون ها ایرانی
شعار سال: مواد غذایی تراریخته محصولاتی هستند که با تغییرات ژنتیکی به وجود آمده اند. به عبارت دقیق تر این مواد حاصل تغییرات ژنتیکی موادی دیگر هستند که جزو سبد غذایی انسان به شمار می آمدند. با این وجود این دستکاری های ژنتیکی موجب شده است که تهدیداتی علیه سلامت انسان ها به وجود بیاید و بر همین اساس اکثریت کشورهای غربی مصرف مواد غذایی تراریخته را در کشور خود ممنوع کرده اند اما به کشورهای ...
پیامدهای منفی پرخوابی را جدی بگیرید
به مشکلات قلبی و عروقی قرار می دهد. افزایش خطر اضافه وزن مطالعات زیادی از ارتباط میان اضافه وزن و کم خوابی نشان دارند، اما میان پرخوابی و چاقی نیز ارتباط وجود دارد، هر چند این ارتباط در حد علت و معلول نیست.به گفته کارشناسان، آنچه ما می دانیم این است که هر اندازه افراد چاق تر باشند احتمال این که در زمره افراد پرخواب باشند، بیشتر است و احتمال چاق شدن افرادی نیز که خواب طولانی ...
درمان خروپف با یک آبمیوه بی نظیر
مرتبط است، احتمال ابتلا به این اختلال در کسانی که اضافه وزن دارند، بالاتر است. مطابق با گزارش مرکز درمانی سدارز سینایی، وجود چربی و نسج اطراف گردن این افراد می تواند فشار مسدود کننده ای روی مسیر عبور هوا یا زبان ایجاد کند. چند توصیه ی دیگر: پرهیز از خوردن بیش از اندازه ی شکلات کم خوردن غذاهای سرخ شده، یا حذف آن ها خوردن 5 وعده میوه و سبزیجات در روز محدود کردن ...
زنانی که در معرض دیابت هستند
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعه بلندمدت محققان فرانسوی نشان می دهد زنانی که مقادیر بالای گوشت، ماهی، تخم مرغ، و سایر مواد خوراکی متداول سرشار از انواع مختلف اسیدهای چرب را مصرف می کنند در نهایت با ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع2 روبرو هستند. گای فاقرازی و کورتنی دوو، محققان این مطالعه، در این باره می گویند: منابع اصلی اسیدهای چرب مضر در مطالعه ما گوشت و ماهی/غذای دریایی بودند. ...
مقدار عضله و چربی خود را بررسی کنید
به مرور زمان، در مقایسه با وزن بدنتان به شما کمک خواهد کرد که کشف کنید آیا در حال اضافه کردن توده عضلانی خالص هستید یا چربی. در حالیکه این روش 100٪ دقیق نیست، اما یک راه عالی برای ارزیابی پیشرفت کلی شما می باشد. اسکن دگزا (DEXA) روش بعدی برای اندازه گیری افزایش حجم، از طریق اسکن دگزا می باشد. این واژه، مخفف Dual-Energy X-RayAabsorptiometry می باشد و در حال حاضر، معیار معتبری ...
آخرین جزئیات پرونده مهدی هاشمی
مخدر دستگیر می کند. این در حالی است که در شرایط کنونی بیش از100هزار نفر به جرم حمل یا خرید و فروش مواد مخدر در زندان به سر می برند. از سوی دیگر براساس آماری که نیروی انتظامی منتشر کرده است در حدود6هزار معتاد در جامعه ما وجود دارد. سوالی که بنده از دستگاه های تبلیغاتی دارم این است که آیا مصرف شکر بیشتر برای بدن انسان مضر است؟ براساس اعلام دستگاه های تبلیغاتی سالانه در حدود8هزار معتاد براثر ...
اسیدهای چرب، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در زنان افزایش می دهند؟!
محققان فرانسوی در مطالعه اخیرشان به نتایج تازه ای درباره ارتباط بین بیماری دیابت و اسیدهای چرب در زنان دست پیدا کردند. این مطالعه نشان می دهد که مصرف مقادیر زیادی از گوشت قرمز ، ماهی ، تخم مرغ و انواع مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب مختلف، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در زنان افزایش دهد. این نتیجه، تصورات رایج درباره اهمیت اسیدهای چرب ضروری (خصوصا امگا-3 موجود در ماهی) را به ...
خوردن ناهار ناسالم در مدرسه چه مضراتی دارد؟
افزایش وزن ارتباط پیدا می کنند. کودکان و نوجوانانی که چربی، قند، سدیم یا مواد غذایی فرآوری شده زیادی می خورند و ویتامین ها و املاح کمی دریافت می کنند، بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به بیماری های مزمن مواجه هستند. این بیماری ها می توانند شامل چنین مواردی باشند: دیابت ، سنگ کلیه ، ضعف استخوانی ، سرطان و بیماری های قلبی . دانش آموزانی هم که به کالری بیشتری نسبت به میزان استاندارد نیاز دارند، در معرض خطر قرار می گیرند و ممکن است در طول فعالیت های سخت یا ورزشی با احساس خستگی ، ضعف یا حالت تهوع مواجه شوند. ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
سلامانه : مصرف گشنیز به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. به گزارش تبیان، گشنیز با نام علمی Coriandrum sativum خواستگاه ناشناخته ای دارد اما برخی بررسی ها نشان می دهد که این سبزی معطر قدیمی از آفریقای شمالی آمده است. گشنیز هر سال به میزان زیادی کشت می شود و تقریباً در تمام سال در ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
که به اندازه کافی ویتامین Aدریافت کنیم مقدار بیش از حد ممکن است خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A نیز می تواند به از دست دادن مو کمک می کند.سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم پیچ دارای بتا کاروتن بالا هستند که به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامین A نیز می تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست یافت شود. روغن کبد ماهی منبع بسیار خوبی است. ...
روشهای موثر برای پرکردن چین و چروک های روی پوست
بی خطر و موثر برای درمان های شرایط مختلف پزشکی مرتبط با چشم و زانو به کار گرفته شده است. اسید هیالورونیک در حال حاضر به عنوان یک پیشرفت بزرگ در زمینه زیبایی به اثبات رسیده است. سوالات متداول درمورد اسید هیالورونیک تفاوت بین هیدروکسی کلسیم اپتات (radiesse) و اسید هیالورونیک (ژویدرم) چیست؟ هر دوی آنها از مواد ترکیبی که در بدن ما وجود دارد، ساخته شده اند هر دوی آنها ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از سرطان
و ورزش از جمله راهکارهای مفید برای پیشگیری از سرطان است، به طوری که انجام ورزش می تواند خطر ابتلا به سرطان را 30 درصد کم کند. در ضمن کاهش وزن در افراد چاق، در آقایان 15 درصد و در خانم ها 20 در صد باعث کاهش ابتلا به سرطان می شود. آنتی اکسیدان: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان از سرطان پیشگیری می کند.این ماده غذایی بیشتر در سبزیجات و میوه ها یافت می شود. از جمله سبزیجات رنگی مثل گوجه، کلم قرمز و فلفل دلمه ای و از جمله میوه های رنگی مثل توت فرنگی، پرتقال تو قرمز، انار و... ضد سرطان است. از این رو تا می توانید از سبزیجات و میوه ها در برنامه غذایی خود بهره ببرید. ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
نشود میتوانند با تولید مواد سولفور دار، بویی مشابه سیر ایجاد کرده و منجر به بوی بد دهان شوند. ولی بر خلاف تصور همگانی, بوی بد دهان همیشه علامت مشکلات دهان و دندان نیست و می تواند زنگ خطری برای وجود ناراحتی های گوارشی در افراد باشد. در ادامه ی این مطلب, به موضوع بوی بد دهان ناشی از رفلاکس اسیدی معده می پردازیم که مصداق بارز علل گوارشی و غیر دهانی بوی بد دهان است و جالب اینجاست ...
خطر در کمین گوشتخواران
راحت کند. نتیجه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف بی رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری های کلیوی شناخته می شود. همین امر باعث می شود تا بسیاری از متخصصان این روزها رژیم های گیاه خواری و خام گیاه خواری را به مراجعان خود توصیه کنند. دکتر راهبه شاکرحسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز یکی از همین کارشناسان است. ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
. در گذشته، مطالعات بر فواید مصرف شکلات تلخ تاکید داشته و پرهیز از مصرف انواع شیری تر را توصیه می کرده اند. شکلات تلخ فواید کاکائو را بدون قند و چربی بالا در اختیار انسان قرار می دهد. در ادامه چند فایده شکلات تلخ که به صورت علمی ثابت شده اند را ارائه می کنیم. سرشار از آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به بدن انسان در مبارزه با بیماری و عفونت کمک می کنند و ...
توصیه های غذایی برای کاهش خطر بروز سرطان
مضری تجزیه می شود پیش از آنکه بتواند هیج اثر مثبتی بر بدن داشته باشد و همین مسئله می تواند افزایش خطر چربی های امگا3 و ابتلا به سرطان پروستات را پوشش دهد. فراموش نکنید که چربی ها بخش مهمی از رژیم غذایی ما بوده و نباید آنها را نادیده گرفت. و هنوز اثرات مثبت و مفید متنوعی در مصرف چربی های چند گانه اشباع نشده وجود دارد؛ از متعادل شدن میزان کلسترول در بدن گرفته تا تأمین مواد مغذی بدن مانند ویتامین E. منبع: medicaldaily ...
اختلالات خواب، بیماری های قلبی را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال نیوز، خواب کافی برای عملکرد صحیح بدن افراد نقش مهمی دارد، به گونه ای که خواب ناکافی عواقب زیانباری برای سلامتی به همراه دارد. این در حالی است که به گفته محققان اختلالات خواب نظیر آپنه خواب و بی خوابی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بر اساس بررسی های صورت گرفته چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی ، آترواسکلروز، آریتمی، فشار خون، سکته ...
دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری ...
مقدار عضله و چربی خود را بررسی کنید
. اگر برنامه خاصی را دنبال می کنید که بعنوان مثال به رشد پایین تنه تان کمک می کند، این تست بصورت بسیار دقیق به شما نشان خواهد داد که چه مقدار پیشرفت حاصل شده است. بعلاوه، اسکن دگزا برای ارزیابی تراکم استخوان نیز فوق العاده است بنابراین می تواند نشان دهد که فاکتور خطر شما برای شکستگی استخوان یا پوکی استخوان در آینده، می تواند چقدر بالا باشد. 1RM (یک تکرار حداکثر) ...
مناسب ترین زمان چربی سوزی را بشناسید
بدنتان را مجبور می سازید چربی بیشتری سوزانده و به تبع آن شاهد کاهش وزنتان خواهید بود. باز هم تأکید می شود که کار کاهش کالری دریافتی بدنتان را به صورت تدریجی شروع کنید تا به یکباره انرژی شما برای انجام تمرینات یا مبارزات تخلیه نشود. به این صورت هفته به هفته از میزان غذایتان به خصوص غذاهای سرشار از کالری، کاهش داده تا به یک تعادل و وزن دلخواه خود برسید. با رعایت یک چنین برنامۀ ...
این نوزادان در معرض ابتلا به فشارخون هستند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز به نقل از مهر، در یک مطالعه محققان دانشگاه مونترال دریافتند ریسک فشارخون بالا با کلیه های کوچک تر از حد نرمال در هنگام تولد مرتبط است. در دومین مطالعه توسط تیم تحقیق مشابه، مشخص شد بین فشارخون بالا و عملکرد معیوب سلول های عروق خونی ارتباط وجود دارد. به گفته محققان، مطالعات قبلی نشان داده اند که افراد بزرگسالی که زودتر از موعد مقرر بدنیا آمده اند، دارای ...
مواد غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
تیتر20 - شاید یکی از ساده ترین تغییرات در سبک زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد غذایی سالم برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و کشنده باشد. در اینجا 10 ماده غذایی که ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در سنین ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه کلم سبز است
بارداری قبلی خود تجربه کرده باشید به احتمال زیاد در حاملگی بعدی هم گرفتار این مشکل می شوید. فشار خون مزمن، اختلالات خاص لخته شدن خون، دیابت، بیماری کلیوی یا بیماری خود ایمنی مثل لوپوس، سابقه این بیماری در یکی از بستگان نزدیک (مادر، خواهر، مادر بزرگ یا عمه، چاقی (شاخص توده بدنی 30 یا بیشتر)، حاملگی در سن بالا 40 سال می تواند خطر ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش دهد. افزایش ...
سایز کمرتان را با رعایت این سه دستور به راحتی کم کنید
کم کردن سایز دور کمر داشتن دور کمر بدون چربی تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه جلوگیری کننده از بسیاری از شرایط و خطرات پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... است. اگرچه اندازه طبیعی دور کمر به وسیله ژنتیک عمدتا تعیین می شود، ولی از طریق یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی از خطر ابتلا به چاقی دور کمر ...
بررسی ورزش در ساعات مختلف روز
که یک مطالعه منتشر شده در کرونوبیولوژی بین المللی نشان داده است، انواع خاصی از تستوسترون مرتبط با ورزش، در ساعات پایانی روز به حداکثر می رسد و در نتیجه شب را به زمان ایده آلی برای تمرین قدرتی تبدیل می کند. جنبه منفی: تمام آن تعهدات پایان روز که ناگهان پدیدار می شوند، می توانند براحتی برنامه ریزی هایتان را بهم بزند. و با وجود تحقیقی که خلاف آن را نشان می دهد، برخی از افراد بعلت سطوح ...
قند خون تان را با این ادویه ها تنظیم کنید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ،لیستی از ادویه های دیابت پسند از این قرار است: ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئیدها است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت ...
ساخت دستگاه کنترل کننده خودکار قند خون
در بخش بالای بازو نصب می شود و به صورت خودکار، هر 15 دقیقه میزان دقیق قند خون را به فرد اعلام می دارد. به گزارش خبرگزاری رویترز، بیماری قند یا دیابت نوعی اختلال در سوخت و ساز است که به علل مختلف تظاهر می کند و با درجات مختلف از کمبود انسولین، یا عدم پاسخ به انسولین همراه است. طبق این تعریف نقش مهم انسولین و تغییرات مهمی که به دنبال کمبود آن در سوخت و ساز ایجاد می شود بهتر مشخص می شود ...