خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان با نوشیدن کم آب
کردن غشای مخاطی دهان به مرطوب ماندن بزاق دهان کمک می کند. عزیزی خاطر نشان کرد: تشنگی می تواند از سطح زبان هم فراتر برود. زمانی که آب بدن به شدت کاهش می یابد میزان آب مصرفی تان زیاد می شود تا جایی که تشنگی و عطش شما رفع شود . از انباشته شدن سموم جلوگیری کنید وی ابراز داشت: پوست به عنوان اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی باید مرطوب باقی بماند و خشکی آن اولین ...
گیاهی شگفت انگیز برای پاکسازی دستگاه ادراری
محمد سامی متخصص اورولوژی و پیوند کلیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: مثانه یک عضو برای جمع آوری ادرار تولید شده در کلیه ، دفع مواد و ضایعات سمی غیر لازم برای بدن است که اگر میزان ادرار به 100 درصد ظرفیت مثانه برسد، عضله ارادی مثانه حالت غیرارادی پیدا کرده و کنترل ادرار امکان پذیر نخواهد بود. وی بیان کرد: امکان رشد سلول های سرطانی ...
خطر مصرف مایعات برای بدن در دوران بارداری
بدن کمک کنند ولی در بردارنده ی کالری و قند غیر ضروری هستند. نوشیدنی های کافئینه مثل قهوه و نوشابه به علت اینکه باعث افزایش ادرار می شوند، در عمل باعث از دست رفتن آب بدن می گردند و برای تامین آب مناسب نیستند. اگر در محاسبه ی میزان دریافتی مایعات در بارداری (به خصوص آب) با مشکل مواجه شدید، یک ظرف را در ابتدای روز با 1.6 کیلوگرم آب پر کرده، سعی کنید این حجم را تا پایان روز به اتمام ...
علائمی که نشان می دهند هورمون هایتان واقعا به هم ریخته اند
هم می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. وقتی هورمون تیروئید به میزان کمتری در بدن تولید شود، منجر به کاهش فعالیت متابولیسم بدن خواهد شد و این به معنای تولید کمتر روغن هایی است که پوست را مرطوب نگه می دارند. اگر هورمون های شما به خاطر دیابت به درستی کار نکند: 6.بیش از حد عادی دچار عفونت های قارچی می شوید این مسئله می تواند به نوعی نشانه دیابت باشد که کارکرد انسولین بدن تان را ...
تمریناتی برای گرد و توپُر کردن گونه ها
که در ادامه این برنامه ی تمرینات را در اختیار شما قرار خواهیم داد. گونه های گرد و توپُر می توانند نشان دهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضله های صورت می گیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت می شود. همان طور که عضله های مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضله های صورت از جمله گونه ها نیز با ورزش کردن تقویت می گردند. انجام دادن ورزش های ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد. 3 آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می نوشند نسبت به افرادی که بدنشان با کمبود آب روبه روست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهد. درد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه کمبود آب در ستون ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن که نمی دانستید!
افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
نوشند نسبت به افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی ...
افتادگی رحم چیست و چگونه درمان می شود؟
بار تکرار شود. با این که این ورزش ها بهترین شیوه برای پیشگیری از افتادگی ها به حساب می آید، اما به این نکته نیز توجه داشته باشید وزن زیاد هم می تواند عاملی باشد برای ایجاد افتادگی و در نتیجه کاهش وزن و حفظ وزن مناسب را نباید کم اهمیت دانست. نشانه ای که نباید نادیده گرفته شود افتادگی رحم و مثانه در بسیاری موارد با هم همراه هستند . افتادگی مثانه موجب بی اختیاری ادرار می ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
اصلا مهم نیست. به هر حال باید بدانید که عرق زیره دشمن چاقی است و ناراحتی های روده را برطرف می کند؛ چون طبیعت گرم و خشکی دارد. برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم هایتان را ببندید، بینی تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده تان بفرستید. شاتره اگر خیلی گرمایی هستید و مجبورید ساعت های زیادی از روز زیر آفتاب کار کنید مصرف عرق شاتره ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
رساند و یک محیط مرطوب را برای بافت های گوش، بینی و گلو فراهم می سازد. کمبود آب در بدن منجر به پدیده ای بنام Dehydration یا کم آبی می شود که تحت این شرایط بدن آب کافی برای انجام فعالیت های معمول خود را ندارد و منجر به تخلیه انرژی بدن و بروز خستگی می شود. بدن به چه میزان آب نیاز دارد؟ بدن شما هر روز مقداری آب را از طریق تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می دهد. برای ...
زمان مناسب بارداری، تست تخمک گذاری
می گردد، که دمای بدن را افزایش می دهد. زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که 12 تا 24ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است. پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح هورمون ...
آنچه باید در مورد دیابت نوع 2 بدانیم
خود را پیدا کنید. اگر فشار خون و یا کلسترول تان مسئله ساز است، ممکن است به داروهایی نیاز داشته باشید که آنها را نیز کنترل کنند. اگر بدن شما به اندازه ی کافی انسولین تولید نکند، ممکن است نیاز به درمان انسولینی داشته با شید. ممکن است تنها به یک تزریق با اثر طولانی احتیاج داشته باشید که بتوانید آن را شب ها انجام دهید و یا ممکن است در طول روز نیاز به تزریق متعدد انسولین داشته ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
...، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. علاوه بر آن، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ...
فواید رابطه زناشویی در بارداری چیست؟
منظم دارند کمتر بیمار می شوند. زنان باردار در حال حاضر سیستم ایمنی سرکوب شده دارند. رابطه جنسی آنتی بادی ها را افزایش می دهد و می تواند سرماخوردگی را از شما دور کند. رابطه جنسی می تواند مانع بروز درد شود برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند زیرا به هیچ عنوان احساس راحتی نمی کنند. رشد سریع رحم می تواند اثری منحصر به فرد در بدن به جا بگذارد که گاهی اوقات باعث درد می شود ...
خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
، 2 ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند. شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند. به همین دلیل مقدار قند خون تان به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موضوع مشکلات سلامتی گوناگونی، از جمله بیماری ...
آشنایی با آنفولانزای معده در کودکان
در روز می روند و به میزان ادرارشان توجه داشته باشید. اگر دیدید زیاد ادرار نمی کنند، می توان گفت که نخستین نشانه کم آبی در او رخ داده است. سایر علائم کم آبی حاد شامل عدم وجود رطوبت داخلی دهان است. وقتی تولید بزاق متوقف شود، غشای مخاطی دهان حالت چسبنده پیدا می کند. مورد بعدی این است که ببینید کودک گریه می کند اما اشک نمی ریزد. آیا باید به کودکم غذا بدهم؟ اگر فرزندتان ...
افزایش ام اس، صرع دانش آموزان
است خطر جانی به همراه داشته باشد. علاوه بر آن، به بسیاری از بیماری ها در بدن منجر می شود. قلب ایرانی ها روز به روز بدتر می زند (مصاحبه) آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در کشورمان بالاتر از کشورهای پیشرفته است. سالانه بسیاری از ایرانیان به دلیل بیماری قلب و عروق جان خود را از دست می دهند، بنابراین پیشگیری از این بیماری ضروری است. مصاحبه زیر به مناسبت روز جهانی قلب ، هفتم ...
علائم کمبود تستسترون در زنان
به گزارش شفا آنلاین ،اگر چه بدن زنان به اندازه ی بدن مردان تستسترون ترشح نمی کند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح می شود، احساسات شما را کنترل می کند و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، این امر مسئله ساز می شود. علائمی که نشان می دهد ممکن است کمبود تستسترون داشته باشید عبارتند از: √ میل جنسی تان کم شده است داشتن میزان تستوسترون طبیعی ...
دوچرخه سواری به حفظ سلامتی کمک می کند
به گزارش شفا آنلاین ، دوچرخه سواری با سرعت آرام 20 کیلومتر در ساعت در جاده ای صاف 450 کیلو کالری در ساعت مصرف می کند. محققین اعلام کردند که دوچرخه سواری سرعت متابولیسم بدن را تا ساعت ھا پس از آن بالا می برد، در نتیجه بدن تان حتی پس از ورزش ھم به سوزاندن کالری ھا ادامه می دھد. احساس جوانی هم در شما ایجاد می کند و استرس را می کاهد. همچنین ادعا می شود که دوچرخه سواری سرعت ...
اهمیت ورزش برای مبتلایان به آسم
....” او تأکید می کند که بیمار آسمی باید تحت نظارت پزشک ورزش کند، تمام بیماران حاضر در این آزمایش به درمان دارویی شان نیز ادامه دادند. در مورد انتخاب برنامه ورزشی مناسب، با پزشک تان مشورت کرده و به توصیه های او گوش دهید. اگر آسم شما ناشی از ورزش است، احتمالاً پزشک تان استفاده از Albuterol پیش از ورزش را به شما توصیه می نماید و شما باید حین تمرینات هم آن را دردسترس داشته باشید تا اگر ...
علل ایجاد سکسکه های بلند مدت
، اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه )، الکلی بودن ، مصرف بعضی از داروها، اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده ، حاملگی ، تحریک مثانه ، هپاتیت ، گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب ، سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم ، علل عاطفی ، زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیده های شایعی در بیماران دارای سکسکه مزمن هستندبه همین دلیل بررسی های دستگاه گوارش ...
بیماری های مرتبط با تعریق
، از خوردن این غذاها پرهیز کنید و مکمل های خاصی بخورید. 7.شاید بعد از دویدن بیشتر از رفیق تان به نوشیدن آب نیاز داشته باشید تا به حال شده که موقع دویدن عرق در چشم تان برود و احساس سوزش کنید؟ آیا وقتی عرق خشک می شود حس می کنید که روی بدن تان شن ریخته یا روی گونه های خود لایه های سفیدی می بینید؟ شما احتمالا عرق کنِ نمکی هستید، که در بین افرادی که طی روز آب زیادی از دست داده و میزان سدیم ...
سوزاندن کالری با این خوراکی ها
. منابع انرژی که شما در صبحانه میل می کنید مهم هستند. شما باید منابع ذخیره ی انرژی بدن برای طول روز را با خوردن صبحانه، غذایی که موجب انباشت چربی در ناحیه ی شکم نشود، پر کنید. مواد مغذی مختلف که می توانند در وعده ی صبحانه صرف و باعث بالا بردن انرژی بدن شوند را شناسایی کنید. ورزش بهترین محرک افزایش متابولیسم اگر تصمیم دارید سوخت و ساز بدن تان را افزایش دهید، بهتر است ...
عفونت قارچی در بارداری، راه کنترل
این همه هورمون در حال ایجاد ویرانی در بدن شما هستند! یکی از عوارض این هورمون ها می تواند عود کردن عفونت های قارچی باشد. به علت تغییرات هورمونی گسترده ای که در حاملگی برایتان اتفاق می افتد، احتمال بروز عفونت قارچی واژن در بارداری در شما بالاتر است. این عفونت ها عموما به دلیل حضور هاگ های قارچ موجود در غشاهای مخاطی بدن شما ایجاد می گردند و معمولا برای فرزند آینده تان بی ضرر هستند. در بدترین حالت ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
زبان وجود دارد که بسیار مفید است. این قشر نازک در خوردن و جذب مواد مغذی بسیار مفید است و در سراسر زبان وجود دارد. حال اگر این قشر تکه تکه شده و یا در یک محل خاص متمرکز شود، سوالاتی برای متخصص پیش خواهد آمد. اگر تجمع این قشر فقط کمی در قسمت عقب زبان باشد، سوالات مربوط به عادات اجابت مزاج در یک روز و شکل مدفوع و کامل بودن عمل دفع است و احتمالا مشکل ناشی از وجود یک انگل و یا افزایش باکتری های روده و ... خواهد بود. باریک شدن دو طرف زبان در افرادی که استرس دارند، غیرعادی نیست، به خصوص اگر استرس، گوارش شان را بهم بزند. ...
با خوردنی های شکم صاف کن آشنا شوید!
صبحانه حاوی باکتری هایی است که به کنترل باکتری های داخل شکم کمک می کند، سیستم گوارش تان را منظم نگه داشته و مانع از چاقی شکم می شود. زیتون یکی از اساسی ترین جزئیات رژیم مدیترانه ای، زیتون است که به کنترل انسولین و قند خون کمک می کند و هر دوی این عوامل در صاف شدن شکم نقش اساسی دارند. این خوراکی حاوی چربی غیر اشباع تک زنجیره ای است که به کاهش کلسترول کمک می کند. و احتمال بروز ...
7 مهر خط قرمز دارویی در ورزش (2)
طول تشنج ناشی از استریکنین فشار خون معمولا تغییر می کند. سم میکروب کزاز نیز مهار پس سیناپسی را خنثی و بلوک می کند، ولی بر خلاف استریکنین که در اشغال گیرندهای پس سیناپسی با گلیسین رقابت می کند، از آزاد شدن گلیسین جلوگیری به عمل می آورد. اثر استریکنین بر روی دستگاه گوارش در زمان های گذشته، استریکنین برای درمان یبوست ناشی از اختلال عملکرد روده ها به کار می رفت، ولی ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
اگر می خواهید بوی نامطبوع بدنتان را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی برای رفع آن ها استفاده کنید خوارکی ها و خوشبو کننده های طبیعی زیادی برای بدنتان وجود دارد مواد غذایی حاوی روی و منکنز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهند کرد کلروفیل ها , پروبیوتیک , آب از خوشبوکننده های طبیعی برای بدن به شمار می روند . بوی بدن از طریق غدد عرق از بدن خارج می شود و طبق گفته ی محققان ...
7 مهر خط قرمز دارویی در ورزش (1)
، رضایت باطن، شادی و شعف - بالا رفتن قدرت حرکتی و افزایش کیفیت اجرای سخنرانی اثرات آمفتامین روی خستگی و خواب - طولانی کردن مدت و قدرت اجرایی عمل قبل از خستگی - بالا بردن تحمل ورزشکار جهت اختصاص دادن ساعات بیشتر برای تمرین - خاصیت ضددرد - افزایش حرکات بدن حین خواب - کاهش مدت زمان مرحله رم خواب - افزایش طول مدت خواب ...
