خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین همه فن حریف علیه ام اس!
.... این متخصص تغذیه ابراز داشت: درصورت کمبود ویتامین D به صورت حاد تنها باید از طریق مکمل، قرص و آمپول های حاوی این ویتامین است. وی بیان کرد: توصیه می شود همه افراد سطح ویتامین D بدن خود را به طور دوره ای مورد بررسی قرار داده و کمبود آن را از طریق مکمل ها جبران کنند، همچنین استفاده بی رویه و خودسرانه این ویتامین مضراتی به همراه دارد. خبر | شنبه 17 مهر 1395 ساعت 10: ...
عربستان به ما بدهکار است/تماسی بین تهران و ریاض برقرار نیست
اینکه این کشور قطعا در یمن پیروز نخواهد شد، عنوان کرد: ریاض تصور می کرد ظرف یکی دو هفته داستان یمن تمام می شود، ولی الان یک سال و نیم از قضیه یمن می گذرد. به باور وی عربستان در سوریه و عراق نیز وضعیت خوبی ندارد. *در برخی مواقع متهم هستیم که زود واکنش نشان داده ایم قاسمی در پاسخ به انتقادهای وارده به وزارت خارجه مبنی بر اینکه واکنش سریع و به موقع در قبال برخی تحولات ...
چگونه استرس بر تیروئید شما تاثیر می گذارد؟
آیا استرس برای تیروئید شما مضر است؟ آیا می تواند باعث یک مشکل تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید شود؟ مقاله زیر، ارتباط بین استرس و سلامت تیروئید را توضیح می دهد، و به شما نشان می دهد که چگونه سطوح استرس (و تیروئیدتان) را تحت کنترل نگه دارید. ما در هر روز از زندگی مان با استرس سر و کار داریم. خواه در ترافیک ساعات شلوغی گیر کرده باشیم، یا با یک ضرب العجل کاری مهم روبرو باشیم، سطوح ...
مراسم"علم پیغمبر" ویژه پنجم محرم در میناب برگزار شد
علم در دو حسینیه جداگانه به صورت هم زمان بسته می شود. فلسفه اصلی مراسم روز پنجم محرم درواقع تاریخ مذهب تشیع، از پیغمبر(ص) تا صاحب الزمان(عج) را در بردارد ویکی از باارزش ترین آیین های مذهبی جنوب کشور است. هنرمند مینابی در پایان این خصوص اظهار کرد: آماده سازی علم ها مستلزم آیین و مراحل خاص است، در روز پنجم ماه محرم از ساعات اولیه صبح هفت نفر از افرادی که از قبل مشخص شده اند در ...
راه های ساده برای مقابله با خروپف
هوا در پشت زبان و بینی به وجود بیاید.البته خر و پف همچنین می تواند یکی از علائم اختلالی به نام آپنه ی خواب باشد. در این صورت نفس فرد در حین خواب به مدت حدود 10 ثانیه قطع می شود که نیاز به درمان دارد.درست است که خر و پف را نمی توان بیماری تلقی کرد، اما همین مشکل باعث ایجاد اختلال در خواب می شود و نشان می دهد که چیزی در بدن درست کار نمی کند.در نتیجه بهتر است اگر به طور مداوم خر و پف می کنید به پزشک ...
کنترل دیابت با 15 روش
همانند ردیابی عادات ورزشی برای بررسی و تنظیم آنها به درستی، استفاده از یک گام شمار تصویر روشنی از این که در طول روز چه میزان حرکت می کنید، ارائه می کند. اگر آمار و ارقام شما بسیار پایین است، این کار می تواند انگیزه بیشتری برای پیاده روی، استفاده از پله یا دویدن پس از ساعات کاری را ایجاد کند که همگی به بهبود تصویر کلی سلامت شما کمک می کنند. مصرف میوه ها وسبزیجات جدید بدن هر ...
شقایق دهقان و مهراب قاسم خانی، زوج دوست داشتنی
...؛ چون درگیر ریتم و درست و غلط فیلمنامه و تکنیک نوشتن هستم. بنابراین شوخی آن لحظه باعث خنده ام نمی شود. علتش این است که موقع نوشتن با اعتماد به نفس نمی نویسم؛ چون همیشه نگرانم که آیا شوخی در می آید یا نه. به همین خاطر مرتب در استرس هستم و خنده ام نمی آید. شما دیالوگ نویس ماهری هم هستید. از دیالوگ نویس های جهان کار چه کسی را دوست داری؟ مهراب قاسم خانی: وودی آلن را خیلی ...
جریان دوم خرداد شریعت را شُل می گرفت و سکولاریسم را تبلیغ می کرد/ تفکر علی لاریجانی عوض نشده/ توجیه ...
... توکلی: آن روز چند روزی بعد از انتخابات بود. من استراحت مطلق داشتم. با آقای احمدی نژاد تماس گرفتم که شما به عیادت من بیایید و ثواب ببرید. کاری با ایشان داشتم. گفتم آقای لاریجانی، آقای رضایی و آقای قالیباف هم هستند اما شما نیم ساعت زودتر بیایید، بزرگواری کردند و با آقای زریبافان تشریف آورند. مطرح کردم و گفتم این سه نفر را به کابینه ببرید این ها رقیب ایشان در انتخابات بودند. گفتم این ...
پیشنهادهایی برای زوج هایی که وقت ندارند!
به گزارش ستاره ها؛ طبیعی است که زن و شوهرهای شاغل نتوانند وقت خیلی زیادی را با هم بگذرانند. یک سوم شبانه روز خواب، یک سوم دیگرش کار، رفت و آمد و... این مشاغل علی رغم همه محاسنشان گاهی دشمنی نرمی با نهاد خانواده دارند. هرچند به طرزی موزمارانه این وجه خودشان را نشان نمی دهند و خیلی زیرپوستی شما کبوترهای عاشق را از هم دور می کنند. همیشه کارهایی هست که نمی دانید! اما به مرور که در زندگی جا ...
افشاگری تازه از جنایات سازمان سیا برای شکنجه زندانیان؛ "زندان تاریک" یک سیاه چالی که در آن زندانیان به ...
پاهای او به سختی به زمین می رسیدند. اغلب زمانیکه وی در این حالت بود از سوی بازجوها مورد ضرب و شتم قرار می گرفت و با مشت به کلیه های او ضربه می زدند. النجار در زمان بازداشت بودنش در زندان های سازمان سیا، در یک اتاق تاریک نگهداری می شد که فقط زمان ورود بازجوها، اندکی نور به آن راه می یافت. همچنین در سومین روزی که وی وارد زندان شده بود، به او غذا دادند و مجبورش کردند پوشک شود و هر چهار روز ...
با این غذاها تمرکز خود را افزایش دهید
وارش نیوز : با یک رژیم غذایی ساده می توانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید. برخی افراد در طول یک روز کاری در محل کار احساس خواب آلودگی و عدم تمرکز می کنند در حالی که استفاده از برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند توان طبیعی مغز را افزایش دهد و شما را سرحال کند و ذهن تان را تقویت کند. به گزارش روزنامه اکسپرس، برخی از خوردنی هایی که ...
18 مهر کابوس و مقابله با آن
به مشاوره های روانشناسی نیست و فقط عادت غلط غذایی و یا نوع دارو باید عوض شود. برخی از افراد که که به الکل و یا مواد مخدر اعتیاد داشته و سعی به ترک آن دارند احتمال دارد کابوس های وحشتناکی را تجربه کنند. محرومیت از خواب کافی نیز در بزرگسالان ایجاد کابوس می کند. از طرفی برخی از افراد وقتی در ساعات بیداری دچار فشار عصبی می شوند و یا با مشکلات شغلی مانند تغییر شغل یا از ...
جریان دوم خرداد شریعت را شُل می گرفت و سکولاریسم را تبلیغ می کرد/تفکر لاریجانی عوض نشده اما رفتارش عوض ...
دادند که من ژنرال نمی خواهم. آن سه نفر چه کسانی بودند؟ توکلی: آن روز چند روزی بعد از انتخابات بود. من استراحت مطلق داشتم. با آقای احمدی نژاد تماس گرفتم که شما به عیادت من بیایید و ثواب ببرید. کاری با ایشان داشتم. گفتم آقای لاریجانی، آقای رضایی و آقای قالیباف هم هستند اما شما نیم ساعت زودتر بیایید، بزرگواری کردند و با آقای زریبافان تشریف آورند. مطرح کردم و گفتم این سه نفر را به کابینه ...
خستگی، استرس و بی قراری، نشانه های گرسنگی روانی
افراد برای وقت گذرانی یا اتلاف وقت به غذا خوردن روی می آورند، یا مثلا برای این که به خودشان وقت استراحت ندهند. متاسفانه، غذا خوردن هرگز نمی تواند جای استراحت واقعی را بگیرد. بنابراین، در مواقع ضروری حتما به خودتان استراحت بدهید و در انجام دادن فعالیت های مختلف زیاده روی نکنید. این کار به شما کمک می کند تا استفاده نادرست از مواد غذایی را اصلاح کنید. ...
پیشداوری و قضاوت نابجا؛ آفت روابط انسانی
دیگر عللی است که افراد را در دام قضاوتگری می اندازد. البته به باور صاحبنظران در مثبت اندیشی نیز نباید راه افراط را پیش گرفت چرا که در برخی موارد مثبت اندیشی مطلق ما را در قضاوت به اشتباه خواهد انداخت؛ همان گونه که منفی انگاری مطلق قضاوت انسان را مختل می کند. کوتاه سخن آنکه، قضاوت نادرست و نابجا در بسیاری از موارد منجر به سوء تفاهم، رنجش خاطر خود و دیگران و تصمیم گیری های اشتباه می شود؛ موضوعی ...
دارو دادن به بچه، خیلی لجبازی می کنه!
دارد که دوز بالایی وارد بدن کودک شود. مطمئن شوید که... اگر در مورد یک داروی خاص، علائم خاص یا عوارض جانبی شک دارید، سریعا با یک پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. یک پرستار مجرب نیز می تواند به سوال های شما پاسخ دهد. یک داروساز نیز می تواند شما را از فعل و انفعالات بالقوه یک دارو مطلع کند. کار والدین یک کار چالش برانگیز است. با این حال، هرگز غرایز خود را فراموش نکنید، به خصوص اگر علائم ...
سرگشتگی از شنیدن صدای اذان/ علت بیماری محمد غفاری از دیدگاه خود + عکس
به گفتن این حرف ها نداشته و ندارد. در مورد استاد غفاری همه حرف ها زده شد، اما من در مورد یک گوشه از شخصیت ایشان می گویم که البته کمتر به آن اشاره شد، استاد غفاری بسیار جستجوگر علم بود . وی با اشاره به اینکه استاد غفاری واقعاً دنبال حق بود، بیان می کند: کسی که دنبال علم است، دنبال این نمی گردد که یک ساعت وقت، پیدا کند، بنشیند در کتابخانه کتاب بخواند، در هر حالتی که متوجه شود، وسیله ای برای ...
وقتی بی اخلاقی تکنیک خبری می شود!
توسط رسانه ها از جز به کل و کل به جز صورت می پذیرد. افراد سیاسی بخش مهمی و جزئی از این کلیت محسوب می شوند اما چگونگی و نحوه انتقال آن از اهمیت برخودار است. تک صدایی یا چند صدایی در رسانه ملی؟ مطهرنیا درباره عملکرد صداوسیما در حوزه چندصدایی بیان کرد: تلویزیون در دهه های اخیر با شیب تندی به سمت تک صدایی پیش رفته است و امروزه در بحث فشار افکار عمومی با ورود هنرمندان در برنامه ...
شل شدن پستان، روش جالب برای درمان
هستند که باید رعایت شوند: این که لباس زیر شما به طور کامل با اندازه سینه هایتان مطابقت داشته باشد و نه براتان کوچک و نه گشاد باشد بسیار مهم است. تا جای ممکن خودتان را از نور آفتاب محافظت کنید. قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب می تواند اثراتی منفی روی استحکام پوست شما بگذارد. هر روز به مقدار کافی آب بنوشید تا استحکام پوست خود را حفظ کنید. اگر قصد دارید وزنتان را کاهش دهید این کار را به صورت تدریجی انجام دهید. کاهش سریع و ناگهانی وزن افتادگی سینه را به شدت افزایش خواهد داد. ...
تکامل عواطف نوزاد، هشت تا دوازده ماهه
کودک ممکن است به نحوی برای شما مرحله ای لطیف و برای عده ای دیگر از مادران زجرآور باشد. بالاتر از همه اشتیاق او به با شما بودن، نشانه ای از پیوستگی او به اولین و بزرگ ترین عشق زندگیش، یعنی مادر است. شدت احساس او هنگامی که در آغوش شما قرار دارد، آنقدر قوی است که در این سن شمار ا کامل ترین موجود روی زمین می شناسد. از طرف دیگر با همه عشقی که به او دارید، گاه ممکن است از این که به طور مداوم ...
دلایل بیماری های لثه چیست؟ +درمان
.... عوامل خطر علاوه بر لزوم رعایت مناسب بهداشت دهان، تعدادی از عوامل می توانند ریسک ایجاد بیماری لثه را برای شما افزایش دهند. این عوامل شامل موارد زیر هستند: سیگار کشیدن بالا رفتن سن: بیماریهای لثه بیشتر در بین افراد مسن مشاهده می شود وجود سابقه بیماری لثه در خانواده دیابت: شرایطی است که باعث می شود سطح قند خون بسیار بیشتر از حد ...
مراقبت از نوزاد، این کارها را اصلا نکنید!
انجام بعضی از کارها می تواند سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد. شما می گویید مثلا چه کاری؟ 10 مورد را به شما گوشزد می کنیم. 1- استفاده از گوش پاک کن هرگز از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزاد استفاده نکنید. این کار ممکن است باعث آسیب پرده گوش او شود یا با حرکت دادن سرش باعث درد و ناراحتی اش باشد. از پارچه نرم و لطیفی کمک بگیرید و به کمک آن قسمت خارجی گوش نوزادتان را پاک کنید ...
شاه دخت های اینستاگرام!
از والدین و روانشناسان. به نام دختر به کام مادر مادر م.م که دخترش در ارومیه به دنیا آمده است در جواب اینکه چرا دخترش اینقدر طرفدار دارد، می گوید: همه به دخترم عروسک می گویند. کلی قربان صدقه اش می روند و حتی برایش هدیه می فرستند. دخترم فارسی بلد نیست و فعلا به مدرسه نمی رود اما من هر روز به کامنت ها و نظرات و تعاریف فالوئرها جواب می دهم. همه از دخترم تعریف می کنند جز تعدادی از ...
مشارکت بیش از 8 میلیون ایرانی در سرشماری نفوس و مسکن/ اشتغال به کار در سرشماری چگونه تعبیر می شود؟
میلیارد تومان بودجه طرح سرشماری عمومی نفوس و مسکن کشور است، افزود: اینکه برخی فکر می کنند آمار خصوصی افراد در اختیار نهادهای اجتماعی قرار می گیرد نادرست و خلاف همه قواعد دنیا است. رئیس مرکز آمار ایران درباره این پرسش خانوارها که افراد بیکار یا دارای شغل چگونه در سرشماری محاسبه می شوند، عنوان کرد: هر فردی از جمعیت ایران که سنش بالای 10 سال باشد دو حالت دارد یا به دنبال کار است (فعال) یا نیست ...
احمد توکلی؛ داستان ازدواج و ارتباط با آقای زیباکلام!
زمانی که در اوایل انقلاب دادیار و دادستان بهشهر بودید به دلیل اجرای احکام دقیق مثل قصاص و حتی قطع کردن دست دزد و... در آنجا معروف بودید حتی براساس مطالعاتی که داشتم شما عموی خود را 24 ساعت به دلیل شکایات و مراجعات مردم بازداشت کردید و 33 هکتار زمین خاله خود را گرفتید و به مردم دادید؛ درحال حاضر واقعا این طور است و چنین فضایی وجود دارد؟ اگر برای خاله ام بود که نمی گرفتم چون در تصرف ایشان ...
حالت تهوع در بارداری، درمان با روش خانگی
. اکثر پزشکان معتقدند که این حالت تهوع به علت بالا رفتن بیش از حد سطوح استروژن و هورمونهاست. در اوایل بارداری حتی مشکلات یبوست شدید هم می تواند باعث حالت تهوع شود. قسمت خوب ماجرا این است که اگر هم شما حالت تهوع دارید و از این حال بیزارید اما نشان می دهد که کودکتان سرحال است و رشد طبیعی دارد. اما خوب نداشتن حالت تهوع هم به این مفهوم نیست که حال جنین خوب نیست. اما آنچه که می توانید درباره حالت تهوع ...
هرجا وحدت آسیب دید، چهره های مصلح باید میانجی گری کنند/ اجبار در مشی امامت نیست
کاری را که پیامبر طی 23 سال انجام داد، سیدالشهدا طی یک نیم روز انجام داد. یعنی همه آن فضایل اخلاقی و اعتقادی را که پیامبر برای آنها زحمت کشیده بود و به دلیل حضور ناجوانمردانه حاکمان بداندیش و مفسد نابود شده بود، همه را در روز عاشورا احیا کرد. معزالدینی با اشاره به روحیه خیرخواهی بزرگان برای مردم، اظهار کرد: از فیلسوفی نقل شده سعادتمند کسی است که بد دیگران را نخواهد و تحت هر شرایطی رشد و ...
تاثیرات مختلف چشم بند بر خواب
شدن در مدیتیشن باشید و چه دراز کشیده و برای خوابیدن آماده می شوید، چنین چشم بندهایی کمک شایان توجهی به آرامش مورد نیاز مدیتیشن و پیش از خواب می کنند. 2–کمک به بهبود اختلالات خواب برخی افراد ساعت ها سعی می کنند چشم هایشان را ببندند و تلاش کنند به خوابی راحت و عمیق فرو روند اما نتیجه تلاش آنها خیره شدن طولانی به سقف و انتظار برای خوابی است که گویا هرگز به سمتشان قدم برنمی دارد ...
هیات ها اصولگرا-اصلاح طلب نیستند
دهید که یک سیاستمدار باید از تریبون شما حمایت شود؟ بالاخره هر کسی از فضایی که در اختیارش قرار گرفته باید استفاده کند. یک بازیگر چه طور می تواند در فضاهای مجازی و محافلی که حضور پیدا می کند همه را به حمایت از فلان نامزد انتخاباتی دعوت کند، پس مداح هم می تواند از تریبونی که در اختیارش است استفاده کند، البته استفاده درست چون تریبونی که در دست ما مقدس است، ما همه جوانب را می سنجیم چند فاکتور ...
آسیب های شغلی با رعایت اصول دانش ارگونومی کاهش می یابد
: همه ما در طول زندگی روزمره خود، بسته به نوع شغل و سبک زندگی در شرایط خاصی قرار داریم به عنوان مثال چند ساعت را در محل کار یا در خانه به طور نشسته هستیم و یا اینکه وسایل و اجسامی را بلند می کنیم، با کامپیوتر و موبایل خود کار می کنیم و ... که باید بسته به نوع فعالیت خود در تمام این شرایط به گونه ای عمل شود که کمترین آسیب به بدن وارد شود و در عین حال بالاترین میزان آرامش و تمرکز را داشته باشیم. ...
