خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ماهی سوخاری بدون روغن
ماهی سوخاری با پنیر پارمزان روشی عالی برای پخت ماهی است که بسیار سریع و آسان بوده، بدون نیاز به روغن آماده می شود و طعمی عالی و لذیذ دارد. با استفاده از این روش می توانید اعضای خانواده و مخصوصا بچه ها را به خوردن ماهی ترغیب کنید. مواد لازم: فیله ماهی 450 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق پنیر پارمزان رنده شده 1/2 فنجان آرد 2 قاشق پاپریکا 1/2 قاشق ...
طرز تهیه ته چین با ماهی تابه
بهم میزنیم . نصف از زعفران حل شده در آب جوش را با کمی نمک و فلفل و سه عدد زرده تخم مرغ در ماست می ریزیم و بهم می زنیم و گوشت مرغ ریش شده (درشت ریش کنید) را در ماست می خابانیم. بهتر است از یک روز قبل مواد را در ماست بخوابانید. پلو را آبکش می کنیم ته یک ظرف نسوز دو عدد زرده تخم مرغ نصف از روغن و یکی دو ملاقه از ماستی که گوشت مرغ را در آن خواباندیم می ریزیم سه چهار کفگیر برنج ...
دلایل سفید شدن زود هنگام مو
...> مصرف پروتئین: از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند و جلوی ...
13 روش طبیعی برای درمان برونشیت
فنجان در روز میل کنید. عصاره برگ: 2 تا 3 میلی لیتر را دو بار در روز میل کنید. پیاز باعث از بین رفتن خلط ناشی از برونشیت می شود یک قاشق چای خوری آب پیاز خام هر روز صبح با معده خالی بخورید روغن: روزانه 2 تا 6 قطره روغن اکالیپتوس را مصرف کنید. البته در این باره بهتر است ابتدا با متخصص مشورت کنید. استفاده از این روغن برای خانم های باردار و کودکان مجاز نیست. استنشاق ...
میان وعده های خوشمزه ای که صد در صد لاغرتان می کنند
آووکادو و تخم مرغ آب پز را امتحان کنید. نگران نباشید، نان گندم کامل دارای کربوهیدرات های پیچیده است که تجزیه آنها به زمان طولانی تری نیاز دارد و نسبت به کربوهیدرات های ساده که به راحتی هضم می شوند، مدت بسیار طولانی تری جلوی گرسنگی را می گیرند. کره آجیل شاید ساقه کرفس، زیاد جالب بنظر نرسد اما فرو بردن آن در یک یا دو قاشق غذاخوری کره بادام درختی چرب، آن را به یک میان وعده راضی ...
دانستنی های مهم درباره ویتامین B5
، ممکن است به وسیله برخی پزشکان، برای درمان های خاص، تجویز شود. منابع پانتوتنیک اسید بهترین منابع این ویتامین، مخمر آبجو(مانند ماء الشعیر)، زرده تخم مرغ ، گوشت، دل و جگر و قلوه، مرغ ، بوقلمون، شیر، بادام زمینی ، لوبیا، سویا، تخمه آفتابگردان، پنیر، نخودفرنگی، غلات و نان سبوس دار ، ذرت، گل کلم، کلم پیچ، بروکلی، گوجه فرنگی ، عدس، جوانه گندم و ماهی قزل آلا می باشند. بیشتر ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
محسوب شود. بنابر پژوهش جدید دانشگاه UCLA ، اسانس سیر چند ساله پیشرفت بیماری قلبی را متوقف کرده و در برخی موارد حتی تجمع پلاک عروق را معکوس ساخته است. سیر می تواند هموسیستئین، یک نشانگر برای بیماری قلبی را کاهش دهد. بهبود شرایط پوست و پوست سر ویژگی های ضد قارچی سیر چنان قدرتمند هستند که این گیاه اغلب برای درمان آکنه مورد استفاده قرار گرفته و برخی متخصصان گیاهان دارویی بر این ...
طرز تهیه نان پنجره ای سه رنگ (شیرینی پنجره ای)
...> نشاسته گندم 40 گرم گلاب 40 گرم تخم مرغ 2 عدد پور قند به میزان لازم وانیل 1/4 ق چای خوری طرز تهیه نان پنجره ای سه رنگ: برای تهیه شیرینی نان پنجره ای سه رنگ و خوشمزه ابتدا باید نشاسته و گلاب را با هم مخلوط کنید. بعد از اینکه نشاسته با گلاب کاملا مخلوط شد، یکی یکی تخم مرغ ها را همراه با وانیل به مواد اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید. حالا ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
می کند. اگرچه جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن می باشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست ...
سکوی 17B پارس جنوبی تا پایان آبان ماه نصب می شود
، همراه با ساندویچ تخم مرغ، گوجه، جعفری به عنوان یک میان وعده سالم حاوی آهن و ویتامین D توزیع شد. برگزاری جشنواره غذای سالم به مناسبت روز جهانی غذا در شهر کنگان به مناسبت بزرگداشت روز جهانی غذا، جشنواره غذای سالم در سالن اجتماعات دبستان شهید مهدی ربیعی تمبک از توابع شهرستان کنگان با شعار "آب وهوا در حال تغییر است غذا و کشاورزی باید تغییر کند "برگزار شد. رئیس شبکه بهداشت ...
سوپ پر ویتامین در بارداری، دستور پخت
نان را با دست به چند تکه تبدیل می کنیم. سپس نان های فرانسوی را به مدت 3 تا 4 دقیقه در داخل آب قرار دهید. سپس آب نان ها را گرفته و آنها را در مخلوط کن ریخته و به همراه 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون ، سیر، نصف آب مرغ و آبدوغ مخلوط کنید تا حالت چسبندگی پیدا کند. سپس خیار، ریحان و پیاز را به آن اضافه کرده و مجدد مخلوط می کنیم. با یک قاشق چوبی مواد داخل مخلوط کن را به سمت پایین فشار دهید و مجدد مخلوط کنید ...
فوایدمصرف گوشت بلدرچین و کبک
کارشناس طب سنتی بیان داشت: پخته بلدرچین بهتر از کباب آن است، همچنین زیاده روی در مصرف آن موجب سردرد می کند. برای اصلاح آن بهتر است همراه ترشی و روغن و کمی شیرینی پخته شود. علوی یادآور شد: گفته شده است اگر تخم بلدرچین به اطفال داده شود, موجب فصاحت و تسریع سخن گفتن آنان می شود.
درمان سرماخوردگی با دمنوش های جادویی
، خلط باید رقیق و آماده ی دفع شود. درمان سرماخوردگی با دمنوش گل گاوزبان اگر احساس می کنید در آستانه ی سرماخوردگی هستید، یک لیوان دم کرده ی گل گاوزبان و لیمو عمانی را همراه کمی عسل میل کنید. در نزله ی گرم ترشحات رقیق و آبکی از بینی، ریختن روغن های با طبع سرد مانند روغن بنفشه و روغن کدو در بینی توصیه می شود. اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود، می توان سبوس گندم را در سرکه ...
جدول ملی ترکیبات مواد غذایی ایران؛ سندی راهبردی برای حفظ و ارتقای سلامت جامعه
خریداری و به انستیتو منتقل و نمونه گیری برپایه روش های AOAC انجام گرفته است. به این ترتیب و با توجه به فعالیت هایی که به وسیله انستیتو صورت گرفت، جدول ملی ترکیبات مواد غذایی ایران 400 ماده غذایی از گروه های مختلف غلات و فراورده های آن، حبوبات، میوه ها، سبزی ها، انواع گوشت قرمز، انواع ماهی، تخم مرغ، شیر و لبنیات، خشکبار، مغزها، روغن و چربی ها، قند و مواد قندی، انواع شیرینی ها، نوشیدنی ها ...
در رابطه با سلامت مو بیشتر بدانیم
) استفاده مکرر از سه شوآر قرار گرفتن مو در برابر آفتاب. استفاده مکرر از آب شور دریا خوب آب کشی نکردن موها هنگام شست و شو. برای مبارزه با موخوره، استفاده از شامپوهائی که Ph آنها خنثی یا اسیدی باشد. استفاده از شامپو بچه یا یک شامپوی ملایم به اضافه دو عدد زرده تخم مرغ پایه نسبت مساوی نرم کننده و شامپو کوتاه کردن موها هرماه یک سانت. استفاده از روغن های گیاهی مانند نارگیل، و غیره، گنجانیدن میوه و سبزیجات ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
...> غذاهای دوست نداشتنی اگر بچه بدغذایی دارید که این عادت را از یکسالگی تا حالا دنبال خود یدک می کشد، پیشنهاد می دهیم روش جدیدی مانند آنچه در این قسمت خواهیم گفت در مورد غذایی که نمی خورد اعمال کنید. ماهی یکی از همین مواد خوراکی است که بچه ها آن را کمتر مصرف می کنند. تکه هایی از ماهی بدون استخوان را جدا کنید. همراه مقداری تخم مرغ، ادویه، شویدخشک و پودرسوخاری مخلوط کنید و قاشق قاشق در روغن ...
دانه شاهدانه، یکی از مغذی ترین مواد غذایی
به گزارش سیتنا ، گیاهی شبیه به گزنه که بلندیش تا دو متر می رسد. دارای غنجهای متعدد، برگهای کشیده و دانه های ریز است. همچنین از دانه ها جهت تهیه روغن و تولید صابون استفاده می شود. برگ ها و غنچه مستقیماً یا جهت تولید بنگ استفاده می شد. تی. اچ. سی در گونه ماده این گیاه غلظت بیشتری دارد. بر طبق بیانات مورخین، شاهدانه از اولین گیاهانی بوده که توسط بشر کشت شده است و استفاده از برگ و غنچه شاهدانه ...
علائم فقرآهن در زنان چیست؟
سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نمی باشد. البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز- ماهی – مرغ- زرده تخم مرغ – سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات مثل عدس و لوبیا. ...
کیک هل همراه با چای مناسب برای یک عصرانه خاطره انگیز
...> 1/4 پوست رنده شده یک لیمو مواد لازم برای تهیه کیک هل: 3 عدد تخم مرغ 1 فنجان شکر دو و 1/2 قاشق چایخوری هل آسیاب شده 125 گرم کره 300 گرم خامه دو و 1/2 فنجان آرد 1/2 فنجان بادام پرک طرز تهیه کیک هل: دمای فر را به 180 درجه سانتیگراد می رسانیم. یک قالب 10x20 را با کاغذ روغنی پوشانده، به صورتی که لبه ...
کمبود دریافت املاح و ویتامین ها عامل سوء تغذیه در زنان و دختران
روی نیز اغلب موجب تأخیر در بلوغ جنسی دختران می شود. وی، منابع مهم تأمین ویتامین A را انواع میوه ها و سبزیجات سبز تیره، زرد و نارنجی رنگ (به دلیل داشتن پیش ساز ویتامین A) شیر و لبنیات، زرده تخم مرغ و جگر عنوان کرد و با گنجاندن گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (مانند گردو و بادام) نیاز بدن به روی برطرف می شود. انتهای پیام ...
شش ترفند مفید دربهبود دست پخت
مدت سه روز در سایه پهن کنید تا پوست انها نازک شود. لیموها را بعد از سه روز بشویید و در قابلمه لعابی یا تفلون با آب فراوان به مدت نیم ساعت بجوشانید.آب قابلمه باید چند بار عوض شود تا تلخی پوست لیمو گرفته شود. لیمو را آبکش کنید و در افتاب پهن کنید تا خشک شوند. طرز تهیه گرد لیمو لیموی خشک زرد رنگ را خرد و تخم های آن را بگیرید و در جریان باد یا نور خورشید قرار دهید تا به طور کامل ...
داشتن پوستی صاف، ماسک های موثر!
: برای تهیه این ماسک، یک زرده تخم مرغ را در عسل ریخته و هم بزنید تا بخوبی با هم ترکیب شوند. سپس کمی روغن زیتون را به مواد بیافزایید و آن مواد را با هم خوب ترکیب نمایید. این ماسک را روی پوست خود بگذارید و کمی پوستتان را ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 1 ساعت روی پوست باقی بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. بهتر است از این ماسک یک روز در میان استفاده نمایید تا بخوبی تأثیر کند. ...
طرز تهیه رولت خامه ای در منزل
. در این مطلب مواد لازم و آموزش تصویری طرز تهیه رولت خامه ای را قرار داده ایم. شکر : 6 قاشق غذاخوری آرد سفید : 6 قاشق غذا خوری وانیل : یک چهارم قاشق غذا خوری خامه : 600 گرم که باید فرم گرفته باشد تخم مرغ : 6 عدد میوه هر نوعی به دلخواه : به میزان دلخواه پودر قند یا پودر پسته : به میزان دلخواه برای طرز تهیه رولت خامه ای فر را روی 200 درجه ...
27 مهر برنج مخلوط با میوه خشک
سیما باشی زاده مواد لازم برای 4-6 نفر برنج 300 گرم روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری کره 20 گرم پیاز خردکرده 1 عدد درشت چوب دارچین 1 عدد سیر له کرده 4 حبه زعفران حلکرده به میزان لازم پودر تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری پوست پرتقال 3 تکه آب مرغ 2 پیمانه (500 میلی لیتر) برگه زردآلوی ...
با کرنومتر حاشیه ها را بسنجیم
کردن ساز ناسازگاری کی روش تا فراری دادن وزیر از سوالات خبرنگار)) بسته خبری کرنومتر مورخ 20 آبان 94 (( از مدیر خسته تا رکورد زنی با پوست تخم مرغ !)) بسته خبری کرنومتر94آبان13 + فیلم ((از زبان بی زبانی کرار تا پراید سواری اسطوره فوتبال آلمان و اسید پاشی در فوتبال کشور)) بسته خبری کرنومتر 94آبان06+ فیلم (( از داوری با شلوار جین تا دعوای شش تایی ها و داستان حسنی و ...
غذای کمکی نوزاد، اگر آلرژی داشته باشد
دهید و بعد از آن بر اساس نیاز فرزندتان به او غذای کمکی بدهید. غذای کمکی نیز با فرنی و حریره بادام آغاز می شود و بعد از آن سوپ و غیره. در مورد بچه هایی که آلرژی دارند باید قبل از این که غذا را به بچه بدهید آن را تست کنید. مثلا زرده تخم مرغ که خیلی حساسیت زا است را باید با احتیاط خیلی زیاد به فرزندتان بدهید. اول آن را روی پوست و گونه خود بزنید. اگر قرمز شد یعی حساسیت زا است و نباید بدهید. بهتر است شما لیست غذاهایی که به فرزندتان می دهید را نزد یک متخصص تغذیه اطفال ببرید و از ایشان در این زمینه کمک بخواهید. ...
28 مهر رژیم غذایی مردم یونان
حسِ شیرین لمس کردن غذا را در حین خوردن از دست داده اید. یونانی ها عادت دارند که در وعده غذایی خود از نان استفاده کنند و این نام به عنوان وسیله ای است برای هدایت غذا به سمت چنگال و همچنین جمع کردن غذا در بشقاب و جذبِ روغن غذا از طریق نان. عادات غذایی مناسب یونانی ها بر طبق آمار یونانی ها روزانه حدود پانصد گرم سبزی و میوه مصرف می کنند. سئوالی که پیش می آید ...
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
...، روغن حیوانی، سیاه دانه، نمک، کاکائو، شکلات، نبات، نعنا، تخم مرغ خانگی، گوشت آهو، قلیه، بریانی، فسنجان، فالوده، حلیم، توت سفید، آبگوشت زیره، پسته، نخود، زیتون سیاه، چلو کباب، گوشت شتر، ماهی شور، خاگینه، بلدرچین، پیاز، نمک، گوشت خروس، گوشت خرگوش، انجیر، کرفس، کره، فندق و... اغذیه ی سرد: ماهی، آلو، گلابی، لوبیا، عدس، شاه توت، توت فرنگی، چغندر، گوشت گوساله، گوجه فرنگی، کشک ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
به دلیل کالری کم موجب اضافه وزن نمی شود، استفاده از پودر هسته، شاخه آلبالو و هسته خرما به همراه زیره در کاهش چربی های بدن تاثیر چشمگیری دارد، دمنوش تخم کرفس(در خانم ها) و دمنوش زنیان(در آقایان) موجب کاهش اشتها می شود. وی افزود: دمنوش لاک مغسول یک داروی گیاه قوی چربی سوز است، همچنین دمنوش گیاه چشوم پاکستانی در دوره یک ماه بسیار موثر است، استفاده از این داروی گیاهی در مبتلایان به پرکاری تیرویید توصیه نمی شود استفاده بیش از حد آن سبب ضعف بینایی در افراد می شود. ...
