خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص برگ بو چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه برگ بو)
برگهای خشک برگ بو نیز از 1 تا 3 درصد اسانس روغنی فرار بسیار معطر وجود دارد که از طریق تقطیر می توان استخراج کرد. همچنین منبع غنی ویتامین A و C است. برگ های برگ بو معطر بوده و با له شدن بوی بیشتری از خود ساطع می کنند. با ید توجه داشت که برگ های خشکانده درخت در آشپزی استفاده می شود و نه برگ های سبز آن، زیرا برگ های سبز ممکن است خواص منفی داشته باشند . چنانچه برای طعم و عطر بخشیدن به غذا ...
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کند
اعلام می کند، شکل می گیرد. این شرایط می تواند هنگامی که معده به واقع خالی است، و یا فکر می کنید که خالی است، شکل بگیرد. لپتین، هورمونی است که سیری بدن را به مغز اعلام می کند و بر همین اساس، درد گرسنگی را از بین می برد. دلایل مختلفی برای احساس گرسنگی وجود دارند که همواره ناشی از تغذیه ناکافی نیستند. در بسیاری موارد، ممکن است غذای درست مصرف نکرده باشید.برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن ...
از خوردن این میوه خاص غافل نشوید
...: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی ...
بزرگ ترین کادیلاک این روزها +عکس
-Eight دچار اغراق و زیاده روی نمی شد. پیشرانه هایش همگی معقول بودند. در حقیقت رمز موفقیتش آپشن ها و کیفیت بالای قطعات مصرفی اش بود. با شروع دهه 90 و آغاز مباحث مربوط به کاهش مصرف سوخت و آلایندگی، بسیاری از خودروسازان آمریکایی با چالش روبه رو شدند، اما دیدگاه رو به آینده فلیت وود او را نجات داد. در واپسین سال های عمر این خودرو، کادیلاک با اجازه جنرال موتورز توانست پیشرانه شورولت کوروت را روی این ...
چند روش طبیعی برای کنترل و کاهش تب
مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند. آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند بسیار مناسب است. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند. انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود. توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید. استراحت کنید دمنوش زنجبیل ...
بخور نخورهای معده خالی
صبح هنگام مصرف می کنید، مقدار اندکی از فواید سلامت آن نصیب شما می شود. موز موز یکی از بهترین مواد غذایی مفید است. این میوه احساس سیری را در انسان ایجاد می کند، به رفع یبوست کمک می کند و برخی کارشناسان سلامت آن را یک ابرماده غذایی می دانند. با این وجود، موز حاوی مقادیر بالا از منیزیم و پتاسیم است که مصرف آن با معده خالی می تواند به بر هم خوردن تعادل منیزیم و پتاسیم در خون منجر ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
افزایش کلسترول می شوند خودداری کنید. در این مطلب 7 عادتی که با کلسترول بالا در ارتباط است را بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. به اندازه کافی چربی های خوب مصرف نمی کنید اگر پزشکتان گفته است که چربی خون دارید یا در کاغذ آزمایش میزان LDL بالا درج شده است به این معنی است که کلسترول خونتان بالا است و این کلسترول بد باعث مسدود شدن عروق می شود. یادتان باشد که در خون علاوه بر این ...
خوراکی های گرمابخش
گرم می شوید. زنجبیل این ماده علاوه براینکه حس سیری را افزایش می دهد، سرعت سوخت و ساز را نیز بالا برده و در نتیجه، گرمای درونی بدن را افزایش می دهد. در ضمن، زنجبیل نقش موثری در کاهش وزن دارد. موز این میوه خوشمزه و پر طرفدار، غنی از ویتامین های گروه ب و منگنز می باشد که باعث کارکرد درست غده تیروئید و تنظیم دمای بدن در سرما می شود. یک عدد موز بزرگ تا حدود 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بنابراین، می توان از این میوه مغذی در وعده صبحانه و یا به عنوان یک میان وعده مناسب در عصر استفاده کرد. ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
در یک فرد غیر دیابتی به راحتی و بدون مراقبت ویژه بهبودی می یابد ممکن است در یک فرد دیابتی عفونی شده ودر صورت عدم درمان صحیح و به موقع و پیشرفت عفونت حتی منجر به قطع عضو شود. لذا برای درمان عفونت ها حتما نیاز به مراقبت و توجه ویژه تحت نظر پزشک وجود دارد. درمان علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک مناسب (به مدتی طولانی تر از فرد غیر دیابتی ) و کنترل دقیق قندخون که هر دو بسیار ضروری می باشند می تواند ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
. انواع قارچ های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می شود. بیشتر این عفونت ها با درمان بهبود می یابند. عفونت های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. انواع قارچ های پوستی 1- عفونت درماتوفیت باعث عفونت پوست، ناخن و مو می شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است: الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی ...
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
. زردچوبه به علت خاصیت آرام کننده ی درد و التهاب مورد توجه است. ولی یکی دیگر از خاصیت های آن کاهش نفخ است. می توانید از این ادویه در غذایتان برای هضم بهتر و جلوگیری از نفخ استفاده کنید. از بین بردن نفخ معده و شکم با عدس و لوبیا یکی از دلایل عمده ی نفخ، مصرف زیاد مواد حاوی سدیم، و مصرف کم مواد حاوی پتاسیم و فیبر است. که در نتیجه آن تعادل بین این دو ماده در بدن به هم خورده و باعث نفخ می شود ...
خوراکی های علیه بی رمقی و پرخوری های زمستانی
انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، دیابت و... می شوند. عدس: غنی از آهن بوده و بر خستگی و گرسنگی غلبه می کند. موز: این میوه می تواند برای جسم و روح مناسب باشد. موز باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود. موز سرشار از “تریپتوفان” است که بدن آن را به “سروتونین” تبدیل می کند. سروتونین باعث احساس آرامش نیز می شود. شاه بلوط و فندق: سرشار از مینرال بوده و می ...
نرخ میوه و تره بار در بازار بیرجند/18آذر ماه
رئیس اتحادیه میوه و تره بار بیرجند در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، از بیرجند ؛ هر کیلوگرم هندوانه 1000تومان، موز خارجی 3300تا3800تومان ،خرمالو3000تومان، نارنگی1200تا2700تومان،لیموشیرین2000تا2500تومان،کیوی2700تا3000تومان،انار1700 تا3500تومان، پرتقال تامسون2000تا3600تومان به فروش می رسد. حیدری افزود:در حال حاضر هر کیلوگرم خیار سبز 2500تومان،گوجه فرنگی2000تومان،سیب درختی 1800تا3600تومان،شلغم1100تومان،لبو1400تومان،کیوی2700تا3000تومان به فروش می رسد. انتهای پیام/ ...
قاچاق مواد مخدر به شکل چای و لوبیا / کشف 80 بطری مشروبات الکلی
وارد کنند، اما با این حال در هفته گذشته ماموران گمرک های سراسر کشور در جریان بازرسی های خود کشفیات جالب و جدیدی را داشته اند. کشف دو کیلو تریاک به شکل چای و لوبیا چیتی در جریان بازرسی ماموران گمرک در فرودگاه بین المللی امام خمینی (ره) 907 گرم تریاک کشف و ضبط شد. این مواد مخدر در قالب چای آغشته به تریاک بود که توسط ماموران گمرک شناسایی و ضبط و فرد مظنون به ماموران پلیس مواد مخدر ...
حالت تهوع را چگونه درمان کنیم؟
و بادام زمینی انرژی از دست رفته را به بدن فرد بیمار باز می گرداند و حالت تهوع را کمرنگ تر می کند. موز : موز علاوه بر فیبر بالا حاوی پتاسیم است که علائم تهوع را بهبود می بخشد. فلفل قرمز یا چیلی : اگرچه غذاهای تند و ادویه دار حالت تهوع را شدیدتر می کند ولی در مورد فلفل قرمز استثنا وجود دارد، چیلی حاوی ماده ای است به نام کپسایسین که درست همانند داروی ضد تهوع عمل می کند. غذاهایی ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
هورمونی (اسید آمینه های ضروری به مرغ اضافه می َشود)، روغنهای نباتی (مایع، جامد و روغنهای مخصوص سرخ کردن) و گوشت گاو، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و آن موقع قدرت عضلات قلب و اسکلتی ضعیف می شود. با روغن نباتی جامد، مایع و دارای پالم، قلب نمی تواند 100هزار بار در شبانه روز بزند قلب باید در یک روز 100 هزار بار ضربان داشته باشد، باید بنزینی سوپر استفاده کرد تا قلب در طول یک روز 100 ...
راهکارهای رفع بوی بد دهان
به گزارش بلاغ ، دکتر محمدرضا خامی با بیان اینکه حداقل روزی دو بار با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید افراد مسواک بزنند، افزود: یکبار قبل از خواب به افراد توصیه می شود مسواک بزنند؛ چون ترشح بزاق در طول شب و خواب کم می شود و هنگام صبح که بعد از صبحانه باشد، بهتر است. وی ادامه داد: البته اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست. بهتر است از خوردن میان وعده های غیر ضروری که از مواد ...
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
برای کنترل وزن از میوه و سبزی های گرم مانند کرفس، کلم و هویج استفاده شود، استفاده از سبزی های سرد مانند کاهو، خیار و گوجه فرنگی موجب افزایش سردی در بدن می شود و استعداد ما موجب چاقی افراد خواهد شد. در مراحل اولیه ممکن است به دلیل دریافت کم غذا فرد لاغر شود ولی با ادامه روند مصرف چنین مواد غذایی سرد موجب سرد شدن بدن و استعداد چاقی را تشدید می کند. عسکری بیان داشت: استفاده زیاد از ادویه ...
نشانه های هشدار دهنده سرطان معده
اشتها و یا بی میلی به غذا یا انواع خوراکیها کاهش وزن؛ ( در این حالت وزن فرد به طور غیر طبیعی و کاملا مشهود کم می شود ) گیر کردن لقمه؛ ( حین غذا خوردن فرد با مشکلات آزار دهنده بلع و حتی حالت ماندن غذا در گلو یا سر دل مواجه می شود) خون ریزی معده؛ ( تقریبا یکی از مهمترین و شایع ترین علامت ها که در اغلب موارد با احتمال گسترش سرطان در بافت معده بروز می کند یا با ایجاد زخم ...
میان وعده مناسب در بارداری چیست؟
وعده لبنیات کم چرب در طول روز یکی از مواردی است که میتواند بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کند. همچنین مصرف ماست در رژیم غذایی می تواند در جذب کلسیم به بدن موثر باشد. ماست ساده نسبت به ماست طعم دار قند کمتر دارد، اما مصرف آن بستگی به ذائقه مادر دارد و مفید است. مصرف 1 تا 2 قاشق غذاخوری آجیل همراه با انواع توت ها، هلو، آب میوه100٪ طبیعی و یا کشمش برای تامین پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن توصیه ...
بخور نخورهای معده خالی
، مقدار اندکی از فواید سلامت آن نصیب شما می شود. موز موز یکی از بهترین مواد غذایی مفید است. این میوه احساس سیری را در انسان ایجاد می کند، به رفع یبوست کمک می کند و برخی کارشناسان سلامت آن را یک ابرماده غذایی می دانند. با این وجود، موز حاوی مقادیر بالا از منیزیم و پتاسیم است که مصرف آن با معده خالی می تواند به بر هم خوردن تعادل منیزیم و پتاسیم در خون منجر شود. موز از جمله مثال ...
نگاهی به یک مرکز خرید مخصوص ارائه خدمات برای کودکان / فرمانروایی کودکانه
فرزندان خود شیر دهند و محیط رنگی در این اتاق تعبیه شده تا نوزادان احساس راحتی بیشتری داشته باشند. طبقه دوم در کنار شهر بازی فودکورت وجود دارد و خانواده ها می توانند در محیطی آرام غذا بخورند و همان طور که انتظار می رود بیشتر به غذای کودکان توجه شده است. یک طبقه بالاتر طبقه سوم جایی است که می توان گفت در مراکز خرید شهر تهران متفاوت ترین مکان است. جایی برای آموزش و توجه ...
9 کم کالری لاغر کننده
داشته باشید . بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند . سیب زمینی پخته شده خیلی از افراد وقتی قصد کاهش وزن دارند، از خوردن سیب زمینی اجتناب می کنند چون فکر می ...
10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)
مجله آشپزی مثبت: اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته بندی های مختلف دیده ایم ولی نهایت استفاده ای که از آن می کنیم زمانی است که اهالی خانه هوس سوپ جو کرده اند و ما هم وقت نداریم که با جوی معمولی برایشان سوپ بپزیم. در حالی که این ماده پرخاصیت را می شود ماده اولیه بسیاری از انواع پوره هایی کرد که همراه با میوه ها و مغزهای مختلف یک میان وعده کامل و ...
بهترین زمان مصرف و منع خوردن موز کدام است؟!
به گزارش شفاف، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای دریافت بهترین خواص میوه موز و نیز جلوگیری از افزایش قند خون حتما این میوه مغذی را در وعده صبحانه مصرف کنند. بررسی ها نشان می دهند خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود. این میوه سرشار از ویتامین ها و انواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه ...
راهکارهایی جهت تقویت بدن کودکان از نظرطب سنتی
این ترکیب اضافه کرد. وی بیان داشت: کباب کردن انواع گوشت های زودهضم مثل گوشت بره، بلدرچین و مرغ در مراحل بعدی موجب تقویت قوا و جسم می شود. رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: شیربادام نیز بسیار در تقویت بدن کمک کننده است به این ترتیب که 10 تا 15 عدد بادام درختی را کمی در آب خیسانده پوست آن را گرفته و با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر در مخلوط کن ریخته شود به ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
ترشح سروتونین کمک می کند، سروتونین باعث احساس سرخوشی و رضایت می شود، این میوه شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان است. علاوه بر این مصرف موز درد مفاصل را کاهش می دهد. فلفل فلفل صرفنظر از نوع آن (قرمز یا سبز) یکی از ادویه های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصاً در قسمت های شرقی جهان مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل با توجه به طبیعت گرمی که دارد دارای اثر ...
ماساژ سنتی به مدت طولانی بدن را لاغر می کند
به گزارش گرووه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از تسنیم, مریم ایران زاد اصل اظهار داشت: دَلک به معنای مالش و مشت و مال بدن، یکی از انواع ورزش است که در آن فرد دیگری انسان را حرکت می دهد. به گفته وی ماساژ سنتی ایران نیز مانند ورزش، از لحاظ سرعت، شدت و مدت زمان آن، 27 نوع دارد. ماساژ شدید و قوی، باعث تحلیل زیاد رطوبت ها و فشرده شدن عضو می شود؛ پس برای چاقی موضعی و شلی بافت بسیار مفید ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
، اما وعده های غذایی کوچک تری بخورید تا کالری کمتری دریافت کنید. غذاهایی که حاوی چربی های سالم هستند، به مراتب کربوهیدرات کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب بهبود سطح کلسترول شده و کاهش وزن قابل توجهی به دنبال دارد. 2. انواع سس بخش عمده بشقاب شما با کلم بروکلی، اسفناج و استیک پر شده است؛ اما اگر کل بشقاب تان را در شیره گوشت غرق کنید، این احتمال وجود دارد که کربوهیدرات کمتری دریافت کنید ...
توصیه های دکتر اوز برای یک رژیم لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: _ بعد از بیدار شدن : روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. اسموتی برای صبحانه : می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +1/2 موز+1/2 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتئین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت ( مرغ بوقلمون یا ماهی ) ...
