خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل های آینده
آزمایش های صورت گرفته برای اثبات عدم سلامت محصولات تراریخته بر روی حیوانات انجام شده و تنها در یک مورد، محققان کانادایی در سال 2011 زنان باردار را بررسی کرده و متوجه شدند سم بی تی [9] در بدن آنان موجود بوده و از طریق بند ناف به جنین نیز منتقل شده است.[10] این سم که در محصولات تراریخته مقاوم به آفت - مانند برنج - وجود دارد، در بدن پستان داران، گیرنده ای نداشته و به همین خاطر با مصرف محصولات تراریخته ...
تشخیص 14 نوع بیماری از طریق صورت
سختی از بین روند ممکن است نشانه ای از ناراحتی های قلبی باشد. برای رفع این مشکل، خوراکی های مضر مانند چربی ها، نمک و غذاهای تند را از برنامه غذایی حذف کنید. به جای آن، اسیدهای چرب امگا 3 به خصوص انواع گیاهی را بیشتر مصرف نمایید. قسمت های 7 و 8: کلیه ها تجمع مواد زائد، احتباس آب یا کاهش رطوبت بدن می تواند در این بخش های صورت نیز بروز کند. برای رفع این حالت، باید آب زیادی ...
کمک به متابولیسم بدن زنان با رژیم غذایی کم کربوهیدرات
ساعتی مصرف کردند، 30 درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد. هورمون انسولین به بدن کمک می کند تا از غذا برای تامین سوخت سلول های بدن و مغز استفاده کند. افرادی که نسبت به انسولین مقاوم هستند در معرض ریسک بالای پیش دیابت و دیابت نوع2 قرار دارند. مطالعه نشان داد زمانیکه افراد سه وعده غذای حاوی 60 درصد کربوهیدرات در طول 24 ساعت مصرف کردند شاهد ...
علائمی که می گویند گوارش تان مشکل دارد
آشکاری باشد که نشان می دهد در بدن تان مشکلی وجود دارد. اگر دستگاه گوارش تان به دلیل برنامه های غذایی سخت حساس و آسیب پذیر شده باشد، فعالیت دستگاه ایمنی نیز دچار اختلال می شود. واقعیت این است که داخل بدن باکتری های زیادی زندگی می کنند. اگر تعداد میکروارگانیسم های مضر روده بیشتر از باکتری های مفید آن باشد، باعث ایجاد عدم تعادل شده و سیستم ایمنی دچار نقص می شود. در نتیجه احساس خستگی زیادی ...
علائمی که حکایت از نارسایی های کبد دارند
کبد منجر به بروز بیماری کبد چرب می شود، اظهار داشت: بازسازی مجدد سلول های کبد از مهمترین خاصیت این عضو بدن است. وی به دفع 100 درصدی سموم و میکروب های بدن توسط کبد اشاره کرد و افزود: تصفیه آلاینده های هوا، مواد شیمیایی، دود سیگار و داروهای مصرفی و حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن و ذخیره سازی متابولیسم چربی و پروتئین از وظایف کبد است. مسعودی زردی پوست و چشم را از علائم بیماری ...
اختلال در صحبت کردن، تاری دید در یک چشم و سردرد ناگهانی از نشانه های سکته مغزی/ با گذشت هر یک دقیقه از ...
به گزارش صاحب نیوز ، سکته مغزی در اثر اختلال در خون رسانی به مغز و سلول های مغزی صورت می گیرد که این اختلال ممکن است در اثر انسداد عروق یا پارگی و خون ریزی از رگ های داخلی عروق مغز باشد. آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خون رسانی به قسمتی از بافت مغز که ناشی از انسداد رگ های مغزی به وسیله یک لخته خون یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت بافت مغز می باشد را سکته مغزی می نامند. به عبارت ...
انسان یا رایانه؛ کدام یک قوی ترند؟
قدرتمند به فعالیت خود ادامه بدهد. این در شرایطی است که بیان می شود مردم تنها از 8 تا 10 درصد توان مغز خود در طول زندگی شان استفاده می کنند؛ بنابراین به سختی می توان قدرت بدن انسان را در زمانی که تمام توان مغز به کار گرفته شده باشد، متصور شد. (البته لازم به ذکر است که از نظر عده ی بسیاری از متخصصان، اعتقاد توان 10 درصدی مغز، باوری غلط است؛ زیرا انسان از تمام مغز خود استفاده کرده و اگر هر بخشی از آن ...
روند صعودی سرطان سینه
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: عوامل بسیاری در ابتلا به سرطان سینه دخیل هستند به طوری که دانستن آنها تا حد زیادی احتمال بروز این نوع سرطان را کاهش می دهد. حمیدرضا میرزایی متخصص رادیوتراپی انکولوژی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: در بحث ایجاد سرطان سینه عواملی به عنوان تسریع کننده و ایجاد کننده این بیماری مطرح بوده که مهم ترین آنها را می توان ...
18حقیقت کاربردی که در مواقع خطر جان شما را نجات خواهند داد
به گزارش شفاف: مثلا همه می دانیم که هنگام رانندگی نباید با موبایل پیام داد. اما شاید ندانید که موقع تشنگی و وجود نداشتن آب، بهتر است تا حد امکان از خوردن برف پرهیز کنید زیرا موجب کاهش انرژی بدن شما شده و حرارت آن را کاهش می دهد برای دانستن برخی حقایق کاربردی برای نجات جان خود در مواقع بحران در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مغز شما نمی تواند به طور همزمان راه رفتن و استفاده از ...
پاستای پنیری مرغ و بروکلی برای علاقمندان به پاستا
و سیر را در داخل کره تفت می دهیم و شیر و آب را اضافه می کنیم و هم می زنیم. در ادامه پاستاها، مرغ و بروکلی را اضافه می کنیم و به مدت 20 دقیق درب ظرف را گذاشته و می پزیم. در ادامه پنیر و پودر سوخاری را اضافه کرده و به مدت 3 دقیقه در فر قرار می دهیم. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذایی اصلی مرغ سرشار از پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می ...
عدم توجه به مبارزه علیه قلیان و بنگاه های عرضه کننده
سلامتی افراد قابل تأمل است که به گفته محمدرضا مسجدی استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دبیر کل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران شایعترین سرطان مردان در دنیا سرطان ریه است که مصرف سیگار و قلیان یکی از دلایل عمده آن به شمار می رود. به گفته دبیر کل جمعیت مبارزه با دخانیات ایران طبق مطالعات انجام شده در 2 مقطع زمانی 88 درصد بیمارانی که سرطان ریه داشتند سیگاری بودند ولی امروزه این رقم به 65 ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
متخصص طب سنتی تصریح کرد: گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند، ایجاد می شود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش قرار گرفتن، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که ...
ضرورت ها و دانستنی های امگا 3
) DHA و (ایکوزاپنتانوئیک اسید) EPA تشکیل شده است، اظهار داشت: از دیگر محصولات دریایی حاوی امگا 3 می توان به خرچنگ و میگو اشاره کرد. این متخصص تغذیه عنوان کرد: علاوه بر منابع دریایی که سرشار از امگا 3 هستند.این اسید چرب در مواد غذایی مانند گردو، کلزا، کانولا، بذر کتان و روغن بزرک نیز یافت می شوند ولی این محصولات ارزش تغذیه ای کمتری نسبت به منابع دریایی دارند. فرحبخش یادآور شد ...
سرما غول دیابت را بیدار می کند!
انجمن سلطنتی بیولوژی انگلستان یادآور می شود که براساس آمار، بیشتر دیابتی های نوع اول متولدین فصول سرد سال هستند. برای فرار از ابتلا به دیابت در سرما چه بخوریم؟ به طور کلی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، قند وشکر و افزایش مصرف چربی های مفید مانند کره و روغن حیوانی در فصل زمستان می تواند اثر افزایش قند خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. نیکنامیان با بیان توصیه های بالا ادامه می دهد ...
گیاه مرزه ، خوش عطر و پرخاصیت
بجوشانید و تا پنج روز مصرف کنید، علاوه بر تقویت معده، زخم روده را نیز درمان می کند. همچنین حمام (بخور) جوشانده برگ های این گیاه در رفع دردهای روماتیسمی، عصبی و نرمی استخوان موثر است. ضد انعقاد خون مرزه در افزایش فعالیت فاکتورهای انعقادی خون نقش موثری دارد. این گیاه را سه بار در روز و هر بار به میزان 50 میلی گرم، به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مصرف کنید. این کار موجب افزایش پروترومبین و ...
منابع خوراکی غنی از سلنیوم را بشناسید
سلنیوم نقش مهمی در تنظیم تیروئید، تقویت تستوسترون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست ایفاء می کند. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از سلنیوم اشاره می شود. جو دوسر: شروع روز با مصرف جو دوسر نه تنها احساس سیری بلندمدت ایجاد می کند و مصرف فیبر را افزایش می دهد بلکه سلنیوم بدن را نیز تامین می کند. هر 100 گرم جو دوسر حاوی 34 میکروگرم سلنیوم است. پنیر: خوردن 100 گرم پنیر می ...
از فست فود تا سلامت روانی
که در نشریه Psychology Today منتشر شد، نشان داد که رژیم های غذایی با میزان اسیدهای چرب امگا-3 پایین و محتوای کربوهیدارت های پالایش شده زیاد (مانند آنهایی که در فست فود وجود دارند) سطوح اضطراب را تغییر می دهد. بنابر پژوهش های صورت گرفته، نوسانات قند خون به طور قابل توجهی سطوح خستگی، بدخلقی و اضطراب را افزایش می دهند. قند موجب غذا خوردن وسواسی می شود یک رژیم غذایی سرشار از قند ...
لشکرکشی خاموش غرب بر مرزهای فرهنگی و خانوادگی ایرانیان/ چند درصد دشمن، مسئولان ما بیدار و کوشایند؟
نوجوانان و خانواده ها پرداخته و راهکارهایی جهت مقابله و کاهش تهدیدات این وسایل مذکور ارائه داده است. خانواده در تمام فرهنگ ها کانون شکل گیری هویت فرد می باشد. هیچ فردی جدا از خانواده اش قابل تعریف نسیت و خانواده رکن اصلی سازنده ی فرد و شخصیت آناست. (ثنایی، 1379). خانواده پایه بنیادین اجتماع، سلول سازنده زندگی انسان، خشت بنای جامعه، کانون اصلی حفظ سنتها، هنجارها و ارزشهای اجتماعی است ...
موادغذایی معجزه گر در مقابله با سرطان
... نسبت ایده آل یک به سه امگا 6 و امگا 3 در شاهدانه این ماده غذایی را به یکی از متعادل ترین و ثروتمندترین منابع روغنی جهان تبدیل کرده است. همچنین روغن شاهدانه، شامل 80 درصد اسیدهای چرب ضروری است که بالاترین میزان در گیاهان جهان است. اسیدهای چرب ضروری به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و اسید های چرب ضد التهاب، برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری بوده و به اکسیداسیون سلول ها و حفظ سلامت در سطح سلولی کمک ...
بزرگ شدن مغز انسان مدیون یک اشتباه تایپی است!
به گزارش ایسنا به نقل از بی.بی.سی، این جهش همچنین در نخستی هایی مانند نئاندرتال ها و دنیسووان ها هم مشاهده شده است، اما در شامپانزه ها که نزدیکترین خویشاوند انسان محسوب می شوند، وجود ندارد. با تکامل انسان های اولیه، مغز آنها به تدریج بزرگتر و پیچیده تر شد که می تواند اطلاعات زیادی را نگهداری و پردازش کند. سال گذشته دانشمندان از کشف یک ژن انسان خبر دادند که فکر می کنند عامل ...
رژیم های نادرست تهدید جدی برای سلامت افراد/ لزوم توجه به سواد تغذیه ای به عنوان محوری ترین برنامه سلامت
از عوامل ابتلا افراد به بیماری کبد چرب به شمار می آید. سیروز کبدی از عوارض رایج کبد چرب این متخصص تغذیه ضمن اشاره به عوارض کبد چرب می گوید: یکی از عوارض رایج سیروز کبدی است و علی رغم اینکه این بیماران مدام در حال مصرف انواع داروها و مراقبت های بیمارستانی هستند باز هم به حالت اول برنمی گردند. همچنین کبد ارگان حساسی است که 600 کار دقیقی دارد که هیچ بخش دیگری از بدن ...
21 آذر ساخت کرم ضد چروک خانگی
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین همه می دانیم که ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بیشتر مواقع به ما توصیه می شود که از خوراکی هایی که حاوی این ویتامین هستند، مصرف کنیم و بدین ترتیب از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری کنیم. این ویتامین، ماده ای مغذی اصلی مسئول تولید کلاژن است. وجود کلاژن، پوست را محکم و منعطف می سازد. در این مقاله دو روش ساخت کرم ضدچروک ...
درمان سردرد با روش های خانگی و گیاهان دارویی
جلوگیری از سردرد کمک می کند. کمبود آب باعث غلیظ شدن خون و کاهش خون رسانی به مغز می شود. قانونی برای اینکه باید چند لیوان آب در روز نوشید، وجود ندارد، زیرا این موضوع به وزن بدن هر فرد، آب و هوا و عوامل دیگر مرتبط است. برای اطمینان از مصرف آب کافی به رنگ ادرارتان توجه کنید. اگر رنگ آن زرد و تیره است، باید آب بیشتری بنوشید. ورزش کنید انجام تمرینات ورزشی که موجب افزایش ضربان قلب می شود ...
نادیده گرفتن این بیماری شما را روانه سی سی یو می کند
. این فوق متخصص گوارش با اشاره به رفلاکس و تشدید آسم گفت: در بیماران آسمی که داروهایی مانند تئوفیلین مصرف می کنند به دلیل باز ماندن دریچه در اثر عوارض این قرص ها رفلاکس تشدید می شود. در بیماران مبتلا به آسم این عارضه تنگی نفس را تشدید کرده و بیماری فرد وخیم تر می شود. خوردن این غذاها ممنوع است! وی تاکید کرد: بیماران باید توصیه پزشکان در خصوص غذاهای مصرفی را جدی ...
8 راهکار مفید برای در امان ماندن از بیماری های قلبی
بیشتر از کسانی که دخانیات مصرف نمی کنند در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. 2. بهبود سطح کلسترول متعادل نگه داشتن سطح کلسترول و توجه به میزان چربی های انباشته شده در بدن تا حد زیادی مانع بیماری های قلبی می شود و بدن شما را ایمن و سلامت نگه می دارد. 3. کنترل فشار خون افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، حدود 50 درصد بیش از دیگران ممکن است به بیماری های ...
آغاز سرمایه گذاری مشترک ایران و کره جنوبی برای تولید واکسن/ موفقیت دانشمند ایرانی در فیزیک
کشورهای با رشد بالا و کشورهای پیشرفته در حال ظهور مقایسه شده است، افزود: در این مقایسه ایران دارای یک نیروی انسانی و ذخیره نیروی قوی از فارغ التحصیلان در حوزه علوم پایه و ریاضیات است؛ امروز آنچه اهمیت دارد این است که باید نقش بخش خصوصی را در اقتصاد کشور تقویت کرد که این امر درپی ارتباط شرکت ها و صنایع بالغ با شرکت های دانش بنیان نوپا مهیا می شود. وی همچنین توصیه کرد در ایران، نوسازی زیرساخت ها به ...
شیرگاو برای نوزاد، خوب یا بد؟
، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E ظاهر گردد. شیر گاو همچنین دارای مقادیر بیش از حد لازم سدیم است که این مقدار اصلا برای نوزاد نیاز نیست. همچنین از آنجایی دستگاه گوارشی نوزاد هنوز تکامل نیافته است لذا مصرف مقادیر زیاد پروتئین موجب از دست دادن خون- از ناحیه روده ای معده ای- و به تبع آن کاهش ذخیره آهن در بدن نوزاد گردد. بنابراین قبل از سن یکسالگی تنها مصرف شیرهای خشک فرآوری و غنی شده میتوانند نیازهای تغذیه ای ...
زنجبیل و بادام بخورید تا در بدن تان غوغا به پا شود!!
بردار قوی برای پوست عمل کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس ها را مقاوم می کند. روغن بادام یکی از گزینه های مصرف زیبا پسندان است. که به دلیل ویتامین E موجود در آن سبب سلامت و لطافت پوست می شود. بادام می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. تخم شاه دانه از دانه های روغنی مفید است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. این دانه سرشار از ...
افزایش قدرت باروری، نقش تغذیه چیست؟
تغذیه عامل مهمی است که بر قدرت بارداری تاثیر بسزایی دارد.تغذیه سالم قدرت باروری را زیاد و تغذیه ناسالم قدرت بارداری را کم میکند.برای مثال، همانطور که میدانیم اضافه وزن باعث کاهش قدرت باروری میشود، بنابراین باید در مصرف غذاهای پرکالری و چرب اعتدال را رعایت کنید. البته همه چربیها مضر نیستند و حتی برخی چربیها در تخمکگذاری تاثیر بسزایی دارند.بنابراین اگر شما هم مانند بسیاری از زوجها میخواهید بچهدار ...
آیا امگا 3 بر باروری و اسپرم مردان تاثیر دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کیفیت اسپرم ها با عواملی همانند چربی اشباع شده در غذاها کاهش می یابد و این غذاها در کاهش کیفیت اسپرم ها تاثیر زیادی میگذارند.از یک طرف اسید چربی که در امگا 3 وجود دارد سبب میشود سلامت اسپرم ها بهبود یابد و کیفیت شان بهتر شود.اسید چرب امگا 3 را میتوان در ماهی به مقدر زیاد پیدا کرد و مصرف ماهی توصیه میشود. هر آنچه می خورید بر میزان ...
